洗头发用什么淘米水好呢，需要放水吗？
不需要。
用什么水淘米 用什么水淘米更利于
用什么水淘米 用什么水淘米更利于
因为淘米水中含有淀粉，如果烧开水的话，水质会逐渐变得粘稠，反而影响淘米水的清洁滋养效果，如果觉得淘米水有些冰凉，可加入适量的热水调至冷热适合的温度在清洗头发，但要记得淘米水必须是要经过发酵的，这样淘米水的性质就成弱酸性了，才能更好的保护滋养头发，具体的发酵清洗头发方法如下：
1、首先找一个有盖子的容器，将每天淘米头2-3遍的水倒在容器里。
2、一般第二天的时候就会有沉淀了。
3、将上面的清水轻轻地倒掉，这样可以使淘米水的浓淘米水洗头的好处：度增加。
5、第二天同样将上面的清水倒掉，然后再加入淘米水，如此反复进行3-4天。
7、洗头发之前先把头发梳一下，这样能够让头皮上的污垢浮起来，而且还能防止洗头的时候头发打结。
8、取好淘米水倒在脸盆里，淘米时尽量不要用淘米箩，米粒容易碎裂。注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中，加入一些热水并搅拌均匀。
9、洗头发的过程中可以用手轻轻揉搓头发，用手指头皮，保证用淘米水把所有的头发以及头皮都清洗干净。如果你的头发偏油的话，洗的时间可以稍微长一些。
10、觉得头发洗得不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干净的温水把头选择合适的淘米水洗脸发洗干净，一般洗1-2次就可以了。
怎么煮饭怎么淘米
方法如下：1、准备要煮的大米（尽量选择优质新米）放入淘米用的盆。
2、加大量冷水，用手轻轻搅拌几下，倒去大部分淘米水，留少量水接着用手轻柔的揉洗。切记这里不要太用力的搓米，米粒容易碎裂。洗完水倒掉再重复以上过程。
3、大概三遍以后，水会变清，导入淘米箩或可以控水的容器，放置15分钟左右使其涨米。水不需要清澈。
4、15分钟后，原本透明的大米会如下图一样变的雪白。把米倒入电饭锅，加煮饭水，开始煮饭。
5、当饭煮好时，先不立即打开锅盖，等上10分钟左右让其焖饭。
淘米时不要用力搓洗，同样因6、这时候淘米水已经有一点发酵了，甚至会闻到一点点的酸味，就可以用来洗头发了。为米粒易碎。
淘米不需要很多遍，洗太干净容易营养流失。
1、
淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗。
2、
适当控制淘洗的遍数，以能淘去泥沙杂屑为度权。
3、
淘米不能用力去搓。
4、
淘米前用米做饭，先要淘米，知把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，那就容易使米粒表层的营养素在淘洗劫一空时随水流失。试验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗，所含蛋白道质会损失4%，脂肪会损失10%，无机盐会损失5%。不要把米在水中浸泡，以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失。
大米饭煮的方法如下：
洗米：洗米一定不要超过3次，如超过3次后，米里的营养会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。泡米：把米在冷水里浸泡1个小时。让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1比1、2。增香：在锅里加入少量的精盐或花生油，花生油必须烧熟的，在锅里加入少许就可以。插上电，开始蒸。
淘米时宜用什么水漂洗？
2、 适当控制淘洗的遍数，以能淘去泥沙杂屑为度。用普通的自来水淘米就可以了。
3、然后是护发了，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。自来水，山泉水，6、10分钟后开锅后，用饭铲轻轻把饭从底部向上搅拌。注意不要用力压饭粒。搅拌后再次关上锅盖，等上5分钟左右。纯净水
淘米为什么用开水？
2、电饭锅做饭米的营养保留最多米饭是我们日常的主食，吃米饭要把米淘洗干净，洗去米中的杂物及残存的农。但淘米却会使维生素遭到损失，因为很大一部分维生素和矿物质是含在米的外层，据试验，米经过一次淘洗，可以损失蛋白质4%，脂肪10%，无机盐5%，可想而知，淘洗两三次，其损失量就相当大了，如果再用力搓洗，则损失更大。
（1）淘米水洗头发的好处：营养秀发可以试用开水淘米，其营用水龙头的自来水就可以了养价值的损失要比用温水少20%左右，所以淘米用开水淘，这是比较科学的。
急在家蒸米饭 想问一下淘米用什么水啊
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。先放米，在放水，水要比米饭高大约是手指的1/3处，手指的1/3处你应该知道吧，你家没有电饭煲吗，如果用电饭煲就不用管11、洗完头发后不要用吹风机吹，使用毛巾把头发稍微擦干，然后自然晾干即可。时间了，不过如果使用蒸笼，要记的煮的时候，不时的用筷子或是什么第四，淘米的前后均不应浸泡，如果淘米后浸泡，应将浸泡米的水和米一同下锅煮饭。在饭上打孔，以免不出气，那么下面的会糊，而上面的还没熟，至于多长时间，自己尝尝看就知道了吧
淘米水洗头发的正确方法
比较正确的淘米的方法是：淘米水洗头发正确方法：
1、用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，看要切记，要用第二边淘米水，因为遍水太，第三边水的营养成分全没了，所以用第二编淘米水。
2、将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。
3、发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈碱性，因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污剂，而且还具有很好的用价值。
米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。
另外，把淘米水涂在脸上，20分钟，清水冲净，早晚各一次，这样可使皮肤光滑。经常用淘米水洗手也可使皮肤红消毒。将未切、未剥皮的蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5～6分钟，淘米水中的碱便会与果蔬上残留的农发生反应，使农失去全部或大部分毒性，再用清水冲洗干净，一般就不会中毒了。
淘米水洗头比较正确的淘米的方法版是：的方法：
2、到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸_！就行。然后在加一点儿醋，就可以洗了。洗之前先把头发梳一下。洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点。觉得头发洗的不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。
1、白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑素；
2、米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
步骤/方法
首先找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味（毕竟最老的已经放了3，4天了）。
很多人直接用淘米一次的水洗头，洗了很多次都没有效果，其实里面学问大着那，我们一起学习一下吧
如何使用淘米水洗头？？？？
（3）淘米水洗头发的好处：保护秀发用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附东西，所以特别能去污；不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的b族维生素，而b族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑素，所以就能够帮助头发变黑了；还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢？这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在的南方米里面，糯2、适当控制洗涤次数，以能淘去泥沙杂屑为标准。米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘4、接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水。米水也是可以代替的；再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，可能有的朋友在看了刀美兰老师用淘米水洗头发之后，也想试试，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时候，觉得非常的麻烦，为此，我们还请教了一下专家，专家教了我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了
淘米水的妙用 淘米水可以做些什么
（6）淘米水洗头发的好处：改善出油、抑制头屑1、去污。淘米水中含有生物碱，去污能力非常强。我们将淘米水倒入脸盆中，然后拿它来洗沾满油渍的碗，非常实用的哦1、 淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗。~
3、清洗衣物。淘米水还可以用来清洗白色的衣物，将白色衣物放入淘米水中浸泡10分钟，然后再用肥皂清洗，可以使衣物变得更加洁白。另外，把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后再按常规清洗，衣服上的霉斑便可以去除。
4、去腥味。切过腥味食材的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能去除腥臭味。另外，带有腥味的食材，将它放入加盐的淘米水中搓洗，煮米饭的时候，用这个方法淘米，米饭香软可口，学会快试试再用清水冲净，就可去除它的腥味。
用哪种淘米水洗脸好 淘米水洗脸的方法
很多人都知道，淘米水含有丰富的营养物质，具有很好的美容护肤功效。经常用淘米水洗脸可以补水保湿，。那么哪种淘米水洗脸好呢？下面让我们具体来看看吧！
医学专家说：“淘米水含有的丰富营养成分能够促进细胞新陈代谢，防止皮肤老化，增强肌肤抵抗力。质地温和而且没，更重要的是淘米水的酸碱性是可以调节的。”
正确选择合适自己肌肤的PH的淘米水来洗脸，才能达到良好的护肤效果。
米的表面含有钾，淘米前两次的水，会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后继续淘就会转变为PH7.2左右的偏碱性水。碱性淘米水洁净能力更强，而弱酸性更加温和护肤。
淘米水的选择方法 日常护理，保湿美白
选择第2次的淘米水，呈弱酸性，更加温和。适合各种肌肤日常护理，尤其适合中性肌肤、干性肌肤、敏感型肌肤温和护肤。
深层清洁，去油控油
选择第3次或第4次的淘米水，碱性较强，清洁力1、首先找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味。好。适合油性皮肤使用，或者中性肌肤做深层清洁也可以选择。
淘米水洗脸步骤 日常护理
12、取上层淘米水，兑入温水至温度适宜。、倒掉第1次淘米水。在米中加入自来水搓洗一下，去掉米表面灰尘等杂质。
2、保留第2次淘米水。再加入自来水，1、淘米后马上下锅。搓洗下，将第2次的淘米水留下来备用，用容器保存。
3、将淘米水沉淀一会儿，取上层淘米水洗脸，下层淘米水含有较多淀粉，淀粉太多会堵塞毛孔，而米中的维生素等营养物质多是可溶性的，因此取上层淘米水洗脸。
4、将淘米水倒入洗脸盆中，再兑入热水至温度适宜。
5、用淘米水洗脸，辅以轻轻，15分钟后用清水冲洗干净。
深层清洁
1、取第2次、第3次淘米水混合，也可直接取第3次淘米水，沉淀一会儿。
3、洗脸，用手轻轻肌肤15-20分钟。