适合老人的娱乐活动有哪些
适合老人的娱乐活动有哪些 篇1 1、 老人的娱乐活动：养花
平心静气的手游有哪些 平心静气的游戏
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平心静气的手游有哪些 平心静气的游戏
许多老年人不喜欢出门，也不爱哪些激烈嘈杂的活动，只喜欢自己呆在家里，养养花，浇浇水。养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的。很多老年人把花当成自己的孩子一样疼爱，细心地呵护它们的成长。每当有一点小成果，比如开一朵花、结一颗果实等，都可以让老人开心不已。养花不仅愉悦了老年人的身心，还可以通过搬花浇水的方式，让老年人的身体活动一下。
2、老人的娱乐活动：听音乐
音乐可以愉悦人的身心，好的音乐可以让人的心灵等到洗涤，即使遇到一些令人烦躁的事时，老年人也可以通过听音乐的方式，让自己的心情平静下来。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心4、心如止水中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、满怀，产生积极向上的'力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。
3、老人的娱乐活动：跳舞
时下，广场舞在老年人中十分流行，跳一曲广场舞，不仅可以欣赏到一曲朗朗上口的音乐，同时可以跟着音乐摆动自己的身体。娱乐的同时又锻炼了自己的身体，让自己出出汗，排排毒。除了广场舞，还有交谊舞等许多种类的舞蹈可以供老年人选择。实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
读万卷书不如行万里路，老年人辛苦了一辈子，退休的时候终于有机会可以摆脱身上的包袱，出门走走看看。旅游对老年人来说也是一项不错的娱乐活动。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。工作上的压力，生活上的繁琐小事，都可以在旅游的过程中释放出来。不仅如此，老年人还可以通过旅游的过程，结交各地的朋友，感受与家乡不一样的生活。
5、 老人的娱乐活动：读书、看报
俗话说得好，腹有诗书气自华。读书可以改善一个人的气质，提高我们的修养。老年人平时有空可以多读一下书，不仅可以打发空余时间，排解孤独，还可以从书中获取一些知识，提高个人涵养。每天看一些报纸，了解一下当前的实事，不要以为退休了就和脱轨了，平时多看报了解一些大事，跟上的脚步。可以帮助老年人树立自信心，重新和接轨。
6、老人的娱乐活动：钓鱼
钓鱼对于老年人来说也是一项不错的娱乐活动。老年人通过钓鱼不仅可以享受鱼儿上钩的乐趣，还可以修养身心。适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的养生境界。钓鱼的时候老年人集中注意力与垂钓中，可以帮助老年人忘记生活中的烦心事，投身娱乐中。
7、老人的娱乐活动：书画
练书法，绘画都是一种艺术，有人把练书法、绘画比作不是气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。老年人平时练一练书法，画一下画，过程中需要集中注意力，静下心来做这些事，可以帮助老年人修养身心。书法、绘画也可以成为一些老年人和他人交流探讨的工具。
8、老人的娱乐活动：游戏
做游戏不只是小孩子的专利，老年人也可以聚在一起做游戏。比如击鼓传花、套圈夺宝、猜谜会、画鼻子等等游戏，都可以让老年朋友从中获得乐趣。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。同时，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。
适合老人的娱乐活动有哪些 篇2
1、书画
自古以来，书法家与画家多长寿，所谓“画家多长寿，寿从笔端来”。如历史上的颜、柳、欧、赵四大书法家，其中三位都年逾古稀。近现代书画家中长寿者更是不胜枚举，如近代画家何香凝、齐白石皆年逾九旬。
有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
2、音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去老人心中的不快，使老人乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。
3、奕棋
下棋是一种静中有动、外静内动的活动，需要凝神静气、全神贯注，神凝则心气平静，专注则杂念全消。而棋局的变化，可以锻炼人的应变能力，既是一种休息、消遣，也是一种益智养性的活动;下棋也是一种有兴趣有意义的脑力活动，棋盘上瞬息万变的形势，要求对弈者全力以赴，开动脑筋，以应不测，两军对垒，这是智力的角逐，行兵布阵，是思维的较量。经常下棋，能锻炼思维，保持智力聪慧不衰;与棋友会棋，磋商技艺，能增进朋友之间的往来，特别是老年人，下棋做为一种活动，也可使人精神愉快，有所寄托，使身心舒畅。
读书使人开心，阅读健康的好书能触景生情地使读者进入作者的墨笔世界，了解人类和自然界的诸多方面知识，提高养生本领，增添生活乐趣;读书使人静心。读书能使人的注意力集中，不仅能使人获得无穷乐趣和心理上的满足，还可调节人的心理，目前在”读书疗法“悄然兴起;读书使人舒心。读书舒心，是由怡情养生带来的结果，人与书中的情节共鸣，可以产生出认知趋同，灵魂净化，意志振奋的效果。
5、养花
花草为人们所知的作用就是净化空气，尤其是能吸收很多的有害气体比如说甲醛等。养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的。
《吕氏春秋·古乐篇》说：”远古地阴，凝而多寒，民气郁瘀而滞着，筋骨缩瑟而不达，故作舞以宣导之。“音乐能陶冶心灵。古希腊的数学家、天文学家毕达哥拉斯说：”把各种音调融合在一起，能使各种莫名其妙的妒忌、冲动等转化为美德。“另一位古希腊哲学家柏拉图说：”如果教育得适当，节奏与和声比什么都深人人心，比什么都扣人心弦。大家知道，当我们用耳朵感受音乐旋律时，我们的精神世界就会起变化。“于是聪明的古人就利用舞蹈来驱寒、健身、防病，以起到宣达腠理、通利关节、散瘀消积的作用。由此可见，舞蹈起源于人们的长期生活与劳动实践中，的确具有养精神、调气血、益腑、通经络、活筋骨、利关节之功效。
实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
娱乐方式有哪些
2、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。在现代大都市中，人们的生活节奏慢慢变快，那么，在这样的生活方式下，娱乐方式又有哪些呢?下面就由我给大家介绍一些好玩的娱乐方式，大家一起去看看吧。
娱乐方式有哪些
1、钓鱼
因能磨练个人耐性，又能获得成就感而列为休闲方式。这在国内似乎已经有些过时，钓鱼需要的装备比较简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到了基本配置，但真要是老钓客对装备的要求就高了。
2、学画
自古就是修身养性的绝佳方式，况且，琴棋书画几千年来一直就是衡量国人是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确，但不一定非要想成为画家，能在奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是一种洗涤。
这比较容易理解。它一方面可以愉悦身心，可以交友，另一方面能够增强心肺功能，还有助于健美减肥，而且易学。不过交谊舞在中老年人中比较流行，年轻人则大多喜欢蹦迪。
4、登山
无疑是较为理想的运动，它比单调的跑步更有趣，山光水色令人大饱眼福，清新的空气更可以涤荡都市浊气，更是郊游的一大主题。但容易受天气限制。
5、耕田
堪称返璞归真的时尚，这方面那边比我们归得更真。在我们这里一般以植树或者采摘代替。有过乡村生活经历的难免要怀念乡村的生活方式，没有乡村经历的自然就图个新鲜。
6、击剑
这种中世纪的欧洲贵族运动其实对反应能力、身体柔韧性等的培养都很有帮助，但始终由于收费比较高，场地也受限制等原因在国内没有火热起来。
7、扬帆出海
听来就很惬意，对于高收入的西方来说，游艇、帆板等已不再是贵族的专利。但对于大多数来说只能是偶尔尝个新鲜而已。
8、骑马
这项运动这几年在已经比较火了。草原上天高云淡，策马奔驰，实是浪漫至极。
9、驾驶飞机
在蓝天上自由翱翔，可能是大多数人的梦想。但是驾驶飞机不仅需要良好的体质，更需要鼓鼓的钱包，因此它注定了只有极少数人才有机会享受。
10、打高尔夫球
绿草、氧气、阳光、大地，打高尔夫球的确是不错的休闲方式。因此的高尔夫球场和练习场越来越多。但它终究不比保龄球，还是贵族运动。
读书、看报
这是比较传统的一种方式，读书看报不仅可以增长知识开阔视野，还能平心静气、提升修养。读书看报也是老人比较熟悉的一种方式，或独身一人或三五好友一起，坐在 家中或者寻找一处僻静地方，品一杯香茗，了解时事，与接轨，获取知识，提高个人涵养。
听音乐、戏曲
音乐可以愉悦人的身心，好的音乐可以让人的心灵等到洗涤，让心情平静下来。老年人可以选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。戏曲是国粹，老人在听戏的过程中也可以参与其中，锻炼身体、愉悦身心。音乐可以愉悦人的身心，好的音乐可以让人的心灵等到洗涤，让心情平静下来。老年人可以选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。戏曲是国粹，老人在听戏的过程中也可以参与其中，锻炼身体、愉悦身心。
跳舞
游戏
做游戏不只是小孩子的专利，老年人也可以聚在一起做游戏。传统的比如棋游戏就很受老人的欢迎，可以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。同时，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。
编后语
已经逐步迈入老龄化，退休享受晚年生活的人越来越多。每个人都会不可避免地迎来衰老，它不会因为人们的意愿而停下脚步，但保持年轻并非只有外表年轻一种，心态年轻也是十分重要的一点。
关于12星座们的娱乐方式
娱乐是人们日常生活中的必备品，用娱乐的方式来派遣压力和困惑，是很好的一大人生体验。只是，如今发展得迅速，许多新生代事物出现，人们的娱乐方式也越来越多，数不胜数，惹得人眼花缭乱不知如何选择。不过，每个人都有适合自己的娱乐方式，今天，十一就带大家来见见，12星座们的娱乐方式都是哪些呢？
白羊座
白羊座的心永远在大自然那，他们积极向上的心似乎有着使不完用不尽的精力，所以他们很喜欢在有空的时候去体会一番大自然的风情，去露营，登山，或者野炊、旅游之类的，都可以给白羊座带来的娱乐体验。在白羊座眼里，只有进行了这些活动，才是真正的娱乐和放松，其他的娱乐根本都入不了他们的心。在和大自然的.接触过程中，白羊座的天性得到了释放，他们可以和风比赛奔跑，躺在草地看蓝天白云，无比惬意。
金牛座
双子座
双子座的人不是特别喜欢与人相处和人交流，但是他们对于游戏有着自己的一套精通法则，无论男女，都是游戏界的精英大神，是那种可以分分钟挂机升级到让人瞻仰等级的super。他们在游戏中可以得到一种放松和发泄，一些情绪可以通过打副本和组队升级打怪之类的方式得到缓解和宣泄，这对于双子座而言，是一件十分愉悦的体验。
巨蟹座
巨蟹座喜欢看书，他们平时虽然不善表达自己，但是内心有着十分缜密的思维和逻辑。他们对于书籍知识的渴望，绝不亚于双子座对于游戏的沉迷程度，因此，对他们来说，可以在茶前饭后看上一本喜欢的书籍，是一件十分令人开心的事情。于是，巨蟹座的消遣方式莫过于读书了，读史书，读，读散文，读诗歌，只要是书籍，他们就喜欢看，喜欢钻研，偶尔还会写一些读书笔记。
狮子座
狮子座特别享受那种成为大众焦点的感觉，他们似乎是天生的贵族，喜欢发号施令，在人群中表现自己突兀和与众不同的一面，由此来引发大家的崇拜和看好。这可以让狮子座的肾上腺激素直飙，然后达到一种前所未有的愉悦感。没错，狮子座的娱乐方式也与大众焦点有关，他们通常会去找一些比较可以突显自己的事情来做，比如说去参加快乐男声超级女声的选拔，或者近人气爆满的好声音，那种他们在台上唱众人在台下鼓掌的氛围，简直不要太棒哦！
处女座
处女座爱卫生爱洗澡，任何干净的东西都可以给他们带来一种精神上无穷的愉悦感。所以，在处女座眼里，洗澡和打扫房间是他们生命中十分有意思的娱乐方式，先给房间来个大清洁，清理一些不要的杂物，清扫地板后用吸尘器把地板处理得一尘不染，成就感满满，然后进浴室来个热水澡，“我爱洗澡皮肤好好”，在环境和身体双重清洁过后，处女座如获新生，这次娱乐也就达到了它应有的目的和效果。
天秤座
天秤座是很专一的人，无论是对人对事，所以在日常工作中，他们一定会尽力做好自己的本分工作，因此，他们经常让自己筋疲力尽。而一旦有了娱乐放松的机会，天秤座也会毫不犹豫地拍手叫好，然后倒头大睡。没错，睡觉，就是天秤座的娱乐方式，他们要让自己日常工作中耗损的体力得到一种修补，而睡觉就是快速见效的一种方式。在一整天的蒙头大睡里，他们的体力得到了恢复，次日才能继续好好投入工作中。
天蝎座
天蝎座的人也会需要娱乐吗？没错，天蝎给人的印象就是那种工作狂，可以连续三天三夜不吃不喝去做一个策划案的疯子。在天蝎座的生命里，工作是为重要一部分，因为他们有很大的梦想和野心，他们要让自己足够强大，直到可以毫无困难地支撑自己那些梦想和野心。追梦无涯苦作舟，天蝎座的娱乐方式也就是工作，埋头工作，不知困乏地工作，关进办公室里两天不出来，就是天蝎座的娱乐状态。
【举例造句】： 我们应该坐下来，平心静气地谈一谈。射手座
射手座不是一直在娱乐中吗？是的，这个贪玩爱闹的星座，他们生来仿佛就是为了玩耍的，所有的朋友聚会他们都爱参加，完全不会有困乏的时候。而如果有时间冲突，他们也是会想尽办法绞尽脑汁调整时间去应酬的。射手座的娱乐方式还真的没有一个界限，只能说世界上有多少种娱乐方式，就有射手座的多少种娱乐方式，他们是那种每种方式都想去参与体验一下的人群，而体验本身也已经很让他们觉得开心和放松了。
摩羯座
摩羯座追求灵感的时候特别容易产生思维困乏的情况，他们会突然就不知道如何去寻找新的思路，这个时候，他们只是需要一种娱乐来给自己新的方向了，而这个娱乐方式很简单，就是旅游。没错，四面八方地走，国内国外地飞，在不同景点和景色里找到他们需要的创意，在不同文化民俗的冲击之中看见一个新的思维高度，这就是摩羯座的娱乐方式。
水瓶座
双鱼座
双鱼座朋友多，人缘好，所以他们特别喜欢上门拜访朋友，无论是网友还是老友，他们都可以提着一箱啤酒或者十几包薯片，随心所欲地上门找朋友玩，大家聊聊八卦唠唠家常也是开心的。此外，他们偶尔会约朋友去K歌，吃火锅，打桌球，短暂一日游，和朋友待在一起，大家欢快聊天的同时，双鱼座就已经达到了他们的娱乐目的。
孩子玩游戏上瘾叛逆家长怎么办
你女朋友30岁了，不工作抽菸熬夜看，打手游，她这样确实不太好，你应该平心静气地跟她谈一谈，实在过得太消极了，总得找点有意义的事情做吧，实在不行分手吧1、先和孩子坐下来平心静气地谈话，切忌严厉批评，告诉他不节制玩游戏的危害，引用身边的事例来孩子，这样会更有说服力；再从正面给他讲学习的重要性，大的方面说是为报效祖国，小的方面说是为自己，要让他切实认识到学习的重要，也从身边的事例来讲，效果会更好些。
金牛座喜欢互联网，他们工作的时候是和互联网打交道，而业余，他们也愿意和互联网打交道。但是作为娱乐放松的方式，他们自然不是在加班苦做，而是用互联网来进行他们的业余理财——炒股。没错，对于金牛座而言，他们生命中的力量来自于对于money的追求，因此，炒股是他们的一种娱乐方式，在体验休闲的过程中，他们还收获了一种爆满的自我满足感，可谓娱乐方式。2、在孩子思想认识有所改变的时候，要给孩子制定出未来的，比如：可以在学习任务完成的情况下，玩一会儿游戏，或者在考试考到多少名的时候玩一会儿游戏，让孩子明确玩游戏的条件是先把学习搞好，这样对玩游戏就有了节制。
3、家长要多陪伴孩子，没事的时候带孩子到科技馆展览馆参观一下，或者到体育馆参加体育活动，转移孩子玩游戏的注意力，或者给孩子报个兴趣班，如武术、舞蹈、美术、跆拳道等，培养孩子有益身心的活动，当孩子对这些产生兴趣之后，就不会再沉迷游戏了。
描写游戏中动作的优美词语
1.描写动作的好句子大全 1、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
2、她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
5、她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，点熏着脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”
6、每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
7、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。
2.关于动作描写的好词20个好句10个
人物动作描写词语
[走]
散步 漫步 踏步 信步 转悠 闲逛 徜徉 踉跄 蹒跚 踱方步
健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 飞檐走壁 大摇大摆
[跑]
小跑 慢跑 飞跑 飞奔 飞越 扭头就跑 拔腿就跑 连蹦带跳
东奔西窜 横冲直撞 跑得上气不接下气 跑得比兔子还快 飞似得跑
[看]
瞧 瞅 过目 注视 端详 凝视 仰视 俯瞰 远眺 了望 张望
回顾 环视 扫视 窥视 怒视 浏览 审视 洞察 打量 巡视
目击 目睹 会见 召见 定睛一看 目不转睛 凝神注视 怒目而视
左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望
尽收眼底 察言观色 刮目相看 面面相觑 虎视眈眈 走马看花
[听]
倾听 聆听 旁听 听候 侧耳细听 听得入迷 听信谣言
百听不厌 道听途说 充耳不闻 当作耳边风 左耳进，右耳出
[想]
猜想 推想 设想 回想 空想 梦想 联想 遐想 妄想 思念
思绪 思考 思索 思慕 寻思 考虑 揣测 惦念 挂念 牵挂
心潮起伏 思潮澎湃 思绪万千 思绪纷繁 浮想联翩 思前想后
心往神驰 想方设法 绞尽脑汁 冥思苦想 三思而行 牵肠挂肚
挖空心思 异想天开 想入非非 胡思乱想 痴心妄想 不思索
[哭]
啜泣 抽泣 呜咽 哀号 号哭 痛哭步履艰难一瘸一拐 匍匐前进 蹑手蹑脚 潸然泪下 泪流满面 放声痛哭
失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘 捶胸顿足
号啕大哭 抱头痛哭 老泪纵横 哭声震天
[笑]
微笑 大笑 欢笑 嬉笑 狂笑 嗤笑 憨笑 傻笑 哄笑 苦笑 干笑
阴笑 狞笑 奸笑 嘲笑 冷笑 讥笑 耻笑 笑眯眯 笑嘻嘻 笑盈盈
笑哈哈 笑吟吟 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 吃吃得笑 咧着嘴笑
呵呵大笑 放声大笑 仰天大笑 捧腹大笑 哄堂大笑 嫣然一笑
一颦一笑似笑非笑 笑不露齿 笑里藏刀 破涕为笑 笑容可掬
眉开眼笑 皮笑肉不笑
3.描写人物动作的好词好句
滔滔不绝、
飘飘欲仙、
守株待兔、
袖手风驰电掣、旁观、
买椟还珠、
闻鸡起舞、
掩耳盗铃、
悬梁刺股、
盲人摸象、
眉飞色舞、
大快朵颐、
心如刀割、
面面相觑、
插科打诨、
谈笑风生、
回眸一笑、
义愤填膺、
走马观花、
全力以赴、
横行霸道、
虎视眈眈、
心旷神怡、
欢天喜地、
手舞足蹈、
膛目结舌、
摩拳擦掌、
颤颤巍巍、
心急如焚、
跋山涉水、
心烦意乱、
目不转睛、
兴风作浪、
怏怏不乐、
神出没、
冥思苦想、
对答如流、
拳打脚踢、
奴颜婢膝、
一日千里、
心潮澎湃、
豪言壮语、
平心静气、
捶胸顿足、
举手投足、
手到擒来、
痛不欲生
查询自百度词典
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2、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个 蹲儿。
4、中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。
5、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
6、他如法将瓜子塞进口中，“格”地一咬，然而咬时不得其法，将唾液把瓜子的外壳全部浸湿，拿在手里剥的时候，滑来滑去，无从下手，终于滑落在地上，无处寻找了。他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。约莫一二分钟之后，好容易剥得了些瓜仁的碎片，郑重地塞进口里去吃。
5.关于做游戏动作描写的一篇段落四十字左右
1、一九四九年九月底的一个夜晚，英吉利海峡的朴次茅斯港口，有一个身材高大的人，快步踏上了一艘开往法国的渡海轮船。当他穿过英伦少峡的迷雾，迎着海风走上甲板的时候，可以看见他的脚步稳重、矫健；他每一步的跨度，总是零点八五米——这是他多年从事地质工作，长期在野外考察养成的习惯。他平时迈开的每一步，实际就成了测量大地、计算岩层距离的尺子。
3、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
4、“铃铃”，下班了。我哥哥马上关上了机床，大步流星地奔到了水在头旁，霎时间，那双沾满油污的“黑手”变白了。他三步并作两步地来到车棚，推出了“飞鸽”，左脚刚一蹬自行车的踏脚板，右大腿就跨过了座垫儿， 还没坐稳当，就“呼”地蹬起了车，“飞鸽”冲出厂门扬长而去。
跑的动作
1、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
2、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了名。
3、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。
4、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
手的动作
1、我刚打开课本，忽然看见玻璃板下压着一张图画。“鹿，我喜欢的梅花鹿，画下来。”我心里想着，打开画氏，拿起画笔，三下五除二就勾出了一只小鹿。可是，由于我没有细致观察，把鹿头画成小山羊的头了。之多不好看哪！擦掉重画，可又画得偏右了。我只好在纸的左边另画了一只鸭子在河里游水，又把鹿头“扭”了过来，让它看着鸭子。画好了一看，还真不错。
2、五年级时，我参加了书法兴趣小组，在辅导老师的指导下，我次拿起了蘸满黑汁的毛笔。按照辅导老师的指点：拿笔要把食指和中指贴在笔杆外边，无名提和小拇指贴在笔杆里头。我一笔一画认真地写了起来。一点，一横，一竖，一捺。可这哪里像字呀，分明是三岁的小孩胡乱画。一点，是一个浓浓的大墨团；一横，弯弯曲曲像一条小蛇；一竖，却像美术上的大象腿脚一样粗；一捺，更不像话，像一把早已被人丢弃的秃扫把。我看着自己的“杰作”，哭笑不得。这几个笔画写得高低不齐，笔画也不匀称，更谈不上什么间架结构。可是辅导老师却说：“写得不错嘛！看来你很有培养前途，好好练，将来准能成材。”
3、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。
4、讨厌的“臭大姐”，竟这样旁若无人，莫非想破坏我的实验？我伸出手指重重地弹了它一下。谁知没有弹开，却惹怒了这位“臭大姐”，它立刻放出一股臭味，熏得我赶忙捂着鼻子跑回屋。
5、屋里静悄悄的，只有电视机在响着。爸爸忽然把紧抓着桌角的一挥。“叭”的一声，拍在了桌子上，碗、盘子、筷子都跳起了老高，桌角上那酒杯掉到了地上，摔破了。
6、一手把着小小的榛子，一手拿着那笨重的钳子，眼睛直直地望着榛子。钳子缓缓地落下，却常常砸到一边，不一会儿工夫，手被砸了几次。她的脸上现出痛楚的神情。
表达心静的成语有哪些？
日夜兼程、1、平心静气
3、跳舞【拼音】： píng xīn jìng qì
【解释】： 心情平和，态度冷静。
【出处】： 清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在；纵然访不着，外人也不能知道。”
2、心平气和
【拼音】： xīn píng qì hé
【解释】： 心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。
【出处】： 宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”
3、心平气定
【拼音】： xīn píng qì dìng
【解释】： 心气平定，没有杂念。
【举例造句】： 他正在禅修，希望自己能够达到心平气定的境界。
【拼音】： xīn rú zhǐ shuǐ
【解释】： 形容心境平静，毫无杂念。
【出处】： 唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”
【举例造句】：经历过那么多的风风雨雨，她如今已是心如止水。
5、古井无波
【拼音】： gǔ jǐng wú bō
【解释】： 古井：枯井。比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。
【出处】： 唐·白居易《赠元稹》诗：“无波古井水，有节秋竹竿。”
【举例造句】：无论来人如何劝诱，她依然古井无波，就是不同意加入他们的组织。
哪些水晶手链有平心静气的功效分享4种平心静气的水晶手链
很多人佩戴晶莹透明的水晶手链不仅仅是因为它有着漂亮的外表，更是因为天然水晶有着超强的气场能量及记忆的能力，给人们带来各种神奇的功效。水瓶座独处，一个人在家里或者什么地方做自己想做的事情，是他们为倾心的娱乐方式，他们爱和自己玩，不管是一本书、一台电脑还是一堆玩具，他们都喜欢自言自语地对话，或许他们以为只有高智商的自己才有资格和高智商的自己进行讨论吧。他们和自己玩的时候，通常会特别安静，不会觉得无聊，也不会太过吵闹，他们倾向于用脑子来思考，而不是用声音来推理。不过不同颜色的水晶手链有着不同的神奇功效，那么哪些水晶手链有平心静气的功效?
34、阅读、茶水晶手链
很多人佩戴晶莹透明的水晶手链不仅仅是因为它有着漂亮的外表，更是因为天然水晶有着超强的气场能量及记忆的能力，给人们带来各种神奇的功效。不过不同颜色的水晶手链有着不同的神奇功效，那么哪些水晶手链有平心静气的功效?
3、茶水晶手链
有哪些娱乐活动适合老人
4、轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。有哪些娱乐活动适合老人 1、适合老人的娱乐活动：读书、看报
俗话说得好，腹有诗书气自华。读书可以改善一个人的气质，提高我们的修养。老年人平时有空可以多读一下书，不仅可以打发空余时间，排解孤独，还可以从书中获取一些知识，提高个人涵养。每天看一些报纸，了解一下当前的实事，不要以为退休了就和脱轨了，平时多看报了解一些大事，跟上的脚步。可以帮助老年人树立自信心，重新和接轨。
2、适合老人的娱乐活动：听音乐
音乐可以愉悦人的身心，好的音乐可以让人的心灵等到洗涤，即使遇到一些令人烦躁的事时，老年人也可以通过听音乐的方式，让自己的心情平静下来。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。
3、适合老人的娱乐活动：跳舞
时下，广场舞在老年人中十分流行，跳一曲广场舞，不仅可以欣赏到一曲朗朗上口的音乐，同时可以跟着音乐摆动自己的身体。娱乐的同时又锻炼了自己的身体，让自己出出汗，排排毒。除了广场舞，还有交谊舞等许多种类的.舞蹈可以供老年人选择。实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
4、适合老人的娱乐活动：旅游
读万卷书不如行万里路，老年人辛苦了一辈子，退休的时候终于有机会可以摆脱身上的包袱，出门走走看看。旅游对老年人来说也是一项不错的娱乐活动。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。工作上的压力，生活上的繁琐小事，都可以在旅游的过程中释放出来。不仅如此，老年人还可以通过旅游的过程，结交各地的朋友，感受与家乡不一样的生活。
5、适合老人的娱乐活动：养花
许多老年人不喜欢出门，也不爱哪些激烈嘈杂的活动，只喜欢自己呆在家里，养养花，浇浇水。养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的。很多老年人把花当成自己的孩子一样疼爱，细心地呵护它们的成长。每当有一点小成果，比如开一朵花、结一颗果实等，都可以让老人开心不已。养花不仅愉悦了老年人的身心，还可以通过搬花浇水的方式，让老年人的身体活动一下。
6、适合老人的娱乐活动：钓鱼
钓鱼对于老年人来说也是一项不错的娱乐活动。老年人通过钓鱼不仅可以享受鱼儿上钩的乐趣，还可以修养身心。适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的养生境界。钓鱼的时候老年人集中注意力与垂钓中，可以帮助老年人忘记生活中的烦心事，投身娱乐中。
7、适合老人的娱乐活动：书画
练书法，绘画都是一种艺术，有人把练书法、绘画比作不是气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。老年人平时练一练书法，画一下画，过程中需要集中注意力，静下心来做这些事，可以帮助老年人修养身心。书法、绘画也可以成为一些老年人和他人交流探讨的工具。
8、适合老人的娱乐活动：游戏
做游戏不只是小孩子的专利，老年人也可以聚在一起做游戏。比如击鼓传花、套圈夺宝、猜谜会、画鼻子等等游戏，都可以让老年朋友从中获得乐趣。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。同时，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。
延伸阅读：老傲吏身闲笑五侯，西江取竹起高楼。人日常娱乐活动注意事项
1、日常活动。
尽可能长久地维持老年人的活动和日常生活能力是日常照护的重点内容之一,良好的活动能力和日常生活能力的保持,是老年人生活质量的保证,也是延缓各系统功能衰退的重要措施。
应尽可能地让老人参加一些老年活动,相互间交流思想,获得心理支持,使老人重新进行自我调适,使晚年生活过得有意义。平时多开展一些有益于身心健康的活动,如棋类活动、编织、读报、听广播、看电视等,尽可能地让老年人自己料理生活,如买菜做饭、收拾房间、做好个人卫生等,使老年人尽可能地达到自理生活,不可图省事而一切包办,避免过度照顾而加速老年人身体功能的衰退。
2、体育锻炼。
合适的体育锻炼可以促进人体新陈代谢,增强和改善心肌功能,增加心力储备及血管弹性,促进血液循环,同时增加肺活量,降低血胆固醇,改善组织供氧,也能消除紧张,改善精神抑郁状况等。应根据老年人自身的要求和身体状态选择合适的锻炼强度和运动种类。
女朋友30岁了，不工作抽烟熬夜看，还打手游浪费时间，她的生活费都是我给的。首先我不抽烟不喝酒？
适合老人娱乐的方式介绍嗯，其实看得出来两个人的热恋期早都过了，许多问题也能在两年这种时间点上暴露出来的，首先我的立场是看完这个故事，女方那边不知道昂。也看的出来能把问题摆出来想，就算脑子里都是她的不好也没说一定要分手，毕竟也不是啥原则性的错误，爱不爱的先不说了。抽烟熬夜这些还不是的问题，主要是女方生活费这个问题，作为一个女孩子，有时候这个女朋友身份用到适可而止就行了，钱能自己多挣就多挣。有些基本的礼貌问题她也没怎么学会，如果她是我的朋友，跟她说家里的情况，她这样回的话，我也会非常不高兴，下次也不想再说。而且你非常宠着她，她才会跟你犟嘴，毕竟得不到宠爱的人怎么敢随便发脾气，上面说的那些问题不知道你跟她平心静气的谈过没有，而且因为这些事感情出现问题那就不是一个人的错误了，如果你们谈过了，双方还是无法改变但是你还不想放弃的话建议分开一段时间吧，当两个人都冷静下来的时候才会做出适当地选择。
4.描写运动动作的句子有哪些像这样的女人，一般都是败家女人。不工作就是懒惰呀！还抽烟，还熬夜，还喜欢打游戏，唉，是这样的。没得救，建议你还是但要不要分手啦，像这样的女人，如果结婚了，真的是一般的家庭都承受不起呀！
不工作赚钱全靠你养我觉得就是个问题，如果是带小孩没有办法当妈，那么你应该对她好应该养她，而现在每天打游戏熬夜不上班不赚钱这完全就是和脱节了，完全当一个好吃懒做的人了。那么三观就有问题了，女友需要做出改变面对生活的，不然你会很辛苦还会天天想分手也不会长久的吧
找了个30岁的女朋友，好吃懒做，三观不正，长不大。相处两年你已经厌倦了，其实你心里已经有了，来这里诉诉苦闷而已。毕竟，有时候不是想走就马上能离开的。既然已经不爱，就大胆放手吧，剩下的交给时间…
女朋友30岁了，不工作。抽烟，熬夜看。还打手游。浪费时间，女朋友这种做法确实不合适。而且对身体也不利。两个人应该好好商量一下。是找一份合适的工作去做。
有30岁了，有这么多不良的习惯，我觉得你应该跟他分手，我觉得人真的是不应该有这么多的不良嗜好，你应该好好劝劝他。如果他不听的话，只能跟他分手了
如果你的女朋友30岁的不工作，抽烟熬夜看，还打，浪费时间，我觉得她这种行为应该是可以改一改的，你可以跟她交流一下，一定要改掉这些会有的习惯，应该去工作有一个健康的生活才对
女朋友30岁了，不工作，抽烟，熬夜看，还打手游，浪费时间，她的生活费都是我给的，首先我不抽烟，我不喝酒。我认为你朋友现在已经30岁了，你应该说说他。不要再打游戏，抽烟，熬夜了。让他找一份合适的工作，努力工作才是重要的。
哪些食物清热去火，可以平心静气，健康过秋天呢？
【出处】： 三国·魏·阮籍《乐论》：“孔子在齐闻韶，三月不知肉味。言至乐使人无欲，心平气定，不以肉为滋味也。”绿豆西米露糖水；凉拌黄瓜；清炒佛手瓜；清炒空心菜；清炒红薯藤。
都有茄子，豆角，酸菜，胡萝卜，还有青椒，也可以1、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。选择和鸡蛋一起炒。
白萝卜、山、梨子、蜂蜜、茄子、香蕉、山竹
诗经中表达“平心静气，不能浮躁”的诗句有哪些？
6、跳舞《饮酒·其五》
【举例造句】： 他心平气和地把整个向大家解释了一番。魏晋：陶渊明
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
《寄王舍人竹楼》
唐代：李嘉祐
南风不用蒲葵扇，纱帽闲眠对水鸥。
《船夜援琴》
唐代：白居易
鸟栖鱼不动，月照夜江深。
身外都无事，舟中只有琴。
七弦为益友，两耳是知音。
心静即声淡，其间无古今
《点绛唇·采归来》
宋代：陆游
采归来，独寻茅店沽新酿。暮烟千嶂。处处闻渔唱。
醉弄扁舟，不怕黏天浪。江湖上，遮回疏放。作个闲人样。
《题壁》
唐代：杨凝式
院似禅心静，花如觉性圆。自然知了义，争肯学神仙。
《詹碏山居》
唐代：方干
爱此栖心静，风尘路已赊。十馀茎野竹，一两树山花。
绕石开泉细，穿罗引径斜。无人会幽意，来往在烟霞。