日常生活中，哪些原因会导致牙缝变大？
2、牙齿矫正。通过戴牙套矫正的方法，使牙齿发生1、牙齿都很整齐，在一个水平线上，但是彼此之间关系疏松，造成牙缝大。这种情况下，做全口烤瓷牙即美观、又方便迅速。价格和矫正也不多。移动，牙齿矫正可以达到收缩牙齿缝隙的目的,矫正时间需要1年半到两年左右。牙齿矫正治疗可以很好的解决牙缝大的问题，对牙齿没有损失，但是对于成年人来说矫正时间长。、错误的刷牙方式导致牙缝变大。刷牙虽然是每天都要做的一件事情，但是很多人其实并不会正确的刷牙，如果刷牙的时候力度过大或者采用了一些错误的刷牙方式，就会对牙龈组织造成损伤，从而引发牙缝变大的现象发生。
牙线 牙缝变大 用牙线牙缝变宽
牙线 牙缝变大 用牙线牙缝变宽
第二、使用牙签剔牙导致牙缝变大。很多人在吃完食物之后会出现塞牙的现象，因此大多数的人都会习惯性的使用牙签来剔牙，但是在剔牙的过程中会对牙周组织造成很大的损害，并且还会导致牙缝不断的变大，所以大家一定不要经常使用牙签剔牙，如果有需要建议大家可以适当的使用牙线。
第三、食用坚硬食物导致牙缝变大。有些年轻人会习惯性的用牙齿来充当开瓶器，并且还喜欢吃一些坚硬的食物，包括核桃，糖块，冰块等，这些食物都需要牙齿用力的敲击才能够更好的咀嚼和食用，长此以往就会对牙组织造成损伤。
第四、牙齿病变导致牙缝变大。出现牙周炎以后，就会让患者出现牙龈萎缩的现象，从而导致牙缝不断变大，因此患者在出现牙齿疾病之后，必须要及时的治疗。
原因1：刷牙方式
很多人其实都不会正确刷牙，而牙科医生建议指导说：“要科学有效的刷牙”，比如我们平时习惯刷牙的时候力度大，这是非常错误的做法，在刷牙时要用软毛刷，而且力度也不可过大，因为会对牙龈组织造成一定的损伤。
原因2：牙签剔牙
很多人在吃完肉制品以后，由于牙缝里面塞满了很多食物，所以习惯性用牙签来剔牙，可是熟不知在剔牙的时候会将牙周组织遭到破坏，这时候牙缝也就慢慢的变大。所以切记使用牙签是非常不正确的一种生活习惯。
原因3：坚硬食物
有很多年轻人都习惯用牙齿来充当开瓶器，尤其是喝啤酒的时候会用牙齿来解决，还有些人喜欢吃一些坚硬的食物，就比如核桃、冰块、糖块等等，这类食物由于牙齿用力的敲击才能够食用，久而久之就会让牙组织受到损伤。
原因4：牙齿病变
有很多人患有牙周炎，这类疾病会导致患者的牙龈萎缩，从而牙缝会慢慢的变大，所以这类疾病一定要及时治疗，不然牙龈萎缩的程度会越来越。一旦发现自己有牙周炎以后要注意及时治疗，改变自己的一些生活习惯。
、错误的刷牙方式导致牙缝变大。如果刷牙的时候力度过大或者采用了一些错误的刷牙方式，就会对牙龈组织造成损伤，从而引发牙缝变大的现象发生。第二、使用牙签剔牙导致牙缝变大。大多数的人都会习惯性的使用牙签来剔牙，但是在剔牙的过程中会对牙周组织造成很大的损害，并且还会导致牙缝不断的变大，第三、食用坚硬食物导致牙缝变大。有些年轻人会习惯性的用牙齿来充当开瓶器，并且还喜欢吃一些坚硬的食物，包括核桃，糖块，冰块等，这些食物都需要牙齿用力的敲击才能够更好的咀嚼和食用，长此以往就会对牙组织造成损伤。第四、牙齿病变导致牙缝变大。
中年女性牙缝变大怎么办?
每个人都有牙缝，正常健康的牙齿，用肉眼难以看到牙缝的存在。但是随着女牙龈是牙齿支撑的基础，如果出现牙龈营养不良就会直接导致牙齿发育不良的状况。这要通过矫正治疗牙缝大。性逐渐步入中年会出现牙缝，那么
牙缝增大的原因有两种。有的人可能某些牙齿先天过小，这样某些部位牙缝偏大是正常的。病理性的牙缝增大，则是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎症长期存在、反复发作，造成牙槽骨吸收、牙龈退缩。牙龈萎缩到一定程度，牙根暴露就会导致牙齿松动，甚至脱落。
这样一来，牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。同时，暴露的牙根还容易堆积食物残渣和牙垢发生龋齿。所以在更年期前后，女性特别容易发生龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙病。此外，更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，加上内分泌水平改变的影响，很多女性会出现口干、发涩、舌黏膜烧灼感等不适感觉，还容易发生复发性黏膜溃疡，扁平苔藓等口腔黏膜疾病。
那么，牙缝大的人，应该如何预防口腔疾患呢?首先要特别注重保持口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，在刷牙同时使用牙线;同时，每天晨起和晚间可以进行叩齿训练并牙龈，这可以促进牙周局部血液循环，增加牙龈组织的抵抗力，减缓牙槽骨的萎缩;此外，对于更年期出现的口腔黏膜感觉异常等，可补充一些钙质、复合维生素等。
1、树脂修复。对于 1 ~ 2 mm 的门牙牙缝，可以直接用树脂美学修复，只是脱落的几率比较大，需要定期维护。
4、牙齿贴片。牙齿贴片对于牙缝大也是一种很好的办法，相对于烤瓷牙来说牙齿贴片只需要磨去牙齿表面一层，对牙齿造成的损伤很小，而且所需要的时间也较短。
出现牙齿缝隙增大，不排除有牙龈萎缩，牙周炎等造成的不适，和长时间的口腔卫生清洁不良，都有一定的关系。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不有些人喜欢饭后用签剔牙，牙签头细逐渐变粗，长时间使用，会使得牙缝越来越宽，建议使用牙线清洁牙齿，不仅清洁得更干净，也能防止牙缝越来越宽。要吃辛辣性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。定期到口腔科做牙周基础治疗。可以有效的稳定病情，防止造成牙龈萎缩进一步加重而导致的牙齿松动脱落的现象。
人到中年牙缝变大一般都是由于牙周病导致，牙周病不断牙龈，使牙龈萎缩，牙根暴露，牙缝也会越来越大。对于这种情况，必须对牙周病加以治疗。保持口腔卫生，定期洗牙可以很好的加以改善，防止牙龈继续萎缩。
牙齿缝隙大是什么原因造成的
2.通过矫正牙齿的方法来进行有效恢复，可以通过牙齿正畸慢慢移动牙齿位置来缩小牙缝。牙缝大一般是由遗传因素导致的，或者是由于骨质疏松症导致的，也有可能是因为多生牙或埋伏牙，导致两牙间牙缝较大，此时如果是埋伏牙或多生牙，则可拔除，若不是埋伏齿，则只需简单地做正畸治疗即可，若牙周状况不佳，则可先治疗牙周病，然后再做牙齿矫正，或进行固定修复，将牙体磨小后再做烤瓷冠修复。
牙缝指的是牙齿与牙齿之间的一个缝隙，牙缝是非常容易吃东西的时候才出牙齿的，而且这样会导致细菌的滋生损伤牙旁边的组织，的可能会引起牙周炎甚至出现牙齿开始松动的情况，而且有牙缝也是很影响形象的，牙齿缝隙比较大有先天性的原因还有病理性的原因，先天性的原因就是先天牙齿过小，病理性的原因很有可能是因为牙龈萎缩等原因引起的牙缝，如果想要修复牙缝这个问题，只能采用烤瓷牙或者纠正牙齿这两种方法，而牙齿矫正需要的时间会比较久，烤瓷牙会磨损牙体的组织。
牙齿缝隙大牙缝变大不能掉以轻心，可能是3种情况导致的，要及时修复的一般原因：
一是换牙的时候，恒牙生长出现偏，而导致长出来的时候不齐导致稀疏和缝隙较大。
二是牙龈问题，牙龈是牙齿支持的基础，如果出现营养不良也会导致牙齿坏了。
三是多生牙。有的儿童在上门牙的唇侧、中间或腭侧往往多长出一至两个畸形牙，影响正常恒牙的生长排列，导致上门牙间隙增宽。
牙齿缝隙大，一定要及时治疗，随着时间发展，牙缝越来越大，越来越稀疏，者可能会导致牙齿脱落。
牙齿缝隙大是自己造成的！这种刷牙方式，牙齿早晚会掉
牙线粗的好还是细的好 牙线会使牙缝变大吗
三、烤瓷冠治疗：适合不同年龄的患者,周期大概2-3周时间。能够排齐部分牙，能改变牙的颜色和形态。优点是效果快；缺点要磨除健康牙体量更大，不能改变太不齐的牙。5 牙线有什么作用 清洁牙缝 牙缝的清洁是刷牙所不能做到的，而牙线的作用最显而易见的就是清洁牙缝，使用牙线可以将牙缝中堆积的食物残渣等清洁出来。
预防牙结石
牙线将牙缝清洁完成后，可以使牙缝保持干净，减少牙缝中食物残渣的堆积，预防牙结石的形成。
预防牙周炎和牙髓炎
减少心病和中风的患病几率
口腔与心看起来风马牛不相及，但两者实际上有着紧密的联系。使用牙线，避免患上牙周炎和牙髓炎，可以防止血液的感染和神经的失调，有助于减少心病和中风的患病几率。
6 哪些人不能使用牙线
1、牙缝过大的人群。对于牙洗牙后牙缝大能变小吗缝过大的人群，使用牙线对于清洁牙缝是起不到作用的，相反，还可能拉伤牙龈。
2、后牙的牙间隙大的人群。后牙牙间隙大的人群使用牙线起不到很好的作用。
3、小孩不宜使用。小孩的使用方法很可能不规范，不正确规范的牙线使用方给牙龈造成压力，损伤牙龈。
4、老人不宜使用。老人的手灵活性不够，使用牙线同样可能动作不规范，造成牙龈出血等。
7 使用牙线的注意事项
1、购买时要购买质量较好、正规品牌生产的牙线，避免使用质量的，以免给人体带来健康威胁。
2、使用牙线的动作尽可能要轻、缓，不能力度太大，以免损伤牙龈。
3、一段牙线只能使用一次，不可重复使用，以免感染。
4、牙线应放在干燥通风的地方保存，要保证牙线不发霉。
5、使用完牙线清洁牙缝后要注意漱口，将清洁下来的污垢漱出来。
6、如果在使用过程中出现大量出血等情况，要及时就医。
7、是每天晚饭后刷完牙使用一次，与牙刷一起配合更好。
解决牙齿缝隙大的方法
1、光固化树脂修复：相对作简单易行，花费少，患者也易接受，但缺点是树脂修复时间长后容易变色；而且因为牙齿需要受到各方力量，时间长后树脂粘接力有限，比较容易脱落；一、牙齿缝隙大怎么办
1、牙齿(1)抽出一段牙线(约长30厘米)，将线两端缠在左右手中指上;矫正
2、烤瓷冠
烤瓷冠修复治疗时间比较短，经验丰富的医生处理后间隙的关闭也不存在问题，但是原本的好牙需要被磨除一层，而且如原本的间隙很大，烤瓷冠就需要相应地做宽，美观效果不佳。
3、自锁托槽正畸
矫正牙缝隙可少用6个月以上的时间。对于青少年以及来说更省以为，工作学习两不误。
4、牙贴面
该方法则是从国外所引进而来的技术，并且该方法只限于牙齿缝大的人使用。
5、美牙冠
现在不少口腔医院都采用的新技术，它的外观逼真，颜色自然，相容性很好。
二、牙齿缝隙大的`原因有哪些呢
这种情况下是由于生理性原因（即发育成的）牙缝过大，如门牙牙缝大部分是因为唇系带附离太低造成的，通过矫正可以解决，可以通过牙齿正畸，使牙齿慢慢移动到正常整齐的位置来缩小牙缝。
三、用牙签剔牙造成牙缝过大
很多人习惯用牙签剔牙，尽管食物被剔除了，可牙缝却越却越来越大。其实，这种情况下用牙线比牙签强。
三、牙齿缝隙大的诊断
1、牙齿拥挤错位排列不齐
牙列拥挤临床表现为牙齿拥挤错位排列不齐，主要为牙量大于骨量，而至牙弓形态异常。
2、牙齿结构异常
指牙齿发育期间，在牙基质形成或基质钙化时，受到各种障碍造成牙齿发育的不正常，并且在牙体组织上留下性的缺陷或痕迹。常见的有：牙釉质发育不全，牙本质发育不全，氟斑牙和四环素染色牙。
3、牙齿松动和脱落
是指受外力撞击、牙周病牙龈萎缩、年老牙龈营养性萎缩等因素造成牙齿松动，后造成牙齿脱落。多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。
而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，者牙齿脱落。
患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。
四、牙齿缝隙大有哪些预防方法
2、牙齿不整齐，有牙齿明显突出，其余牙齿关系疏松。这种情况下，拔了突出的牙齿，其余牙齿做矫正。所有的缝隙都通过牙齿往前移动来关闭。
洗牙了牙缝变大还会变回来吗
随着女性逐渐步入中年，骨骼中的钙质开始流失，特别是更年期前后，也会出现牙缝增宽等现象。为保证口腔卫生，除了每天刷牙，定期洗牙也是非常必要的。但有些人洗牙后发现牙缝变大，便将此归罪于洗牙。其实，这不是洗牙的错。⒈洗牙可预防口腔疾病洗牙也叫“口腔洁治”，就是用洁治器械去除附着在牙齿上的结石、菌斑和色素，并用磨光糊剂或牙膏抛光牙面，运用击碎并震落牙石，通过水雾的冲洗达到清洁的目的。洗牙可以有效地清除牙菌斑、牙结石等，达到预防口腔疾病，减轻牙龈炎、牙周炎症状，保护牙齿健康的目的。⒉牙结石“迫使”牙缝变大洗牙后牙缝变大，是源于牙结石的存在。由于人们长期不洗牙，加上自身口腔卫生习惯不好，导致牙结石侵占牙龈的位置，洗去牙结石后，由于牙龈萎缩才露出了较大的缝隙。牙结石附着在牙颈部、牙齿间，相夹板一样把牙齿暂时固定，形成“性保护”，长期的牙周炎症导致牙床骨被破坏吸收，造成牙周萎缩，牙根暴露。但是由于牙结石的“保护”，增宽的牙根等都被牙结石所覆盖，酸、甜、冷、热不到牙根。一旦牙结石被清除，就会有牙缝增大，牙齿也会变得异常敏感。⒊洗牙后牙龈可逐步自愈对于洗牙后牙缝变大和产生的酸痛感，可通过维护口腔卫生而逐渐缓解，牙龈逐步复原后，牙间缝隙会逐渐回填至正常水平。洗牙有益于口腔卫生，但它并不适合所有人，特别是某些患全身性疾病的人。洗牙会出血，所以出血性疾病患者必须慎重选择洗牙时间。
洗牙会让“牙缝”越变越大吗？说出来你可能不1、含蜡和无蜡牙线：含蜡牙线比无蜡牙线更适合清洁牙缝，无蜡牙线适合牙缝间隙比较大的人。信知道了
你好，这个不会，洗牙就是原来的牙齿本身就牙结石堆积形成的，首先应该找出导致牙缝越来越大的原因，根据病因，对症治疗。大多数牙缝越来越大，都是因为牙周病引起的。牙周炎导致牙周组织丧失，牙齿松动，受咀嚼力的影响，牙齿移位，出现间隙。这种情况应该先进行洁牙，牙周刮治，根面平整或牙周翻瓣治疗等治疗牙周炎，治疗过程中调整咬合。待牙周炎症消退后，根据患者意愿，正畸治疗，关闭牙缝。
牙缝随着年龄增大，会显得越来越大，主要是因为年轻的时候牙龈健全，牙缝显得小，随着年龄的增加，牙龈逐渐萎缩，就显出牙缝会越来越大，牙龈不会逆生长，所以显得牙缝越来越大，且不会变回去，以后需要常备牙线把，牙缝宽的话，就用岂止美的水蓬松牙线
洗牙是不会使您的牙缝变大的，是因为您之前就有牙缝只是牙缝里有牙结石堆积，所以您感觉不到牙缝的存在，这是因为您不及时清洁牙结石造成的牙龈萎缩牙齿缝隙变大。但是如果不及时清理牙结石会引起牙龈炎、牙周炎，口腔牙齿松动脱落。牙齿出现缝隙是不可逆的变化。您只要保持口腔卫生，定期洗牙，可以有效预防牙龈萎缩缝隙的变化。
牙缝只会越变越大额
所以长辈才会交代我们不要随便用牙签剔牙
牙齿牙缝越来越宽是怎么回事？
牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物,用牙签剔牙会导致牙缝变宽的，这样吃东西就容易塞牙，改用牙线剔牙，勤刷牙注意清洁卫生，饭后都要漱口才行。
最主要的原因就是平时吃完饭经常用牙签提牙，长时间这样下去牙缝就会变得很宽，平时可以选择牙线来提原因有二:一是食物嵌塞，经常掏取导致牙间隙增大;二是下牙过长，在长期咬合过程中逐渐使上前牙往唇侧倾斜，从而出现牙齿缝隙。牙，这样能够保护牙缝。
患有牙周病，因为牙周病的出现造成牙槽骨吸收，牙龈出现萎缩等情况，进而出现牙缝，并随着牙周疾病的加重，而致使牙缝越来越大。
中年女性牙缝变大怎么办?
很难变回来的每个人都有牙缝，正常健康的牙齿，用肉眼难以看到牙缝的存在。但是随着女性逐渐步入中年会出现牙缝，那么
牙缝增大的原因有两种。有的人可能某些牙齿先天过小，这样某些部位牙缝偏大是正常的。病理性的牙缝增大，则是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎症长期存在、反复发作，造成牙槽骨吸收、牙龈退缩。牙龈萎缩到一定程度，牙根暴露就会导致牙齿松动，甚至脱落。
这样一来，牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。同时，暴露的牙根还容易堆积食物残渣和牙垢发生龋齿。所以在更年牙线的功用和使用方法期前后，女性特别容易发生龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙病。此外，更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，加上内分泌水平改变的影响，很多女性会出现口干、发涩、舌黏膜烧灼感等不适感觉，还容易发生复发性黏膜溃疡，扁平苔藓等口腔黏膜疾病。
那么，牙缝大的人，应该如何预防口腔疾患呢?首先要特别注重保持口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，在刷牙同时使用牙线;同时，每天晨起和晚间可以进行叩齿训练并牙龈，这可以促进牙周局部血液循环，增加牙龈组织的抵抗力，减缓牙槽骨的萎缩;此外，对于更年期出现的口腔黏膜感觉异常等，可补充一些钙质、复合维生素等。
牙线棒可以重复使用吗 牙线能清理到最里面的大牙吗
不会的，比牙签强1 牙线棒可以重复使用吗 不能。
牙周炎和牙髓炎产生的一个重要原因是牙齿中细菌滋生过多，用牙线将牙缝清洁干净，可以减少细菌滋生，起到预防牙周炎和牙髓炎的作用。牙线棒是不能够重复使用的，其属于一次，用完应该立即丢掉。因为牙线棒使用一次之后上面就会沾有进入牙缝内剔除的污渍，并且上面还会有细菌，如果不及时丢掉的话，在放置的过程中上面的细菌还会不断的滋生。如果反复使用的话反而会对口腔健康造成污染，导致口腔出现细菌感染的情况。
2 牙线能清理到最里面的大牙吗
不好清理。
目前市面上的普通牙线设计往往更适合用来清理较中间及两边的牙齿，对于最里面的大牙可能清理起来不是很方便，清理起来也会比较的费力。如果想清理最里面的大牙的话，建议使用牙刷或者是水牙线会比较好。
3 牙线能去除牙结石么
不能。
牙线一般是不能够去除牙结石的，因为牙结石质地比较的坚硬。而我们平常所使用的牙线质地都比较的软，其主要用来清除牙齿内食物残渣或者是那些比较软的牙菌斑或者是牙垢，其对于牙结石的清除效果不是很好。如果牙齿表面牙结石比较多的话，建议去正规的口腔诊所进行洁牙。
4 用牙线会使牙缝变大吗
经常使用牙线是不会导致牙缝变大的，因为牙线的设计是十分科学的，其外形非常的纤细扁平，这样能刚好进入到牙缝内对牙缝内的食物残渣等污垢进行清理，同时又不会损伤牙齿导致牙齿间牙缝变大。
并且坚持使用牙线还能够有效的预防许多牙周疾病，起到清洁口腔的作用。
用牙签剔牙能让牙缝变大么？用牙线剔牙呢？
用牙签，粗暴的剔牙可能会对牙龈造成伤害，牙缝以后越挤越大，而牙线相对来说就比较适合来清理牙缝。
牙签相对来说比较粗大，用牙签踢牙3、烤瓷牙修复。如果是门牙缝你好，如果牙缝越来越大考虑是由牙槽骨吸收，牙龈萎缩，牙周不好的原因，这种情况一定要就诊及时的做牙周治疗，洗牙和牙周刮治都要做，之后可以考虑矫正，矫正可以关闭缝隙，但是矫正期间一定要维持良好的口腔卫生，不然是有可能加重牙周症状的，导致牙槽骨吸收更明显。平时要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，可以使用冲牙器，维持良好的牙。隙大，一般我们建议选择全瓷烤瓷牙，因为全瓷烤瓷牙没有金属基底，不仅能恢复牙体的形态功能，抗折力强且颜色、外观逼真，表面光滑，长期使用不会出现黑点及牙龈变色等问题，所需要的时间比较短。会导致牙缝变大，经常用牙签踢牙，很有可能会损害牙龈。
用牙线剔牙也会造成牙齿缝隙变大，但是让牙缝变大的程度没有用牙签的程度大。
用牙签剔牙会造成牙缝变大，用牙线剔牙对牙缝的危害会小一些。
在一定程度上用牙线剔牙也能够让牙缝变得更大，所以的办法还是去专业的地方进行洗牙。
用牙签剔牙肯定能让牙缝变大，用牙线不会。
用牙线剔牙的话牙齿的缝隙没有用牙签剔牙的牙齿缝隙大。
牙线会让牙缝变大吗
一、正畸矫正，如果门牙缝隙特别大，则需通过牙齿矫正的方法达到收缩门牙缝隙、排齐牙列目的。适合不同年龄的患者，周期大概在2年左右，年轻人适合，13-18岁效果更佳，不用磨除健康牙体。牙齿矫正虽然对牙齿本身伤害最小效果，但是所需的时间和精力比较大可能要拔牙，很多成年人不太适用。用无腊牙线可以轻易听到这种声音，而有腊牙线必须在腊刮掉以后才听得到这种声音。有腊牙线和无腊牙线在洁牙的效果上，相无几，鉴于使用与学习上的方便，我们建议使用无腊牙线。 1. 在牙线切割刃上轻轻扯下一段约三十至四十公分长的牙线(使用不上蜡的牙线)，将两端分别卷在两手的中指上， 两手指间留下三至四公分长的牙线。 2.将牙线拉紧，若使用在上腭的牙齿时，用两手的姆指顶着牙线。若使用在下腭时则用两手的食指去顶牙线。一手在口内，一手在口外，使牙线小心地沿着牙面以拉锯的方式缓慢通过两牙之间的接触点而进入牙缝，直至牙龈沟的底部，再使牙线尽量贴紧牙齿表面向牙冠的方向推出往返做几次。用同样的方法去清洁同一牙缝中相对的另一个牙面以及其他牙缝的牙面。 3.需要使用清洁的一段牙线时，只要将一只中指上的牙线转紧一圈即可。每一个牙缝都必须用这个方法来清洁。这个动作以文字描述看起来很复杂，其实只要耐心去练习定能熟能生巧，应用自如。如果实在不能得心应手，可以藉着一种牙线手柄来固定牙线会比较容易作些。 4.嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入 。 5.使用牙线后，请立刻漱口。
牙缝间充满了牙龈组织。这种牙龈组织发炎出血都会降低牙龈的高度，次数越来越多，牙缝就越来越大。这种由于牙龈萎缩而导致的牙缝过大，可以通过洗牙和局部上改善症状。