猪蹄下奶汤怎么做
材料：猪蹄1个，海带适量，姜，花椒，盐，料酒。下奶花生猪蹄汤的做法主料猪蹄300克，花生半小碗辅料姜片少许，盐少许，花椒少许1花生事先浸泡半个小时2猪蹄放入冷水中，加入花椒烧开洗净3烧开后洗净4以上材料一起放入电压力锅选择蹄筋功能5；通草墨鱼猪蹄汤原料猪蹄墨鱼红枣通草姜盐做法1买23只猪蹄，洗净剁块，然后放入热水中焯35分钟，加入料酒和姜片哦2墨鱼要浸软，洗净之后切块通草准8克左右，洗净备用3汤锅中放入猪蹄；材料猪蹄花生木瓜矿泉水盐生姜葱 做法 1木瓜去皮及籽，洗净切块花生泡水约1小时，洗净沥干 2猪脚花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压1520分钟压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。
猪蹄汤的做法_产妇猪蹄汤的做法
猪蹄汤的做法_产妇猪蹄汤的做法
3、汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，和浸泡的水，继续炖半小时。黄豆酥烂后加入红枣，继续用小火炖20-30分钟即可。
猪蹄汤的做法固然简单，只要把材料准备好直接丢锅里就好了但是做任何时候都是追求效果的，为了达到很好的下奶效果，还是掌握一些常识技巧和知识，才能够达到的下奶效果，保证新妈妈和小宝宝都健健康康的；5开大火，把汤煮开水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味猪蹄花生汤的做法 下奶猪蹄汤的做法很简单，主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中但是。
花生猪蹄汤 材料猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片制作方法1猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌2十分钟后，加入适量的水和花生3大火烧开后，继续用小火煮45分钟花生枣；花生猪蹄汤材料猪蹄，花生，姜，料酒，盐做法1花生清水中浸泡片刻，洗净2猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净3汤锅加水没过猪蹄，大火烧开4放入花生姜料酒，转小火炖煮2个半小时；1将猪蹄洗净，拔掉上面的杂毛处理干净2放入锅中用大火煮，同时捞掉浮在上面的浮沫这样可以去掉猪蹄的腥臭味，煮一会猪蹄就焯好了，捞出来3煮沸后将猪蹄捞出放入冷水中，并将猪蹄冲洗干净4把洗净的猪；材料猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片制作方法1猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌2十分钟后，加入适量的水和花生3大火烧开后，继续用小火煮45分钟花生枣汤炖猪蹄 材；2下奶猪蹄汤在煮的时候还可以加入通草，通草是公认的具有通乳作用的材通草和猪蹄一起熬汤，下奶催奶的作用更加好在煮汤的时候加入3下奶猪蹄汤要达到好效果还要看怎么喝一般下奶猪蹄汤每天都坚持喝，早上中午。
选购猪蹄时要注意，颜色发白，猪脚太大，脚趾过大分开的是经过化学试剂浸泡后的猪蹄，妈妈们要避开通草通草是通脱木的茎，干燥后截断入功效为清热利尿下奶通气对于哺乳期的妈妈来说是一种很有效的中通草；1先将猪蹄挂掉残留的，然后用水清洗干净，放入锅里面，加入冷水，随便放入葱段以及料酒，随后便开火，大火煮开，等到水开了之后，还需要继续煮五分钟，经过五分钟之后，便将猪蹄从水里面捞起来用冷水进行清洗，注意定要顺便；4把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜姜八角桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准5开大火，把汤煮开水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时一个小时之后就可以做好了，出锅。
1猪蹄洗干净，切成小块的在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面东西和哦2大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟3煮好之后关火，把猪蹄捞起来；如何炖猪蹄汤下奶花生猪蹄汤 材料猪蹄，花生，姜，料酒，盐 做法1花生清水中浸泡片刻，洗净2猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净3汤锅加水没过猪蹄，大火烧开4放入花生姜料酒，转；1准备食材猪蹄适量姜片葱段料酒八角桂皮等2猪蹄洗干净，切成小块的在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面东西和哦3大火烧开，水开了之后在锅里加入；月子餐猪蹄汤怎么做下奶 准备食材猪蹄适量姜片葱段料酒八角桂皮等1猪蹄洗干净，切成小块的在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面东西和哦2大火烧开。
做法先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在砂锅里，加15千克清水煮成汤先用急火，水开后改成慢火，煮12个小时食用方法天天喝2次，接连喝35天3醋猪脚姜汤 食材猪脚1只冰糖1小块生姜。
产妇猪脚汤怎么煲营养又好喝
〖主料〗猪蹄猪蹄汤是很受产妇欢迎的一种汤水，是月子里催奶的标配，为什么呢？因为猪蹄富含大量的优质蛋白质，猪皮还有大量的胶原蛋白，猪蹄汤具有通乳下奶的功效，产后缺奶少奶都找它，当然很受产妇的欢迎啦！
9.山楂牛肉猪蹄汤 的做法但是猪蹄汤没有正确的做法的话，腥味就比较重。让那些明知道猪蹄汤好，想吃又无法下咽的产后妈妈很是为难。其实，谁坐月子没有喝过猪蹄汤啊？但要把猪蹄汤做到好吃又是要讲究烹饪方法的。
2.把切好的猪蹄放到烫锅里，加上适量的清水、姜片、红枣、花生油，大火煮开后用小火熬上2—3个小时，在这个过程中可以先把木瓜削皮、去籽、切块待用。
3.猪蹄汤快好的时候把木瓜放到锅里一起煮10分钟左右，适量的加盐调味即可。
猪蹄和木瓜的软烂程度可根据个人口感来做，木瓜猪蹄汤非常适合产后少奶的产妇食用，也适合爱美的新妈妈。如果产妇乳腺不通的话，可适量加点通草一起炖。
如果是做花生猪蹄汤或者黄豆猪蹄汤，可以用清水先浸泡花生或者黄豆一个小时，把苦涩味去掉。泡好之后就和猪蹄一起下锅，大火煮开，然后用小火熬上两三个小时就不多了
母乳喂养有很多好处，不管是妈妈还是宝宝都能受益，母乳不仅能提供宝贝充足的营养，还能提高宝贝的免疫力和抵抗力，减少后的慢病发生，也能减轻妈妈患乳腺疾病的概率，我们要提倡母乳喂养！猪脚加黄豆是绝配，再加上花生和木耳营养价值提升更多，奶水质量杆杆的。有种叫七孔猪脚的更是下奶神器！
原料
猪脚克
花生50克
黄豆50克
干30克
辅料
盐适量
制作过程
1,准备所有食材；
2,干木耳用水稍洗后再用水浸泡发好，洗干净待用；
3,猪脚冷水下锅，等水开后，捞起用冷水冲洗干净血水和浮沫待用；
4,花生剥壳洗净，待用；
5,将猪脚、花生、黄豆一起放入砂锅内煲煮，水开后转小火慢炖；
6,慢炖半小时左右，看看猪脚、黄豆和花生是否有些软烂了，可以加入木耳一起炖；
7,加入木耳小火慢炖十几分钟后即可起锅。
烹饪技巧
1、木耳可用温水也可用冷水浸泡，用冷水发泡木耳，时间稍长一些，吃起来鲜嫩脆爽。热水发的木耳，软棉发粘，看各人口感喜好。2、清洗木耳时可加适量淀粉或食醋洗得更干净。
适宜人群
标签
益智 补钙 贫血 补充蛋白质
餐次分类
中晚餐
理由
1、猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。能补血，通乳，托疮。治妇人乳少，痈疽，疮毒。2、木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100 倍。是缺铁性贫血患者的食品。还有润肠解毒功能。3、花生和黄豆更是不用说，植物蛋白等营养物质都比较丰富。
小贴士
1、猪脚、黄豆、花生蛋白质和脂肪含量都比较丰富，注意一次的摄取量，以免因食用过多肠胃不耐受而腹泻。2、木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。
猪蹄汤是很受产妇欢迎的一种汤水，是月子里催奶的标配，为什么呢？因为猪蹄富含大量的优质蛋白质，猪皮还有大量的胶原蛋白，猪蹄汤具有通乳下奶的功效，产后缺奶少奶都找它，当然很受产妇的欢迎啦！
但是猪蹄汤没有正确的做法的话，腥味就比较重。让那些明知道猪蹄汤好，想吃又无法下咽的产后妈妈很是为难。其实，谁坐月子没有喝过猪蹄汤啊？但要把猪蹄汤做到好吃又是要讲究烹饪方法的。
2.把切好的猪蹄放到烫锅里，加上适量的清水、姜片、红枣、花生油，大火煮开后用小火熬上2—3个小时，在这个过程中可以先把木瓜削皮、去籽、切块待用。
3.猪蹄汤快好的时候把木瓜放到锅里一起煮10分钟左右，适量的加盐调味即可。
猪蹄和木瓜的软烂程度可根据个人口感来做，木瓜猪蹄汤非常适合产后少奶的产妇食用，也适合爱美的新妈妈。如果产妇乳腺不通的话，可适量加点通草一起炖。
如果是做花生猪蹄汤或者黄豆猪蹄汤，可以用清水先浸泡花生或者黄豆一个小时，把苦涩味去掉。泡好之后就和猪蹄一起下锅，大火煮开，然后用小火熬上两三个小时就不多了。
猪蹄汤怎么能炖成乳白色
3、捞出的猪蹄洗干净。黄豆猪蹄汤的做法：
食材：猪蹄一只、黄豆50g。
步骤：
2、锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒和5片姜，用大火煮去猪蹄的血水。
4、砂锅内加入水、黄豆、猪蹄和葱断、姜片。
5、开始用大火炖15分钟，这期间不要盖锅盖，可有效的散发些醒味，然后用小火炖约1个半小时至汤汁白，放入盐、撒入胡椒粉调味即可。
6、这样炖出的猪蹄汤，汤成乳白色，非常好喝。
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。
2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的黄豆、葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。
3、撒少许盐调味，出锅即可。
黄豆猪蹄汤是一道膳。做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱，通乳食谱，气血双补食谱，孕妇食谱，补虚养身食谱。猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；把黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段；猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥，加精盐，再煮1小时；调入味精，即可。
猪蹄，是指猪的脚部（蹄）和小腿，在又叫元蹄。在华人世界中，猪蹄是经常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调做法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”
猪蹄汤煮成白色的步骤：
1、猪蹄洗净后，将表面的毛剔干净，并对半劈开。将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。
2、汤锅中放入猪蹄，加入冷水至没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，撇去表层浮沫。水开后转成中小火，或将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时。
3、汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，和1.猪蹄切开，剁块，飞水，然后捞出来沥干水。浸泡的水，继续炖半小时。黄豆酥烂后加入红枣，继续用小火炖20-30分钟即可。猪蹄汤煮成白色的步骤：
1、猪蹄洗净后，将表面的毛剔干净，并对半劈开。将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。
2、汤锅中放入猪蹄，加入冷水至没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，撇去表层浮沫。水开后转成中小火，或将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时。
奶白猪蹄汤的做法步骤
买烧好的猪蹄，挑烧的黑的那种，
2.回来凉水泡半天，刮去黑皮，洗净剖开，入开水锅焯10分钟，捞出洗干净，
3.凉水下煲汤锅，加入八角1枚，草果一个，香叶3片，姜片5.6片，大火烧开，打掉浮沫，
4.加入黄豆，转小火，3小时后开过吧，喝时再加盐。
炖猪蹄汤怎么做？
做法：炖猪蹄怎么做才能色香味俱全？猪蹄儿放料酒撸水洗净，放入葱段姜料，加入奥尔良调料，加入老抽用手搅拌均匀，倒入一瓶啤酒，小火炖50分钟。
猪蹄汤怎么做？把猪蹄切块，1、猪蹄洗干净剁成块，黄豆泡下洗干净。加入葱姜料酒除腥，锅中起油加入，猪蹄倒入水，盐胡椒粉，炖即可。
猪蹄汤怎么做
我喝过最常见的猪蹄汤有花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、木瓜通草猪蹄汤、纯炖猪蹄汤等等，感觉每款猪脚汤的味道都各具特色，令人回味。那么，猪蹄汤怎么做才好吃呢？我来分享一下木瓜猪蹄汤的做法吧。因为木瓜的通便效果非常好，它下奶的功效也是不容小觑的哦。做法如下：猪蹄汤的做法如下：
（3）放入少许盐、味精调味后即可食用。用料：猪蹄500克、花生100克、莲藕1节、大葱半根、姜一块、小葱2根、枸杞10克、六月鲜轻盐原汁酱油2勺、味达美臻品料酒2勺。
步骤：
1、准备500克猪蹄（大概就是一个大猪蹄）、一节莲藕、10克枸杞、一块儿姜、两根小葱、半根大葱、100克花生。（也可以放黄豆）。
2、冷水下锅焯猪蹄、加几片姜和大葱、一勺味达美臻品料酒，待水煮开。
3、莲藕滚刀切备用。
4、煮开的猪蹄汤把沫子捞出、这样炖出来的汤就不会有腥味儿，水开后大约煮五分钟左右即可。
5、焯好的猪蹄捞出换汤锅开炖，加几片姜大葱、花生莲藕一起放进去，同时加一勺味达美臻品料酒，大火炖30分钟左右转小火。
6、小火慢炖猪蹄约四十分钟左右，加2勺六月鲜轻盐原汁酱油、适量的盐，不需要再放其它调味儿料，料多反而会失去汤本身的鲜味儿。
7、炖好的猪蹄汤撒上葱花枸杞搅拌即可盛出，枸杞不要放太早，以免煮的稀烂。
怎样炖猪蹄汤最有营养
4、除了枸杞外，所有材料和猪蹄连同4片姜一起放进锅中，加适量的水。猪蹄汤的营养是非常高的，特别是在炖汤的时候加一些黄豆，可以说是美容养颜的一个“法宝”了。但很多人在炖猪蹄的时候，都表示自己的猪蹄汤永远炖不白，看上去特别清淡，没有食欲。介绍一下炖猪蹄的小技巧，猪蹄汤炖不白，试试这方法，猪蹄软烂好吃，汤又香又白。
先大火后小火5、用大火把汤烧开，转小火慢炖2小时左右，出锅前5分钟调入枸杞火和食盐即可。慢炖
猪手煲汤的做法大全
猪手煲汤的做法做法步骤：
1. 猪蹄（猪手），香菜，盐。
2. 猪蹄一只，让人帮忙剁小块。用水浸泡，半小时以上。泡出少许血水。
4. 捞出冷水清洗干净。有毛的地方，我直接用剪刀，连皮一起剪掉。因为煮过，皮已经软了，剪刀水平着很好剪。毕竟买的时候已经挺干净，剪一点不会很浪费。
5. 洗净的猪蹄放入电炖锅，加入一汤碗沸水，姜几片，葱几段。高温3小时就好了。因为电炖锅不会把汤蒸干，所以要多少汤，加多少水就好了。也可用汤锅炖，多加点水，炖熟就行。
6.加点盐和香菜，用汤锅再加热就行。
小贴士：
1原料：猪脚;炖排骨调料包一袋儿，用电炖锅的话，加沸水煮。冷水煮很慢，汤也不会白。
2，可以加入泡好的黄豆一起，或者加入其他适合的食材。
营养价值：
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。
猪蹄怎么煲汤好吃又简单
花椒随便主料3人份
猪蹄1只
黄豆50克
辅料
葱1根
姜10片
料酒10克
胡椒粉2克
食盐2克
水适量
步骤1黄豆猪蹄汤的做法大全
猪蹄洗干净剁成块，黄豆泡下洗干净
步骤2黄豆猪蹄汤的做法图解
锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒和5片姜，用大火煮去猪蹄的血水
捞出的猪蹄洗干净
步骤4黄豆猪蹄汤的简单做法
砂锅内加入水、黄豆、猪蹄和葱断、姜片
开始用大火炖15分钟，这期间不要盖锅盖，可有效的散发些醒味，然后用小火炖约1个半小时至汤汁白，放入盐、撒入胡椒粉调味即可
步骤6黄豆猪蹄汤怎么做
成品
烹饪技巧
要一次加足够量的水，中间不要再加水了哦
猪蹄怎么煲汤，好吃又简单。将猪蹄处理干净去快。锅中水烧乐江。猪蹄倒入焯出血水。备用过凉水。然后过来加油，加了姜葱，那个包厢叫你猪蹄翻炒加开加水。待水烧开后，煮半个小时左右即可。
猪蹄如果想要包的好吃的话，可以先腌制一下，腌制过以后的猪蹄再来包，这样会更好吃，然后在做的过程中可以先煎一下，煎出来的油汁，而且口感也非常好
你好，猪蹄你可以用去剥那个花生，挺好吃的，猪蹄和花生一起下去，高压锅里煮煮到那个猪蹄软，不多得半个小时吧，跟花生一起下去煮，等一下，猪脚跟花生都会软，都会好吃
首先可以将猪蹄焯水一次，然后加上剩下的毛豆或者是花生在里面煲汤，两个小时左右，既好喝又简单。
你好，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白，的吃法就是用砂锅小火慢炖，这样炖出来的猪蹄汤是最有营养的。
猪蹄怎么煲汤好吃，我的猪蹄的话加几粒黄豆，这里1、买回来的猪蹄用清水冲洗干净，尽量把血水洗干净。面煲汤我觉得非常的香，而且很好吃，营养。
广东煲猪脚汤的做法
小芳每天教你一道广东老火靓汤——益气补血猪蹄黄豆汤
1、猪蹄:含有丰富的胶原蛋白质和大量的维生素，尤其是以脂溶性的维生素含量，其中维生素A和维生素D的含量较高，也含有维生素B族和维生素C，这些成分是人体内各种代谢的必需成分，因此，猪蹄是很好的营养补充食物。
2、黄豆:有“豆中”之称，不但可以减轻女性更年期综合征症状，还可以促进消化；降糖降脂；调节胆固醇含量；美白护肤；增强免疫力；预防癌症等。
材料:净猪蹄1个将所辅料：葱、姜、料酒、胡椒粉、食盐。有材料加三倍水放炖锅里炖3小时，然后去油加点盐即可饮用，黄豆100克，姜片、葱段各适量。
调料:料酒、盐、味精、茴香各适量。
做法:1、猪蹄切大块，入沸水氽烫，捞出洗净。
2、黄豆加水浸泡12小时，捞出洗净沥干。
3、猪蹄块入锅中，加料酒、姜片、葱段、茴香，倒入黄豆，大火煮沸，转小火焖煮至材料煮烂，加适量盐、鸡精调味即可。
小贴士:煲汤时，肉食下锅前要先用沸水氽烫一下，而且一定要冷水下锅，这样的话，肉外层的蛋白质才不会马上凝固，可以充分溶解到汤里，汤的味道才会更加鲜美。