本文目录一览：
- 1、东京奥运会有哪些比赛项目？拿比较有把握？
- 2、湛利军来自那里人,奥运冠军
- 3、奥运冠军谌利军：父亲患癌，母亲打三份工，至今仍是户
- 4、穷人家走出的奥运冠军！父亲患癌，母亲苦撑家庭，终苦尽甘来
- 5、2020东京奥运会观后感日记大全
- 6、谌利军夺得队第6金，赛后他说了什么？
东京奥运会有哪些比赛项目？拿比较有把握？
7月25日，谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中获得。这是代表团在此次奥运会中获得的第6枚。赛后记者会上，谌利军哽咽着说：“一路走来确实很不容易，这些年一直憋着一口气想要拿冠军，这次比赛对手很强，但我更强！”谈到终于“站到奥运奖台上”时，他闭上了眼，眼眶湿润。
关于谌利军含泪谈自己的信息
关于谌利军含泪谈自己的信息
5年，又一个落泪的夜晚，谌利军的圆梦故事，以一种跌宕起伏的方式画上句号，这也如谌利军5年备战奥运的缩影。
谌利军走出伤病阴影的过程
2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级争夺战。
这是一个出乎意料的结果，里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛，谌利军打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。
顶着光环出战里约奥运会的谌利军，原本被视作举重队最稳的冲金点之一，谁都没想到意外会发生。
赛前热身环节，谌利军遭遇双腿抽筋，用教练于杰的话来说，他的双腿“硬得像石头”。经过简单治疗，谌利军感到腿部稍有放松，于是上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿就又硬起来，真是没办法。”谌利军赛后无奈说道。面对镜头，这个坚强的举重汉子眼眶泛红，一连哽咽着说了好几个“对不起”。
从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把就要到手的东西夺回来显然更难。
在世界大学生举重锦标赛中重新回归，到全国锦标赛中夺冠，再到全运会夺冠，谌利军慢慢找回了心气。“东京奥运夺冠才算扬眉吐气。”一年过去，里约之殇依旧在谌利军心头。
2018年7月，举联对举重项目级别进行了调整，62公斤级调整成了67公斤级，增重后的谌利军依旧表现稳健。
2018年举重世锦赛上，谌利军以332公斤打破男子67公斤级世界纪录成功夺冠。“接下来就是全心备战新级别，我希望能在东京圆梦！”谌利军每次接受采访，似乎都脱离不了东京圆梦这个话题。
2019年举重世锦赛男子67公斤级比赛，谌利军进一步突破，以337公斤夺冠，他当时不会想到，挺举中完成的187公斤，给他的圆梦之旅埋下了一大伏笔。
2020年，之下，东京奥运会被迫推迟一年，10月份，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想到会在职业生涯做手术。”谌利军说。
好在，遭遇伤病的谌利军没放弃。5个月后，他从伤病中复出。4月的塔什干亚锦赛，谌利军以挺举和总成绩夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，让谌利军走出伤病的顾忌。
以上内容参考
24岁的谌利军是这个奥运周期里男举的惊喜，作为休斯顿世锦赛冠军，这个24岁的湖南小伙儿被视为里约奥运男举最稳的一块。不过在今天的赛前热身中，他出现了抽筋的状况，最终导致退赛。
我命由我不由天！
一句慷慨陈词，揭开了奥运冠军谌利军艰辛的过往。
作为一名九零后，谌利军1992年出生于一个农村家庭。
依山傍水的好环境，却无法让村民过上好日子。
当时谌利军家属于特困户，父母都是农民，家境生活拮据，而谌利军家中，还有一个患有先天性心病的叔叔。
小时候的谌利军，并不强壮，身材有些瘦弱。
但谌利军的父亲却是个远近闻名的大力士。有一膀子力气的父亲，勉强可以撑起这个家的生活。
谌利军儿时，益阳少儿体校的举重队招生，因为谌利军父亲的缘故，有人向蒋益龙教练了谌利军。
那时的谌利军身材瘦弱，蒋教练本没有看中他，毕竟长得敦实的孩子，才是举重的好苗子。
但随后谌利军在接受测试时爆发出的潜能，让教练当即拍板收下了他。
出身在穷苦家庭，谌利军深知父母的不容易，所以他开始走举重这条路时，内心就下定了一个决心， 一定要拿到世界冠军，一定要出人头地，不只是为自己争口气，也要为爸妈争口气，更要让这个的家庭，可以过上好生活。
只是，造化弄人！
谌利军十岁开始练习举重，一年后父亲却被查出了脑癌，父亲突然患绝症，对这个本就贫瘠的家庭而言，无异于雪上加霜。
爸爸开始卧床不起，失去了劳动力。
外加一个患有先天性心病的叔叔，以及年迈的奶奶，全家人的重担，全部压在了妈妈身上。
为了一家人的生计，妈妈去砖厂打工，一个女人瘦弱的身躯，扛起男人才能做的力气活，一个月八百块钱，艰难地维持着这个家的生活。
谌利军心疼妈妈，于是偷偷地从体校跑回了家，虽然他想要在举重这条路上出人头地，但他更想帮助妈妈分担压力。
他不学举重了，他要打工，要和妈妈一起扛起这个家。
谌利军偷偷跑回家，可把当时的蒋教练急坏了，他坐着拖拉机来到谌利军家，与谌利军妈妈交谈了许久，得知自家孩子可能会在 体育 这条路上创出不小的名声，最终谌利军妈妈也下了决定，哪怕再苦再累，也要让谌利军在举重这条路上走下去。
都说穷人家的孩子早当家，谌利军完美地诠释了这句话。
2010年，17岁的谌利军夺得了世界青年锦标赛冠军。
谌利军在举重的世界舞台崭露头角，让这个的家庭，终于迎来曙光，但上天对谌利军真的太残忍了，一年后，谌利军的爸爸了，他没能看到自己的儿子站上世界冠军的领奖台。
哪怕爸爸再坚持一年，谌利军就能让他含笑九泉。
可是， 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
父亲的离世，对谌利军是一个巨大的打击，但也是他超越自我前进的动力。
父亲一年后，他职业生涯次拿到世界举重锦标赛的冠军，真正地跃入了世界冠军的行列，可是，父亲再也看不到了。
背负着父亲临终前的期待，背负着让家人过上好日子信念，背负着想要出人头地的执着，谌利军埋头苦干的训练，开始在世界举重的舞台上名声鹊起。
举重只是个小众项目，但谌利军凭借着的表现，依旧让家里的生活有了改善，虽然依旧没那么宽裕，但至少有了一个盼头。
2015年，谌利军再迎职业生涯新突破，23岁的他再次夺得世界举重锦标赛冠军，而且还破了世界纪录。
当时的谌利军，被誉为举重队里约奥运的夺冠大热门。
一年后的里约奥运会，谌利军肩负着队夺金的重担，可是， 或许是因为背负的压力太大，或许是太想要这个奥运冠军，谌利军在赛场上腿抽筋了，这让他与奥运擦肩而过。
苦练十几年，好不容易站在了梦想口，却莫名其妙地倒下了。
如果是被对手击败，谌利军不会气馁，因为这只会让他更加努力的去提升自我，然后用更强的实力去与对手竞争，可是，里约奥运的失利，一切却在于自己，莫名其妙的抽筋而与奥运擦肩而过，换谁都会备受打击。
里约奥运后，谌利军意志消沉，一度没能走出里约奥运失利的阴影。
但是，出身穷苦的他，有着超人的意志，很快他就调整心态，再次投入到了训练当中。
内心有个声音一直在提醒着他，里约奥运失利，那就在东京奥运找回来。
为自己，为的父亲，为受苦受累的母亲。
谌利军很拼，先后斩获了2018年全国男子举重锦标赛男子62公斤级冠军，2018年世界举重锦标赛男子67公斤级挺举和总成绩双冠和世界纪录。2019年举重锦标赛男子67公斤级比赛冠军并创造了新的抓举、挺举和总成绩三项世界纪录强势夺冠。
虽然在2020年遭遇手臂肌腱断裂大打击，但谌利军很快恢复过来，并在东京奥运，上演了一出大逆转的好戏。
比赛的关键时刻，谌利军一度落后对方11公斤，绝境之下， 他直接给自己加重12公斤，万众瞩目下，谌利军举起来了，以反超对手1公斤的优势，夺得了东京奥运男子67公斤级举重。
那一刻，谌利军终于圆梦，苦尽甘来的喜悦，再回首，昔日的种种辛酸，唯有他自知。
正所谓鱼跃龙门，相信从这一刻起，谌利军将迎来人生的一个新的起点，而他的妈妈，他的家人，也会开启更加幸福的生活。
谌利军的成功告诉我们，有梦想的人都会了不起！而想要实现梦想，就要努力的去拼搏。人生路非一帆风顺，磕磕绊绊，有崎岖也有荆棘，前行的路上，荆棘会刺破皮肤，坑洼会让人跌倒，但哪里跌倒就要从哪里站起来，然后义无反顾的继续追梦，梦想才不会遥远。
7月25日晚，2020届东京奥运会第六次奏响了国歌，那个为国争光的奥运健儿满眼热泪，笔直地站在领奖的高台享受着专属他的荣耀。他曾是里约奥运会国人最看好的举重新星，却因伤病遗憾退赛，痛失，他虽出身特困户家庭，但凭借良好的根基和对举重的热爱始终坚持。五年的时间，他顶着常人难以想象的巨大压力。重新回到赛场上的他拼尽全力实现逆风翻盘，终于在本届奥运会上问鼎。他就是本届奥运“最苦冠军”谌利军，他的夺冠之路就是在生动地演绎着“我命由我不由天”。
天赋异禀，命运坎坷
1993年，谌利军出生在湖南省益阳市安化县的一个农村家庭，因家里有先天性心病的叔叔和年迈的奶奶需要照顾，所以家庭情况并不乐观。父母靠着务农和打工竭力救治亲人，后来，充当家庭顶梁柱的父亲身体也渐渐不好，不能再干体力活，只能开货车去给别人拉货，微薄的收入只能勉强支撑一家五口的生活。
年幼的谌利军很懂事，他知道自己的家庭条件，经常主动帮父母分担家庭重担，他希望尽自己所能减轻父母的压力。有时在课堂上，他脑海里就会浮现母亲独自一人辛苦劳作的场景，谌利军感到于心不忍，坐立难安，就会偷偷摸摸地回家帮助母亲做农活，久而久之，谌利军就没有了学习的心思。
谌利军的父亲曾经是远近闻名的“大力士”。 因为谌利军父亲的缘故，许多熟悉谌家的人就会顺理成章地认为谌利军也会继承父亲的优良基因，天生也有一把好力气。2003年，益阳少儿体校的举重队开始招生，有人就向蒋益龙教练了谌利军，听完举荐人的讲述，蒋教练认为这有可能真的是一个好苗子，就迫不及待地来到了谌利军的家里。见到谌利军后，蒋教练却有点失望。
谌利军的身体因为没有及时补充营养，所以看起来非常瘦小，这么瘦弱的孩子，看起来并不可能会有惊人的力气，但蒋教练还是决定给谌利军测试。出乎蒋教练的意料，谌利军虽看起来瘦小，但身体素质远超同龄人，小小年纪立定跳远的成绩却可以和高中生媲美，俯卧撑可以连续做50几个，这样有天赋的孩子让蒋教练不禁感叹真是不虚此行。
蒋教练想让谌利军加入举重队，就开始做谌利军父母的工作，谌利军的父亲表示相信蒋教练的眼光，一定可以将谌利军培养成才，但谌利军的母亲却有点不情愿。在母亲的认知里，练习举重就是一场博弈，未来充满了不确定性，不如安心读书才能有一个好的未来，况且运动员日常训练非常辛苦，要是没有练出成绩，将来就身材矮小，以后在农村连女朋友都很难找到。母亲心思细腻，替谌利军考虑了许多，因此直接拒绝了蒋教练的请求。
蒋教练没有说服谌利军的母亲，只好失望地离开了。蒋教练的出现让谌利军想到了人生的其他出路，教练的肯定让他开始自信地认为自己有举重的天分，就央求母亲同意他跟随教练练习举重，但母亲只当谌利军喜欢新奇，拒绝后也没有放在心上。没过多久蒋教练又开始登门请求，想再一次说服谌利军的母亲，就这样连续登门了五次，加上谌利军也是多次恳求，谌利军的母亲只好同意儿子去益阳少儿体校练习举重。
谌利军收拾了简单的行李跟随蒋教练来到了举重队，举重并不能依靠单纯的喜欢，想要有所成就，就必须经过刻苦的训练。在艰苦的训练里，谌利军表现出难得的成熟和自律，他每次都按时来到训练房来训练，也会按时完成蒋教练布置的训练量。母亲忧心不在身边的孩子，经常会来体校探望训练的谌利军，见孩子吃苦，就开始试图劝说谌利军放弃，谌利军只是宽慰母亲，并没有放弃的打算。谌利军安心训练的日子并没有持续多久，父亲突然病倒了，多重疾病让父亲只能卧病在床，这让本来就贫苦的家庭雪上加霜。
逆境徘徊，坚持不懈
家里原本就有患心病的叔叔和年迈的奶奶，如今又有了卧病在床的父亲，家庭的重担几乎全部都落在母亲的头上。母亲看着谌利军对举重的执着，不再反对儿子对举重的热爱，自己一人扛下家庭所需的医疗费和生活费，一个人打了三份工。所幸益阳体校并没有收取谌利军的学费，但即便如此，谌利军还是无法静下心来训练，他十分心疼母亲一人苦苦坚持，母亲鼓励的眼神已经饱含了太多的心酸和疲惫。
谌利军想要放弃举重回家帮衬母亲，但谌利军没敢告诉教练他的决定，就独自一人跑回了家。蒋教练得知此事，心急如焚，急忙赶到谌利军的家里，想把谌利军劝回体校。在与教练的谈话中，母亲也坚定了儿子最终会取得好成绩的信心，她觉得不管多难，也要支持儿子，让儿子不再有后顾之忧，能够大胆放手逐梦。
2006年，谌利军辗转来到了湖南专业举重队，在队里他训练更加刻苦，几年后他凭借实力获得了参加世界青年举重锦标赛的资格，并在比赛中获得了冠军。次在正式的比赛中崭露头角，这大大增加了谌利军的信心，他把好消息告诉母亲，母亲也对谌利军来之不易的成绩感到欣慰。谌利军的获奖，母亲工作的稳定，母子二人都以为这个家会变得越来越好，但天不遂人愿，这个家又遭受了沉重的打击。
到了2012年，谌利军的父亲原本承诺儿子会观看他来年的世界举重锦标赛，但不幸的是，父亲突然患癌病逝了。谌利军强忍着悲痛送走了父亲，自己收拾好心情，没日没夜地准备着世界举重锦标赛。在2013年的世界举重锦标赛，谌利军再次卫冕了世界冠军，因为谌利军频频获奖的关系，家里境况有些好转。谌利军的运动生涯已经参加了许多次比赛，但所有运动员的梦想都是想在奥运会上取得一块，谌利军也不例外。
谌利军上台前也是满怀信心，做好准备工作后，谌利军次试举却没能举起来，他遭受了所有运动员都害怕遭受到的意外，他的腿部抽筋了，他只能不甘而又痛苦地走。谌利军第二次试图尝试举起，但还是没能成功，只好遗憾地宣布退赛。教练用惋惜的目光看着他，他也能想到电视前对他充满信心的所有人都会失望，但最痛苦的还是谌利军，没人能够坦然接受之前的努力付之东流。
家境贫寒却一直坚强的谌利军在接受采访时留下了错失的泪水，他用三个“对不起”表达了对所有人的歉意。没人忍心责怪这个一直努力拼搏的谌利军，但他的心情还是跌落低谷。毕竟奥运会跨越周期太长，这对一个运动员来说，除了训练的日子难熬，心里的压力也是可想而知。
里约奥运会的失败对谌利军来说是一个巨大的打击，沉浸在失败的痛苦中没有多久，谌利军很快就开始重新振作。他又开始了日常的训练生活，不断地超越自我，不断地挑战身体的极限，而这一切的目的，就是想在下一次奥运会实现自己拿的梦想。
惊天逆袭，实现蜕变
在奥运会开赛的前夕，谌利军曾经参加过世界锦标赛，却不小心受伤，手臂上留下了术后的疤痕，即便这样，他也迅速调整好自己的身体状态，始终让自己的实力保持在一个令教练和自己满意的状态。一切就绪，谌利军只是在等待着奥运会的到来。因全爆发了，2020届东京奥运会并没有如约而至，虽多了训练的时间，也意味着多承受几分压力。
到了2021年，奥运会终于开始了，再次重新站到奥运会的舞台，谌利军可谓是百感交集，他比五年前的自己多了实力，也比五年前的自己心态更加成熟稳定。谌利军开赛前两局有些发挥失利，落后对手11公斤，巨大的落想要实现反转几乎很难，全国的心再次揪了起来。
谌利军不想再次败北，就大胆地决定再加重12公斤，熟悉举重的人都知道，这是一般人很难跨越的难度，谌利军拼尽了全力，成功完成了这次跨越，让世界见证了力量。所有人都感叹谌利军的反超无与伦比，的确，能够成功反超对手获得就是谌利军交给过去五年的答卷。
许多人都艳羡运动员站在领奖台上可以享受至高的荣耀，但一次奥运会的成功看的不仅仅是运动员经年累月的实力，还有能够稳定发挥的运气。在赛后采访中，人们才在谌利军哽咽的答复中知道他曾经遭受的苦难，直到如今，谌利军的家庭还是特困户，老家靠着母亲微薄的收入苦苦支撑。许多人了解了他的经历，都称他为本届奥运的“最苦冠军”，同时也纷纷祝贺谌利军苦尽甘来。
人生的光荣，并不在于永远不失败，而是失败了之后能够重头再来。谌利军经受了一次失利，他的成功是因为他懂得珍惜来之不易的机会，用言败的精神实现了多年的梦想。
夺金头号项目跳水，“梦之队”包揽8金也不意外在里约奥运会上，跳水队获得了7枚，今年东京奥运他们的前景也被看好。从公布的参赛名单来看，跳水队派出了非常强大的阵容。10名选手将参加跳水项目8个小项的比赛。其中，女运动员包括施廷懋、王涵、陈芋汐、全红婵、张家齐5人；参赛的男运动员则为谢思埸、王宗源、杨健、曹缘和陈艾森。跳水队实力优势明显，2019年光州游泳世锦赛上，队囊括8个奥运项目的。预计跳水队至少会夺得6枚，甚至有希望包揽全部8枚。跳水项目块将在时间7月25日下午2点开始的女子双人3米跳板中产生。根据参赛名单，跳水队派出来自重庆的老将施延懋和王涵出战。其他项目的决赛时间分别为7月26日下午2点男子双人十米台（曹缘/陈艾森）、7月27日下午2点女子双人十米台（张家齐/陈芋汐）、7月28日下午2点男子双人三米板（王宗源/谢思埸）。8月份将进入单人项目比赛，决赛时间分为：8月1日下午2点女子单人三米板决赛（施廷懋、王涵）、8月3日下午2点男子单人三米板决赛（王宗源、谢思埸）、8月5日下午2点女子单人十米台（陈芋汐、全红婵），8月7日下午2点男子单人十米台决赛（杨健、曹缘）。含金量夺金点，女排立志卫冕冠军代表团具有夺金希望的项目中，女排无疑是含金量的一枚集体项目。女排在东京奥运志在卫冕。出征东京奥运会的女排以朱婷、袁心玥、张常宁、丁霞、颜妮、龚翔宇等里约奥运会冠军为主要班底，辅以本周期表现出色的新秀李盈莹、替补二传姚迪、2019年世界杯自由人王梦洁等。这支队伍年龄结构合理，大赛经验丰富，也有较好的板凳深度。值得一提的是，袁心玥还是重庆籍球员，深受球迷喜爱。朱婷还成为了代表团旗手。谈到担任旗手的感受时，她表示：“感谢代表团对女排、对我的肯定与信任。大赛将至，保持平常心，全力以赴，我们的目标还是升国旗奏国歌。”这进一步证明女排已经瞄准这枚奥运。女排决赛时间8月8日中午12点30分，女排一场小组赛比赛时间为7月25日下午3点25分，对阵土耳其。冲击东京奥运首金，两位年轻美女身兼重任上届奥运会代表团在射击项目中只获得一枚，东京奥运会射击队依然要肩负冲击奥运首金的重任。时间7月24日，女子10米项目将产生东京奥运会首金，杨倩、王璐瑶两位年轻队员将代表射击队冲击这枚。35岁的庞伟第四次踏上奥运会赛场，在男子10米气中，他有冲击的可能。女子10米决赛为7月24日上午9点40分，男子10米气决赛时间为7月24日下午2点30分。传统强项乒乓球，5个单项都有夺金硬实力乒乓球项目是代表团又一个夺金大户。奥运会上乒乓球设置有男团、女团、男单、女单、混双5个项目，运动员在这5个项目上都有夺金的实力。考虑到各种情况，这个项目代表团要想包揽全部有一定难度。具体参赛名单为：男选手有马龙、樊振东、许昕、王楚钦，女选手有陈梦、孙颖莎、刘诗雯、王曼昱。首先，考虑到的影响，东京奥运会对乒乓球比赛规则进行了一些更改。其次，日本选手张本智和、伊藤美诚都表达过要“抢”的态度，两人会给选手夺金增加难度。乒乓球5个项目决赛时间分别：7月26日晚8点混双决赛、7月29日晚8点女单决赛、7月30日晚8点男单决赛、8月5日晚6点30分女团决赛、8月6日晚6点30分男团决赛。举重力争4到5金，选手小级别项目优势大举重是代表团的优势项目之一，也是夺金大户。东京奥运的举重项目参赛名单有吕小军、汪周雨、侯志慧、廖秋云、李雯雯、李发彬、石智勇、谌利军。男子选手方面，61公斤级名将李发彬在2019年世锦赛及天津世界杯上共拿到5块，打破两项世界纪录，今年举重亚锦赛上包揽三金。67公斤级的谌利军在今年举重亚锦赛上获得了挺举及总成绩。还有73公斤级名将石智勇在2016年奥运会上夺金，今年亚锦赛上也拿下“抓挺总”三块，三人都有望获得。田径预计2到3枚，夺金点为男主20公里竞走和女子铅球里约奥运会田径队拿到男女20公里竞走两枚，东京奥运会上田径队仍然有机会在这两个项目上夺金。杨家玉、刘虹、切阳什姐、王凯华将向这两块发起冲击，其中女选手杨家玉夺冠前景最被看好。巩立姣则是在铅球项目上保持着世界，之前三届奥运会巩立姣均与擦肩而过，这次只要正常发挥夺冠希望非常大，希望这名32岁的老将能够在东京圆梦。除此之外，男子100米大战是田径项目重头戏
湛利军来自那里人,奥运冠军
7月25日，谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中获得。这是代表团在此次奥运会中获得的第6枚。赛后记者会上，谌利军哽咽着说：“一路走来确实很不容易，这些年一直憋着一口气想要拿冠军，这次比赛对手很强，但我更强！”谈到终于“站到奥运奖台上”时，他闭上了眼，眼眶湿润。
5年，又一个落泪的夜晚，谌利军的圆梦故事，以一种跌宕起伏的方式画上句号，这也如谌利军5年备战奥运的缩影。
谌利军走出伤病阴影的过程
2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级争夺战。
这是一个出乎意料的结果，里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛，谌利军打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。
顶着光环出战里约奥运会的谌利军，原本被视作举重队最稳的冲金点之一，谁都没想到意外会发生。
赛前热身环节，谌利军遭遇双腿抽筋，用教练于杰的话来说，他的双腿“硬得像石头”。经过简单治疗，谌利军感到腿部稍有放松，于是上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿就又硬起来，真是没办法。”谌利军赛后无奈说道。面对镜头，这个坚强的举重汉子眼眶泛红，一连哽咽着说了好几个“对不起”。
从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把就要到手的东西夺回来显然更难。
在世界大学生举重锦标赛中重新回归，到全国锦标赛中夺冠，再到全运会夺冠，谌利军慢慢找回了心气。“东京奥运夺冠才算扬眉吐气。”一年过去，里约之殇依旧在谌利军心头。
2018年7月，举联对举重项目级别进行了调整，62公斤级调整成了67公斤级，增重后的谌利军依旧表现稳健。
2018年举重世锦赛上，谌利军以332公斤打破男子67公斤级世界纪录成功夺冠。“接下来就是全心备战新级别，我希望能在东京圆梦！”谌利军每次接受采访，似乎都脱离不了东京圆梦这个话题。
2019年举重世锦赛男子67公斤级比赛，谌利军进一步突破，以337公斤夺冠，他当时不会想到，挺举中完成的187公斤，给他的圆梦之旅埋下了一大伏笔。
2020年，之下，东京奥运会被迫推迟一年，10月份，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想到会在职业生涯做手术。”谌利军说。
好在，遭遇伤病的谌利军没放弃。5个月后，他从伤病中复出。4月的塔什干亚锦赛，谌利军以挺举和总成绩夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，让谌利军走出伤病的顾忌。
以上内容参考
24岁的谌利军是这个奥运周期里男举的惊喜，作为休斯顿世锦赛冠军，这个24岁的湖南小伙儿被视为里约奥运男举最稳的一块。不过在今天的赛前热身中，他出现了抽筋的状况，最终导致退赛。
[img]奥运冠军谌利军：父亲患癌，母亲打三份工，至今仍是户
7月25日，谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中获得。这是代表团在此次奥运会中获得的第6枚。赛后记者会上，谌利军哽咽着说：“一路走来确实很不容易，这些年一直憋着一口气想要拿冠军，这次比赛对手很强，但我更强！”谈到终于“站到奥运奖台上”时，他闭上了眼，眼眶湿润。
5年，又一个落泪的夜晚，谌利军的圆梦故事，以一种跌宕起伏的方式画上句号，这也如谌利军5年备战奥运的缩影。
谌利军走出伤病阴影的过程
2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级争夺战。
这是一个出乎意料的结果，里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛，谌利军打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。
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赛前热身环节，谌利军遭遇双腿抽筋，用教练于杰的话来说，他的双腿“硬得像石头”。经过简单治疗，谌利军感到腿部稍有放松，于是上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿就又硬起来，真是没办法。”谌利军赛后无奈说道。面对镜头，这个坚强的举重汉子眼眶泛红，一连哽咽着说了好几个“对不起”。
从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把就要到手的东西夺回来显然更难。
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2020年，之下，东京奥运会被迫推迟一年，10月份，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想到会在职业生涯做手术。”谌利军说。
好在，遭遇伤病的谌利军没放弃。5个月后，他从伤病中复出。4月的塔什干亚锦赛，谌利军以挺举和总成绩夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，让谌利军走出伤病的顾忌。
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24岁的谌利军是这个奥运周期里男举的惊喜，作为休斯顿世锦赛冠军，这个24岁的湖南小伙儿被视为里约奥运男举最稳的一块。不过在今天的赛前热身中，他出现了抽筋的状况，最终导致退赛。
我命由我不由天！
一句慷慨陈词，揭开了奥运冠军谌利军艰辛的过往。
作为一名九零后，谌利军1992年出生于一个农村家庭。
依山傍水的好环境，却无法让村民过上好日子。
当时谌利军家属于特困户，父母都是农民，家境生活拮据，而谌利军家中，还有一个患有先天性心病的叔叔。
小时候的谌利军，并不强壮，身材有些瘦弱。
但谌利军的父亲却是个远近闻名的大力士。有一膀子力气的父亲，勉强可以撑起这个家的生活。
谌利军儿时，益阳少儿体校的举重队招生，因为谌利军父亲的缘故，有人向蒋益龙教练了谌利军。
那时的谌利军身材瘦弱，蒋教练本没有看中他，毕竟长得敦实的孩子，才是举重的好苗子。
但随后谌利军在接受测试时爆发出的潜能，让教练当即拍板收下了他。
出身在穷苦家庭，谌利军深知父母的不容易，所以他开始走举重这条路时，内心就下定了一个决心， 一定要拿到世界冠军，一定要出人头地，不只是为自己争口气，也要为爸妈争口气，更要让这个的家庭，可以过上好生活。
只是，造化弄人！
谌利军十岁开始练习举重，一年后父亲却被查出了脑癌，父亲突然患绝症，对这个本就贫瘠的家庭而言，无异于雪上加霜。
爸爸开始卧床不起，失去了劳动力。
外加一个患有先天性心病的叔叔，以及年迈的奶奶，全家人的重担，全部压在了妈妈身上。
为了一家人的生计，妈妈去砖厂打工，一个女人瘦弱的身躯，扛起男人才能做的力气活，一个月八百块钱，艰难地维持着这个家的生活。
谌利军心疼妈妈，于是偷偷地从体校跑回了家，虽然他想要在举重这条路上出人头地，但他更想帮助妈妈分担压力。
他不学举重了，他要打工，要和妈妈一起扛起这个家。
谌利军偷偷跑回家，可把当时的蒋教练急坏了，他坐着拖拉机来到谌利军家，与谌利军妈妈交谈了许久，得知自家孩子可能会在 体育 这条路上创出不小的名声，最终谌利军妈妈也下了决定，哪怕再苦再累，也要让谌利军在举重这条路上走下去。
都说穷人家的孩子早当家，谌利军完美地诠释了这句话。
2010年，17岁的谌利军夺得了世界青年锦标赛冠军。
谌利军在举重的世界舞台崭露头角，让这个的家庭，终于迎来曙光，但上天对谌利军真的太残忍了，一年后，谌利军的爸爸了，他没能看到自己的儿子站上世界冠军的领奖台。
哪怕爸爸再坚持一年，谌利军就能让他含笑九泉。
可是， 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
父亲的离世，对谌利军是一个巨大的打击，但也是他超越自我前进的动力。
父亲一年后，他职业生涯次拿到世界举重锦标赛的冠军，真正地跃入了世界冠军的行列，可是，父亲再也看不到了。
背负着父亲临终前的期待，背负着让家人过上好日子信念，背负着想要出人头地的执着，谌利军埋头苦干的训练，开始在世界举重的舞台上名声鹊起。
举重只是个小众项目，但谌利军凭借着的表现，依旧让家里的生活有了改善，虽然依旧没那么宽裕，但至少有了一个盼头。
2015年，谌利军再迎职业生涯新突破，23岁的他再次夺得世界举重锦标赛冠军，而且还破了世界纪录。
当时的谌利军，被誉为举重队里约奥运的夺冠大热门。
一年后的里约奥运会，谌利军肩负着队夺金的重担，可是， 或许是因为背负的压力太大，或许是太想要这个奥运冠军，谌利军在赛场上腿抽筋了，这让他与奥运擦肩而过。
苦练十几年，好不容易站在了梦想口，却莫名其妙地倒下了。
如果是被对手击败，谌利军不会气馁，因为这只会让他更加努力的去提升自我，然后用更强的实力去与对手竞争，可是，里约奥运的失利，一切却在于自己，莫名其妙的抽筋而与奥运擦肩而过，换谁都会备受打击。
里约奥运后，谌利军意志消沉，一度没能走出里约奥运失利的阴影。
但是，出身穷苦的他，有着超人的意志，很快他就调整心态，再次投入到了训练当中。
内心有个声音一直在提醒着他，里约奥运失利，那就在东京奥运找回来。
为自己，为的父亲，为受苦受累的母亲。
谌利军很拼，先后斩获了2018年全国男子举重锦标赛男子62公斤级冠军，2018年世界举重锦标赛男子67公斤级挺举和总成绩双冠和世界纪录。2019年举重锦标赛男子67公斤级比赛冠军并创造了新的抓举、挺举和总成绩三项世界纪录强势夺冠。
虽然在2020年遭遇手臂肌腱断裂大打击，但谌利军很快恢复过来，并在东京奥运，上演了一出大逆转的好戏。
比赛的关键时刻，谌利军一度落后对方11公斤，绝境之下， 他直接给自己加重12公斤，万众瞩目下，谌利军举起来了，以反超对手1公斤的优势，夺得了东京奥运男子67公斤级举重。
那一刻，谌利军终于圆梦，苦尽甘来的喜悦，再回首，昔日的种种辛酸，唯有他自知。
正所谓鱼跃龙门，相信从这一刻起，谌利军将迎来人生的一个新的起点，而他的妈妈，他的家人，也会开启更加幸福的生活。
谌利军的成功告诉我们，有梦想的人都会了不起！而想要实现梦想，就要努力的去拼搏。人生路非一帆风顺，磕磕绊绊，有崎岖也有荆棘，前行的路上，荆棘会刺破皮肤，坑洼会让人跌倒，但哪里跌倒就要从哪里站起来，然后义无反顾的继续追梦，梦想才不会遥远。
7月25日晚，2020届东京奥运会第六次奏响了国歌，那个为国争光的奥运健儿满眼热泪，笔直地站在领奖的高台享受着专属他的荣耀。他曾是里约奥运会国人最看好的举重新星，却因伤病遗憾退赛，痛失，他虽出身特困户家庭，但凭借良好的根基和对举重的热爱始终坚持。五年的时间，他顶着常人难以想象的巨大压力。重新回到赛场上的他拼尽全力实现逆风翻盘，终于在本届奥运会上问鼎。他就是本届奥运“最苦冠军”谌利军，他的夺冠之路就是在生动地演绎着“我命由我不由天”。
天赋异禀，命运坎坷
1993年，谌利军出生在湖南省益阳市安化县的一个农村家庭，因家里有先天性心病的叔叔和年迈的奶奶需要照顾，所以家庭情况并不乐观。父母靠着务农和打工竭力救治亲人，后来，充当家庭顶梁柱的父亲身体也渐渐不好，不能再干体力活，只能开货车去给别人拉货，微薄的收入只能勉强支撑一家五口的生活。
年幼的谌利军很懂事，他知道自己的家庭条件，经常主动帮父母分担家庭重担，他希望尽自己所能减轻父母的压力。有时在课堂上，他脑海里就会浮现母亲独自一人辛苦劳作的场景，谌利军感到于心不忍，坐立难安，就会偷偷摸摸地回家帮助母亲做农活，久而久之，谌利军就没有了学习的心思。
谌利军的父亲曾经是远近闻名的“大力士”。 因为谌利军父亲的缘故，许多熟悉谌家的人就会顺理成章地认为谌利军也会继承父亲的优良基因，天生也有一把好力气。2003年，益阳少儿体校的举重队开始招生，有人就向蒋益龙教练了谌利军，听完举荐人的讲述，蒋教练认为这有可能真的是一个好苗子，就迫不及待地来到了谌利军的家里。见到谌利军后，蒋教练却有点失望。
谌利军的身体因为没有及时补充营养，所以看起来非常瘦小，这么瘦弱的孩子，看起来并不可能会有惊人的力气，但蒋教练还是决定给谌利军测试。出乎蒋教练的意料，谌利军虽看起来瘦小，但身体素质远超同龄人，小小年纪立定跳远的成绩却可以和高中生媲美，俯卧撑可以连续做50几个，这样有天赋的孩子让蒋教练不禁感叹真是不虚此行。
蒋教练想让谌利军加入举重队，就开始做谌利军父母的工作，谌利军的父亲表示相信蒋教练的眼光，一定可以将谌利军培养成才，但谌利军的母亲却有点不情愿。在母亲的认知里，练习举重就是一场博弈，未来充满了不确定性，不如安心读书才能有一个好的未来，况且运动员日常训练非常辛苦，要是没有练出成绩，将来就身材矮小，以后在农村连女朋友都很难找到。母亲心思细腻，替谌利军考虑了许多，因此直接拒绝了蒋教练的请求。
蒋教练没有说服谌利军的母亲，只好失望地离开了。蒋教练的出现让谌利军想到了人生的其他出路，教练的肯定让他开始自信地认为自己有举重的天分，就央求母亲同意他跟随教练练习举重，但母亲只当谌利军喜欢新奇，拒绝后也没有放在心上。没过多久蒋教练又开始登门请求，想再一次说服谌利军的母亲，就这样连续登门了五次，加上谌利军也是多次恳求，谌利军的母亲只好同意儿子去益阳少儿体校练习举重。
谌利军收拾了简单的行李跟随蒋教练来到了举重队，举重并不能依靠单纯的喜欢，想要有所成就，就必须经过刻苦的训练。在艰苦的训练里，谌利军表现出难得的成熟和自律，他每次都按时来到训练房来训练，也会按时完成蒋教练布置的训练量。母亲忧心不在身边的孩子，经常会来体校探望训练的谌利军，见孩子吃苦，就开始试图劝说谌利军放弃，谌利军只是宽慰母亲，并没有放弃的打算。谌利军安心训练的日子并没有持续多久，父亲突然病倒了，多重疾病让父亲只能卧病在床，这让本来就贫苦的家庭雪上加霜。
逆境徘徊，坚持不懈
家里原本就有患心病的叔叔和年迈的奶奶，如今又有了卧病在床的父亲，家庭的重担几乎全部都落在母亲的头上。母亲看着谌利军对举重的执着，不再反对儿子对举重的热爱，自己一人扛下家庭所需的医疗费和生活费，一个人打了三份工。所幸益阳体校并没有收取谌利军的学费，但即便如此，谌利军还是无法静下心来训练，他十分心疼母亲一人苦苦坚持，母亲鼓励的眼神已经饱含了太多的心酸和疲惫。
谌利军想要放弃举重回家帮衬母亲，但谌利军没敢告诉教练他的决定，就独自一人跑回了家。蒋教练得知此事，心急如焚，急忙赶到谌利军的家里，想把谌利军劝回体校。在与教练的谈话中，母亲也坚定了儿子最终会取得好成绩的信心，她觉得不管多难，也要支持儿子，让儿子不再有后顾之忧，能够大胆放手逐梦。
2006年，谌利军辗转来到了湖南专业举重队，在队里他训练更加刻苦，几年后他凭借实力获得了参加世界青年举重锦标赛的资格，并在比赛中获得了冠军。次在正式的比赛中崭露头角，这大大增加了谌利军的信心，他把好消息告诉母亲，母亲也对谌利军来之不易的成绩感到欣慰。谌利军的获奖，母亲工作的稳定，母子二人都以为这个家会变得越来越好，但天不遂人愿，这个家又遭受了沉重的打击。
到了2012年，谌利军的父亲原本承诺儿子会观看他来年的世界举重锦标赛，但不幸的是，父亲突然患癌病逝了。谌利军强忍着悲痛送走了父亲，自己收拾好心情，没日没夜地准备着世界举重锦标赛。在2013年的世界举重锦标赛，谌利军再次卫冕了世界冠军，因为谌利军频频获奖的关系，家里境况有些好转。谌利军的运动生涯已经参加了许多次比赛，但所有运动员的梦想都是想在奥运会上取得一块，谌利军也不例外。
谌利军上台前也是满怀信心，做好准备工作后，谌利军次试举却没能举起来，他遭受了所有运动员都害怕遭受到的意外，他的腿部抽筋了，他只能不甘而又痛苦地走。谌利军第二次试图尝试举起，但还是没能成功，只好遗憾地宣布退赛。教练用惋惜的目光看着他，他也能想到电视前对他充满信心的所有人都会失望，但最痛苦的还是谌利军，没人能够坦然接受之前的努力付之东流。
家境贫寒却一直坚强的谌利军在接受采访时留下了错失的泪水，他用三个“对不起”表达了对所有人的歉意。没人忍心责怪这个一直努力拼搏的谌利军，但他的心情还是跌落低谷。毕竟奥运会跨越周期太长，这对一个运动员来说，除了训练的日子难熬，心里的压力也是可想而知。
里约奥运会的失败对谌利军来说是一个巨大的打击，沉浸在失败的痛苦中没有多久，谌利军很快就开始重新振作。他又开始了日常的训练生活，不断地超越自我，不断地挑战身体的极限，而这一切的目的，就是想在下一次奥运会实现自己拿的梦想。
惊天逆袭，实现蜕变
在奥运会开赛的前夕，谌利军曾经参加过世界锦标赛，却不小心受伤，手臂上留下了术后的疤痕，即便这样，他也迅速调整好自己的身体状态，始终让自己的实力保持在一个令教练和自己满意的状态。一切就绪，谌利军只是在等待着奥运会的到来。因全爆发了，2020届东京奥运会并没有如约而至，虽多了训练的时间，也意味着多承受几分压力。
到了2021年，奥运会终于开始了，再次重新站到奥运会的舞台，谌利军可谓是百感交集，他比五年前的自己多了实力，也比五年前的自己心态更加成熟稳定。谌利军开赛前两局有些发挥失利，落后对手11公斤，巨大的落想要实现反转几乎很难，全国的心再次揪了起来。
谌利军不想再次败北，就大胆地决定再加重12公斤，熟悉举重的人都知道，这是一般人很难跨越的难度，谌利军拼尽了全力，成功完成了这次跨越，让世界见证了力量。所有人都感叹谌利军的反超无与伦比，的确，能够成功反超对手获得就是谌利军交给过去五年的答卷。
许多人都艳羡运动员站在领奖台上可以享受至高的荣耀，但一次奥运会的成功看的不仅仅是运动员经年累月的实力，还有能够稳定发挥的运气。在赛后采访中，人们才在谌利军哽咽的答复中知道他曾经遭受的苦难，直到如今，谌利军的家庭还是特困户，老家靠着母亲微薄的收入苦苦支撑。许多人了解了他的经历，都称他为本届奥运的“最苦冠军”，同时也纷纷祝贺谌利军苦尽甘来。
人生的光荣，并不在于永远不失败，而是失败了之后能够重头再来。谌利军经受了一次失利，他的成功是因为他懂得珍惜来之不易的机会，用言败的精神实现了多年的梦想。
穷人家走出的奥运冠军！父亲患癌，母亲苦撑家庭，终苦尽甘来
7月25日，谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中获得。这是代表团在此次奥运会中获得的第6枚。赛后记者会上，谌利军哽咽着说：“一路走来确实很不容易，这些年一直憋着一口气想要拿冠军，这次比赛对手很强，但我更强！”谈到终于“站到奥运奖台上”时，他闭上了眼，眼眶湿润。
5年，又一个落泪的夜晚，谌利军的圆梦故事，以一种跌宕起伏的方式画上句号，这也如谌利军5年备战奥运的缩影。
谌利军走出伤病阴影的过程
2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级争夺战。
这是一个出乎意料的结果，里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛，谌利军打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。
顶着光环出战里约奥运会的谌利军，原本被视作举重队最稳的冲金点之一，谁都没想到意外会发生。
赛前热身环节，谌利军遭遇双腿抽筋，用教练于杰的话来说，他的双腿“硬得像石头”。经过简单治疗，谌利军感到腿部稍有放松，于是上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿就又硬起来，真是没办法。”谌利军赛后无奈说道。面对镜头，这个坚强的举重汉子眼眶泛红，一连哽咽着说了好几个“对不起”。
从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把就要到手的东西夺回来显然更难。
在世界大学生举重锦标赛中重新回归，到全国锦标赛中夺冠，再到全运会夺冠，谌利军慢慢找回了心气。“东京奥运夺冠才算扬眉吐气。”一年过去，里约之殇依旧在谌利军心头。
2018年7月，举联对举重项目级别进行了调整，62公斤级调整成了67公斤级，增重后的谌利军依旧表现稳健。
2018年举重世锦赛上，谌利军以332公斤打破男子67公斤级世界纪录成功夺冠。“接下来就是全心备战新级别，我希望能在东京圆梦！”谌利军每次接受采访，似乎都脱离不了东京圆梦这个话题。
2019年举重世锦赛男子67公斤级比赛，谌利军进一步突破，以337公斤夺冠，他当时不会想到，挺举中完成的187公斤，给他的圆梦之旅埋下了一大伏笔。
2020年，之下，东京奥运会被迫推迟一年，10月份，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想到会在职业生涯做手术。”谌利军说。
好在，遭遇伤病的谌利军没放弃。5个月后，他从伤病中复出。4月的塔什干亚锦赛，谌利军以挺举和总成绩夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，让谌利军走出伤病的顾忌。
以上内容参考
24岁的谌利军是这个奥运周期里男举的惊喜，作为休斯顿世锦赛冠军，这个24岁的湖南小伙儿被视为里约奥运男举最稳的一块。不过在今天的赛前热身中，他出现了抽筋的状况，最终导致退赛。
我命由我不由天！
一句慷慨陈词，揭开了奥运冠军谌利军艰辛的过往。
作为一名九零后，谌利军1992年出生于一个农村家庭。
依山傍水的好环境，却无法让村民过上好日子。
当时谌利军家属于特困户，父母都是农民，家境生活拮据，而谌利军家中，还有一个患有先天性心病的叔叔。
小时候的谌利军，并不强壮，身材有些瘦弱。
但谌利军的父亲却是个远近闻名的大力士。有一膀子力气的父亲，勉强可以撑起这个家的生活。
谌利军儿时，益阳少儿体校的举重队招生，因为谌利军父亲的缘故，有人向蒋益龙教练了谌利军。
那时的谌利军身材瘦弱，蒋教练本没有看中他，毕竟长得敦实的孩子，才是举重的好苗子。
但随后谌利军在接受测试时爆发出的潜能，让教练当即拍板收下了他。
出身在穷苦家庭，谌利军深知父母的不容易，所以他开始走举重这条路时，内心就下定了一个决心， 一定要拿到世界冠军，一定要出人头地，不只是为自己争口气，也要为爸妈争口气，更要让这个的家庭，可以过上好生活。
只是，造化弄人！
谌利军十岁开始练习举重，一年后父亲却被查出了脑癌，父亲突然患绝症，对这个本就贫瘠的家庭而言，无异于雪上加霜。
爸爸开始卧床不起，失去了劳动力。
外加一个患有先天性心病的叔叔，以及年迈的奶奶，全家人的重担，全部压在了妈妈身上。
为了一家人的生计，妈妈去砖厂打工，一个女人瘦弱的身躯，扛起男人才能做的力气活，一个月八百块钱，艰难地维持着这个家的生活。
谌利军心疼妈妈，于是偷偷地从体校跑回了家，虽然他想要在举重这条路上出人头地，但他更想帮助妈妈分担压力。
他不学举重了，他要打工，要和妈妈一起扛起这个家。
谌利军偷偷跑回家，可把当时的蒋教练急坏了，他坐着拖拉机来到谌利军家，与谌利军妈妈交谈了许久，得知自家孩子可能会在 体育 这条路上创出不小的名声，最终谌利军妈妈也下了决定，哪怕再苦再累，也要让谌利军在举重这条路上走下去。
都说穷人家的孩子早当家，谌利军完美地诠释了这句话。
2010年，17岁的谌利军夺得了世界青年锦标赛冠军。
谌利军在举重的世界舞台崭露头角，让这个的家庭，终于迎来曙光，但上天对谌利军真的太残忍了，一年后，谌利军的爸爸了，他没能看到自己的儿子站上世界冠军的领奖台。
哪怕爸爸再坚持一年，谌利军就能让他含笑九泉。
可是， 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
父亲的离世，对谌利军是一个巨大的打击，但也是他超越自我前进的动力。
父亲一年后，他职业生涯次拿到世界举重锦标赛的冠军，真正地跃入了世界冠军的行列，可是，父亲再也看不到了。
背负着父亲临终前的期待，背负着让家人过上好日子信念，背负着想要出人头地的执着，谌利军埋头苦干的训练，开始在世界举重的舞台上名声鹊起。
举重只是个小众项目，但谌利军凭借着的表现，依旧让家里的生活有了改善，虽然依旧没那么宽裕，但至少有了一个盼头。
2015年，谌利军再迎职业生涯新突破，23岁的他再次夺得世界举重锦标赛冠军，而且还破了世界纪录。
当时的谌利军，被誉为举重队里约奥运的夺冠大热门。
一年后的里约奥运会，谌利军肩负着队夺金的重担，可是， 或许是因为背负的压力太大，或许是太想要这个奥运冠军，谌利军在赛场上腿抽筋了，这让他与奥运擦肩而过。
苦练十几年，好不容易站在了梦想口，却莫名其妙地倒下了。
如果是被对手击败，谌利军不会气馁，因为这只会让他更加努力的去提升自我，然后用更强的实力去与对手竞争，可是，里约奥运的失利，一切却在于自己，莫名其妙的抽筋而与奥运擦肩而过，换谁都会备受打击。
里约奥运后，谌利军意志消沉，一度没能走出里约奥运失利的阴影。
但是，出身穷苦的他，有着超人的意志，很快他就调整心态，再次投入到了训练当中。
内心有个声音一直在提醒着他，里约奥运失利，那就在东京奥运找回来。
为自己，为的父亲，为受苦受累的母亲。
谌利军很拼，先后斩获了2018年全国男子举重锦标赛男子62公斤级冠军，2018年世界举重锦标赛男子67公斤级挺举和总成绩双冠和世界纪录。2019年举重锦标赛男子67公斤级比赛冠军并创造了新的抓举、挺举和总成绩三项世界纪录强势夺冠。
虽然在2020年遭遇手臂肌腱断裂大打击，但谌利军很快恢复过来，并在东京奥运，上演了一出大逆转的好戏。
比赛的关键时刻，谌利军一度落后对方11公斤，绝境之下， 他直接给自己加重12公斤，万众瞩目下，谌利军举起来了，以反超对手1公斤的优势，夺得了东京奥运男子67公斤级举重。
那一刻，谌利军终于圆梦，苦尽甘来的喜悦，再回首，昔日的种种辛酸，唯有他自知。
正所谓鱼跃龙门，相信从这一刻起，谌利军将迎来人生的一个新的起点，而他的妈妈，他的家人，也会开启更加幸福的生活。
谌利军的成功告诉我们，有梦想的人都会了不起！而想要实现梦想，就要努力的去拼搏。人生路非一帆风顺，磕磕绊绊，有崎岖也有荆棘，前行的路上，荆棘会刺破皮肤，坑洼会让人跌倒，但哪里跌倒就要从哪里站起来，然后义无反顾的继续追梦，梦想才不会遥远。
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7月25日，谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中获得。这是代表团在此次奥运会中获得的第6枚。赛后记者会上，谌利军哽咽着说：“一路走来确实很不容易，这些年一直憋着一口气想要拿冠军，这次比赛对手很强，但我更强！”谈到终于“站到奥运奖台上”时，他闭上了眼，眼眶湿润。
5年，又一个落泪的夜晚，谌利军的圆梦故事，以一种跌宕起伏的方式画上句号，这也如谌利军5年备战奥运的缩影。
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2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级争夺战。
这是一个出乎意料的结果，里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛，谌利军打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。
顶着光环出战里约奥运会的谌利军，原本被视作举重队最稳的冲金点之一，谁都没想到意外会发生。
赛前热身环节，谌利军遭遇双腿抽筋，用教练于杰的话来说，他的双腿“硬得像石头”。经过简单治疗，谌利军感到腿部稍有放松，于是上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿就又硬起来，真是没办法。”谌利军赛后无奈说道。面对镜头，这个坚强的举重汉子眼眶泛红，一连哽咽着说了好几个“对不起”。
从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把就要到手的东西夺回来显然更难。
在世界大学生举重锦标赛中重新回归，到全国锦标赛中夺冠，再到全运会夺冠，谌利军慢慢找回了心气。“东京奥运夺冠才算扬眉吐气。”一年过去，里约之殇依旧在谌利军心头。
2018年7月，举联对举重项目级别进行了调整，62公斤级调整成了67公斤级，增重后的谌利军依旧表现稳健。
2018年举重世锦赛上，谌利军以332公斤打破男子67公斤级世界纪录成功夺冠。“接下来就是全心备战新级别，我希望能在东京圆梦！”谌利军每次接受采访，似乎都脱离不了东京圆梦这个话题。
2019年举重世锦赛男子67公斤级比赛，谌利军进一步突破，以337公斤夺冠，他当时不会想到，挺举中完成的187公斤，给他的圆梦之旅埋下了一大伏笔。
2020年，之下，东京奥运会被迫推迟一年，10月份，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想到会在职业生涯做手术。”谌利军说。
好在，遭遇伤病的谌利军没放弃。5个月后，他从伤病中复出。4月的塔什干亚锦赛，谌利军以挺举和总成绩夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，让谌利军走出伤病的顾忌。
以上内容参考
24岁的谌利军是这个奥运周期里男举的惊喜，作为休斯顿世锦赛冠军，这个24岁的湖南小伙儿被视为里约奥运男举最稳的一块。不过在今天的赛前热身中，他出现了抽筋的状况，最终导致退赛。
我命由我不由天！
一句慷慨陈词，揭开了奥运冠军谌利军艰辛的过往。
作为一名九零后，谌利军1992年出生于一个农村家庭。
依山傍水的好环境，却无法让村民过上好日子。
当时谌利军家属于特困户，父母都是农民，家境生活拮据，而谌利军家中，还有一个患有先天性心病的叔叔。
小时候的谌利军，并不强壮，身材有些瘦弱。
但谌利军的父亲却是个远近闻名的大力士。有一膀子力气的父亲，勉强可以撑起这个家的生活。
谌利军儿时，益阳少儿体校的举重队招生，因为谌利军父亲的缘故，有人向蒋益龙教练了谌利军。
那时的谌利军身材瘦弱，蒋教练本没有看中他，毕竟长得敦实的孩子，才是举重的好苗子。
但随后谌利军在接受测试时爆发出的潜能，让教练当即拍板收下了他。
出身在穷苦家庭，谌利军深知父母的不容易，所以他开始走举重这条路时，内心就下定了一个决心， 一定要拿到世界冠军，一定要出人头地，不只是为自己争口气，也要为爸妈争口气，更要让这个的家庭，可以过上好生活。
只是，造化弄人！
谌利军十岁开始练习举重，一年后父亲却被查出了脑癌，父亲突然患绝症，对这个本就贫瘠的家庭而言，无异于雪上加霜。
爸爸开始卧床不起，失去了劳动力。
外加一个患有先天性心病的叔叔，以及年迈的奶奶，全家人的重担，全部压在了妈妈身上。
为了一家人的生计，妈妈去砖厂打工，一个女人瘦弱的身躯，扛起男人才能做的力气活，一个月八百块钱，艰难地维持着这个家的生活。
谌利军心疼妈妈，于是偷偷地从体校跑回了家，虽然他想要在举重这条路上出人头地，但他更想帮助妈妈分担压力。
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谌利军偷偷跑回家，可把当时的蒋教练急坏了，他坐着拖拉机来到谌利军家，与谌利军妈妈交谈了许久，得知自家孩子可能会在 体育 这条路上创出不小的名声，最终谌利军妈妈也下了决定，哪怕再苦再累，也要让谌利军在举重这条路上走下去。
都说穷人家的孩子早当家，谌利军完美地诠释了这句话。
2010年，17岁的谌利军夺得了世界青年锦标赛冠军。
谌利军在举重的世界舞台崭露头角，让这个的家庭，终于迎来曙光，但上天对谌利军真的太残忍了，一年后，谌利军的爸爸了，他没能看到自己的儿子站上世界冠军的领奖台。
哪怕爸爸再坚持一年，谌利军就能让他含笑九泉。
可是， 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
父亲的离世，对谌利军是一个巨大的打击，但也是他超越自我前进的动力。
父亲一年后，他职业生涯次拿到世界举重锦标赛的冠军，真正地跃入了世界冠军的行列，可是，父亲再也看不到了。
背负着父亲临终前的期待，背负着让家人过上好日子信念，背负着想要出人头地的执着，谌利军埋头苦干的训练，开始在世界举重的舞台上名声鹊起。
举重只是个小众项目，但谌利军凭借着的表现，依旧让家里的生活有了改善，虽然依旧没那么宽裕，但至少有了一个盼头。
2015年，谌利军再迎职业生涯新突破，23岁的他再次夺得世界举重锦标赛冠军，而且还破了世界纪录。
当时的谌利军，被誉为举重队里约奥运的夺冠大热门。
一年后的里约奥运会，谌利军肩负着队夺金的重担，可是， 或许是因为背负的压力太大，或许是太想要这个奥运冠军，谌利军在赛场上腿抽筋了，这让他与奥运擦肩而过。
苦练十几年，好不容易站在了梦想口，却莫名其妙地倒下了。
如果是被对手击败，谌利军不会气馁，因为这只会让他更加努力的去提升自我，然后用更强的实力去与对手竞争，可是，里约奥运的失利，一切却在于自己，莫名其妙的抽筋而与奥运擦肩而过，换谁都会备受打击。
里约奥运后，谌利军意志消沉，一度没能走出里约奥运失利的阴影。
但是，出身穷苦的他，有着超人的意志，很快他就调整心态，再次投入到了训练当中。
内心有个声音一直在提醒着他，里约奥运失利，那就在东京奥运找回来。
为自己，为的父亲，为受苦受累的母亲。
谌利军很拼，先后斩获了2018年全国男子举重锦标赛男子62公斤级冠军，2018年世界举重锦标赛男子67公斤级挺举和总成绩双冠和世界纪录。2019年举重锦标赛男子67公斤级比赛冠军并创造了新的抓举、挺举和总成绩三项世界纪录强势夺冠。
虽然在2020年遭遇手臂肌腱断裂大打击，但谌利军很快恢复过来，并在东京奥运，上演了一出大逆转的好戏。
比赛的关键时刻，谌利军一度落后对方11公斤，绝境之下， 他直接给自己加重12公斤，万众瞩目下，谌利军举起来了，以反超对手1公斤的优势，夺得了东京奥运男子67公斤级举重。
那一刻，谌利军终于圆梦，苦尽甘来的喜悦，再回首，昔日的种种辛酸，唯有他自知。
正所谓鱼跃龙门，相信从这一刻起，谌利军将迎来人生的一个新的起点，而他的妈妈，他的家人，也会开启更加幸福的生活。
谌利军的成功告诉我们，有梦想的人都会了不起！而想要实现梦想，就要努力的去拼搏。人生路非一帆风顺，磕磕绊绊，有崎岖也有荆棘，前行的路上，荆棘会刺破皮肤，坑洼会让人跌倒，但哪里跌倒就要从哪里站起来，然后义无反顾的继续追梦，梦想才不会遥远。
7月25日晚，2020届东京奥运会第六次奏响了国歌，那个为国争光的奥运健儿满眼热泪，笔直地站在领奖的高台享受着专属他的荣耀。他曾是里约奥运会国人最看好的举重新星，却因伤病遗憾退赛，痛失，他虽出身特困户家庭，但凭借良好的根基和对举重的热爱始终坚持。五年的时间，他顶着常人难以想象的巨大压力。重新回到赛场上的他拼尽全力实现逆风翻盘，终于在本届奥运会上问鼎。他就是本届奥运“最苦冠军”谌利军，他的夺冠之路就是在生动地演绎着“我命由我不由天”。
天赋异禀，命运坎坷
1993年，谌利军出生在湖南省益阳市安化县的一个农村家庭，因家里有先天性心病的叔叔和年迈的奶奶需要照顾，所以家庭情况并不乐观。父母靠着务农和打工竭力救治亲人，后来，充当家庭顶梁柱的父亲身体也渐渐不好，不能再干体力活，只能开货车去给别人拉货，微薄的收入只能勉强支撑一家五口的生活。
年幼的谌利军很懂事，他知道自己的家庭条件，经常主动帮父母分担家庭重担，他希望尽自己所能减轻父母的压力。有时在课堂上，他脑海里就会浮现母亲独自一人辛苦劳作的场景，谌利军感到于心不忍，坐立难安，就会偷偷摸摸地回家帮助母亲做农活，久而久之，谌利军就没有了学习的心思。
谌利军的父亲曾经是远近闻名的“大力士”。 因为谌利军父亲的缘故，许多熟悉谌家的人就会顺理成章地认为谌利军也会继承父亲的优良基因，天生也有一把好力气。2003年，益阳少儿体校的举重队开始招生，有人就向蒋益龙教练了谌利军，听完举荐人的讲述，蒋教练认为这有可能真的是一个好苗子，就迫不及待地来到了谌利军的家里。见到谌利军后，蒋教练却有点失望。
谌利军的身体因为没有及时补充营养，所以看起来非常瘦小，这么瘦弱的孩子，看起来并不可能会有惊人的力气，但蒋教练还是决定给谌利军测试。出乎蒋教练的意料，谌利军虽看起来瘦小，但身体素质远超同龄人，小小年纪立定跳远的成绩却可以和高中生媲美，俯卧撑可以连续做50几个，这样有天赋的孩子让蒋教练不禁感叹真是不虚此行。
蒋教练想让谌利军加入举重队，就开始做谌利军父母的工作，谌利军的父亲表示相信蒋教练的眼光，一定可以将谌利军培养成才，但谌利军的母亲却有点不情愿。在母亲的认知里，练习举重就是一场博弈，未来充满了不确定性，不如安心读书才能有一个好的未来，况且运动员日常训练非常辛苦，要是没有练出成绩，将来就身材矮小，以后在农村连女朋友都很难找到。母亲心思细腻，替谌利军考虑了许多，因此直接拒绝了蒋教练的请求。
蒋教练没有说服谌利军的母亲，只好失望地离开了。蒋教练的出现让谌利军想到了人生的其他出路，教练的肯定让他开始自信地认为自己有举重的天分，就央求母亲同意他跟随教练练习举重，但母亲只当谌利军喜欢新奇，拒绝后也没有放在心上。没过多久蒋教练又开始登门请求，想再一次说服谌利军的母亲，就这样连续登门了五次，加上谌利军也是多次恳求，谌利军的母亲只好同意儿子去益阳少儿体校练习举重。
谌利军收拾了简单的行李跟随蒋教练来到了举重队，举重并不能依靠单纯的喜欢，想要有所成就，就必须经过刻苦的训练。在艰苦的训练里，谌利军表现出难得的成熟和自律，他每次都按时来到训练房来训练，也会按时完成蒋教练布置的训练量。母亲忧心不在身边的孩子，经常会来体校探望训练的谌利军，见孩子吃苦，就开始试图劝说谌利军放弃，谌利军只是宽慰母亲，并没有放弃的打算。谌利军安心训练的日子并没有持续多久，父亲突然病倒了，多重疾病让父亲只能卧病在床，这让本来就贫苦的家庭雪上加霜。
逆境徘徊，坚持不懈
家里原本就有患心病的叔叔和年迈的奶奶，如今又有了卧病在床的父亲，家庭的重担几乎全部都落在母亲的头上。母亲看着谌利军对举重的执着，不再反对儿子对举重的热爱，自己一人扛下家庭所需的医疗费和生活费，一个人打了三份工。所幸益阳体校并没有收取谌利军的学费，但即便如此，谌利军还是无法静下心来训练，他十分心疼母亲一人苦苦坚持，母亲鼓励的眼神已经饱含了太多的心酸和疲惫。
谌利军想要放弃举重回家帮衬母亲，但谌利军没敢告诉教练他的决定，就独自一人跑回了家。蒋教练得知此事，心急如焚，急忙赶到谌利军的家里，想把谌利军劝回体校。在与教练的谈话中，母亲也坚定了儿子最终会取得好成绩的信心，她觉得不管多难，也要支持儿子，让儿子不再有后顾之忧，能够大胆放手逐梦。
2006年，谌利军辗转来到了湖南专业举重队，在队里他训练更加刻苦，几年后他凭借实力获得了参加世界青年举重锦标赛的资格，并在比赛中获得了冠军。次在正式的比赛中崭露头角，这大大增加了谌利军的信心，他把好消息告诉母亲，母亲也对谌利军来之不易的成绩感到欣慰。谌利军的获奖，母亲工作的稳定，母子二人都以为这个家会变得越来越好，但天不遂人愿，这个家又遭受了沉重的打击。
到了2012年，谌利军的父亲原本承诺儿子会观看他来年的世界举重锦标赛，但不幸的是，父亲突然患癌病逝了。谌利军强忍着悲痛送走了父亲，自己收拾好心情，没日没夜地准备着世界举重锦标赛。在2013年的世界举重锦标赛，谌利军再次卫冕了世界冠军，因为谌利军频频获奖的关系，家里境况有些好转。谌利军的运动生涯已经参加了许多次比赛，但所有运动员的梦想都是想在奥运会上取得一块，谌利军也不例外。
谌利军上台前也是满怀信心，做好准备工作后，谌利军次试举却没能举起来，他遭受了所有运动员都害怕遭受到的意外，他的腿部抽筋了，他只能不甘而又痛苦地走。谌利军第二次试图尝试举起，但还是没能成功，只好遗憾地宣布退赛。教练用惋惜的目光看着他，他也能想到电视前对他充满信心的所有人都会失望，但最痛苦的还是谌利军，没人能够坦然接受之前的努力付之东流。
家境贫寒却一直坚强的谌利军在接受采访时留下了错失的泪水，他用三个“对不起”表达了对所有人的歉意。没人忍心责怪这个一直努力拼搏的谌利军，但他的心情还是跌落低谷。毕竟奥运会跨越周期太长，这对一个运动员来说，除了训练的日子难熬，心里的压力也是可想而知。
里约奥运会的失败对谌利军来说是一个巨大的打击，沉浸在失败的痛苦中没有多久，谌利军很快就开始重新振作。他又开始了日常的训练生活，不断地超越自我，不断地挑战身体的极限，而这一切的目的，就是想在下一次奥运会实现自己拿的梦想。
惊天逆袭，实现蜕变
在奥运会开赛的前夕，谌利军曾经参加过世界锦标赛，却不小心受伤，手臂上留下了术后的疤痕，即便这样，他也迅速调整好自己的身体状态，始终让自己的实力保持在一个令教练和自己满意的状态。一切就绪，谌利军只是在等待着奥运会的到来。因全爆发了，2020届东京奥运会并没有如约而至，虽多了训练的时间，也意味着多承受几分压力。
到了2021年，奥运会终于开始了，再次重新站到奥运会的舞台，谌利军可谓是百感交集，他比五年前的自己多了实力，也比五年前的自己心态更加成熟稳定。谌利军开赛前两局有些发挥失利，落后对手11公斤，巨大的落想要实现反转几乎很难，全国的心再次揪了起来。
谌利军不想再次败北，就大胆地决定再加重12公斤，熟悉举重的人都知道，这是一般人很难跨越的难度，谌利军拼尽了全力，成功完成了这次跨越，让世界见证了力量。所有人都感叹谌利军的反超无与伦比，的确，能够成功反超对手获得就是谌利军交给过去五年的答卷。
许多人都艳羡运动员站在领奖台上可以享受至高的荣耀，但一次奥运会的成功看的不仅仅是运动员经年累月的实力，还有能够稳定发挥的运气。在赛后采访中，人们才在谌利军哽咽的答复中知道他曾经遭受的苦难，直到如今，谌利军的家庭还是特困户，老家靠着母亲微薄的收入苦苦支撑。许多人了解了他的经历，都称他为本届奥运的“最苦冠军”，同时也纷纷祝贺谌利军苦尽甘来。
人生的光荣，并不在于永远不失败，而是失败了之后能够重头再来。谌利军经受了一次失利，他的成功是因为他懂得珍惜来之不易的机会，用言败的精神实现了多年的梦想。
夺金头号项目跳水，“梦之队”包揽8金也不意外在里约奥运会上，跳水队获得了7枚，今年东京奥运他们的前景也被看好。从公布的参赛名单来看，跳水队派出了非常强大的阵容。10名选手将参加跳水项目8个小项的比赛。其中，女运动员包括施廷懋、王涵、陈芋汐、全红婵、张家齐5人；参赛的男运动员则为谢思埸、王宗源、杨健、曹缘和陈艾森。跳水队实力优势明显，2019年光州游泳世锦赛上，队囊括8个奥运项目的。预计跳水队至少会夺得6枚，甚至有希望包揽全部8枚。跳水项目块将在时间7月25日下午2点开始的女子双人3米跳板中产生。根据参赛名单，跳水队派出来自重庆的老将施延懋和王涵出战。其他项目的决赛时间分别为7月26日下午2点男子双人十米台（曹缘/陈艾森）、7月27日下午2点女子双人十米台（张家齐/陈芋汐）、7月28日下午2点男子双人三米板（王宗源/谢思埸）。8月份将进入单人项目比赛，决赛时间分为：8月1日下午2点女子单人三米板决赛（施廷懋、王涵）、8月3日下午2点男子单人三米板决赛（王宗源、谢思埸）、8月5日下午2点女子单人十米台（陈芋汐、全红婵），8月7日下午2点男子单人十米台决赛（杨健、曹缘）。含金量夺金点，女排立志卫冕冠军代表团具有夺金希望的项目中，女排无疑是含金量的一枚集体项目。女排在东京奥运志在卫冕。出征东京奥运会的女排以朱婷、袁心玥、张常宁、丁霞、颜妮、龚翔宇等里约奥运会冠军为主要班底，辅以本周期表现出色的新秀李盈莹、替补二传姚迪、2019年世界杯自由人王梦洁等。这支队伍年龄结构合理，大赛经验丰富，也有较好的板凳深度。值得一提的是，袁心玥还是重庆籍球员，深受球迷喜爱。朱婷还成为了代表团旗手。谈到担任旗手的感受时，她表示：“感谢代表团对女排、对我的肯定与信任。大赛将至，保持平常心，全力以赴，我们的目标还是升国旗奏国歌。”这进一步证明女排已经瞄准这枚奥运。女排决赛时间8月8日中午12点30分，女排一场小组赛比赛时间为7月25日下午3点25分，对阵土耳其。冲击东京奥运首金，两位年轻美女身兼重任上届奥运会代表团在射击项目中只获得一枚，东京奥运会射击队依然要肩负冲击奥运首金的重任。时间7月24日，女子10米项目将产生东京奥运会首金，杨倩、王璐瑶两位年轻队员将代表射击队冲击这枚。35岁的庞伟第四次踏上奥运会赛场，在男子10米气中，他有冲击的可能。女子10米决赛为7月24日上午9点40分，男子10米气决赛时间为7月24日下午2点30分。传统强项乒乓球，5个单项都有夺金硬实力乒乓球项目是代表团又一个夺金大户。奥运会上乒乓球设置有男团、女团、男单、女单、混双5个项目，运动员在这5个项目上都有夺金的实力。考虑到各种情况，这个项目代表团要想包揽全部有一定难度。具体参赛名单为：男选手有马龙、樊振东、许昕、王楚钦，女选手有陈梦、孙颖莎、刘诗雯、王曼昱。首先，考虑到的影响，东京奥运会对乒乓球比赛规则进行了一些更改。其次，日本选手张本智和、伊藤美诚都表达过要“抢”的态度，两人会给选手夺金增加难度。乒乓球5个项目决赛时间分别：7月26日晚8点混双决赛、7月29日晚8点女单决赛、7月30日晚8点男单决赛、8月5日晚6点30分女团决赛、8月6日晚6点30分男团决赛。举重力争4到5金，选手小级别项目优势大举重是代表团的优势项目之一，也是夺金大户。东京奥运的举重项目参赛名单有吕小军、汪周雨、侯志慧、廖秋云、李雯雯、李发彬、石智勇、谌利军。男子选手方面，61公斤级名将李发彬在2019年世锦赛及天津世界杯上共拿到5块，打破两项世界纪录，今年举重亚锦赛上包揽三金。67公斤级的谌利军在今年举重亚锦赛上获得了挺举及总成绩。还有73公斤级名将石智勇在2016年奥运会上夺金，今年亚锦赛上也拿下“抓挺总”三块，三人都有望获得。田径预计2到3枚，夺金点为男主20公里竞走和女子铅球里约奥运会田径队拿到男女20公里竞走两枚，东京奥运会上田径队仍然有机会在这两个项目上夺金。杨家玉、刘虹、切阳什姐、王凯华将向这两块发起冲击，其中女选手杨家玉夺冠前景最被看好。巩立姣则是在铅球项目上保持着世界，之前三届奥运会巩立姣均与擦肩而过，这次只要正常发挥夺冠希望非常大，希望这名32岁的老将能够在东京圆梦。除此之外，男子100米大战是田径项目重头戏
【 #日记# 导语】2020东京奥运会一般指2020年东京奥运会。2020年东京奥运会（Tokyo 2020 Olympic Games），也称第3xx届夏季奥林匹克运动会（Games of the XXXII Olympiad），是由日本奥林匹克委员会举办的性运动会，于2021年7月23日开幕、8月8日闭幕。下面是 整理的内容，希望对你们有帮助！
1.2020东京奥运会观后感日记
东京奥运会距离开幕已经过去几天，各国选手都拼尽全力，力争上游。在这万众瞩目的几天里，我守在电视机前，见证了许多激动人心的画面。
依然记得“00后”选手杨倩沉稳地发挥，逆袭夺得首金时，群众难以抑制的激动和喜悦。首战告捷，领奖台上，杨倩虽戴着口罩，但是依旧意气风发，朝气蓬勃，微笑地接过，“自助”戴上奖牌，从容地面对摄像头，比了一颗爱心，极具“00后”的表达风格——年轻活泼、英姿飒爽。许多网友注意到了杨倩的胡萝卜发夹和珍珠美甲，顿时被这位又美又飒的女将“圈粉”了。
随后，举重选手侯志慧以稳健的姿态夺得第二金。她充满攻击性的爆炸头，也成了这位女将的标志。赛场上，她用保温杯喝水和教练给她闻风油精的画面，不禁让许多网友觉得这枚来得举重若轻。实际上，这枚来之不易，其背后，侯志慧付出了常人难以想象的努力。经历了2016年里约奥约会的伤痛，侯志慧没有一蹶不振，在教练的关心鼓励下，她艰难地走出了阴影，站在了东京奥运会的赛场上并成功夺金。
晚上，重剑选手孙一文抓住时机，犀利出手，将对手一剑封喉，夺得第三金。夺冠后，她激动地卸下护具，冲向教练，教练一手抱起孙一文，一手高举庆祝。孙一文随即回到剑道上，与对手致意。这时，教练冲过来，似乎意犹未尽，一把扛起孙一文，在剑道，高声呼喊，庆祝夺冠。现场观众都被教练响彻场馆的高亢的呼喊声感染了。
第二天，施廷懋、王涵两名跳水运动员配合出色，如牛奶入水般落入水中，几乎没有水花，夺得跳水队首金。李发彬、谌利军两名举重选手相继获得。这一天，又一次早中晚三次奏响《义勇军进行曲》。
第三天，是队的“无日”。乒乓球混双的赛场上，“昕雯组合”一开始稳扎稳打，打出了一波2:0的小高 潮。但后来的两场，日本选手水谷隼和伊藤美诚面对劣势，以镇定的心态逐渐将比分扳平，甚至有反超的可能性。第三场，日本再下一城。第四场，“昕雯组合”出现了一丝慌乱，连续输掉好几个球，几次想反超却又被日本队将优势拉大。最终，“昕雯组合”含泪拿下银牌。赛后，许昕大度地称赞伊藤美诚身处困境时奋力拼搏的“奥运精神”，体现了大国风范。
这次奥运会上，也有许多催人泪下的场面。比如参加xx届奥运会的丘索维金娜，本次奥运会她的参与很好地诠释了“生命不止，奋斗不息”。在赛场上，她完成了她的一跃后，在离场前深深地鞠了一躬，这一躬有着很深的意味，它不仅是一个简单的离场动作，也代表了丘索维金娜对她所从事的事业的致敬，更是对生命的赞美和歌颂。
乒乓球的赛场上，还有一位老将——倪夏莲。她58岁，是本次赛事最年长的选手，但她并没有服老，面对韩国17岁的种子选手申裕斌，上演了一场“祖孙之战”。虽然最终仍以失败告终，但她慈祥苍老的脸庞上，没有输球的遗憾和沮丧，只有享受比赛的轻松和愉悦。谈到下一次是否还会参加奥运会，倪夏莲笑眯眯地说：“Nr say nr（言弃）.”其实，有些胜负无关比赛，无关年龄，倪夏莲凭借她的乐观和豁达，已然成为了生命的胜者。愿她历尽千帆，归来仍是少年。
而女子团体体的赛场上，芦雨菲在高低杠比赛时失误，没能抓住高杠，平拍在垫子上，扬起一股股白色的防滑粉烟尘。许多观众看到那一抹鲜红落下时，心顿时被揪了起来，不能放松。芦雨菲落垫后没有喊疼喊苦，而是迅速地站立起来，向赶来的教练询问：“可以再翻吗？”网友瞬间破防。年少经历了挫折，但她没有一蹶不振，随即调整好状态，在接下来的自由赛场上正常发挥。在这个坚强的女孩身上，“奥运精神”得到了的无声注解。
奥运会上，还有一些令人啼笑皆非的画面。奥地利女子公路自行车运动员基森霍弗，她是本届奥运会的一匹黑马之一。基森霍弗此次参赛没有教练，也不属于任何一家俱乐部，更不是一名职业选手，她的本职工作是搞数学研究。她孤身一人奔赴奥运赛场。毫不起眼的她似乎只是人海中的一颗米，以至于荷兰名将范弗勒滕冲过终点线时展开双臂，庆贺自己“夺冠”。她后来才得知名不见经传的基森霍弗已经先于她1分15秒率先冲过终点线。与这一幕形成鲜明对比的是，基森霍弗在冲过终点线时不断的回头望寻找其他运动员。而她成功的关键则是在赛前，她早已未雨绸缪，提前研究了东京的气温，做好了万全的准备。
奥运会还有半个月左右的时间，我们对接下来的比赛拭目以待，希望能看到选手们创造出新的辉煌，谱写新的诗篇。而作为观众的我们，不应该只是空守在电视机前，更应该从运动员们的拼搏奋斗中感悟“奥运精神”，在学习和事业的道路上，纵使明天天寒地冻，路远马亡，也言弃，奋勇前行。以此致敬伟大的奥运会运动员，致敬伟大的“奥运精神”，致敬伟大的奋斗的生命。
2.2020东京奥运会观后感日记
举世瞩目的东京奥运会终于开幕了，奥运会吸引了全世界的目光，每个人都非常期待这场体育盛会。其中令我印象最深刻的是举重队谌利军的比赛。
刚开始谌利军抓举发挥失误与对手了6公斤，我的心情瞬间变得失望起来。不料雪上加霜的是，挺举的时候那位名发挥超高水平又把180公斤举了起来，谌利军只有把重量调到187公斤才有赢的机会，我真是为他捏了把汗。“队，加油！不到一刻绝不服输！”我心中默念着。这时候谌利军上场了，我的心提到嗓子眼期待他的绝地反击。只见他双手紧握杠铃，把牙咬得紧紧的，眼睛瞪得圆圆的，脸也憋得通红，像发怒的狮子一样大吼一声稳稳地将杠铃举过头顶。赛场上沸腾了，全国沸腾了，我的心也沸腾了，“他赢了，他赢了！”我激动地尖叫着，欢呼着。其实，在我们平时的生活学习中也经常会遇到各种各样的挫折，谌利军泰山压顶而不乱，不到一刻放弃的精神深深感动了我。
3.2020东京奥运会观后感日记
第3xx届东京奥远会的很多项目正如火如荼的进行着，观众们也很有选择性的去看比赛，乒乓球当然是大多人的。在今天的两场乒乓球半决赛中，男子、女子单打都取得了很好的成绩
午饭时分，我打开电视，回看了女子乒乓球单打半决赛，是我熟悉的选手孙颖莎与日本选手伊藤美诚争夺决赛席位。两人虽都是2000年出生的年轻选手，但实力非常出众，这场比赛应该会很精彩。果不出所料，两人的比赛非常有看点。首先是伊朦美诚要到发球权，用她的扎马步式发球将球“花里呼哨”地发到对面，孙颖莎回击，将球打回，两入击球极快，孙颖莎顶住对手拉长球进攻，拿下分，孙颖莎激动得吼出声庆祝，比赛继续。
孙颖莎连续得分，发球直接拉长球，使对手打得很不自在，也有些措手不急，局以11:3轻松赢下。第二局开始，对方发球，孙颖莎几度失误，一度使比分来到3:9落后，她有一些着急，但迅速调整好节奏，重新战斗，连续追分，一点点追回，连追七分,将比分逆转，来到10:9，一球，对方发球失误，孙颖莎11:9拿下第二局。第三局两人比赛尚且胶着，但第四局伊藤美诚显然是没了士气，最终，伊藤美诚的妖娆多姿没有抵过孙颖莎的沉着冷静，孙颖莎以4:0的分横扫了伊藤美诚，与陈梦会师决赛，提前锁定了女乒金银牌！
下午男乒又有好消息传来，马龙鏖战7局，最终以4:3战胜了德国选手奥恰洛夫晋级决赛，将对阵的另一名队员樊振东，这样以来，无论男乒还是女乒，银牌都属于我们！乒乓球不愧是我们的国球，队员们打出了我们的精气神和高水平！乒乓球队，我们的神之队，加油！
4.2020东京奥运会观后感日记
奥运会，全称为奥林匹克运动会，发源于两千多年前的古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。各个在奥运会上，用运动交流各国文化，切磋体育技能，其目的是为了鼓励人们不断进行体育运动。
奥运会每四年xx届，原应在2020年举办的东京奥运会，因为而姗姗来迟，直到前晚才与我们相见。开幕式上，当代表团出场时，那鲜红的，那高达四百多人的运动健将，都无不令人热血沸腾，为之自豪。
我国的“首金”是由杨倩夺得的。在我们的认识中，无论是考上大学，还是奥运得金，基本上可以武断的说他有了一个较为成功的人生。而杨倩，这两个都做到了。能够在全世界脱颖而出，获得奥运冠军已实属不易，同时又能兼顾起学业，在两个方面上都有所成就，说明其掌握了一种适合自己的学习方法。这也是我们要从中学习的。
第二枚获得时，全家人坐在电视机前加油喝彩。这场比赛一反我们的刻板印象，侯志慧举起了二倍于自己的重量，超越所有选手，取得冠军。
截止目前，已获得五金、一银、三铜，位列奖牌榜榜首。对于我们来说，这可能仅仅是一串令人为之骄傲的数字，但对于运动员们来说，却是几年的伤痛、汗水换来的结果，来之不易。驰骋在赛场上的他们，以拼搏激励着我们：努力锻炼，超越自我。
参加奥运会的运动员们有一万余人。毋庸置疑，一大部分运动员们将无缘奖牌。即使是这样，他们也是各个中凤毛麟角般的存在，同样付出了诸多的努力，值得我们去学习、去尊敬。
5.2020东京奥运会观后感日记
虽然我的年纪小，可也是一个篮球迷。东京奥运会篮球比赛已经进行到第三天了，女篮才让世人看到这届队的实力，千呼万唤始出来，向全世界展示了她们的靓丽风采。对女篮无比喜爱的我，早就按捺不住激动的心情，坐在电视机旁等候着比赛的开始。
大战一触即发，这一场是女篮对阵波多黎各代表队。女篮参加比赛的运动员们，个个脱掉了外套，精神抖擞，摩拳擦掌，准备打一场漂亮的篮球赛。嘹亮的国歌声响起，为姑娘们发起了战斗的号角。
东京奥运会的篮球赛馆里，观众席上坐满了来自世界各地的人们。大家都在议论纷纷，者哪个队会赢，哪名选手会得到这场比赛的分？就在这时，比赛开始了，裁判吹响了提示哨，篮球场上瞬间安静下来，电视机前的我也屏住了呼吸。随着裁判一声哨响，比赛打响了。
女篮一上来就打出了4：0的良好开局，凭借身高优势牢牢掌握着场上的主动权。身高两米零五的韩旭和两米的李月汝两员大将轮番上场，向对手发起了总攻。而对方身菜的球员也只有一米九一，相悬殊。一开始就从气势上压倒了波多黎各女篮队，节比赛队32：17，第二节比赛女篮乘胜追击，分逐渐扩大到27分，半场比赛队53：26。我也长舒一口气，悬着的心稍稍有了一丝安稳。
下半场波多黎各队一上来就连续得分，士气上涨，企图来一次反扑。球场里也静了下来，局面变得紧张起来，我的心里也是一紧，连气也不敢喘，目不转睛地盯着电视。就在千钧一发之际，只见女篮选手李梦抢到了篮球，一边运球一边以“迅雷不及掩耳”之势，果断地把球投向篮筐，篮球在空中划出一道优美的弧线，只听“咚”的一声，篮球稳稳地投进了篮筐，三分球入账，为队稳定局面。李梦真是好样的！整个赛馆所有的人都为之欢呼、鼓掌、呐喊，更加使劲为女篮运动员加油，鼓劲。我也不由自主地拍手叫好，眼泪就流出了眼眶，太激动了！
随着分不断扩大，波多黎各队已经落后女篮超过三十分，毫无还手之力，最终分定格在四十二分，队四人得分上双，李月汝得到的二十一分和十二个篮板球。本场比赛女篮队凭借身高优势篮板球控制得很好，抢到五十五个篮板球，只让对手拿到三十个篮板球。
，裁判吹响终场哨声，女篮胜利了。几乎所有的人一起欢呼，一起高兴地蹦了起来，一起享受胜利的喜悦。我们的欢呼声，我们的喜悦气氛萦绕在大地，萦绕在每个人心间。
比赛看完了，但我的心情不能平静，我为女篮姑娘们的拼搏精神所感动，她们打出了气势，打出了力量。我一定要以她们为榜样，在学习上努力拼搏，奋勇争先。
谌利军夺得队第6金，赛后他说了什么？
7月25日，谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中获得。这是代表团在此次奥运会中获得的第6枚。赛后记者会上，谌利军哽咽着说：“一路走来确实很不容易，这些年一直憋着一口气想要拿冠军，这次比赛对手很强，但我更强！”谈到终于“站到奥运奖台上”时，他闭上了眼，眼眶湿润。
5年，又一个落泪的夜晚，谌利军的圆梦故事，以一种跌宕起伏的方式画上句号，这也如谌利军5年备战奥运的缩影。
谌利军走出伤病阴影的过程
2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级争夺战。
这是一个出乎意料的结果，里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛，谌利军打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。
顶着光环出战里约奥运会的谌利军，原本被视作举重队最稳的冲金点之一，谁都没想到意外会发生。
赛前热身环节，谌利军遭遇双腿抽筋，用教练于杰的话来说，他的双腿“硬得像石头”。经过简单治疗，谌利军感到腿部稍有放松，于是上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿就又硬起来，真是没办法。”谌利军赛后无奈说道。面对镜头，这个坚强的举重汉子眼眶泛红，一连哽咽着说了好几个“对不起”。
从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把就要到手的东西夺回来显然更难。
在世界大学生举重锦标赛中重新回归，到全国锦标赛中夺冠，再到全运会夺冠，谌利军慢慢找回了心气。“东京奥运夺冠才算扬眉吐气。”一年过去，里约之殇依旧在谌利军心头。
2018年7月，举联对举重项目级别进行了调整，62公斤级调整成了67公斤级，增重后的谌利军依旧表现稳健。
2018年举重世锦赛上，谌利军以332公斤打破男子67公斤级世界纪录成功夺冠。“接下来就是全心备战新级别，我希望能在东京圆梦！”谌利军每次接受采访，似乎都脱离不了东京圆梦这个话题。
2019年举重世锦赛男子67公斤级比赛，谌利军进一步突破，以337公斤夺冠，他当时不会想到，挺举中完成的187公斤，给他的圆梦之旅埋下了一大伏笔。
2020年，之下，东京奥运会被迫推迟一年，10月份，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想到会在职业生涯做手术。”谌利军说。
好在，遭遇伤病的谌利军没放弃。5个月后，他从伤病中复出。4月的塔什干亚锦赛，谌利军以挺举和总成绩夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，让谌利军走出伤病的顾忌。
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