榴莲是什么季节的水果 榴莲是热性还是凉性
热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴莲榴莲是一种我们都和熟悉的水果，但是很少有人能接受榴莲的味道，因为榴莲闻起来是非常臭的，此外知道榴莲季节的人也是非常少的，因此我们便来了解一下榴莲是什么季节的水果？榴莲是热性还是凉性？
榴莲是热性还是凉性 榴莲是热性还是凉性的食物
榴莲是热性还是凉性 榴莲是热性还是凉性的食物
榴莲是什么季节的水果
榴莲是夏季的水果。因为它多是在夏季的6-7月份之间会成熟，到9-12月之间会上市。不过其他的月份也有生产的，口感上来说是6-7月份的。它属于典型的热带水果，在高温的气候环境下才会结果。有较高的营养价值，平时可经常吃，对身体健康有好处。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。一个榴莲是否可口，除关系到品种、产地、气候、施肥及摘采时间外，适时剖开取食也极为重要。尚未成熟即剖食，榴莲肉硬而淡，味同嚼蜡，便不会好吃。用小竹条轻敲榴莲，听其声音，以辨别成熟程度，同时以嗅闻的方法决定是否可以剖开。
榴莲是热榴莲的营养价值性还是凉性
榴莲是热性的，如果平时吃的太多就会让人上火。榴莲是很多人都喜爱的热带水果，它的营养价值很高，具有“水果”的称号，但是平时也不可以食用太多。榴莲热量极高，每100克榴莲含热量147.00千卡，更含有丰富的脂类、蛋白质和多种微量元素，因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。
榴莲是发物吗
榴莲不属于发物，吃中期间可以食用，但是要注意不能食用过多。发物是指一些可以使病情加重的食物，而榴莲只是服用过多会造成上火的情况，对于本来就感冒或者是上火的人是不适合服用的。发物是中医的一个概念，可能引起某些疾病或者加重某些疾病的食物称之为发物，榴莲只是一种水果，其味甘，性温，包含丰富的糖、蛋白质、淀粉、维生素等多种矿物质，具有很高的营养价值，榴莲本身并不是发物。榴莲是一种具有较高营养价值的热带水果，可以活化血液循环，缓解痛经，尤其是对患有痛经的妇女，多食用榴莲是有好处的。榴莲食用的过多，会导致人出现上火，但榴莲本身并不是发物。
榴莲具有特殊的味道，特殊的气味能促进消化液的分泌，进而具有开胃、促进食欲的功效。食欲下降、食物摄入量少的人适当摄入榴莲，通过其特殊的味道能达到健脾、开胃的作用。同时榴莲中还含有丰富的膳食纤维，进而能促进肠道蠕动，也能帮助食物消化。榴莲还含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原，在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强。榴莲煮的水在预防皮肤敏感性痤疮上也能发挥积极的作用，榴莲中还含有矿物质，比如钙、磷、铁，在调节神经系统代谢方面也能发挥明显的、积极的功效。
榴莲是热性还是凉性?热性（吃多了可能导致上火）
榴莲是一种热性的水果，所以一次不能吃太多，如吃太多的话可能会导致上火。榴莲的热量也很高，一下子吃太多可能会导致肥胖的发生。建议大家吃榴莲的时候控制一个量，一天一百克左右不多。
榴莲是热性还是凉性
榴莲是一种很特别的水果，它是十种夏天不宜吃的上火水果之一，有人很爱吃榴莲觉得榴莲很好吃，但是也有人受不了榴莲的味道，觉得它很臭。榴莲是一种很珍贵的热带水果，对身体是有好处的，还可以补充身体的免疫力，让身体变得更好。
榴莲是一种热性的水果，吃多可能让人上火，一天吃个一百克左右。榴莲当中的糖分和钾含量都很高，所以像糖尿病患者、肾病患者等等都不建议去吃，吃了影响身体，如吃了榴莲感觉不适合可以吃几个山竹化解下。
可以在吃完榴莲之后，吃点山竹压压火气。山竹是一种寒性水果，可以很好压住火气，让身体更好平衡。要知道在榴莲的产地泰国，很多人就是一边吃榴莲一边吃山竹的。
榴莲的壳煎盐水喝下也是可以清热解火的，榴莲壳是好东西，还可以用来煲汤，比如说用榴莲壳煲鸡汤煲玉米排骨汤等等。
绿豆是可以降火的，可以喝绿豆汤降火，或者说将绿豆制作成绿豆沙去喝，这都是可以降火的，其中绿豆沙降火效果更强为什么水果分寒性热性，按照五行的说法，世间万物都是呈相对立的状态，水对或、寒对热。这些性质放在水果中也是同理的，不同性质的水果有不同的属性，以下是关于为什么水果分寒性热性相关解释。。
龟宁膏也是可以降火的，这是很不错的清热降火的食物，可以在吃榴莲之后来份龟宁膏，如想效果更好可以再吃些寒性水果，这样可能效果更明显一些。
榴莲被称之为水果，它虽然味道很浓郁，但是其实营养价值是很高的。榴莲果肉带有一定的粘性，吃着很是甜软，有着一种陈乳酪的感觉，可能次吃的时候感觉有异味，但是继但是若为内热体质的人群，吃了热性水果，特别是摄入过多，则又可能导致内热更重、口内生火、咽喉肿痛。续吃的话就很好吃了。榴莲对身体有好处，大家可以适当吃一些，当然不要吃多避免上火。
榴莲是温性还是寒性的水果
虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。温性蔬菜:蒜、南瓜、姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱 夏水属于寒性比梨、苹各种瓜类夏寒凉水:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异、芒、柿、荸荠、甜瓜、柚等 医营养角度水寒性热性两类通些火气较旺新陈代谢旺盛交神经敏排汗容易口腔溃疡或便秘经吃寒性水帮助降火排毒量食用寒性水则导致气虚脾胃适所气虚体弱病食用寒性水更要谨慎适量 医所称热性水指热量高、糖高水:枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青、榴莲、木瓜、橘、柑、白等都属于温热性水另外: 凉性水:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿、荸荠等 性水:葡萄、苹、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等. 另外,蔬菜寒热性: 夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外部属于凉性蔬菜苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄、芹菜、紫角叶、菜、芦笋、菜、芦笋等都属凉性蔬菜绿豆芽、黄豆芽、空菜、莲藕等比较 热性蔬菜:辣椒(知道比较少热性食物些) 温性蔬菜:蒜、南瓜、姜、荠菜、葱凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。、韭菜、香菜、洋葱
寒性水果和热性水果都有哪些？
温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。 温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。温性蔬菜:蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。
夏天的水果多属于寒性的,比如梨、苹果和各种瓜类。夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
中医所称的热性水果,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。另外还有:
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等.
另外,蔬菜也有寒热性之分:
热性蔬菜:辣椒(知道得比较少,热性得食物多一些)
温性蔬菜:蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。
你说想知道"具体如何判断水果的寒热性",没有办法判断,只有通过平时的了解.
专家指出，温性水果如桔子、苹果、冬枣、榴莲、桂圆等，其中冬枣的维生素极高，桔子则钾含量高，高血压的人群可以吃些桔子补钾。冬天怕冷、胃发寒、贫血、月经多，寒性体质的人群可以选择温性水果对身体有益。凉性的水果有柚子、柿子和梨、香蕉、猕猴桃，可以清热降火，更年期女性、咽喉肿痛、发热、感染性疾病可以吃些凉性水果，特别是梨，有润肺、化痰、止咳、润燥的功效。虚性体质的人不适宜吃寒性水果，适宜使用滋补性偏温热性的水果，能够增加体力，恢复活力，如苹果、葡萄、冬枣、桂圆等。实性体质的人不适宜吃滋补性的水果，容易积热。可以吃些柚子、猕猴桃、梨等。青、壮年人往往是胃热型，不适合多吃热性水果。老年人可以适当吃些偏温性的水果。女孩来月经之前尽量少吃凉性水果。
吃梨也有讲究，专家指出，对于风寒型感冒，主要表现为舌苔白薄，流清涕、怕冷，则不建议吃凉性大的梨，可以吃些温性的桔子，桔子络可以化痰。风热型感冒，主要是咽痛、咽红肿、流黄涕，可以吃些梨，化痰止咳。胃溃疡、胃炎、食道返流患者不要吃苹果，因为苹果里果酸丰富，对胃不好。对于糖尿病人群来讲，可以选择糖分较低的蔬菜类水果如黄瓜、西红柿等。
专家强调说，吃任何水果，最重要的还是要看自己的反应，有的人吃了苹果，就觉得不舒服，吃梨就觉得胃里舒服多了，所以中医讲究胃为贵，就是胃说了算。但是任何水果都不可贪吃，也不可空腹吃，否则会胃黏膜，加重胃肠负担。
热性水果：榴连、黑枣 .适合寒性体质
寒性水果： 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 .适合热性体质.
寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、短赤、燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大部分属于凉性蔬菜。如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等,,都属凉性蔬菜。还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等,比较多。健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
寒性水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）
如何科学区分寒性和热性食物
水果的五性
“寒、凉、平、温、热”即水果的五性。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。
寒、凉性
寒、凉性水果可以起到清热去火、润肺除燥的功效，食用后会使人体的能量代谢率降低，促进热量下降。适用于热性体质及热性症状者食用。 寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。
温、热性
平性
平性水果能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用。 平性水果包括：葡萄、苹果、柠檬、橄榄、菠萝、杨桃、椰子等。
寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄
平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚
当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄
热：桃、李、杏、蜜桔、石榴、杨梅、山楂、枣 凉：橙、梨、苹果、香蕉、西瓜、
榴莲属于什么性水果
从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。 从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。 从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。 从生长的地理位置来看，背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。 食物寒热还与生长季节有关。在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。榴莲是热性的，如果平时吃的太多就会让人上火。榴莲是很多人都喜欢的热带水果，它的营养价值很高，就水果的称号，但是平时也不可以食用太多。榴莲热量极高，每100克榴莲含热量一百四十七千卡。更含有丰富的脂类蛋白质。｀和多种微量元素。因此体4、榴莲吃多少合适虚的朋友可以少食用榴莲来补充身体，所需能量和营养丶达到强身健体滋阴补阳的功效。
为什么水果分寒性热性
榴莲是碱性水果。食物酸碱性不是从感官上来判断，而是指含有钙、钾、镁等元素的食材在摄入人体后，最终代谢而成的产物所呈的酸碱性。榴莲含有的成分，最终代谢产物呈碱性，故为碱性食材。为什么水果分寒性热性
为什么水果分寒性热性1
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
区分方法：
1、看水果生长季节。夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果和各种瓜类。
2、热量高、糖分高的水果为热性水果，如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
夏日寒凉水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等；凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等；另外还有中性水果包括：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
蔬菜也有寒热性之分：夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜，如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等，都属凉性蔬菜还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等。
热性蔬菜：辣椒（知道得比较少，热性得食物多一些）。
温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。
扩展资料
水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，而创意文化水果还带有文化营养。
以下是几种水果营养的价值：
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
香蕉：性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
在创意文化水果里，香蕉是“开心起来”，具有传递快乐的文化营养。
2、草莓
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，才可以将这粒营养丰富的“活维生素(维生素食品)丸”吃下。
3、葡萄
葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康(健康食品)的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健(保健食品)功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄籽(葡萄籽食品)中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
葡萄：葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。
4、梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
为什么水果分寒性热性2
夏天吃水果先分寒与热
尽管夏天有很多水果上市，但有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而去医院就诊。虽说夏天是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成的负面影响。
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉的东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会损心、肾，冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃会造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人少吃。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种性冷的`水果时要特别谨慎，不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
适宜人群：实热体质。
温热水果补虚寒
虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水1、香蕉果无疑是补寒佳品。
不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。
而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也应尽量避免食用。
榴莲属于凉性还是热性
吃榴莲怎样不上火榴莲是地区比较有名气的水果，那边的人都喜欢吃榴莲，但是榴莲到了国内之后，有一大部分人都因为榴莲的臭味望而却步，但是有些人吃过就觉得还不错，在中医里面讲究性味，那么榴莲是什么性味的呢？其属于凉性还是热性呢？一起来看看。
榴莲是热性还是凉性？榴莲是凉性还是热性？(1)
1、榴莲是热性还是凉性
榴莲是热性水果。榴莲性热，属热性食材。榴莲的营养价值极高，具有壮阳助火的作用，对于体虚胃寒的胖丫不妨经常食用，能够有效改善身体体质。
2、榴莲是酸性还是碱性
3、吃榴莲上火吗
吃榴莲易上火。榴莲属于性热的水果，有助火的作用，加上其营养成分极高，吃多容易导致肠胃不发吸收，因为会导致出现上火的症状，减少少食为好。
榴莲属于高热量和高糖量的水果，且营养成分很高，所以不宜多食。建议每天食用100克左右较佳。
5、常见的热性水果有哪些
常见的高热量、高糖分的热性水果：樱桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大枣、山楂、杨梅、温州蜜柑等。
6、吃榴莲人群
1，糖尿病人忌食，榴莲含有大量的糖分，食用后会加重病情。
2，肥胖和减肥人士少食，榴莲的热量梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者不吃。较高，且糖分足，不宜多食。
3，榴莲含有较高的钾元素，肾病患者少食，以免加重病情。
4，便秘和痔疮患者少食，榴莲含有大量纤维素，过量食用会堵塞肠道，引起便秘。