22simn2的化学成分（各元素含量），及金属机械性能。。
4、 促进血液循环。糙米富含维生素E，吃糙米，补充维生素E，可以促进血液循环。22SiMn2钢是一种高强度的抗锰钢，主要用于需要承受冲击、挤压、物料磨损等恶劣工况条件，破坏形式以磨损消耗为主，部分断裂、变形。磨损分为三种：金属构件表面间相互接触并运动的摩擦磨损；其它金属或非金属物料打击金属表面的磨料磨损和流动气体或液体与金属接触导致的冲蚀磨损。耐磨钢的耐磨性能取决于材料本身，而抗磨钢则在不同的工况条件下表现出不同的耐磨性，材料本身和工况条件两者才能决定其耐磨性能。
185元素_元素120
185元素_元素120
HRC 42-46
22SiMn2B化学成分含量为：
C：0.19～0.25%， Si：0.70～1.00%， Mn：1.50～1.85%，
P≤0.025%， Ti：0.010～0.060%， B：0.0005～0.035%
2、22SiMn2 力学性能4102参考数值
σ1653b/Mpa 1484
σs/Mpa 1306
Wakv/J 40
δ/% 10.8
ψ/% 45.9
22SiMn2 化学成分参考数值
C 0.23
Si 0.812
Mn 1.699
P 0.015
Al 0.036
Ti 0.039
B 0.002
Fe 余量
22SiMn2 力学性能参考数值
σb/Mpa 1484
σs/Mpa 1306
δ/% 10.8
ψ/% 45.9
HRC 42-46
糙米的功效与作用
Si 0.006糙米含有的营养元素很丰富，如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，无机盐等等。据测定，糙米含有的氨基酸种类多达8种，吃糙米，可以补充氨基酸，构成蛋白质，促进新陈代谢，促进大脑发育，保护肝等等。
另外，据测定，每Wakv/J 40100克糙米就含有110毫克磷，吃糙米，补充磷，可以促进神经肌肉的兴奋，保护骨骼和牙齿的健康，还可促进人体的营养物质的吸收，维持细胞膜的完整性，促进细胞机能的发挥。
糙米的功效也很多，糙米可以促进排便排毒，降低血糖，促进骨骼和牙齿的健康发育，促进血液循环等等。
1、 促进排便排毒。糙米富含膳食纤维和氨基酸，吃糙米可以补充膳食纤维和氨基酸，促进肾排毒，促进肠胃消化，利于排便排尿。
2、 降低血糖。糙米富含粗纤维，人体的消化速度比较慢，有利于控制血糖上升速度，而且糙米的含糖量比大米少很多，所以高血糖患者适宜吃糙米，以降低血糖。
3、 促进骨骼和牙齿的健康发育。糙米富含磷和钙质，吃糙米，补充磷和钙质，可以促进骨骼和牙齿的健康发育，保护骨骼和牙齿的健康。
糙米的营养元素很丰富，每100克糙米就含有以下的营养元素：
营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量 热量 332.00（大卡） 钾 103.00（毫克） 磷 110.00（毫克） 烟酸 1.90（毫克） 镁 34.00（毫克） 钙 13.00（毫克） 铁 2.30（毫克） 锰 1.29（毫克） 维生素E 0.46（毫克） 碳水化合物 77.90（克） 蛋白质 8.07（克） 膳食纤维 2.23（克） 钠 3.80（毫克） 硒 2.23（微克） 铜 0.30（毫克） 维生素B1 0.11（毫克） 脂肪 1.85（克） 锌 1.70（毫克） 维生素B2 0.05（毫克）