专注力训练培训_专注力训练培训师

幼儿专注力训练目的

幼儿专注力训练目的3

幼儿专注力训练目的

专注力训练培训_专注力训练培训师

专注力训练培训_专注力训练培训师

幼儿专注力训练目的，孩子是妈妈们的心尖，身为家长的我们是需要培养好幼儿的专注力的，专注力的训练对幼儿的帮助很大。接下来就由我带大家了解幼儿专注力训练目的的相关内容。

幼儿专注力训练目的1

保持良好的专注力，也就是注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在孩子的学习过程中，拥有良好的专注力是打开孩子心灵的门户，而且是的门户。门开得越大，孩子学到的东西就越会多。而一旦专注力涣散了或无法集中专注力，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入，为孩子所了解接受。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

其实，关于如何提高孩子的专注力，我国、等地较早就有这方面的研究与训练。大陆近些年也在这方面有了专业软件的测试与培训，研究表明，儿童早期进行相关专注力训练，是保证孩子以后学习的关键。只要家长了解了专注力训练的方法，完全可以及时地帮助孩子提高专注力。

幼儿专注力训练目的2

超有用的培养幼儿专注力的小游戏

训练目的：培养孩子的学习能力，使孩子上课能集中注意力听讲，专心写作业，考试不粗心，学习成绩节节高！

训练要求：每天至少坚持训练10分钟，在孩子每天开始写作业前训练，学龄前的孩子可以在放学后晚饭前进行，必须每天都坚持，才会有效果。

1、数字游戏

训练方法：家长读一组数字，孩子在听完后写下自己听到的数字序列，或让孩子按相反的序列写出来。

2、听汉字训练

家长给孩子读一段短文，让孩子仔细听，并选择一个汉字让孩子记住，听完整段短文，让孩子指出短文中出现了多少次这个汉字，可以允许孩子在听的过程中用笔记，比如下面这个段例文中的“一”字，读完后让孩子说说“一”字出现了多少次？

在盛夏的热风中，棉花很快就长成了茂密的灌木林，等到棉花开花时，棉田里则是另一番景象。棉花的花儿美如蝶翅，颜色不一，红的，白的，娇艳柔嫩。有趣的是每一朵花的底部都包裹着一个棉桃，初如豌豆，逐日渐长，直至变成一个硕大的桃子形状，那花儿才黯然谢去。等到了秋天，棉桃绽开，白色的橘瓣一样的果肉呈现眼前时，那才是真正的开花了，是它一生丰厚的积蓄在展示。

家长还可以自己多找一些这样的小段话，给孩子进行训练，尽量选择出现频率较高的字。

二、听写训练

训练目的：训练孩子的听觉集中与注意力，可以增强孩子的反应能力与逻辑思维能力。

训练要求：时间稍长一点，至少10分钟，最多20分钟，可根据孩子的'情况进行调整，这个训练作为孩子作业完成后的补充练习，每周3-4次，坚持训练，效果更好。

词语训练

训练方法：准备两组不同类的词语，混合后读给孩子听，听到一类词举左手示意，当听到另一类词时举右手示意。

怎么培养孩子专注力

1、营造合适环境

整洁安静的环境能够让宝宝安心。比如，让宝宝在安静的地方看书，周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西；把电视、音响关起来；宝宝专心玩玩具的时候，爸爸妈妈不要急着指导，或者再拿别的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到车，就忘记了球的存在。应该等他玩过瘾了再给新的，并且把旧的收起来。

2、不能独自继续玩的时候给予适当关注

宝宝是不是已经玩够了，还是不会玩了，又或者是想让人陪一会儿，这需要爸爸妈妈耐心观察，了解原因后，才能帮助宝宝更好地提升关注力。

3、以身作则

宝宝每一天都在观察爸爸妈一言一行，在你还没有察觉的时候，他们就不断地模仿学习着。爸爸妈做事习惯，也会对宝宝有很深的影响。所以，爸爸妈妈也要以身作则，平时做事要认真完成，跟宝宝一起进行亲子活动时，也不要总是因为突发的事情而中断。

0-3岁宝宝的集中专注力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状专态。面对属专注力不集中的孩子，父母可以通过以下3点来训练：专注力特点

1、无目的性

这时候宝宝还不能进行有目的的注意，很容易受到其他事物的干扰。比如，宝宝很可能一会儿玩这个玩具，一会儿又要另一个。

2、不能持久关注

宝宝能够持续注意的时间很短，并且年龄越小，集中注意力的时间就越短，一般2岁为6-7分钟，3岁为9分钟。案例中，睿睿的“三分钟热度”，是这个年龄宝宝的典型特点。

3、无细致性

这阶段的宝宝只注意事物表面的明显的轮廓，还不注意那些比较细微的特征，比如，让3岁的孩子找两个相似图形的区别，他们还不大能说出来。

幼儿注意力训练方法？

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

方法1:数字传真

训练方法：家长将一列数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读“68715”，孩子听完之后在纸上写“68715”。依次类推，可以逐步增加难度。

方法2:听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

方法3:玩“开火车”游戏

训练方法：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，爸爸当作站，妈妈当作上海站，孩子当作广州站。

爸爸拍手喊：“的火车就要开。”

大家又齐拍手喊：“往哪开？”

儿子拍手喊：“上海开”。

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这个游戏需要三人以上，由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

方法4:词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

方法5:找异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

组：

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

第二组：

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

（二）针对孩子注意力的训练集锦

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己6、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法可培养注意力的高度集中和快速反应能力。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

方法3:每天坚持训练

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。

记住：时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练，做对给红五星奖励或打分。

90%的孩子都面临着不同程度的感统失调，小至好动、爱哭，大至会影响生活、学校和工作，若在玩培训游戏期间配合正规的感统训练，能起到事半功倍的效果，大大缩短孩子的训练周期，并且大幅度提升注意力、专注力、人际关系、自我控制能力，为以后的发展奠定良好的基础。

分析

影响孩子注意力的因素有很多，通俗地说，孩子注意力不集中主要是由以下三个原因造成的。

（一）当孩子对某事不感兴趣的时候，往往容易走神，注意力不集中。

（二）注意力很容易被分散，自我控制的能力，容易被周围的事物吸引。如玩具、电视节目、大人间的谈话等。

(三) 疲劳和睡眠不足也会造成注意力不集中的现象。

策略

如果家长发现孩子有注意力不集中的现象，首先要平常心对待，找到孩子注意力不集中的原因，有的放矢的解决问题。根据孩子的年龄特点逐渐培养孩子的专注做事情的习惯，不要指责训斥孩子，否则的话会适得其反。贝体说来，可以参照以下几方面对孩子及时矫正。

(一) 培养兴趣解决孩子上课走神。首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的。通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

(二) 培养孩子的自制力。家长在日常生活中，要有竟识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

(三) 注意劳逸结合。学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的习惯。这样，孩子才能有足够的精力专心听课。

(四) 和老师沟通。孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识地安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

如果幼儿出现了注意力不集中的情况，家长可以从以下几个方面进行良好的培养：1、给孩子进行劝说，让孩子认识到注意力的重要性。如果孩子出现了注意力不集中，上课不会很好的听讲，从而影响到学习的成绩。让孩子注意到问题的重要性，孩子慢慢从心理上能够自我得到改善。2、进行注意力行为的训练，比如给孩子进行独木桥、拼图以及其他的游戏，让孩子养成注意力集中的好习惯。一般如果孩子表现有进步，家长要积极的进行表扬和鼓励，千万不要打击孩子的积极性。如果孩子稍微有点不太如意，家长也要时常的鼓励，千万不要简单粗暴地进行指责，否则孩子的注意力是很难得到培养的。一般给孩子训练要掌握一个原则，以鼓励为主，批评要适当的进行。

可以先和孩子训练，他感兴趣的事情，慢慢再迁移到学习中来。

全球公认最科学和有效的注意力训练方法！

儿童专注力训练课程

A. 有哪些效果好的儿童专注力的训练课程啊

可以选种种慧馆的课程，他们将先进的脑神经、心理学科等领域的科研成果转化为可行的训练方法，能在短时间内激发孩子的大脑潜能。

B. 如何锻炼孩子的专注力

1、视觉注意力训练

2、听觉注意力训练

给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

C. 孩子的专注力训练方法

训练孩子专注力主要有以下几种方法：

1、父母陪伴，如安静陪伴在孩子身边，或者试专着与孩子共同游戏属，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康；

2、注重孩子天性和意愿，孩子不愿意做的事情即使也得不到好结果，反而破坏小孩专注力；

3、小孩在做一件事情时，爸爸、妈妈、、奶奶切记不要干扰小孩子做事情，如提升孩子的专注力十个方法经常询问是否要吃水果、喝水等，就是干扰专注做事的过程。

4、平时帮助孩子清除周围可能存在的干扰因素，并且告诉他在需要集中注意力做事情时，一定要远离可能干扰他的事或物。

D. 什么是专注力训练课程

所谓专注力，就是我们常说的注意力，是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。打个比方说，在我们学习的过程中，专注力就像是心灵获取外界信息的门户，门开得越大，我们学到的东西就越多；而一旦专注力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是专注力。”专注力又可具体表现为四个方面：1、持续性注意：是指在较长时间内，对同一事物能集中、稳定地进行感知，其重点在于感知的集中性、稳定性、持续性。注意力高度集中、稳定，持续时间长，就能轻松理解、掌握课堂内容。2、选择性注意：是指孩子在完成目标导向的行为时，只选择与目标有关的信息，而过滤掉环境中其他无关因素的能力。其重点在于注意的广度、深度及过滤干扰信息的能力。注意的范围够广泛，就能不丢不落不易错，全面完成学习任务；够深入，则能更好地理解、掌握深层次内容；过滤能力够强，就能排除外界环境干扰，专一地处理目标对象。3、分配性注意：是一种能成功处理两项以上任务的能力。孩子上课的时候，要同时听老师讲、看书本或黑板，还要动手写笔记，并进行记忆和思考，也就是说要同时调动多种感官、完成多项任务。注意力能够分配适当，自然就能听、说、读、写配合流畅，思维活跃。4、切换性注意：是指对两个以上的信息来源作交替的能力。孩子刚上完体育等动态的课程，马上要转换到学英文等静态的课程，这就需要有很好的注意力转移能力。切换性注意力强，自然就不拖、不犟、不分心，活泼又机灵。专注力训练，就是通过对儿童的体、视、听等感官进行一系列有针对性的训练和活动，有效提升儿童专注力的集中性、持久性、广度，以及分配和转移的灵活性。但目前市面上的专注力训练产品，大多是针对感统训练而设计，而多数儿童的注意力问题仅仅靠感统训练收效甚微。在此背景下，合拍专注力训练课程应运而生。 合拍专注力训练课程是提升学习行为和能力的 强化训练法，藉视、听、体觉的系列 训练，提升建构专注力所需要的集中力、稳定力及持续力，进而提高孩子的学习能力及学习效果。其内容，由“十·五”、教育学会“十一·五”科研项目《0-12岁全脑潜能开发与提升》之实验课题组成，能解决儿童基础学习能力问题，最终达到激活儿童发散性思维、培养创造性思维等效果。·它是基础学习能力的提升法（即从感知觉到记忆－理解－推理－分析－整合－应用的 强化训练法）。能有效解决上课走神无法专心、答题马虎考试粗心、作业拖拉难下决心、遇事草率不够细心、无法等待缺乏耐心、意愿低落健忘缺心等基础学习问题。 ·它是学习行为与能力提升法（即训练积极主动的学习态度及设定目标、达成目标的具体能力）。让小朋友能够：看得仔细看得快，听得清楚讲得明白，用心想，记得住，一切事情做得好。这套先进的培训课程，经不同华人地区的实践运用，被证明是卓有成效的，具备使小朋友拥有高度专注力的可能性。课程还引进了全球首创、功能非凡的“点视笔”作为教学工具，能够帮助老师课前快速备课、课中轻松教学、课后科学评量，从而真正做到适性发展教学，全面提升孩子的学习热情、不断强化五觉感知能力。

E. 提升孩子专注力的训练方法

1、码积木(适合13～18个月宝宝)：准备一些积木，教宝宝把积木码起来，然后推倒再来，这样不仅能提高宝宝的注意力水平，还能促进其精细动作的发展。

3、穿绳游戏(适合25—30个月宝宝)：根据孩子当前的能力，选择适当大小的扣子，让孩子用绳子一个一个穿起来。注意扣眼的大小要合适，如果扣眼太小，宝宝的精细动作能力还没有达到，他可能因为总是失败，不愿意玩这个游戏。

宝宝的注意力不能维持较长时间，这是正常的。这时期孩子的大脑发育还不够成熟，兴奋和抑制过程不能平衡，兴奋性较高，容易受外界影响，注意力不集中，不能稳定地较长时间地干一件事。另一方面，这个年龄段的孩子，特点就是多动的，他的意识集中的时间一般只能是3-5分钟，所以刚开始训练宝宝的专注力不要要求过高，要循序渐进，经过上述游戏，慢慢延长宝宝的专注时间！

F. 孩子专注力训练

1、开始的时候尽量提供安静的环境，不要常常干扰他，培养他长时间做一件事的定力。

2、玩具不要过多。

3、培养其适应枯燥环境的能力。

4、保持孩子情绪安定平静，他对某种事物产生兴趣。

G. 怎样训练孩子的专注力

一、注意力有两个基本标准：

1、专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。

2、持久性，即保持注意的时间长短。

二、儿童注意力训练方法

1、拼图

拼图游戏需要高度集中注意力，让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数，拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，要让儿童有成功感，才能保持他对拼图的热情。

2、生活小帮手

儿童对妈日常用品很关注，可以让孩子帮忙找东西，东西要放在规定的地方，等儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见，儿童找到后，要感谢他，并他说出东西应该放在何处，寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力。

3、找相同

一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样形状的积木，当儿童能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。

从观察物件单一特性到两重特性，需要一个过程，不要急于求成。

4、复述数字

给小孩出一组数字，如5473869，让孩子重复，可以从七位数字开始，然后再慢慢升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次，坚持玩有很好的效果。

5、抄书

将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上，刚抄的时候，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当平均每次能看（记住）约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。

7、买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然一、效果体现的周期需要依据学生的具体情况来定，选择博沃思的学生都是其和训练效果来的。为了促进孩子们科学的发展和进步，训练师会针对学生的基础能力进行全方位的科学测评和系统的分析，然后形成系统的方案介绍，有效改善学生综合能力。后合上书让孩子报出来。

以上这些方法都可以有效锻炼孩子的注意力，家长要坚持和耐心教育孩子，相信可以大大提高孩子的注意力。

H. 儿童注意力集中训练都有哪些

训练儿童的注意力集中度，主要分为下面几种方法：

（1） 对偶练习法。

（2） 按次练习法。

这种练习法的做法是：让儿童按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来，每显暴露一个资料，让儿童回想出下面紧接着的内容。

（3） 刺进练习法。

这种练习法的做法是：先让儿童识记一些资料，识记完后不立刻让儿童回想，而是接着让儿童做一些其他的工作，然后再让儿童回想前面识记过的内容。

（4） 数字练习法。

这种练习法的意图是，经过让儿童回忆很多的数字，到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料，因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。

I. 怎么训练孩子专注力

1让孩子一次只做一件事情：人的注意是有限的，分配在不同的事情上面，会消耗专注力，尤其是孩子的专注力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

2跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏：把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多 下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

J. 有哪些效果好的儿童专注力训练课程

河马专注力就挺好的呀，之前我有个朋友家的孩子，特别不能专注，在这里上过课以后明显改善了，现在也慢慢的养成良好的学习习惯了。

如何培训孩子的专注力

爸爸拍手喊：“广州开！”

专注是孩子需要培养的一种品格，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。每个家长都应该从小培养孩子专注力，因为专注可以帮助孩子的学习，使孩子更加聪明伶俐。究竟有什么好的方法才可培养孩子的专注力？

2、放珠子(适合19～24个月宝宝)：找一个窄口的瓶子和一些颜色各异的珠子，让宝宝将珠子一个个放进瓶子里，除了可以培养宝宝注意力，还能锻炼其手眼协调能力，游戏过程中要注意安全，防止宝宝吞食珠子。

步骤/方法

视觉注意力训练

听觉注意力训练

给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

动作注意力训练

就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。

混合型注意力训练

实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能之过急，可以边说边给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。

除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成功。

END

家庭中针对孩子注意力不集中的训练方法

玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

玩乒乓球干扰注意游戏。

当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

有意识训练孩子的注意力

家长可以适当选择一些简便易行的方法，训练孩子集中注意力的能力。比如，和孩子一起，每天专心听时钟的滴答声，天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分专注地聆听，坚持下去，就可以养成专心注意的习惯。再如，可以让孩子盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整；回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可以培养孩子注意力集中的能力，也可以提高孩子注意更广范围的能力。还可以让孩子在地图上寻找一个不熟悉的城镇；与孩子一起等人、候车时，在周围各种繁杂现象和噪声中要求孩子背一段课文或出一两道数学题给孩子算，同样可以发展孩子的有意注意。总之，集中注意力的训练形式可以多种多样，只要家长有心，随时都可因地制宜进行。

如何专注力训练

训练专注力方法研究表明：7-8儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！如下：

1、适当冷静，思考问题，尝试、闭目等，可以集中专注力，提高办事效率。

2、进行有氧运动，例如跳绳、登山等，做这些有氧运动的时候一定要将事情和经历专注在做有氧运动上，能够促进人体提升专注力。

、应该尽量做锻炼专注力的工具，例如制定卡片，在卡片上用特殊颜色进行标记，就可以一目了然，知道自己要做什么事情。

☆什么是专注力训练课程

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿在正常情况下，专注力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。很多父母抱怨孩子专注力不集中，成绩。的确，良好的专注力会提高孩子学习的效率。同样的，若是孩子的专注力低下，无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意，也会导致孩子的学习效率。对于孩子来说，专注力无法长时间地集中，导致了专注力无法集中的障碍，会在今后的学习过程中形成较大的困扰，甚至是心理上强烈的自责自卑 感，成为孩子心理上巨大的负担，也使得很多家长至为忧心。拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

67.什么是专注力

注意注力的训练是一种行为认知训练，必须是系统性的有的训练才能更快的见到效果。正常12岁以前进行系统训练的话，还是有一定的帮助，具体还要考虑孩子的实际情况！

专注力培训班有效果吗

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花。让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

是可能有效果的。

专注力培训班的效果如何，可能因人而异，也取决于机构的质量和服务。一般来说，专注力培训班可以帮助学习者增强自信心、克服焦虑和压力、改善学习习惯和方法、提高学习兴趣和动力等。但是，专注力培训班并不是的，也需要学习者自己的努力和坚持，以及家长和老师的配合和支持。

目前国内有很多专注力培训机构，比如金色雨林、博沃思、竞思教育、多特等，想要选择一个合适的专注力培训班，可以从以下几个方面考虑：

1、机构的成立时间、一、专心听课训练和资质。

3、机构是否提供个性化的评估和课程。

武汉注意力训练培训班怎么收费？

例如：家长读“78963”，孩子听完之后在纸上写“78963”，或者写上“36987”。

学视频剪辑！理由很简单，容易学（不像其它行业学习成本高，难度大），适合短期3-4个月短期学习，而且行业缺口非常大家一齐拍手喊：“往哪开？”大，无论是找工作还是自己在家里接私单，月收入万，两三万也是稀松平常。

对于注意力不集中就是多动症 治疗周期比较长 所以这样的培训班不会低于两万块钱

教师指导培养孩子专注力的10种方法

2、机构使用的技术和方法是否科学有效。

为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为早教师，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢？下面教大家如何培养孩子专注力的10种方法，供大家参考。

1、任务定量

让孩子在规定时间内分阶段完成任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，我们要给予一定鼓励（表扬、抚摸等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做任务的时间。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能做好一件事啦”。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或看小动物而忘记了吃饭时，切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、学会掌握时间

让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好一件事，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、3不要给孩子买太多书籍和玩具：我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子专注力涣散。之前在我孩子读初一时，他的理解力不好，听课走神，致使各科成绩都很糟糕。就发现了一个可以让头脑变灵活的（特斯拉潜能课程），学习之后，才改变了孩子这种糟糕的境遇。孩子的记忆力和注意力得到提高，上学听课不再走神，考试成绩进步得很快。这些话应该对你有用，愿你一帆风顺，请采纳我的回答，谢谢！大声朗读

大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的故事大声的讲给父母听，这是一个使孩子口、脑相互协调的过程。孩子在讲故事的过程中，他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的小桌子上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的学习用品，功能则应该越简单越好，避免孩子把它们当作玩具来玩。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

6、不给过多玩具

在日常生活中，不要给孩子过多的玩具。我们经常看到这样的情形，孩子有很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

7、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机;看故事的时候，不要放音乐。

8、自我约束力游戏

跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

9、智力训练

借助一些智力训练的书，带着孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。

时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

10、采用盯点法随时训练

每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，可以采用舒尔特训练法为宝宝进行训练。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。

可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。