驴肉的做法及配料 清炖驴肉的做法及配料

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1、2、锅里麻油烧热,姜爆香,倒所有配料。

2、清汤驴肉大家是比较熟悉的,而且吃起来的味道也不错,需要准备好驴肉400g,还需要油适量、盐适量、姜适量、葱花适量。

3、我们把驴肉切成片之后,姜和蒜也是需要切好之后备用的。

4、之后我们需要在锅中加入适量的盐、酱油、花生油,还需要少许的生粉,之后我们把驴肉稍微腌制两分钟就可以了。

5、之后我们选择把腌好的驴肉,平铺到盘子里,放到蒸锅上就可以了。

6、之后我们选择盖上盖子,隔水需要蒸大约8分钟的时间。

7、在出锅之前我们选择洒上一些葱花,就可以吃了。

8、制作方法清汤驴肉的营养价值清汤驴肉的营养价值还是非常丰富的,清汤驴肉中的氨基酸构成是非常全面的,同时其中有我们人体所必需的氨基酸,而且非必需的氨基酸含量也是非常丰富的。

9、同时对驴肉来说,其中的色氨基酸含量是非常丰富的,所以说我们选择吃清汤驴肉对健康很有好处,可以起到不错的滋补功效存在。

10、清汤驴肉中的蛋白质的含量是非常丰富的,而且其中脂肪的含量也比较低,这是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食物。

11、而且驴肉氨基酸的含量和比例都是非常适合人体需要的,清汤驴肉吃起来的消化吸收率也是非常高的,所以说其中的蛋白质是优质蛋白质。

12、同时驴肉中脂肪的熔点是非常低,容易被人体消化和吸收,利用率也是非常高的。

13、清汤驴肉中的高级不饱和脂肪酸,特别是亚油酸、亚麻酸都非常丰富,而且如果有动脉硬化、冠心病、高血压的问题,都可以吃清汤驴肉来帮助保健,而且如果有动脉粥样硬化的情况,吃清汤驴肉就可以帮助缓解,还可以帮助我们降低血液黏度的作用。

14、所以说选择吃清汤驴肉是不错的,对我们健康有一定好处。

15、滑溜嫩驴肉做法:1、将冷冻的驴肉取出自然解冻1小时,横纹切成片;切好的肉用清水冲一冲,挤干水份。

16、2、放原料2用手用力搅拌均匀,腌制30分钟左右,加入适量干淀粉拌匀,加少许油拌匀;3、热锅热油,倒入处理好的肉片快速滑炒,等肉片一变色立即盛起;5、加适量黑胡椒、少量盐、糖、味精调味;倒入事先滑炒好的牛肉,关火,拌匀;6、撒入葱花即可起锅。

17、温馨提示:1、炒驴肉宜选用较瘦较嫩的驴肉,如里脊、外脊等。

18、2、驴肉不容易切成标准的厚度,可以先将其冷冻,然后取出自然状态下解冻1小时左右,待肉可以切动时,即可根据需要切成合适的厚度;3、切驴肉要遵循顺纹切条,横纹切片的原则;4、切好的驴肉用清水冲一冲挤掉水分,可以去掉驴肉里的血水,减少肉腥味;原料:驴肉5000克。

19、5、驴肉拌完干淀粉以后,再加些油拌匀,油分子就会渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因受热膨胀,这样炒好的驴肉自然鲜嫩可口,而且滑炒得的时候肉才不会互相粘连;6、滑炒驴肉时油要多、要热、火要大,驴肉炒7-8分熟肉一变色即可,以免太老;7、腌制驴肉时已近放了盐和生抽,所以炒配菜丝时要注意盐的用量;可以做腊驴肉,准备一些新鲜牛肉,然后再切成块状,放到清水里面浸泡12个小时,清洗干净放到锅里面加入适量的水,然后再加入食盐,茴香,大料,花椒,煮3~4个小时,捞出来晾凉,再依次放进盛有老汤的砂锅当中,压上几个小时就可以出锅吃了。

20、可以做泰山驴肉,准备一些新鲜驴肉,生姜丝,干辣椒,香菜,驴肉,血水清洗干净,然后加一些卤料,煮八成熟,晾干以后切成片状备用,锅烧热加油,烧到4成热的时候就加入干辣椒,生姜以及大蒜翻炒一下,然后再把驴肉放进去,加入适量的料酒,然后再放进原汁牛肉汤,加一些酱油,白胡椒粉,白糖,味精,精盐,煮3~5分钟就可以装盘,可以在盘子底下先放一些香菜,然后再放驴肉块,再浇上蜜酱或者干辣椒就可以吃了。

21、红烧驴肉炖冬瓜做法:2、锅里加少许油,放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、小火炒香;加入沥干水份的驴肉煸炒,喷入少许料酒;3、加入陈皮、适量生抽、老抽继续煸炒上色;一次性加入稍漫过驴肉的开水,转大火煮开;温馨提示:1、羊肉选用绵羊肉,其肉质鲜嫩、膻味少;2、步骤2里香料可自由搭配,原则上八角、生姜、葱白、干辣椒、大蒜、冰糖必不可少;3、陈皮事先泡发,刮去白色内膜;4、盐不要过早加入,以免使肉质收缩不易炖烂。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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