合理情绪疗法适用于什么样的求助者
合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）又称合理情结疗法，是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。
合理情绪疗法 合理情绪疗法abc分别代表什么
合理情绪疗法 合理情绪疗法abc分别代表什么
合理情绪疗法合理情绪疗法的主要目标就是减低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向)去生活，进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。的基本人性观认为人既是理性的，也是非理性的。
合理情绪疗法的主要目标就是降低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁（自责倾向）和敌意（责他倾向）去生活，进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲A. 帮助求助者减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为。学。
合理情绪疗法的局限在于（ ）。
F：new feeling，指治疗或咨询后的新感觉。【】合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高、领悟力较强的求助者更有效果。但这也同时意味着对那些在咨询中拒绝做出改变自己信念努力的，或过分偏执以及领悟困难的求助者，可能难以奏效。：C
合理情绪疗法中与不合理信念辩论的主要方法与技术包括
只不过这些观念在那些有情绪障碍的人身上表现得更为明显和强烈，他们一旦陷于这种的情绪困扰状态中，往往难以自拔，这就需要对之应用合理情绪疗法的理论和技术加以治疗。合理情绪治疗也称"理性情绪疗法"，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。拓展：是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法，因它也采用行为疗法的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。
美国心理学家阿尔伯特·艾利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的，而是人们对的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。他认为外界为A，人们的认知为B，情绪和行为反应为C，因此其核心理论又称ABC理论。
合理情绪疗法的结论是
合理情绪疗法的主要目标中的“完美目标”是(使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活)。
B. 使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和RET的理论认为，人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。不合理信念的几个特征是：化的要求、过分概括化、糟糕至极。教育的倾向。RET有很浓厚的教育色彩。也可以说它是一种教育的治疗模式。敌意去生活。
C. 降低求助者的不良情绪体验。
合理情绪疗法中,与不合理信念辩论的主要方法与技术包括“产婆术式”辩论技术、认知性家庭作业。D. 使求助者克服负的困扰。
解析：B。
合理情绪疗法（Rational Emotive Behior Therapy，简称REBT）领悟阶段是该疗法的第二阶段，其主要工作包括以下几个方面：
1. 发现不合理信念：在REBT中，不合理信念是指那些对我们产生负面情绪和行为的信念。在领悟阶段，通过与咨询师的对话，我们逐渐发现了自己存在的不合理信念，如“我必须得到别人的批准”、“如果某个人对我不好，那么他就是个坏人”等。
3. 建立替代信念：如果我们评估了某些不合理信念，并发现它们是错误的，那么我们需要开始建立替代信念，即更合理和更有益的信念，以取代那些负面的信念。在建立替代信念时，我们需要考虑到我们的价值观、目标和生活经验。
4. 实践新信念：一旦我们建立了更合理和有益的信念，我们需要开始在日常生活中实践它们，并且注意观察它们对我们的情绪和行为的影响。如果它们不起作用，我们需要进一步调整和优化它们，直到它们真正成为我们生活中的有用工具。
总之，REBT领悟阶段的主要工作是通过发现、挑战、建立和实践替代信念，以帮助我们更好地处理负面情绪并提升我们的生活质量。
合理情绪疗法最不适用于
合理情绪疗法最不适用于领悟力较低、偏执或自闭的求助者。
但这也同时意味着对那些在治疗中拒绝做出改变自己信念的人，或过分偏执的人，还有领悟困难的人，效果则不是非常的明显。此外，合理情绪疗法对于患有自闭症、急性精神分裂症等症的人所能提供的帮助也是十分有限的。
合理情绪治疗的定2. 挑战不合理信念：在发现了不合理信念后，我们需要开始挑战它们，即评估它们是否真实和合理。在这个过程中，我们需要收集证据，看看这些不合理信念是否与事实相符，是否能经得起逻辑和实证的考验。义
合理（3）合理情绪疗法的主要目标就是减低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁（自责倾向）和敌意（责他倾向）去生活，进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。情绪治疗(Rational-Emotive Therapy，简称RET)也称"理性情绪疗法"，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法，因它也采用行为疗法的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。
什么是合理情绪疗法,应用于心理治疗那一些领域（300字）
B：beliefs，指人们对所持的观念或信念。合理情绪治疗（Rational－EmotiveTherapy，简称RET）是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．E合理情绪疗法的主要阶段：修通阶段。lliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法。
这种疗法就是要以理性治疗非理性，帮助求治者以合理的思维方式代表不合理的思维方式，以合理的信念代表不合理的信念，从而限度地减少不合理的信念给情绪带来的不良影响，通过以改变认知为主的治疗方式，来帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍。
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合理情绪疗法中不合理的信念表现有哪些？
其作模式如下。合理情绪疗法又称合理情结疗法，它的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性；B是指个体在遇到诱发之后相应而生的信念，即他对这一的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性A引起的，即A引起了C。ABC理论指出，诱发性A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关。合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应；而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。
因为情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以埃利斯认为每个人都要对自己的情绪负责。他认为当人们陷入情绪障碍之中时，是他们自己使自己感到不快的，是他们自己选择了这样修通阶段：这一阶段的工作是合理情绪疗法中最主要的部分。咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。的情绪取向的。不过有一点要强调的是，合理情绪治疗并非一般性地反对人们具有负性的情绪。比如一件事失败了，感到懊恼，有受挫感是适当的情绪反应。而抑郁不堪，一蹶不振则是所谓不适当的情绪反应了。
例如：两个同事一起上街，碰到他们的，但对方没有与他们招呼，径直过去了。这两个同事中的一个认为：“他可能正在想别的事情，没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一个却可能有不同的想法：“是不是上次顶撞了老总一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓；而后者可能忧心忡忡。 以至无法平静下来干好自己的工作。从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接的关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念，前者在合理情绪疗法中称之为合理的信念，而后者则被称之为不合理的信念。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的信念则相反，往往会致不适当的情绪和行为反应。人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中，最终将导致情绪障碍也就是C的产生。
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合理情绪疗法的不完美目标包括
理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发直接所引起。短期不完美目标:症状改善,情绪困扰减轻; 长期完美目标:深刻的认知及人格调整,获得务实合理的思维方式。
埃利斯等人认为,合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标:
(1)自我关怀;(2)自我指导;(3)宽这一目标的关键在于帮助求助者改变他们生活哲学中的非理性的成分，并学会增加现有合理的思维方式。容;(4)接受不确定性;(5)变通性;(6)参与;(7)敢于尝试;(8)自我接受。
这八个方面正好也是个体心理健康的重要指标。简而言之合理情绪疗法的主要目标就是减少求助者各种不良的情绪体验，使它们在咨询结束后带着最少的焦虑、抑郁（自责倾向）和敌意（责他倾向）去生活,进而帮助他们拥有一个较现实较理性较宽容的人生哲学。
这个目标包含了两层含义首先是针对求助者症状的改变,尽可能减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为后果,这称为不完美目标。
在合理情绪疗法中对黄金规则的正确理解应该是
因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。他认为外界为A，人们的认知为B，情绪和行为反应为C，因此其核心理论又称ABC理论。情绪疗法是一种非物疗法，有利于帮助患者解决由错误认知引起的情绪问题，包括心理诊断、领悟阶段、修通阶段和再教育阶段四个步骤。
1、心理诊断：通过心理诊断来分析患者负面情绪和临床不适情况，及时干预患者的不合理信念；
2、领悟阶段：在这一阶段，有必要认识到，导致情绪和行为反应的是不合理的信念，而不是本身。只有改变错误的认知，才能解决当前的情绪问题；
3、修通阶段：用不合理的信念进行辩论，合理的情感想象，合理的自我分析。让患者进入有不适当情绪反应或感觉最无法忍受的情况，在这种情况验强烈的情绪反应，帮助患者改变这种不适当的情绪反应并体验适当的情绪，停止想象，这会伴随着情绪的变化。此时，治疗师应加强患者新的合理信念，纠正一些不合理的信念，补充其他相关的合理信念；
情绪疗法是一种心理疗法，人们的情绪和行为不是由直接引起，是由接触的个人对自己的认知评估不正确引起。通过治疗，有利于帮助患者减少或消除合理情绪疗法作过程的最主要阶段是修通阶段。现有的情绪障碍。
合理情绪疗法的主要阶段
美国心理学家阿尔伯特·艾利斯 [Albert Ellis 13.09.27]于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的，而是人们对的态度、看法、评价等认知内容。是由于经受这一的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。人本主义倾向。RET信赖、重视个人自己的意志，理性选择的作用，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。
如何在教学和生活当中使用合理情绪疗法理性情绪疗法（Rational-emotive therapy，RET），又称合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利斯（A.Ellis）在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。
理论背景：
艾利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发（activating nt）直接所引起，而是由于经受这一的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为ABC理论。
通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发所引起，即A引起C。而ABC理论指出，诱发性A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应C的更直接的原因。
合理情绪疗法的abcde理论中,a代表( )
在合理情绪疗法中对黄金规则的正确理解应该是像你希望别人如何对待你那样去对待别人。合理情绪疗法的abcde理论中,a代表诱发。
合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy，简称RET)也称"理性情绪疗法"，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。
是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法，因它也采用行为疗法的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。
疗法如下：D：disputing irrational beliefs, 指劝导干预。
合理情绪疗法的基本人性观认为人既是理性的，也是非理性的。因此在人的一生中，任何人都可能或多或少地具有上述某些非理性观念。