提高口才和情商的方法
我觉得情商的东西是不能够很快的培养出来的，情商都是需要在生活中的很多问题上慢慢磨砺出来的。比如我们在生活中要多关心他人的感受，在做什么事情的时候一定要考虑的周到，考虑到事情的后果，多站在他人的角度思考问题，这样慢慢的就会让着自己的情商变高，在恋爱中也能够多为对方着想，让自己的爱情变得幸福。少说话是一种教养，会说话是你的修养。
对于提高情商效果甚微的是_对于提高情商效果甚微的是？
对于提高情商效果甚微的是_对于提高情商效果甚微的是？
情商这玩意不是通过某种特定的方法能够提高的，不是有句话叫智商决定门槛情商决定天花板嘛，情商得通过不断地与人交流互动参加活动与人相处，并在其中总结下经验，反思自己，在考虑到别人同时能够让对方觉得他受到你的重视，这就是情商高的体现了。
具有真正了解别人情绪和意图的能力；
2、具有有效掌控自己的小脾气，能找到合意的方式、场合发泄出来，并没有负面心理作用；
3、对他人的情绪产生积极的影响，能让你的话语在轻松中交谈。
怎样才能迅速提高情商？
一个人遇到事情的不公时，总是一味的抱怨对事情的解决是没任何好处的。所以在日常生活中少点抱怨，多去想怎么去解决问题。快速提高情商，我觉得不太现实，如果这么容易情商就都提高上来的话，那么我们每个人不都成了社交高手了吗？
第二，他们能做到“说一步，他们走三步”，做事周到又省心。有些过程是不可以跨越的，只能一步一步的去实践，从与人交往的过程中磨练自己，总结出了一套处事为人的经验，给自己锻炼的机会，并且保持一个开放的头脑。
学习和实践是人提升自己的两条腿，通过总结来获得新的经验，通过实践来将这些经验运用到实际当中，如此进行一个良性循环，慢慢的人的情商就会提高了。
有人总是说情商不够用，其实并不是情商不够用，而是自己经历的事情太少，每天总是被关在一个小盒子里，不能够跟别人有效的交流，慢慢的都自闭了，更谈不上什么交际和情商，所以要想提高情商的步就是走出去，能够和他人建立自信的交流，这是首当其冲的，在你来我往的互动当中慢慢知道了如何才能取悦别人，如何做一个受欢迎的人。
所谓病从口入，祸从口出，一切都是因为语言引起的，一个高情商的人知道怎么说话，所以平时应该多练习一些语言技巧，可以通过书本来学习，也可以通过媒体来学习，然后把这些知识运用到生活中去，内化于心外化于行，掌握的这些知识逐渐的聚沙成塔，积少成多，慢慢你就会发现好的东西会逐渐替换掉原来那个不堪的自己，人都是对环境的认知和学习来进行蜕变的，保持一个有效的认知能力，这是提高情商的前提。
我感觉想要提高情商是需要慢慢来的，首先要学会原谅，提高忍耐力，学会原谅伤害你的人，是提高情商的必备素质。还要控制愤怒，学会冷静，愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。要学会善解人意，主动了解别人也是提高情商的方式。
多看看情商高的人是怎么和别人交流的，然后看看别人和自己有什么区别，找出区别，然后试着用别人的方式去和人交流。
去看一些这方面的书籍，现在有很多这方面的书都在教人怎么说话和处事，看的多了，将这些方式都记在脑子里，时间多了，自然就随口能说出相应的话。
然后就是和人多交流，交流多了，自然情商也会高了。
我个人认为提高情商最重要的是要学会换位思考，你要在心里就去为他人着想，真的为他人考虑，那么你做事情或者说话的时候就能够把别人放在首位，让别人感到舒服，其次你可以多去找一些提高情商的书籍，书上会讲到一些实例，你可以效仿，久而久之会形成习惯的。
情商提高的办法可能没有速成班！这个只能从你平时在生活过程中与他人打交道，来慢慢提升。情商低，不仅只是在恋爱中能表现的出来，在与朋友之间，同事之间，家人之间也是也都关系，也可以表达出来，情商的高与低。所以想要提升情商，先从和身边的人沟通交流做起！
理论上来讲，可以看一些相关书籍，不要觉得那些书看了没用，大部分理论还是蛮科学。然后就是生活中多注意别人的表情，语气，语言，猜一下他心里在想什么。不要觉得女生说一句我要去吃饭了就是去吃饭了，可能是不想理你了哈哈。慢慢来吧。
有些人情商特别高，处理事情游刃有余，我们十分的羡慕，提高情商可以让我们的生活变得更加的顺利，提高情商一般情况下可以找一个模仿的对象，学习她做事的方式，以他的角度思考问题，想一想，他遇到这个问题怎么解决，其次可以看一些提高情商的书籍，都会有效果的。
怎么提高一个人的情商？
记住别人的名字：1、学会换位思考，理解别人的感受。
有些朋友，一辈子都活在自己的世界，从来不会考虑别人的感受。
他们总是觉得别人就该对自己好，别人就该照顾自己。他们很少去考虑别人的感受。
比方说，有些女孩子，喜欢用别人的化妆品、吃别人的东西。她们美其名曰，好东西应该跟朋友分享。
这就是典型的自我为中心，不会换位思考。
2、说话要有分寸，不要口无遮拦。
心直口快的人，真的很招人烦。
有些人说话不注意场合，也不注意分寸。美其名曰，我这人心直口快，你别介意。
守着一群人数落别人，让人下不了台，还说自己事心直口快？
这情商得有多低！
注意，说话一定要有分寸，什么话该说，什么话不该说，一定要现在脑子里想清楚。
不要一张嘴，就把别人得罪了。
3、学会认可、赞美他人。
学会认可别人对你的付出和帮助，并且赞美她们，感谢她们。这是情商高的重要表现。
4、管理好自己的情绪。
有些人控制不了自己的情绪。他们很容易生气、发火。
记住，要想提高情商，就一定要学会控制自己的情绪。
即使对方做了多么愚蠢的事情，无论你有多想臭骂对方一顿，也请把你的话憋回去。
深呼吸，二十秒深呼吸，平复你的情绪。
不要在生气的时候，跟人争论。
生气时跟人争论，解决不了任何问题，只会让你们的关系越来越糟糕。
5、学会拒绝。
我们不可能什么事情都做到。
所以，当有人请求你帮助时，请先想明白自己有没有这个能力，如果没有这个能力，请早点拒绝。
不要什么事都帮别人，也不要一直帮助一个人。
1/6 分步阅读
情商的高低它是可以从小进行培养的，首先你自己要把对一个人了解透彻，哪些事情是别人不能接受的？哪些事情是别人的底线？还有自己的底线等？要学会认清一个人的心理界限是提高情商的一种方法。
3/6
我们每个人都怎样快速提高自己在职场上的情商，在职场情况与你在中学小学上大学时的情商是很重要，如果你，在这个期间前还是好那么当工厂上你会很快适应这个情况的，所以说在职场上的情商就是你日积月累形成的和各种各样的人打交道，每个人的身上都有着它自己的特色，所以是可以从一些人的身上学到为人处世、怎样和别人交流的技巧？久而久之你自己就知道怎么处理关系了。
4/6
在生活中我们都会有着各种各样的目标，所以你身边要选择一个榜样，这个榜样不能跟你的距离悬殊太大，但要比你现在的状态要好。再向这个目标前进的过程中你的情商也就高了。
5/6
养育孩子也是可以提高情商的，因为你会想着从各方面都会为孩子考虑。孩子会教给我们很多东西，比如孩子问我怎么出来的等等奇葩问题。
6/6
每个人都会有自己的偏爱方面，你不妨换个方向去成长。平时自己是个活泼、开朗的人，如果你偶尔装个淑女、或者你尝试另外一种跟你风格完全相反的方向去发展，你会成长很多的。情商，即我们所熟知的EQ,主要是指人在情绪、意志、抗挫、人际交往方面的能力。一般来说，我们平常所说的情商，更多的是指一个人人际交往方面的能力。社交能力不是一成不变的，只要掌握方法，人人都可以成为社交高手。那么，我们应该如何提高自己的情商呢？
书籍
方法/步骤
1/6 分步阅读
妥善控制情绪：我们一定要控制好自己的情绪，不要让自己的自己的坏情绪影响到周围的人，即清朝明相索尼所言：得意不可忘形，失意不可自卑。所以，我们任何时候都要摆平自己的心态，控制自己的情绪。
不要恶语伤人:“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。有时可能我们无意间的一句话，就会伤到别人，所以我们在与别人言语交流时，要留下豆腐心，闭上刀子嘴。
3/6
学会尊重别人:情商高的人，对人不分三六九等，对任何人都是客客气气的，哪怕是最普通的环卫工人，我们也要懂得礼貌恭敬。在今后的学习和生活中，我们要学会尊重别人的思想，尊重别人的人格，尊重别人的生活习惯。
4/6
懂得换位思考：一个高情商的人往往能站在对方的立场设身处地的为对方着想，而不是一味的站在自己的角度思考问题。
5/6
拒绝要有方法:在学习和生活中，我们要懂得用合理的方法拒绝别人。拒绝别人要有策略，不要直言不讳，否则可能在失去一个朋友的同时多树立一个敌人。拒绝时要委婉含糊，意思表达到位即可。
6/6
腹有诗书气自华：情商高的人往往看过很多的书，因此，他们的眼界也往往更加开阔。所以，我们在闲暇时间，不妨静下心来，多看点有益的书籍，提升自己的内在气质，提高自己的情商。
注意事项
拥有较高的情商，是我们人生旅途的必修课，也是我们迈向成功彼岸的一个阶梯。同学们，从现在起，慢慢培养自己的人际
多赞美别人，别随意批评别人。
实在要批评，也要先赞扬。
多条，少说。
注意“言外之意”。
积极主动，不要太被动、木讷。
少说话，多做事，多看书，增加自己的幽默感。说话之前先在脑子里面过一遍。伤人的话不要说。
多与人交往，但要注意不要与品行不端的人交往，在交往的过程中可以积累不少经验，从而提高个人的情商。
多阅读，多交际，增长见识，这样才能提高自己的能力，情商也就随着提高了。
多看关于心理方面的书，多谈恋爱，多总结。
多谈恋爱，多谈几次就知道了
多读书多看电影
如何提高自己的情商和口才
当公司开会时，无论同事的指责是否合理，我们都必须首先接受他们的指责，并尝试克服我们的习惯性防御心理。提高自己的情商和口才的方法有：胆子大，脸皮厚；在试错中，提高说话水准；别太过在乎对方的身份；学会赞美别人；增强你的知识储备。
1、职场中高情商的人，懂得培养以下4种能力，只要掌握你也能够让另眼相看!胆子大，脸皮厚
会说话的前提是敢说话，敢说话的前提是胆子大、脸皮厚，做到这两点，即便说错话，自己也不会尴尬，只要自己不尴尬，那尴尬的就是别人。
2、在试错中，提高说话水准
要知道，日常生活中，有些场合，即使说错话了，也不过是闹个笑话而已，不会有太大的负面效果。在这种场合，你就不要太拘束了，想说什么就说，把对方当成你试错的台阶。
不管对方是什么身份，在说话时都要保持自信，以平等的方式沟通，不卑不亢，大大方方，不要支支吾吾、遮遮掩掩、小家子气，甚至不要太过于礼貌和谦虚，如此，你的表达力反而会更强。
4、学会赞美别人
情商高就是说话让人舒服，而说话让人舒服，就要多说好话，多说赞美的话，良言一句三冬暖嘛。记住，这里的赞美，并不是让你奉承拍马屁，而是找到别人的优势，真心予以赞美。
5、增强你的知识储备
你嘴里能说出怎样的话，是由你脑子里的东西决定的。脑子里有货，有足够的知识储备，在说话的时候，才能信手拈来，面对任何话题，都能游刃有余地予以精彩发挥。
如何提升智商与情商
升米恩，斗米仇的故事，大家都知道。你可以去听听这样课，你可以搜搜《时代光华公开课:如何提升智商与情商》全集，效果不错。
首先一定是多读书，让自己的学识渊博，在现实生活当中不断肯定自己。要在心里暗示自己：我今天说的话，做的事很棒
多听取别人的意见，多与不同的人接触，沟通，交换自己和别人对事物的看法，取长补短，随着时间和对事物的认识，积累丰富，正确，客观的人生观，不断完善自己的人格。
1提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。
提高智商方法三：学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。
提高智商方法四：与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。
提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。
在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。
提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。
提高情商方法三：适著谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。
提高情商方法四：适时进行总结和反思。这是一种检测自己和提高的的方法了，强烈建议试一下。
智商是与生俱来的，后天难以改善，但可以靠后天来达到一天的愿望的努力，所以EQ更重要。平时能保持乐观的心态，保持自信，听贝多芬或莫扎特和音乐等。也看看你的的线上自我催眠的相关知识，毅力，如催眠提示：我的智商，情商高，会怎样做，很快（我通常用这个）祝你好运。
平时多吃些碱性的食物如海带一类的食物，具体你可以去网上查一下（吃什么提高智商）我从来不抄袭的，所以你自己查一下吧，很简单的。
再来不用去做数学题，多做些推理题和测试智商的题都有助于活跃思维的，能使思路阔宽、变的柔软，告诉你个好的网站（智力奥运网）那里面有一些提高思维的题和小游戏，可以帮助你的。
但是有一点不好办到，智商天生基本上不会有太大提升价值的，提升不了太多的（但提升到一定水平是可以的），多提升点情商会帮助你更容易走向成功的。
所以提升情商应多看些教育方面的东西，学学哲学很好的，可以提升思想高度，情商自然就高了，少看写揭示现实的，容易造成不好的心理暗示。
祝你好运
吃一堑长一智
不管是情商还是智商
都能让你有所提高
时间会慢慢教会你的
如何提升情商与智商?
智商做事，情商做人！
情商低下的人：
心工具/原料理学家总结四种情商的结局：
(1)有能力有脾气的人～怀才不遇;
(2)有能力没脾气的人～春风得意;
(3)没能力有脾气的人～一事无成;
(4)没能力没脾气的人～贵人相助。
智商高，情商低，怀才不遇;
智商低，情商高，贵人相助;
智商高，情商高，春风得意。
每天看三次，日久有收获。
【情商训练7法】
(1)把看不顺的人看顺;
(2)把看不起的人看起;
(3)把不想做的事做好;
(4)把想不通的事想通;
(5)把快骂出的话收回;
(6)把咽不下气的咽下!
【如何提高情商】
充分认识自己的优缺点，特别是性格特质;
学会控制自己的情绪，不随意发脾气;
遇事先思考，站在不同角度思考问题，话在说出口前停一停想一想;学会和不同人相处的技巧，站在对方角度思考问题;给予和帮助，用结果证明你的能力，而不是先索取!
【情商的本质是融——融合?融洽?融入?融融?圆融】
(1)看上级不顺眼，是自己的能力不够;
(2)看老板不顺眼，是自己的梦想不够;
(3)看同事不顺眼，是自己的胸襟不够;
(4)看朋友不顺眼，是自己的眼力不够;
(5)看自己不顺眼，是自己的修炼不够;
(6)看别人不顺眼，是自己的修养不够。
如何提升智商与情商12
1提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和出有效的解决方法。提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。提高智商方法三：学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。提高智商方法四：与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。提高情商方法一：多与人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何与人交往了。提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。提高情商方法三：适著谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。提高情商方法四：适时进行总结和反思。这是一种检测自己和提高的的方法了，强烈建议试一下。
情商太低还有救吗？
我觉得情商太低还有救，只不过治疗周期可能会很长。为了治疗你的情商，你可以参考一下我的意见。
1.先观察，再模仿。如果你觉得自己情商很低，那么证明你还是有救的。这时候你就应该观察一下身边的人，特别是那些情商很高的人，你可以看看他们说话做事的方式。你会发现和情商高的人交谈是一件很愉快的事情，因为和他们交谈的人每个人全程基本都是面带笑容。他们做的每件事，都让你感到身心舒服。这时候，你可以适当的开始学习一下他们的说话做事的方式。
2.观察模仿后的效果，然后取其精华。当你模仿了情商高的人的说话做事方法时，你再慢慢观察你模高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。仿后的效果。如果你模仿之后发现效果甚为理想，那么你就可以开始思考为什么这样做人们就会开心一点，你之前那样做人们就不会那么开心。然后通过结论取其精华，去起糟粕。
3.如果模仿后效果甚微，你可以试试每次说话前先观察对方的表情。有些心理学者和病人交谈时，都会先观察对方的面部微表情。而你也可以学习一下观察别人的面部表情，每次当你要说话时，先看看对方表情如何，然后推测一下对方的心情，再考虑一下你要说的话在这个时候适不适合说出口。
4.多谈几场恋爱。不表达能力是沟通的关键。要学会用清晰简洁的语言表达自己的观点，尤其在重要的谈判和沟通环节。重点练习发音和语调，以确保自己的话语得到对方的听取和理解。是每个人一开始就是高情商的人，有一些人一开始情商也很低。但是他们谈过几次恋爱后，懂得的东西也越来越多，情商也随之提升。
总而言之，情商低是有救的，只要你用对方法，你的情商也会随之而提升。
有救啊，永远不要放弃自己，只要你还有想法，就有办法实现。
首先你要了解情商到底是个什么东西。情商就是管理自己的情绪。
你要能体会自己的情感。情感也就这么几种类型。当你感觉生气的时候你要分析你为什么会如此暴跳如雷。比如骂你的时候，骂的不对，你非常委屈，然后你就特别愤怒。这个时候你要站在你的角度去看这个问题。他们看事的角度和你的是不一样的。所以当你知道是什么原因的时候，你会更加好缓解自己的情绪。还要想想比生气更能解决问题的办法是什么。情感的宣泄只能是一种发泄，并不能真正解决问题。
还有一些书籍可以帮助你了解别人的情感和你自己的情感，比如戴尔关于人际关系的伟大著作《人性的弱点》。这里面写了很多怎么样让别人喜欢你，怎么说话能更好更快的解决问题。我现在就在看这本书，平时说话的时候确实能用到里面讲到的一些东西。
然后你要站在别人的角度出发，了解他们真正想要的东西是什么。这一点在谈恋爱上尤其重要。有的时候女生要的是你的甜言蜜语，你给的却是物质满足。人家想要的是物质的时候，你给人家规划的却是精神追求。两个人就会越走越远。
时时刻刻学会称赞别人。每个人的天性都是想得到别人的认可。也就是通常说的存在感。你要吧夸奖他人当成一种习惯，就跟人需要空气是一样的。
做人首先要自信！没有自信的男人做什么事情都是不会成功的。首先，你现在已经发现了你情商低这个事实，那么从某种意义上来说，这就是一个好事情，你可以开始着手改变了。其次，你并没有做相关的情商测定，你可能只是某些方面不自信导致怀疑自己的情商问题，情商的定义并不是说会做人就可以了，还有很多的方面，比如情绪的控制等等，这些都是情商的范畴。，我相信你通过自己的努力是可以成功的，是可以提高你的情商的，每一个人都可以，要相信自己。
情商高的人，让人感觉很会做人，而且和他相处会很舒服。但是情商低的人不一定就是说不会做人，或者是和别人相处会很累，情商低的原因有很多，可能是你经历的不够多，你要是经历某种情况经历的很多了，你就会有很多的解决方案供你选择，那么在这件事情上面，你就会给别人一种高情商的感觉，感觉你这个很可靠，事情交给你办一点问题都没有。
提高情商的办法有以下几种：
1、多学习别人处理事情的态度，情绪，办法，自己总结经验，有机会的时候自己多练练。
2、可以多看看关于情商的书籍和心理学的书籍，摸透别人的心理，对你的待人处事有帮助。
种办法可以让你很快的积累很多待人处事的经验，很多你不懂得东西都可以从别人的身上学习到，模仿到，慢慢的你就会培养出自己的一种特质，这对你而言是最快的方法，也是最有效的办法。
第二种办法可以让你了解理论知识，这对你而言是很好的一件事，理论知识是为你的实践打好基础，只有把你的经验和理论相结合，你才能更加精准的判断出对方的行为动作，这对于你的情商提高做了一个更高层次的铺垫。
，我想告诉你的是，一定要给自己足够的信心，自信的男人，才能给别人一种安全感，才能拥有属于自己的高情商。
怎么才能培养职场情商 有效提高职场情商的方法
提高情商主要是提高自己的交际能力跟处事能力，我个人认为可以从以下几个角度出发：培养职场情商的有效方法有以下几种：
3) 发散出推卸、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变自我认知和情绪管理。了解和掌握自己的情绪状态，学会应对和处理负面情绪。
关注他人情绪和沟通技巧。学会察言观色，关注他人情绪，在沟通中尽量表达得清晰明了、尺度适当，理解并尊重他人观点。
建立良好的人际关系。尊重他人、乐于助人、善于倾听和沟通，建立良好的人际关系，并在工作中有意识地把个人利益融入到团队的利益中来。
注重情境感知和灵活性。从同事的态度、语气、目光、微笑等情境中获取信息，加强自己对环境的感知和理解，善于应对工作中的各种情境和场景。
发挥自己的影响力。建立自己的个人品牌，提高自己的影响力，不仅需要拥有权威和专业性，同时还需要具备亲和力和感召力。
什么是情商，情商高的表现有哪些？
智商可以靠食补和通过后期锻炼，例如玩智力题，逻辑题，偶尔玩游戏练反应能力等等。情商可以通过看书，学会换位思考，或请别人监督你，帮你评分，促你进步。情商是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，情商高的人通常表现为1：
自我意识：情商高的人能够意识到自己的情绪变化，并能够自我调节。
自我激励：情商高的人能够在挫折面前保持乐观和自信，坚持不懈地追求目标。
情绪控制：高情商的人，通常表现出如下的特征：情商高的人能够控制自己的情绪，避免情绪失控。
人际沟通：情商高的人能够有效地与他人沟通，理解他人的情感和需求。
挫折承受能力：情商高的人能够承受挫折和失败，并从中吸取经验和教训。
情商高的人通常具备较高的社交能力和能力，能够在人际关系和职业生涯中获得更多的成功和发展。
合适的批评建议、承认别人、善于控制情绪。
合适的批评建议指得当地指出对方的错误。设身处地的和别人沟通，让他反思自己犯下的错误，会比义正言辞的告诉他错在哪里来的有效果。
承认别人，欣赏别人，会给别人带来无穷尽的力量，得到对方的认同。
善于控制情绪，不将自己的负性情绪带给他人是对他人的教养，那么懂得处理负性情绪，让它不影响自己，则是对自己的教养。
什么是高情商，以前我觉得高情商就是会说话，在我看了李筱懿的《情商是什么》这本书之后，我知道了，所谓高情商并不是八面玲珑，而是对别人情绪的捕捉以及对自己情绪的调整，这本书也让我们知道了情商是一门综合学问，是可以通过不断的训练和改造来提升的，可以去看看。
如何提高情商与人沟通
很多人翻脸比翻书快。古人说：小不忍要乱大谋。脾气来了，福气走了。IQ是智商高可以找一个好工作， EQ是情商高可以有未来，AQ是逆境商可以变成登峰造极的人。世界上80%的人见了困难就躲避的人他一事无成。世界上15%的人见了困难能迎刃而解的人是成功人。世界上5%的人是打着灯笼找困难的人，这种高情商的人将成为登峰造极的人物。提高情商与人沟通的方法有学会倾听、练习表达、控制情绪、建立信任、接受反馈等。
1、学会倾听
倾听是与人沟通的重要组成部分。要学会倾听对方的意见和观点，尊重对方的感受，并通过有效的问询，对方表达更多的信息。
今天我们就来看看菜鸟的职场情商提升2、练习表达
3、控制情绪
情绪管理是情商的重要方面之一。要学会控制情绪，不被情绪支配，以便更好地与人沟通。当情绪激动时，可以采用深呼吸或暂时离开场合的方法来缓解情绪。
4、建立信任
信任是人际关系的基础。要建立互相信任的关系，不断地证明自己的可靠性和诚实，尊重对方的意见和需求，并承诺自己的行动。
5、接受反馈
要善于接受他人的反馈和意见，以便更好地改进自己的沟通方式和效果。在接受反馈时，不要因为自尊心受到打击而拒绝，要虚心接受并学习。
职场情商的重要性有哪些
2.关注他人的情绪：学习观察他人的面部表情和肢体语言，可以帮助你了解他们的情绪，并更好地与他们沟通。情商即人际处理能力,在每个人的职场生涯中都有着非常重要的作用。
用情商经营事业，一定成功!情商里,有要素:
(1)认识自我,(2)管理自我,
(3)激励自我,
(4)认识他人的情绪,
(5)处理和他人的关系。