年轻人140算高血压吗(年轻人150算高血压吗)

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1、年轻人血压在140mmHg的范围，是在临床正常的血压的范围之内，有轻微偏向高血压的先兆。

2、因此，日常要注意饮食健康，少吃油腻、煎炸的食物，控制好个人体重，避免有过度肥胖出现。

3、定期检测血压活动范围，出现血压异常的时候，及时到医院进行检查治疗，排除隐患。

4、合理安排作息时间，按时服用物，适当进行简单体育活动，建议戒烟、戒酒，适当多吃富含纤维的食物，保持良好的身心健康。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。