初学者在玩滑板时，应该如何掌握平衡？
11、滑前轮(nose manual)：与上一动作相似，唯以前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再 做此动作。首先刚开始需要大人去扶着孩子玩滑板车，然后慢慢的可以弯腰屈膝，然后身体向前倾，这样的话在一定程度上就可以保持平衡。
滑板初学者开始怎么练_滑板初学者开始怎么练长板
滑板初学者开始怎么练_滑板初学者开始怎么练长板
在学习转弯之前，初学者需要一，板面先掌握直线滑行的技巧。在平坦的地面上，双脚分别放在滑板的两端，身体重心向前倾斜，用一只脚推动滑板，让它沿着直线滑行。练习直线滑行可以帮助初学者掌握平衡和控制滑板的能力。
我认为初学者是应该两只脚分别踩着一边，然后把重心保持在中间，那么就可以保持比较好的平衡。
滑板初学者开始怎么练跳跃
2、双脚并拢站立，让人推你一下。先迈出的那个脚就是前脚。玩滑板的时候，前脚在前，另外一只脚蹬地。练习滑板时候，跳的时候要两个脚一起跳，主要是前脚往下发力，在马上就要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚点地。跳起来时候前腿大腿往前带，同时前脚小脚向前。小腿和大5、玩滑板的单轮旋转技巧腿要相互配合。
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对于滑板初学者，首先要先将平地的练习好和16、人与板分开的上跳熟练，跳跃最重要的便要保持好平横，所以跳起来的时候要配合手往上摆动，这样有助于保持平衡，没有那么容易摔跤。
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滑板初学者开始怎么选滑板
或者大一些的1、初学者甚至不能做一些大规模的运动，因为他们甚至不能滑动。因此，初学者在购买滑板时不需要购买价格过高的滑板，因为初学者在练习滑板时不会损坏滑板，所以他们可以先购买初级板进行练习。
，他们张这样2、主流滑板的宽度在7.5到8.5之间。滑板的宽度一方面取决于你脚的大小，另一方面取决于你的。窄板会更灵活，做一些特技动作会更省力。宽板会更稳定，做动作更容易成功
3、整板和组装板，一般来说，整板是不需要安装的滑板，组装板比较专业，初学者可以选择整板。
简单初学者滑板小技巧：
1、确定前脚，借助支撑物上板，上板三种方法！
3、确定好了前脚，们现在来看一下借助支撑物上板的方法，
4、双手撑墙，让墙帮你上板。双脚平行，后背挺直。前脚放在板上，腿部弯曲。
6、双脚并拢站立，让人推你一下9、上坎技巧。先迈出的那个脚就是前脚。玩滑板的时候，前脚在前，另外一只脚蹬地。
7、确定好了前脚，们现在来看一下借助支撑物上板的方法。
二轮滑板初学者开始怎么练
另外就是练习跳跃，不能有害怕心理，否则容易导致起跳时候畏手畏脚，前脚收不好，不敢往起跳。高跳时候，前脚不要往下压，否则板弹不起来。滑行一段时间后，尝试脱离墙面滑板初学者应该选宽板滑板。或别人的搀扶，注意做好保护措施小心摔伤！
300多400的整板是最最基本的价位了脱离之后，腰部和臀部进行配合扭动，同时左右脚配合使滑板呈“S”形运动。
勤加练习以上步骤，慢慢的就可以学会滑滑板了。
注意佩戴以下安全措施：
护膝护肘。避免练习时的失误导致受膝盖和肘部摔伤。
有朋友或家人陪同。避免出现，可及时进行救助。
平衡滑板初学者开始怎么练
二轮滑板初学者该这样练：在开始练习前，你需要准备一块适合自己的平衡滑板。初学者建议选择较宽的平衡滑板，这样更容易控制平衡。此外，你还需要准备一些安全装备，如头盔、护膝、护肘等，以确保在练习过程中的安全。
11、180度翘停技巧二：学习基本姿势
一个很小但也很关键的部件，轴承的档次以材质和转速（ABEC等级）区分，作为新手真的没有必要去买瑞士陶瓷轴承， AEBC-5，7，9对一般滑手来说也仅仅是个数值而已。在平衡滑板中，正确的姿势非常重要。你需要站在平衡滑板的，双脚分别放在滑板的两端。保持身体平衡，双臂自然放在身体两侧。
三：练习平衡
接下来，你需要练习平衡。将身体重心向前倾斜，让滑板前端离地面约1厘米，尝试保持平衡。初学者不建议试图做出过于复杂的动作，需要保持平衡的时间可以从几秒钟开始，慢慢增加练习时间。
四：学习转弯
学会平衡之后，你可以开始学习转弯。转弯时，你需要将身体重心向左或右倾斜，然后用脚控制滑板方向。初学者可以选择在空旷的场地进行练习，避免与其他人或物接触。
五：尝试简单技巧
当你掌握了基本的平衡滑板技巧后，可以尝试一些简单的技巧，如滑板跳跃、滑板转体等。在练习过程中，需要注意安全，不要过于冒险。
六：坚持练习
对于初学者来说，掌握平衡滑板技巧需要一定的时间和耐心。不要气馁，坚持练习，你会慢慢发现自己的进步。同时，可以参加一些平衡滑板俱乐部或活动，与其他爱好者交流经验，共同进步。
总之，平衡滑板是一项非常有趣和挑战性的运动。对于初学者来说，需要耐心和恒心，同时要注意安全。通过不断练习和尝试，你将掌握更多的技巧，享受到平衡滑板带来的乐趣。
滑板初学者该买什么板好？
除了了尺寸大小，板面因为每家公司工厂不一样，所以板型会有区别，这主要体现在脚窝深浅。随着滑板的不断发展，越来越多的朋友开始喜欢上滑板；但最让新手们头痛的，莫过于如何选择一块适合自己的滑板。大家不要着急，今天就让老司机带给大家详细而全面的介绍！
每当我滑完板坐下休息的时候，总有人跑来羞涩的问我：“帅哥，可以给我你的微信号吗？”
小鱼板其实由于太小，不易控制，不新手购买
如果你热爱冲山速降，或者你是喜欢在滑板上跳舞的妹子，你们大概是想买这个？（专业长板 longboard）
如果这些都无法满足你，你需要一块真正的滑板（skateboard）
我知道我知道，你们想和我们一样从大台阶转身飞下，跳上路边石台或者在学校女同学面前来个漂亮的翻板然后不经意的滑走
首先你要知道滑板分为这几个部分：
板面，桥，轮子，轴承，砂纸。
前三者的尺寸大小是互相关联的，下面我们就为你一一讲述。
板面的尺寸 （英寸）从7.5，7.625，7.75到8.0,8.125,8.25甚至还有8.5。
一般会根据脚的大小来决定，如果你脚很小就选择7.75左右的板，对于黄金脚码42的朋友来说，选择8.0-8.2甚至更大一些都是可以的。
当然尺寸越大的板重量也越大，并且小板灵活，大板比较稳。
但是板面宽度也有自己的潮流，最近几年逐渐开始流行宽板，板的宽度与滑手风格也有些联系，猛快高飘远的一般都喜欢大宽版，动作细腻的窄板居多……要注意的是，
这些选择不是的，你如果觉得板小不舒服就换大的，如果觉得板太大控制不了，就换小一些的。
怎么样听起来还挺简单吧？
有人觉得脚窝深一些会比板窝浅的舒服，翻板或者pop的时候体验也更好， 当然也有很多滑手喜欢板窝浅的，他们认为翻板更容易，这还是一个习惯的问题，自己喜欢最重要。至于板头板尾的翘度，圆与尖，这里就不展开细说了，先滑起来之后再慢慢了解也不迟。
当然，板面上的图案也是一大选板重要性因素，天天滑天天看，总要选一块自己喜欢的。
二，桥
首先还是要谈谈桥的尺寸：129（5.0英寸），139（5.25英寸），149(5.5英寸)
桥的尺寸一般是根据板面尺寸而决定的。
7.75及以下的板可以用129的桥，7.8到8.1都可以用139的桥，而再往上就要配149的桥。如果小窄板配了个大宽桥，是不是看起来像乌龟？
然后你居然还知道桥有高低之分，厉害了小子！其实桥的高低和板宽没有必然联系，取决于你的习惯问题和轮子大小，轮子很大自然要选择高桥（这个我们下面会详细说到），不然你很容易因为板面直接卡到轮子，然后这样… …
滑手们普遍认为高桥的POP更加给力，还有人则说矮桥回弹时间短，不过对于新手的你来说，这些都一样。只是据说，矮桥离地近，摔起来没那么痛哈哈哈哈上边为高桥，下边是低桥
什么？你还知道桥有软硬之分？滑板转向全靠桥的扭动，所以这个至关重要，嗯……怎么说呢，这就像功夫，有人喜欢打罗汉拳，有人喜欢玩太极。
硬桥灵活性不如软桥，而软桥感觉没硬桥力道足。新手建议硬桥，因为比较稳，这个理由我想足够了吧？
当然了，桥本身也可以通过调节主钉螺丝的松紧从而在一定程度上调节桥的转向松紧，所以如果觉得你的桥使你站不稳，拿上工具多紧两圈，不过别像石头一样硬就好……
三，轮子
说到现在头还没晕吧？因为轮子的尺寸也很多的，50——65mm的都有。不过大部分滑手都在用52mm的轮子。轮子越大越适合粗糙的地面，刷街什么的也比较舒服。还记得轮子和桥的关系吗？大轮子一定要配高桥，比如53mm甚至60mm还在用低桥，你真的滑得起来吗？
对了，你知道轮子有软硬之分吗？因为材料配方不一样，轮子硬度也不同。
软轮子适合刷街，硬轮子回弹较好，这就是为什么鱼板公路板都是软轮。
软轮对路面条件没有那么苛刻，硬轮经常会因为一个小石子同样让你飞出去…
但对于新手来说选择好尺寸就好，滑板轮子一般都较硬，因为我知道你滑板不是为了天天出去刷街的。
至于轮型，作为初学者真的不用在乎太多
四，轴承
五，砂纸
滑板能跳起来除了靠自身弹性在后脚打地后弹起，前脚带板也非常重要，而砂纸的摩擦力直接就关系到平时滑手所说的“粘脚不粘脚”，所以你应该买质量好不掉砂的砂纸，至于彩砂，黑纱，透明纱什么的都不重要。
对了，有一点你必须知道
砂纸，轴承都怕水，没事别往水里去，别让熊孩子在水里玩你的滑板
（spencer nuzzi是有赞助才在水上做教学的）
，我想告诉你的是，选购滑板找一家信任的当地滑板店，因为在店内会有专业滑手为你量身配置，也会详细给你讲解注意事项，甚至有很多板店还有教学课程，这些都是网店所无法做到的，迫不得已再去淘宝吧，当然记得去大家都信赖的淘宝店。多多支持那些平时给你们组织活动，举办赛事的品牌和商店，正式因为他们，滑板才得以发展到今天。Support your local 不是一句空话。祝你滑板快乐！
次玩时，用的双翘板。 感受： 脚窝非常深，在开始之前，你需要先想好你为什么想要买滑板。只是代步？还是真的想要好好练动作？（上图是美国滑板插画艺术家 Henry Jones 的作品，很幽默的表达了从一个纯滑板人的心目中对滑板的定义） 桥非常灵活，板非常轻。
初学者就自己经过的历程来写一篇回答。
1 件事是：选板
选板一是选要练的滑板分类， 二是选品牌
特点：最传统的滑板。也可装上大而软轮子用于代步，刷街，体积中等
B 鱼板--用途：代步； （用途较单一）
特点：大轮子，软，体积较小（从22英寸到27英寸）
C 长板--用途：代步，速降，DANCING,
特点：大轮子，软，体积较大（33英寸算是MINI的，一般在36英寸左右）
一开始玩滑板只是因为代步，我比较懒。。。 选板子什么的楼上答主说的很详细了，我的经验是最开始选的是枫木的双翘板，轮子比较小易于控制的那种。一开始以为轮子大稳定性更好，根本不是那回事，轮子越大越容易出溜，不好控制，就像自行车大轮比小轮续航能力强好多。但是轮子大确实稳，直观体现就是同样在柏油马路玩了一圈，我的小鱼没什么事，室友的双翘板要把她脚震麻了。 还有个我觉得很重要的是，要选好哪只脚先上板，我一开始是站着和学姐说话，她趁我不注意轻推了我一下，先迈了左脚，所以一直左脚先上保持平衡。这个根据什么原理我也不太清楚，不过我用右脚确实不如左脚灵活。 刚开始练的时候脚踩到前轮上方，就是板面前面两个钉子那里，大概钉子在脚底板中间，然后右脚试着踩上去，左脚刚踩的时候是正的但是右脚上的时候要两只脚稍稍倾斜，把重心放到下半身，逐渐掌握平衡。如果害怕的话要朋友在旁边拉着你的一只手或者扶着墙练习。注意的是想下板的时候要先下后面的脚，如果前脚先下后脚又稳不住有绝大可能控制不住板子滑出去人摔下去。。。 慢慢练着滑走直线，转弯的话就是踩在板子上把板子边那里向左边稍稍用力踩就是左转弯了嘛，滑板都有轴承在板面正中间那条直线，在不滑的时候站在板子上根据中间线向左边偏向右边偏感觉一下大概就知道转弯时需要脚踩的程度。也有荡板那样的转弯，就是一脚踩到板面轮子后方，双翘板翘的那里，小鱼板尾巴那里，另一只脚控制平衡，踩得板子翘起来，另一只脚把握方向往左挪往右挪就好了。 其实都是很简单就实践了但是要上路还得熟悉熟悉再熟悉，一开始练其实很枯燥的，我就在那一片空地来来的滑，后来社长教给我们一种：刷坡啊！就是找个小坡从坡上开始滑，就像骑自行车从坡上下来很爽一样，滑板也是。不过一开始我不敢玩都是坐在板面上，从坡上往下滑，手抓着板面两侧，往左拐就是身体压着板面的一侧往左偏下，右拐就是压着板面右偏。玩的久了我坐着控制方向反倒比站着好哎。因为转弯要在滑板滑行的时候比较容易练，在平地还有考虑滑板的续航，转弯慢慢到停的时候还要再蹬一脚，刷坡的时候滑板能滑行时间较长，练转弯特别合适。不过还有老问题，技术不熟练容易摔啊！有个熟练的人带着你或者有人在旁边拉着你手陪跑，滑板下坡时加速很容易失控的。
代步用鱼板大家都会说，但是并没有指出鱼板的大小和鞋码大小造成的后果，亲眼见过一个男生大概身高180左右，鞋码43.44的样子，踩一块鱼板，滑行时除了前脚掌在板上，脚跟足弓脚尖都在外面，然后不出意料的摔了。所以说代步也可以告诉大家用大鱼板和复古单翘板很不错。
追求速度，是用速降系列的长板，精准桥，科技板面，外加护具，保命刹车一次轮子都会磨成方的。此外，长板还有全能系列，和舞板系列。舞板就是韩国滑手高孝周在板子上进行一种舞蹈动作的长板。而全能板就是介于两者之间。（此处指正原因为长板三种之间板面材料不同决定了板面的弹性程度，硬度，以及压力下形变程度，还有重量等；还有就是支架舞板反装桥多，长板精准桥多；危险程度更是不一样，最危险的速降板带你领略拓海漂移秋名山的，只不过是在长板上，小斜坡是全能板滑下来时带一些长板的动作，舞板就是略微起伏的或者平底上边滑边跳舞）
是买沸点的JUSTICE，因为你只买个新手板的，等你会滑行了你就会觉得没味了，到时又换就花不来了，所以直接买这款是的，只是在新手刚练时，注意不要用板尾刹车，就行，练OL时，可以找朋友借款旧板来练，
1、你如果只是单纯需要代步的话，小鱼板(penny board)，小鱼板其实由于太小，不易控制，不新手购买。
2、或者大一些的，巡航板(cruiser board)是代步理想选择。
3、如果你热爱冲山速降，或者你是喜欢在滑板上跳舞，你们大概是想买这个（专业长板 longboard）。
4、如果这些都无法满足你，你需要一块真正的滑板（skateboard）。
初学者先买个boiling的板练。价格也就二百头盔。保护自己的头部不受伤害。多。等练的不多了 可以再买个好点的 一般五六百块钱也就足够了。 因为刚开始学滑板 非常废。等到你练的不多了 你的板也大概烂的不成样了。
有心要玩滑板，就不要想什么新不新手板的了。 你买个新手板回来玩几下，然后在去组个高级板，那就浪费钱了，还不如在新手板的钱上加多200左右，买个好板。有什么问题加我,！
最早的滑板爱好者，把双排轮滑的支架装在木板上，后来慢慢的发展成了现在的滑板，在而今已成为地球上最酷的运动，想要学习的话，初学者可以买普通滑板。
一般都是淘宝羁绊滑板那买个专业板 切记不要玩具板
女生初学滑板买什么板，萌新避免踩雷，让你快速上板
滑板初学者开始怎么练转弯
你如果只是单纯需要代步的话，小鱼板(penny board)滑板初学者开始怎么练转弯如下：
平衡滑板是一项具有挑战性的运动，对于初学者来说，需要一定的耐心和恒心。在开始练习前，需要了解一些基本知识和技巧，这将有助于你更快地掌握平衡滑板的技能：1.选择合适的地点
哦，不对……我们要讨论的不是如何撩妹，初学者应该选择一个平坦、宽敞、没有障碍物的地方来练习转弯。是在一个空旷的停车场或者滑板公园里，这样可以避免撞到其他人或者物体。
2.学习基本的姿势
在练习转弯之前，初学者需要学习正确的滑板姿势。站在滑板上时，双脚应该分别放在滑板的两端，脚距与肩同宽，膝盖微曲，身体重心向前倾斜，保持平衡。
3.练习直线滑行
4.练习转弯
一旦掌握了直线滑行的技巧，初学者就可以开始练习转弯了。最简单的转弯方式是向左或向右转弯。在滑行时，将身体重心向左或向右倾斜，然后用前脚的脚尖或脚跟向左或向右转动滑板，让它沿着弧线转弯。初学者可以先练习小弧度的转弯，逐渐增加弧度和速度。
5.注意平衡和控制
在练习转弯时，初学者需要注意保持平衡和控制滑板的速度。转弯时身体重心要向内倾斜，同时用脚控制滑板的转向和速度。如果转弯过程中速度过快或者失去平衡，可以用脚刹车或者跳下滑板来避免摔倒。
练习转弯是一个需要不断重复的过程，初学者需要多练习才能掌握好技巧。可以每天花一些时间在平坦的地面上练习直线滑行和转弯，逐渐提高自己的技能水平。
总之，滑板转弯是滑板运动中最基本的技巧之一，对于初学者来说，掌握好转弯技巧是非常重要的。初学者可以选择合适的地点，学习基本的姿势，练习直线滑行，然后逐渐开始练习转弯。在练习转弯时，需要注意保持平衡和控制滑板的速度，多练习才能掌握好技巧。
单轮滑板初学者开始怎么练
滑板入门，基础的滑行学的很快，一个月足够了。但是想学好，玩出各种花样就要持之以恒的耐心和长久的坚持练习，对于初学者，买滑板买个初级整板就足够了，等到了基础会了可以换更好更专业的滑板，超市和体育用品店的玩具滑板是不建议购买的，性能，滑不起来。1、准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上一：准备工作。
2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。开始向前滑动。下滑板时。
4、当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
5、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧，进行滑行。
两轮滑板初学者开始怎么练
两轮滑板初学者练习需要模仿滑行姿势的蹲起练习、八字行走练习、交叉步行走。
1、模仿滑行姿势的蹲起练习。
速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，服部弯曲，上体与地面成15至20度角，大腿和小腿成90至110度角，踝关节成50至70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5至10米处。
2、八字行走练习。
两脚成外八字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述5、刚上板的时候，两脚呈垂直状态。自己慢慢调整，变成双脚平行开始滑板。练习。
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。
1、运动原理。
两轮滑板一般是指活力板，活力板俗称蛇板，是滑板一类的新宠，“活力板”是一种新型的滑板，它和普通的四轮的滑板不一样，它只有两个轮，它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体腰部及臀部、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板前进。
2、分类最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太3、障碍滑鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了。。
3、基本。
先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S字。