今天小柳来给大家分享一些关于一百克的米饭含多少碳水含量高方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
一百克的米饭含多少碳水含量(一百克的米饭含多少碳水含量高)
一百克的米饭含多少碳水含量(一百克的米饭含多少碳水含量高)
1、由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。
2、不过一般，我们说100克大米含有79克的碳水化合物。
3、米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡)米饭的营养素含量(每100克):热量(大卡)116.00碳水化合物(克)25.90脂肪(克)0.30蛋白质(克)2.60。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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