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张文宏呼吁重视甲流预防 张文宏呼吁重视甲流预防一
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1、最近一个时建议，接种针对当年流感株的，以预防甲流。
2、期以来，甲型H1N1流感又有抬头，虽然好像还没有大的流行，但已经有了先兆，并一天天的增加。
3、我们如何做才能保护好自己呢 ？可能有些人就有些担心，究竟这个病是怎么回事呢？我们从中医的角度来说，今天给大家讲一讲，从中医的角度来说怎么来预防和治疗。
4、强调无症早防，那怎么来早防呢？那就是中医讲的所谓“治未病，擅养生”。
5、什么叫“治未病”呢？中医书上记载，说是良医是不治已病治未病。
6、什么叫良医？良医就是高明的医生。
7、什么叫未病？按现在的理解，未病可能就是潜在的还没有发生的疾病，或者是正在萌芽时期我们就应当来进行处置。
8、所以中医学里边还有一句话叫作“勿临渴而掘井，勿临阵而祷兵”。
9、意思就是说你不要口渴了才去挖井去，打起仗来你才去做武器，这就是说我们中医着重于治未病，着重于预防。
10、怎么样预防呢？所谓预防就是说要在未病之前而做釆取的一些措施，这些措施其中最重要的就是要“顺应天时”，也就是说人要适应天时地理，所以这里边合起来就这么一句讲的，天人相应的观念。
11、具体到顺应天时就是说要天人相应，有这么几个内容：是顺应天时天寒随时增减衣服，这就是秋季特别是在深秋季节我们更应该注意的。
12、是恬淡虚无也就是说调整我们的精神、平衡心态，使心态得到平衡，这样就可以减少一些传染病或者是其他的一些疾病，这就是我们通常说，不好的情绪可以造成某些疾病。
13、叫保养正气所谓保养正气就是使我们的身体健康。
14、中医说正气内存，邪不可干。
15、也就感冒和其他流感的预防和治疗与上类似，而发烧就是因为进入身体的过多，免疫系统做出的正常反应。
16、只要多洗鼻子多喝水，减少鼻腔内和体内数量，烧自然就会退下去的。
17、身体的其他不适也会慢慢消失的。
18、早晚洗鼻也可清洗掉鼻腔内的物，逐步减轻鼻腔炎症，达到治疗鼻炎的目的。
19、是使我们身体体力强壮，疾病就不会传染到我们身上来，这就是我们强调所谓的顺应天时未防御疾病，防患于未然。
20、在这个样的时间里边，主要的是因为秋天到了以后，天气渐渐的变凉，炎热的夏天已经不见，所以人也应该顺应这个时节而早卧早起，还应该注意的就是进入深秋以后，天气的变化是一场秋雨一场寒，所以要注意随时增减衣服，少受凉，感冒常常是在受凉的基础上而引发，也就是说受凉是一个导火线，因此我们在深秋的季节要随著天气的变化随时增减衣服防止感冒，这一点对于中老年人来说，或者对于体弱多病的一些人更是应当强调的，包括小孩在内，因为小孩体质相对的来讲，他还比较脆弱，容易受热容易受凉，因此也应该在这个时间里需多加注意。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。