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2021年标准体重表男 2020体重标准表男
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1、男生标准体重身高表如下：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
2、过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
3、不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示，上述表格仅仅对人士体型，仅作参考，上下10%均为正常。
4、注意事项：身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。
5、男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
6、想要减肥，有着良好的饮食习惯，也是必不可少的。
7、减肥的女性应该遵守“早吃好，午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
8、晚上吃少是减肥的关键。
9、晚上一定要，尽量少吃，而且晚上不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以。
10、而且要坚持晚上9点以后不进食、不喝水。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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