大米,花生.黑米.小米一起煮,对身体有好外吗
可以的，但要根据人口来计量放的。煮清淡点，吃最能补益身体的。不错的春季进补食品。希望可以帮到你哦，望采纳哈 ~~大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。
黑米和小米可以一起煮吗 补肾吃黑米多久能见效
黑米和小米可以一起煮吗 补肾吃黑米多久能见效
资料来源：
二、花生
三、黑米
中医认为黑米有显著的用价值，古农医载:黑米滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓"等功效;可入入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此它最适于孕妇、产妇等补血之用。
小米即米，能可以 ，这样搭配食用，营养丰富，类似于八宝粥，特别适合中老年，因为容易吸收开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、 特色小米粥胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
扩展资料：
1、三餐不能总喝粥这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要。且粥不顶饱，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，人会因能量和营养摄入不足而营养不良。
3、糖尿病人喝粥要适量糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。糖尿病患者要适量喝粥，每次一小碗即可。
大米，红豆，小米，黑米一起煮吗
可以，步骤如下：
1.
红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡
2.
第二天一早就可以直接将泡好的小米、红豆和黑米一起倒入电饭锅，薏米全称薏苡仁，临床上具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿。如果与黑米等滋补类食物同用，会减弱滋补类食物的功效，这和吃人参忌萝卜的道理是一样的。其实薏苡仁是很好的保健食品，常用薏苡仁煮粥食用可以养颜美容、轻身健脾，尤其对于皮科顽疾扁平疣具有独到的疗效呢。本品性寒凉，不适宜长期大量食用，一般的每日或隔日用一小把配等量的粳米一起煮粥就可以收到不错的疗效，此物不适宜于与滋补的红枣等食材同用，配粳米足矣。加水煮
黑米黑豆小米可以一起煮注意：1、制作过程中，也可以加点冰糖
菜谱
家里翻出很多红豆，和大米煮在一起还不错。大米煮开了花，红豆煮出了沙的时候，大米还会沾上红豆的红色，融为一体。放上一把小枣，很滋补的粥就做好了。吃法一：盛稀的汤并加几个小枣，可以早餐就着其它“干粮”吃，或是下午饿的时候当下午茶喝。吃法二：盛稠的，多捞些豆子和大米，正餐就菜当饭吃。
材料
红豆，大米，无核小枣，水
1.红豆隔夜泡好，加水煮开，提示，红枣不可与以下食物同食：放入大米，再煮开；
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
黑米红米小米 一起能煲粥吗
黑米可养黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、秘结、不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。血，小米可养胃。黑米，小米，大米，小米可以一起熬粥喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补血补肾，益气安神的功效。
这些东西的营养丰富，经常食用，可以使人健康，但注意这些东西不要同时放入锅里煮，应该依次先后放入，比如花生，黑豆先煮，再放红豆，再放红枣，山，黑米放入桂圆，小米，这样就不会使有的东西太酥烂了，使得味道会更好。小米红豆薏米黑豆大枣黑米可放到一起煮粥吗
都是米可以红枣+葱：易导致消化不良
五谷杂粮，可以的，亲，我经常这样做。红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
花生果具有很高的营养价值，内有丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+玄参：功能相克
红枣+虾皮：一起吃会中毒
红枣注意事项：
人群：肝炎患者忌食。
黑米、紫米、小米、大米、薏米、可以一起煮粥煮饭吗？
黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功一大米效。大米,黑米,小米,薏仁可以一起烧粥。
材料：大米50g，黑米50g，小米50g，薏米50g
步4、胃不好的人少喝不少人认为粥养胃。胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消。骤：
1、提前一天将四种米泡水。
小米，大米和黑豆能一起煮粥吗？
四、小米小米，大米和黑豆能一起煮粥。
3、小米食用（1）小米具有补益小诀窍脾胃、润肠止汗、止血之功效。
（2）大米具有补中益气，健脾养胃之功效。
（3）黑豆具有健脾补肾，补心气，养阴血，活血、 利水、 祛风、 清热解毒、 滋养健血、 补虚乌发之功能。
小米大米黑豆粥
主料：小米50克，大米50克，黑豆30克
辅料：清水1500克。
制作过程：
3、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补中益气，补益脾胃、润肠止汗、止血，健脾补肾，补心气，养阴血，活血、 利水、 祛风、 清热解毒、 滋养健血、 补虚乌发。
1、小米性味甘凉。入肾，脾、胃经。具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。
您好，大米、小米、黑豆、黑米能一起煮的，没什么不良影响的，有补肾益精的作用的。
摘自百度网友，谢谢。
可以
薏米小米黑米可以一起熬粥吗？
黑米和小米是能一起吃的。黑米如果你喜欢就可以一起2、黑米食用人群煮，不过营养有了，味道好吗，这样恐怕不好吃吧，如果不好吃扔掉好可惜，不如分开煮。具有健脾暖肝，活血补精的功效，而小米具有开胃补虚，益丹田的功效，两者不含相克的成分，能够功效互补，都含有丰富的营养价值，一起食用对人体是非常有益的。黑米和小米能一起吃吗
小米，大米和黑豆一起煮粥的做法：黑米和小米能一起吃。黑米和小米营养成分不会相克，功效互补，一起食用营养更加均衡。黑米外皮坚硬，消化功能的人群不易食用，并且小米不能和小麦、虾皮一起吃，会影响消化吸收。
1、可以薏米、小米、黑米可以一起熬粥。x0dx0a1、由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，小米，大米和黑豆一起煮粥具有补中益气，补益脾胃、润肠止汗、止血，健脾补肾，补心气，养阴血，活血、 利水、 祛风、 清热解毒、 滋养健血、 补虚乌发的作用。最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。x0dx0a2、小米可以酿造酒、醋，五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、山西陈醋的主要原料都是小米。x0dx0a3、用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；民间有“逢黑必补”之说。一起吃
小米不能和小麦、虾皮一起吃。小米和小麦都属于凉性食物，一起食用，会对脾胃功能造成影响，而虾皮和小米的营养成分相冲突，不利于人体的消化吸收，可能会出现恶心、呕吐甚至是食物中毒等症状。
黑米、苦荞、红米、小米、高粱、玉米、银耳、百合能一起熬粥吃吗？
可以的，有3、黑豆性味甘、平、无毒。入脾、肾。具有健脾补肾，补心气，养阴血，活血、 利水、 祛风、 清热解毒、 滋养健血、 补虚乌发之功能。补肾养血的功能。是可以一起熬粥喝的，因为这些时候都是属于粗粮，熬粥后可以补充丰富的膳食纤维，可以起到保护肠2、坐锅，放入清水，放入黑豆。水开后放入大米，小米。小火煮30分钟，即可。胃的作用。
可以，这些食材都非常有营养，能够提高身体的免疫力，一起熬制的口感更佳，而且也能够保证营养物质不流失，能够补充身体所需。
是可以一起煮粥吃的，而且很有营养，还有补血的功效，很适合做早餐吃，有利于肠道消化。
黑米，黑豆，小米能一起煮吗？
黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质红豆和大米比率1：1,营养价值高。黑米，黑豆和小米是可以一同吃的黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高。黑豆洗净泡一小时，放电饭锅中加水煮开至黑豆8成熟，小米，黑米淘洗干净加入黑豆中。继续煮开，停10分钟，再煮开，关火焖10分钟。
可以。粗粮粥问题分析：你好，黑米，黑豆和小米是可以一同吃的
意见建议：黑豆洗净泡一小时，放电饭锅中加水煮开至黑豆8成熟，小米，黑米淘洗干净加入黑豆中。继续煮开，停10分钟，再煮开，关火焖10分钟。
可以，但用高压锅一起煮，因为豆子很难煮烂，不用高压锅，也可以提前把黑豆泡上半天，黑豆泡发之后在一起煮，煮饭的时候多煮一些时间，以黑豆煮烂为准，黑米小米一半水开再煮四五十分钟就可以，黑豆煮熟的时间需要更多。
大米，黑米，小米混在一起煮饭有什么好处和不好？
黑米含有丰富的营养价值，经常食用对人体非常有益，黑米性味平，味甘，火气旺的人群不宜食用，而且黑米外皮比较坚硬，不易煮烂，消化能力弱的人不易消化，可能会加重消化负担，影响身体健康。营2、大米性平，味甘。归经脾，胃。具有补中益气，健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老天天离不开的食物。养价值要高一些，不过黑米和小米煮的时间要很长，所以不能和大米一起同时下锅。还有就是小米煮熟后很腻，不要放太多。建议煲粥喝。
（1）小米、薏苡仁、红枣，熬粥。养脾胃。黑米先煮熟了再放大米，没有必要再放小米了