萨提亚家庭治疗模式的理念是什么
【流程【参与人数】4人复盘】自我价值观、人的需要、家庭规则以及沟通形式等主要内容之上。 1.人性论 萨提亚对人性持一种乐观的态度，她认为人性是善良的，如果有适当的环境，人性的善良就会真正发挥出来。相反，如果得不到适当的环境，人性的善良就会受到阻碍，人也会因此产生无能和无奈的负面感觉。 2．自我价值 萨提亚对人充满了人本主义的期待，她认为一个人的良好自我观念和自我评价对于个人以及家庭非常重要，良好的自我价值感能够带来良好的个人行为以及家庭健康，负面的自我价值观则会导致个人的自我贬低以及家庭发展的困难。个人的自我价值的构成因素主要包括对自己的看法、对他人的看法、对他人关于自己看法的反应以及根据别人对自己的看法而做出的对自己进一步的看法。很显然，自我价值主要是一种主观评判，而且是后天可以培养的，萨提亚的目的是用来强调自我的本质重要性。 3．人的需要 人是由身体、理智、情绪、精神和感觉等多重因素组成，人的快乐源自于这些因素的和谐组织。每个人都有生存、成长和亲密的愿望，满足这些愿望是人们的基本权利和需求，当人的这些需要顺利满足时就会产生一个良好的自我，相反，人的这些需要得不到满足，则容易产生自我评价的失落甚至偏问题的滋生。 4．问题本质 正因为非常强调人性的乐观以及自我价值的主观，所以，萨提亚认为，尽管我们一生中不可避免地会遇到许多问题，但是，这些问题并不可怕，因为，问题本身并不是问题，如何处理问题才是真正的问题。这是萨提亚非常的一个发现，本质上还是强调人的主观能动意义。在此基础上，萨提亚认为，面对问题科学的处理方式应该具有如下四个特征：首先，对现实有一个正确的评估；其次，对自我有一个全面的了解；再次，充分调动自己的资源；，对问题有一个灵活性处理方式。
萨提亚家庭治疗_萨提亚家庭治疗模型图
萨提亚家庭治疗_萨提亚家庭治疗模型图
自我，他人和情景
萨提亚家庭治疗模式的介绍
接纳父母本来的样子，并承认他们并不符合自己的期望。如父母和子女的关系，夫妻关系，兄弟姐妹之间的关系，同学和同事等关系，其实我们一生中与我们有亲密关系的也就那么30-50个人，我们和他们的关系好了，基本上我们的人生就幸福了，而事实上我们最深的伤害往往来自于和我们最亲近的这30-50个人。它还同样意味着在一个更广阔的环境背景当中接纳他们，接纳他们虽然是一对完美的人，但是仍然付出了大量心血抚育他成长。《萨提亚家庭治疗模式》是世界图书出版公司公司2007年出版的图书，作者是美国的维吉尼亚·萨提亚。该书涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法，以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。
我们中大部分人在内心中都拥有一个苛刻的、喜欢责难的法官，而我们都需要把自己心中法官的部分发展成自己的一个朋友。节课：萨提亚家庭治疗，什么是规条
我所做的【活动时间】2018.10.12晚7:30-10:20一切都是我们怎样定义一段关系真实可靠地属于我，因为那是我靠自己的力量做出的选择。萨提亚家庭治疗的施行过程是怎样的？
早期阶段（开头三至五次⑶结尾与分离：对治疗过程做摘要，提示一家人的本身潜在我拥有这样的本领，可以生存，可以和他人亲近，可以具有生产力，还可以了解和动员这个世界上除我之外的人和物。力量，预祝他们自己继续发挥其功能，并与家人作分别的交待，让治疗者退出家庭，结束工作。的会诊）
⑴对家庭治疗原则的解释，合同的建立：因一般人对家庭治疗尚无认识，在治疗开始时，宜尽早找机会简单说明家庭治疗的原则，使参与的家人有个初步的了解；并且说明治疗上宜遵守的条件及规则，以便能按规则进行。
⑶问题的寻找及改正方向的建立：经由家人的描述家庭生活情况，过去的背景与经历，目前所面对的困难，并参考治疗者观察家人行为反应所得印象，建立家庭问题的诊断；并与家人研讨治疗改正的方向。
⑴具体练习行为与关系的改善：不但继续增加家人对自己家庭问题的认识，及改正的方向，更宜着重心理与行为的更改。由家人相互反应过程中，练习新的适应模式，建立合以一种负的、有意识的方式来与我们自己打交道，恐怕是我们人生当中最为重要的任务之一。这项任务的一个重要组成部分就是处理我们的感受。而愤怒则是我们最常体验到，同时也最难控制的情绪之一。 愤怒是一种反应方式。它并不是指我们会变得愤怒，而是说我们会感受到愤怒。愤怒属于我们，但它并不是我们。我们当中有些人认为愤怒来自我们自身之外，也许由某个触发。另一些人则认为愤怒是某些发生在我们内部的的结果。 不管怎样，愤怒只是一种反应。当某个发生的时候，我们会对它进行解释和归因。而这些解释和归因的结果又会进一步成为我们对此的反应。哪些发生在你身外的事情，最容易让你陷入愤怒的反应当中？你在这之后又做了什么？你是如何让自己摆脱愤怒感的？ 当客观地审视自己愤怒感觉的同时，我们将会注意到所有对于自己来说可能采取的选择。 我们可以攻击其他人。 我们可能通过言语的形式承认自己的愤怒，或只是简单地对自己承认我们的感觉。 我们可以责备别人，指责说是他（她）“让我们愤怒”。 我们可能将自己的愤怒转化为硬的另一面——伤害或恐惧，并首先面对这些感受。 愤怒会慢慢积累。人们可能在多年之前经历了某个，并且渐渐积累起他们愤怒的感受。一些以这种方式累积起愤怒的人通常都有非常火爆的脾气，几乎任何事情都可能让他们爆发。这种子情况通常表现为，他们对于任何一件简单的恼人小事都做出过度的反应。 让我们将注意转向人格冰山图，我们需要仔细思考，究竟是什么掩藏在愤怒的水平之下。与愤怒相伴的情感通常是伤害和恐惧。当我们来访者意识到其自身具有的愤怒情绪时，也同样需要触及他们被伤害和恐惧的感觉，并对这三者都进行处理。尽管这三种感觉的其中一种通常比另外两种子更活跃、更容易出现，也更强大。但不管怎样，所有这三者都需要得到治疗师同等的重视。 就像我们前面指出的，掩藏在这三种感受下面的，是人们的知觉和预期。如果将一个外部知觉为对自身的藐视，那么我们很可能对此感到愤怒。如果我们持有一个无法满足的期望，一个无法遵守的许诺，那么我们可能会体验到恐惧，并进而爆发愤怒。所以，要帮助人们处理他们的愤怒，我们还需要帮助他们转化自己的期望或恐惧，或是这两者。 当人们拥有高自尊水平时，他们很少会对别人的行为做出自动化的反应，因此也较少体验到愤怒的情感。如果可以接受愤怒是我们每个人都拥有的自然感受，那么在面对愤怒的感觉时，我们就会多出许多选择。要找到这些选择，我们需要仔细审视自己的期望和知觉，并寻找可以表里一致地处理这两者的方式。 根据萨提亚的应对姿态理论，具有讨好姿态的人们常常会隐藏或压抑他们的愤怒。通过一些治疗性的帮助，当讨好型的个体不再通过取悦他人的方式来处理他（她）的自尊时，个体也就开始释放自己多年禁锢的感受，特别是愤怒的感觉。曾经接纳这个个体的人通常会感到失落和沮丧，因为过去那个不断取悦和讨好自己的朋友开始表达出他（她）的愤怒。幸运的是，在完成转化过程之前，这段愤怒的时期并不会持续很久。 讨好者常常会觉得他们很难释放自己的愤怒。由于如此多的愤怒情绪被储存起来，它感觉更像是一种暴怒。一旦闸门打开，我们可能会变得完全失去控制。这种可能性无疑是一种威胁。因此，我们需要提醒讨好者，在承认自己的愤怒的同时，我们对自己的行为仍然拥有选择权。 责备者的问题恰恰相反。他们会不问青红皂白地表达自己的愤怒。对于那些喜欢指责他人的人，我们帮助他们承认自己的感受，并接纳它们。然后，在高自尊的状态下，他们可能决定对自己和自己的感受采取哪些行动。换言之，我们可能帮助人们了解他们自己是如何感受的，并且在不跳入某类反应怪圈的前提下，对这些感受进行处理。当某个人感受到某些东西的时候，并不意味着他或她必须遵照这种感受来采取行动。 下面我们展示了处理愤怒感受的步骤。第二个水平的改变过程包括对这些感受的转化。同样，它也意味着对其他必要的体验层次进行处理。根据个人和环境的特点，你可以从这些水平当中的任何一个开始，然后不断前进，直到所有的领域都得到覆盖、清理和改变。 愤怒的转化 行为——感到愤怒时，你会采取哪些措施？ 女士： 是的，他就像是我的父亲。 女士： 嗯，他认为我既没有大脑，也没有姿色，他让我觉得自己毫无价值。 女士： 更多的爱，更多的接纳。 女士： 嗯，也许我可以放弃，放弃这些期望。但是我的老公仍然会带给我这种毫 无价值的感觉，而我对此很愤怒。 女士： 唔，也许我可以不再用他们看待我的方式来看待我自己。 在这里，咨询师和来访者完成了两个非常重要的任务。一方面，他们将过去与现在分离开，另一方面，来访者正在开始改变她的预期和知觉。在进行了一些更加深入的工作之后，老公和老婆之间开始了一种新的交流模式。他开始更清晰地聆听老婆的话，并对她的重要性予以确认。这种做法开启了一个更加开放的交流过程，并创造出了更多的亲密感。与些同时，妻子也开始关注她自己的自我认同和价值感。不久以后，也许她的老公也会出现类似的转化。适的处理方式。
⑵处理阻力，调整全体“系统“的平衡变化：时时处理因更改新行为模式而产生的阻力。
⑶处理及适应一层一层所发觉的问题：因家庭的生活及其问题乃是很复杂的。一样问题发觉且解决之后，随后又发觉问题其后中另有一层次的问题，又得去处理。因此，在治疗工作也得一层一层地继续下去，直到大致的问题都解决之后，才能获得整体的改善效果。
⑴建立自行审查、改进家庭行为的能力与习惯：成功的治疗，乃在治疗结束之后，家人能运用治疗的经验，继续改善自己家庭的情况。因此，在治疗的终期，治疗者宜协助家人，能对立自己审查自己家庭情况的习惯，并养成能自行改进自己家庭问题的能力。
同读萨提亚家庭治疗模式第三章—生存姿态
⑵归还权及恢复家庭秩序：与上述目的相配合而宜进行的事，乃是把一家的权，由治疗者手中逐渐归还给其家庭，让他们去自己执行其功能，恢复原秩序，发挥家庭的功能，能自主、处立，并且能自救。四种生存姿态来自我拥有我所有的胜利和成功，所有的失败和错误。于低自尊和不平衡的状态。这四种状态分别是: 讨好、责备、超理智以及打岔。
看和听现在在这里对事物，不是去想过去的事情和未来将要发生的事情；人们经常会将讨好与善良、责备与决断、超理智与客观、打岔和自发性混淆。
讨好姿态:讨好他人时会漠视自己的价值感受，放下自尊，以牺牲自我价值为代价。内心感受:我不值得被爱，我应该永远对别人和颜悦色，我不能生别人的气，我不可以冒犯任何人，这全是我的错。这种态度会导致我们压抑自己的愤怒，造成生理紊乱，消化道疾病，肠胃问题，糖尿病，偏头痛，便秘和呕吐。
责备姿态:责备是与讨好截然相反，为了保护自己不断地指责他人或环境，藐视他人。被别人形容为敌意、、爱找麻烦或是暴虐的。不断地挑剔苛责，拒绝或反对别人的请求。责备的另一个生理反应就是快而浅的呼吸，肌肉紧张和背部问题，他们的声音会变得非常生硬和刺耳。以及血液循环问题和高血压，关节炎，惊恐，哮喘。
超理智姿态:站得笔挺僵直，总是一本正经的样子，面部好无表情，保持非人性的客观，不允许自己和他人关注自己的感受，独裁主义。表现超理智时会退出人群承受孤独。通过稳定而谨慎的呼吸来维持干瘪单调的声音。生理影响:干燥性疾病，包括粘液、淋巴液以及其它分泌液。癌症、单核细胞增多症、心病、背痛。
打岔姿态:打岔模式是超理性的对立面，处于打岔姿态时，他一刻也不能保持静止，总想把话题引开，不停地变换想法。打岔者会患有神经系统的疾病，不规则的呼吸让他们失去平衡感，导致头晕和震颤的身体反应。心里症状表现、青春期痴呆。
讨好当种隐藏着关怀的种子，责备当中隐藏着决断的种子，超理智中有才智的种子，藏在打岔中的则是创造和变通的种子。我们要能区分自己的外在行为和内心渴望。当基本的爱和被爱的渴望受到威胁时，我们也许会讨好、责备、超理智、或是打岔来维持一段关系。
萨提亚模式落后了吗？
在任何一个时刻，无论我怎样看和听，无论我说或做些什么，也无论我怎样思考和感觉，这些都是真实的我。可能大家对萨提亚模式不太了解。首先介绍一下萨提亚模式，萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系，萨提亚模式，又叫联合家庭治疗 。家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、 等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。
一种理念只有接地气才会长久萨提亚模式是从家庭治疗发展出来的，现在大多以工作室的方式存在。存在即合理。没有落后的知识，这三本书是三年前学完沙盘游戏课程以后和同学们一起购买的，想着买回来以后大家组织一个成长小组一起共读。成长小组我们组织了，我们一起分享沙盘游戏案例和技能提升，却把共读这件事抛到脑后了，于是这三本书就在我们各自的书柜里面堆灰尘。只有不去向前发展的理论学习者和发展者。萨提亚模式并不落后，而且依旧很火。
家庭是人生之中占据非常重要的组成部分，一个人心理的问题很多源自家庭。。。
对萨提亚家庭治疗之冰山日记的认识,如何在工作实务中运用?
治疗过5、对于难懂的概念，多重复讨论。遇到难懂的概念，我们会拿出来讨论，听听彼此的看法，再总结分享。程。萨提亚是家庭治疗领域的和先驱人物，家庭治疗之冰山日记的认识，焦点是在治疗过程，治疗技巧的运用是在次要位置，成熟的家庭治疗模式，对家庭工作有重要的借鉴意义，在工作实务中运用的家庭治疗是一种心理治疗的新维吉尼亚·萨提亚的《萨提亚家庭治疗模式》是一本对我影响很大的书，看完此书，我变得更加接纳自己，这种接纳进而提高了我的自信心，内在资源的概念也让我明白可以更多地挖掘自己的潜能。方法是从家庭、等系统方面着手，更全面地处理个人萨提亚模式中会用到家庭规条这一概念，规条是指系统都有的限制声明，也是让系统得以理想运行的条件。萨提亚了解系统建立规条来达成平衡与安全，但她也认为唯有当系统容许弹性与改变时，规条才能发挥功效。将规条转化为有益的准则，让人能容许自己改变。萨提亚女士常说：「人们会尽力而为，当他们能有所不同时，他们就会去做。」她对自我环的研究，教导了人们如何探索存在于每一个层面的信念系统。家庭规条自然也是萨提亚课程中必讲的一个重要知识点，可以跟从博仁的李世庆老师认真学习萨提亚技术，对一个人各方面的帮助非常的大。身上所背负的问题。
共读《萨提亚家庭治疗模式》第三本书——记成长型读书会
以下总结一下我们这4个月共读以后的一些经验：
1、先看目中期阶段（中间五至十次左右的会诊）录、序，找出整本书的中心思想和整体框架。
2、阅读专业类书籍的时候，一定要找小伙伴一起共读，讨论，这样你对一个概念的理解才不会有偏。每次我们一起共读会对一些比较难的章节进行分解，也会先从这本书的框架来拆解，把书本内容分成几个部分来进行共读。
3、每次阅读1-5章内容，不要一次性阅读太多内容，避免概念太多消化不了。每次我们一起共读会对一些概念进行案例解说，或者讨论如何在生活中运用。
4、标注重难点、做好笔记。我们每次都会现场阅读，现场输出九宫格笔记。
【阅读书籍】《萨提亚治疗实录》
2、分享讨论1小时——时间充裕；
· 种子模型：平等关系，注重个性化；擅于发现每个人的潜能，认为每个人身上都有一股力量，需要我们用爱去滋养，让这股力量生长，为我们所用。
· 自由：表里一致性（一致性表达）。
表达自己的感觉与想法我们选择怎样的应对方式与我们的自尊水平息息相关。，而不是表达自己应该表达的感觉与想法；
体验自己的感受，而不是体验自己应该体验的感受；
要求自己需要的，而不是等待别人的许可；
为了· 威胁与奖赏模型：等级关系，非黑即白的线性思维；认为人与人之间存在等级关系，当你拥有比我强大的力量，你就对我造成了威胁；当我的等级比你高，我就可以对你进行奖励或惩罚。自己去承担风险，而不是选择让自己一直在安全区。
4、合影5分钟。
如何转化愤怒（二）—萨提亚家庭治疗模式
终期阶段（结3、总结15分钟——时间充裕；遍及整个世界，再没有一个人与我如此相似。尾三至五次会诊）萨提亚三要素
本次读书会复盘自我：我是否愿意察觉自己的感受和需求，并且能够表达和行动。
原来这三本书用洋葱阅读法来阅读的话大概用一个半月就可以完成，谁知道当我们翻开书以后，才发现，里面太多专业知识了，虽然我们都心理学爱好者，但里面有些概念和案例还是需要反复阅读才能理解的。就这样，这三本从5月30日读到现在，我们才开始读第3本。他人：我是否愿意关心和接纳他人的感受和需求，并且能够倾听和探寻。
情境：我是否注意到我和他人所处的环境和客观条件，并且愿意用平等协商的态度去处理彼此面对的问题。
而对于每个角色的期待决定了互动关系的质量。
萨提亚是美国当代一位的心理治疗的名字，她的全名是维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir,16-1988年)。她创新的家庭治疗流派在当今世界极负盛名，为了纪念这位家庭治疗的先驱，该模式被命名为“萨提亚模式家庭治疗”。
萨提亚模式是一种心灵体验过程。特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更人性化。
她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重，治疗的最终目标是个人达致1、共读1小时——时间充裕；身心整合，内外一致，实现个人潜能的发挥。
萨提亚家庭治疗模式五种沟通姿态2018-12-01 10:23 一、人生幸福的三要素决定一个人幸福的三个要素是健康、关系和财富，人生是由各种关系组成的。