关于乒乓球教学视频，乒乓球教学视频1一50集这个很多人还不知道，今天小篇来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
乒乓球教学视频 乒乓球教学视频1一50集
乒乓球教学视频 乒乓球教学视频1一50集
1、一、站位。
2、 在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高不多。
3、二、姿势。
4、 身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。
5、击球时身体向左旋转90度。
6、击球后左手臂要迅速离开“三角区，向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
7、三、板形。
8、 引拍要在右髋附近，向前平伸。
9、球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。
10、不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。
11、只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
12、四、发力。
13、 发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。
14、用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转：就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送：就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。
15、压：就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。
16、“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
17、五、出手。
18、 在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。
19、因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。
20、所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
21、六、多变。
22、 这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并四、注意战术临场的机时调整。
23、且把球发的一定要转，上下旋反要大。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。