大家好我是小栢，慢三步舞基本步法入门，关于慢三步舞基本步教学很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
慢三步舞基本步法入门(慢三步舞基本步教学)
慢三步舞基本步法入门(慢三步舞基本步教学)
1、交谊舞慢三步舞又称华尔兹舞（Waltz） ，舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。
2、每小节三拍为一组舞步，每拍一步，拍为重拍，三步一起伏循环。
3、通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。
4、华尔兹舞以舞中“皇后”而著称。
5、它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。
6、以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。
7、每步占一拍，一个小循环跳三步。
8、步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。
9、迈步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。
10、一、交谊舞慢三步基本姿势：男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。
11、女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。
12、 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。
13、双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。
14、二、交谊舞慢三步基本舞步：交谊舞慢三步种基本舞步：左脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）男士左脚向前，脚跟到全脚1；右脚踏旁边，用脚指尖的部位2；左脚并向右脚3。
15、女士右脚向后退1；左脚向旁边2；右脚并向左脚3。
16、 关于华尔兹舞升降问题：在所有的跳三拍的舞蹈里边规律是一样的，步降，第二步开始升高，第三步继续升高，三的后半拍放平脚。
17、交谊舞慢三步第二种基本舞步：右脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）男士的右脚向前，脚跟到全脚1；左脚踏旁边，用脚指尖的部位2；右脚并向左脚3。
18、女士左脚向后退1；右脚向旁边2；左脚并向右脚3。
19、 右脚并换步的升降是：降、升、升、放重心。
20、左右脚并换步的组合，同样也可以用在后退步上。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。