孕吐怎么缓解胃不舒服
7、尽管喝水对预防脱水非常重要，但孕妇也不要一口气地猛喝水，把胃涨满。因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果吐得很频繁，c）减少的摄入。孕妇可以尝试喝一些含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助孕妇补充流失的电解质。问题分析：孕吐就是早孕反应的一种。在妊娠早期（从末次月经来潮当天算起六周左右），孕妇体内绒毛膜（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，怀孕12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但是也不是说怀孕啦就一定会有孕吐这样的早孕反应，知道吗，有个体因素在里面，人与人不一样，反应也是不一样的。再有，即使同一个人，在怀头一胎的时候可以反映比较强烈，但是在怀第二胎的时候，可能就没有这么强烈的反应啦。所以不能以有没有这样的反应来说明什么问题，如果检查一切正常，你就不用担心啦！
怀孕呕吐怎么办_怀孕呕吐怎么办？
怀孕呕吐怎么办_怀孕呕吐怎么办？
孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。
意见建议：头晕需要检查是否贫血，或有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、、香菇、紫菜及桃子、红枣、桂圆、葡萄干等。
孕妇吐得厉害怎么办？怀孕吐的厉害怎么缓解？
由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善害喜所造成的不适。女性在怀孕初期，常常会伴随身体上的一些不适症状，比如恶心、呕吐、头晕和食欲不振等，这些症状很折磨人，但是为了宝宝的正常成长，孕妇不能吃缓解，只能通过一些其它的方法来缓解。孕妇吐得很厉害怎么办？有什么方法可以缓解孕吐呢？
1、生活调理
1、避免接触容易反胃的食物，如鱼腥味、肉味、油炸等，吃自己喜欢的食物，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐，每日5-6餐，平均每隔2-3小时进餐1次。
2、不能空腹：空腹时心情往往不好，而且容易加重孕吐，晨起之后可以吃点饼干和牛奶。
2、食疗缓解
（1）姜汁甘蔗茶
原料：甘蔗榨汁1杯、姜1块，水适量。
做法：姜去皮洗净，切碎，榨出姜汁1茶匙。姜汁加入甘蔗汁拌匀，隔水炖约20分钟即可。
功效：姜汁能驱寒、健胃、止呕；甘蔗汁则能清热生津、下气润燥，可治孕妇反胃呕吐。
（2）莲子煮水
原料：莲子20克。
做法：取晒干的莲子20克磨碎后，加等量的清水煮10分钟，取其清汁1小杯饮用，每日3次。
功效：安神、止呕。对于缓解孕妇呕吐有效。
（3）按压内关穴缓解
内关穴：是手厥阴心包经穴，在前臂掌侧，腕横纹中点上首先要从心理上让孕妇放下心来，早孕反应是一半以上的孕妇都要有。只是表现的形式轻重不一样。有的人食欲，有的人嗜睡。还有人大多数表现为恶心、呕吐比较多。对于轻微的人，你要注意一些小窍门，比如说早晨，现在吃食物的时候就别吃一些汤汤水水的。你吃一些面包片、面包干，这种干的相对来说可以中和一些胃酸，缓解一些早孕反应你把汤汤水水的奶、果汁放在两顿饭之间来。你不要等到饿的时候再吃东西，让你的胃里面总有一点食物，不饿的时候早孕反应会轻一点。我们一般是吃饱了会吐，另外一个是饿的时候会吐。2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。按揉内关穴具有降逆止呕的功效，对妊娠反应引起的恶心呕吐有良好效果，点穴时用持续点按或缓慢按揉的方法，以酸胀为度。
（4）物疗法
可每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等剂，对缓解孕吐有一定的帮助，但要注意剂量。孕吐可请医生开止吐物。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐，导致脱水、体重减轻等，应及早就诊。
3、孕吐需住院治疗
4、保持良好的情6. 若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。绪
孕吐发生的原因，有时候是因为准妈妈心情不好或者过分在意不舒服的感觉，因此分散自己的注意力，保持愉快的心情对于缓解孕妇呕吐也会有所帮助。家人也应多关爱孕妇，帮助孕妇调整好孕期心态。
5、孕早期一直没有孕吐正常吗
在孕早期是否发生孕吐是因人而异的，并非所有的准妈妈在孕早期都会发生孕吐，孕吐也不是判断胎宝宝怎样的标准。
孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，所以不吐也是正常的，准妈妈不必担心。
怀孕初期吐的厉害怎么办？
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于碱性溶液，可以中和孕妇因为孕吐产生的过多胃酸，所以孕妇可以喝苏打水缓解恶心。生姜有止呕的作用，孕妇还可以选择生姜味的苏打水。喜酸的孕妇在服用时还可以再加一片柠檬，对于缓解呕吐厉害效果不错。而且，由于孕吐厉害，孕妇可能存在脱水的情况，喝水是很好的解决办法。怀孕期间大部分都是会出现一些不适症状的，其中最为常见的症状就是孕吐了，一般都表现为吃什么吐什么同时也没有胃口吃别的。那么怀孕一个月吐的很厉害怎么办？怀孕初期吐的厉害怎么办？吃什么可以缓解怀孕初期孕吐厉害的症状？
香橙南瓜羹较为清淡，营养丰富，容易消化，对于孕早期孕吐的孕妈妈食用香橙南瓜羹能够利用橙子的酸甜口感帮助缓解孕吐。1、怀孕初期吐怎么办
(1)生姜片贴内关穴
据孕妈妈亲测，在怀孕初期，孕吐很的时候，使用生姜片贴在内关穴的位置有很好的止吐效果。原理是生姜性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，而内关穴有止呕的效果。所以，孕吐的很厉害的妈妈们不防尝试，把生姜切成薄片，贴于内关穴10分钟左右。
内关穴位于手腕的手掌侧，手腕的内侧有粗横纹，从横纹，朝手肘方向三指宽处，内关穴就在二条粗筋中间。
(2)喝苏打水
服用维生素B6止非常的孕吐，是一种传统的方法。对于很多孕妇都能够起到效果。但是由于维生素补充过量也容易引起危害，所以，维生素B6制剂的补充，需要在医生的建议下。当然，多吃维生素B6丰富的食物是可行的，富含维生素B6的食物有香蕉、坚果、绿豆、胡萝卜，西兰花、土豆、瘦肉和鱼。
(4)适当活动
虽然孕吐会让孕妇很累，一难受就喜欢躺着，其实这样子并不好，除非能够睡着，否则躺着只会加重孕吐。所以，能站着就别坐着，能坐着就别躺着，在身体较舒适的时候尽量多活动，多散步。但是，注意，进食后要坐着休息片刻，不要立即活动。
(5)及时就医
怀孕一个月的时候，如果呕吐的过于厉害，自己没有办法缓解的话，还是建议及时就医治疗。有些孕妇可能都呕吐出血丝了，这种情况就不要硬抗了。医生可以采取物、输液等方式来缓解孕吐，补充营养。
(6)饮食建议
1.一定要少食多餐，过饥或过饱都会诱发恶心呕吐，餐后还要注意休息，移动幅度过大可能造成胃部不适进而引起恶心呕吐。
2.避免油腻食物，此类食物不易消化，而且油腻的气味有也会触发恶心呕吐。
3.孕吐反应很容易让胃口不好，这个时候可以尝试进食面食、土豆类食物，比较容易吃下。
4.孕吐最常发生在晨起或晚餐前，因此时胃处于排空饥饿状态。解决办法是吃1-2片苏打饼干，小口喝温水，等到不适感缓解后再起床或移动，这样可以减少孕吐。
5.碳酸饮料对于孕妇呕吐效果不错，孕妇可以适当服用，但是由于不太健康，所以不能多喝。
6.可以进食新鲜水果，如苹果、葡萄、柠檬、橙子等，这些不容易造成孕吐。
2、孕吐吃什么能缓解
(1)姜汁牛（2）孕吐奶
牛奶不仅营养价值极高，而且具有很好益肺胃、补虚损，生津润肠的功效，加上生姜能够帮助胃黏膜，振奋胃功能，特别是生姜中的姜酮等物质具有极好的止吐功效。特别适用于怀孕初期缓解孕吐。
材料：牛奶200毫升，姜汁10毫升，白糖适量。
做法：将牛奶、生姜汁、适量白糖一起混匀后煮沸即可食用。
备注：生姜汁的做法是将鲜生姜洗净后切片加入少量的水捣烂取汁。
(2)梅干菜瘦肉汤
材料：梅干菜、榨菜各15克，瘦猪肉100克，食盐、味精各适量。
做法：将瘦猪肉切成丝后与梅干菜、榨菜、食盐、味精等一起熬煮成汤即可。
(3)生姜小米粥
材料：生姜10克，小米100克。
做法：将生姜洗净去皮后切成细丝备用；然后将淘洗干净的小米放入锅中熬煮，水开后加入姜丝小火慢煮至熟即可。
(4)生姜橘皮水
橘皮中含有大量的香精油、维生素C等成分能够帮助止吐，而生姜同样具有极好的止吐作用。生姜橘皮水不仅能够缓解孕吐还具有很明显的止吐效果。
材料：生姜、橘皮各12克。
做法：将生姜、橘皮一起加水煎煮，每天喝2~3次就能够明显止孕吐。另外也可以直接嚼橘子皮或者是含生姜片止孕吐。
(5)香橙南瓜羹
做法：将橙子洗净后切成碎粒，南瓜洗净后切成小块；先将橙子粒、冰糖放入锅中煮开后再用中火煮半小时后，然后加入南瓜块，调成大火煮熟南瓜即可。
孕晚期恶心想吐怎么办
1、部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。从孕早期如果是轻度的孕吐，只要内关穴，就能缓解。到孕晚期，孕妈妈在各个阶段都会感觉恶心想吐。那么对于在孕晚期的孕妇朋友来说，出现这种情况。那么 孕晚期恶心想吐怎么办 ？让我们对其引起了疑问。接下来我带大家一起来了解一下吧。
孕晚期恶心想吐恶的原因
孕妇在第三妊娠期经历恶心的情况，有几种不同的原因：
（1）胃部灼热
心痛是孕妇在第三阶段恶心的最常见的原因，被称为胃酸倒流或反流。这通常发生在食道底部的瓣膜放松的时候。然后胃酸到达你的胸部，引起灼热感，或者引起嘴巴泛酸味和胃部不适。胃部灼热在妊娠期的第三阶段是特别常见的，因为激素的改变通常会放松你的消化道里的肌肉。同时，你的胎儿会给你的消化道一定的压力，迫使食物进入食道。胃部灼热引起的恶心并不，但是会很痛苦。为了让你的不适感最小化，记住以下建议：
a）每天吃五到六顿小餐，而不要吃三顿大餐。
b）避免吃那些会到你的胃的辛辣食物。
d）慢慢吃饭，仔细咀嚼你吃的食物。
e）尽量避免在吃过东西之后的一小时里躺下。
孕吐，这在怀孕的阶段是非常普遍的问题，但是有时候也会出现在第三阶段。激素的波动，增加的内部压力，以及胎儿的继续发育对腹腔内的空间竞争，会导致你认为你已经度过了的那种不舒适的反胃感。有的女性在怀孕期间的人绒毛膜会持续保持高于平均水平，这会引起额外的恶心。在第三阶段由于孕吐引起的恶心，可以使用与你在阶段用来对付这个症状的相同的方法来处理。饼干、姜汁汽水、烤面包和穴位按压腕带之类的治疗方法都是有帮助的。
孕吐不是一个问题，除非它让你完全无法进食和喝水。妊娠剧吐，是孕吐的一种形式，它影响着百分之1到3的孕妇，会导致的脱水和营养不良。有这种情况的女性，饮食会出现问题，以至于减少了20%的怀孕之前的体重。在这种情况下，可能需要静脉补液、物治疗，或者其他形式的营养支持。
孕晚期恶心想吐怎么办
以下是产科医生和助产士通常都会的一些饮食方法：
1、孕妇可以在床边常备诸如饼干之类的简单零食。当孕妇在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可能会感觉舒服一点，然后再重新入睡。而当早晨醒来时，孕妇可以先吃几块饼干，休息20~30分钟后再起床。但千万不要吃得太饱，只要稍稍吃些填填肚子即可。
2、孕妇觉得不舒服时，可喝点热茶或热牛怀孕呕吐吃什么可以缓解2奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。因为冷的食物气味较淡，不胃黏膜，因此孕妇在呕吐厉害时，尽量避免进食温的食物。
3、孕妇进食后尽量保持安静，多休息、少运动。孕妇要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太肠胃。在此期间，孕妇体力的运用，应随恶心、呕吐的程度相对减少，由此可减轻不适症状。
4、孕妇要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味。如果孕妇觉得吃什么都会觉得恶心的话，不要着急，设法吃那些能提起胃口的东西，哪怕这些食物不能让自己达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出来了要强得多。
5、孕妇要少食多餐，或随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。因为空腹是最容易引起恶心的。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心。
6、避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会孕妇已经变得非常脆弱敏感的消化系统。
8、不要早晨起床后空腹服用孕妇维生素。孕妇可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用，以免引起胃部不适。
9、研究显示，姜能够让胃感到舒服一些。可以把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶，或选择食用姜糖。
精彩：
孕妇不能吃的水果
孕妇不能吃哪些食物
孕妇吃什么水果好
女性孕期孕吐应该怎么办？孕妇吃什么能够缓解孕吐？
萌新宝爸宝妈应该知道的，如何缓解孕吐在我们平时的日常生活当中，相信很多女性朋友们在怀孕的时候都有呕吐的现象，我们称为孕吐，然而有一些孕妇孕吐症状很轻，但有一些孕妇孕吐很，下面小编给孕妇介绍了一些缓解孕吐的方法和食物，希望对孕妇们有帮助。那么女性孕期孕吐应该怎么办？孕妇吃什么能够缓解孕吐？
萌新宝爸宝妈应该知道的，如何缓解孕吐一、孕吐怎么办
1、放松心情很重要
不要刻意想着自己怀孕了的事，保持愉悦的心情是很重要的。同时刻意和有生育经验的妈妈们交流讨论一下。
2、少食多餐
很多女孩怀孕之后就开始大补，各种滋补的食物每天都吃。其实怀孕前三个月，胎儿的发育还比较慢，这时候不需要太多的营养，食用太多过于滋补的食物，反而会给肠胃造成负担。可以选择少食多餐，同时为了防止便秘，还要多食用水果，多喝水。
3、适度的运动
怀孕了的人并没有那么娇贵，身体要动起来才会健康，母体健康胎儿才会发育的好。怀孕后可做一些动作幅度较小的舒展运动或瑜伽，这样适度的运动不仅可以提高身体的免疫力，还能缓解一下怀孕时的负面情绪。
二、孕吐怎么缓解
1、吃口的时候一定要尽量忍住，因为次吐了之后就会不断的吐，忍住了口，就不会频繁的孕吐，能忍多久就忍多久，一旦吐了，就是频繁的想吐了。
2、多吃清淡的食物。孕吐的准妈妈们比较适合吃清淡一点的食物，太过于油腻也会增加孕吐，饭后可以多吃点黄瓜，爽口，也可以缓解孕吐。
3、适量吃3、常备一些减轻孕吐的食物：吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等等。一些酸味的食物。没事可以吃一点酸梅子之类的东西，酸酸的味道可以缓解一些孕吐的感觉。但是切记前三个月不能吃凉的东西。
孕吐属于怀孕后的正常现象，准妈妈们也不用太担心，注意饮食的搭配，多喝水，多吃水果，适度运动，都能够有效改善孕吐的症状。
三、缓解孕吐食物
1、柠檬
酸味食物能胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
2、苹果
孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。
孕妇吃12种食物可以减轻孕吐
3、梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。
4、菜花
菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。
5、苏打饼
因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生，有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，吃些苏打饼乾，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。此外，有时候妈咪剧烈孕吐后，有可能会有脱水的情况，因而引发恶心症状，此时也可吃些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生！
孕妇呕吐是怎么回事
7.早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床。由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定，减少平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
1. 远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机，或是改用微波炉来烹调食物，以减少油烟的产生。除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当距，通常体质较、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较。
害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。
如何改善害喜现象
特别：给“害喜”妈妈们的建议
饮食
1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具性或是不好消化的食物。
3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此也能避免这类的食物。
4. 在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
5. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。
7. 不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。
8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。
9. 孕晚期注意事项增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
10.服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。
11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若孕妇因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。
日常生活
2.远离较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。
3.保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。
5.保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。
6.睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。
女人怀孕后会吐怎么办？怀孕后吐得比较怎么办？
(3)服用维生素B6一般的女性在怀孕后都是会出现一些妊娠反应的，但是不同的人出现的生理反应不一样，大部分的人都是会出现孕吐，有的人甚至孕吐很，孕吐确实是很难受的，而且会感觉吃不下东西，那女人怀孕后会吐怎么办？怀孕后吐得比较怎么办？
1、女人怀孕后会吐怎么办
1、小口喝水
不要“牛”饮，尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
2、避免空腹服用孕期维生素
不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
3、不自己
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
4、戴穴位腕带
你在店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧，腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。你也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带(看起来像手表)利用微弱的电流相应的穴位，很安全，而且研究表明，它对一些孕妇很有效。
2、吃什么缓解孕吐
1、柠檬水或生姜水
鲜或干柠檬片中的有机酸溶于水，再加上少许[治疗原则]蜂蜜，酸酸甜甜可起到开胃促消化作用，可作为一日三餐的饮品，有利于预防孕吐。姜丁放入沸水，加少许红糖得到的生姜水也可起到预防孕吐的作用。
2、易消化的食物
孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。在三大产能营养素(脂肪、蛋白质、碳水化合物)中，碳水化合物供能最快，所以建议选择富含碳水化合物的主食或点心，例如粥、面包干、馒头、苏打饼干、甘薯等。
3、水果
水果跟果干相比，维生素特别是水溶性维生素含量丰富，而能量较低；水果跟果汁相比，维生素和膳食纤维含量丰富。在临床上常用维生素C治疗孕吐，因此可以常吃些维生素C含量丰富的水果，例如鲜枣、猕猴桃等。现在物流发达，无论春夏秋冬各种水果。可以直接吃，也可以做成水果沙拉；建议孕妇每天吃到半斤以果。
高蛋白饮食有利于预防孕吐，奶酪、牛奶、酸奶等奶制品是优质蛋白的良好来源。如果喝牛奶腹胀、腹泻或腹痛，则可以喝酸奶或吃奶酪。酸奶中的乳酸还有利于钙的吸收，可满足孕妈咪需求日益增加的钙。文献显示，将姜丁或姜末放入牛奶，防孕吐效果更好，牛奶要喝，姜丁要吃。
5、坚果
在临床上，有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应，坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富；便秘会加重孕吐，膳食纤维可预防便秘，而坚果膳食纤维丰富。
另外坚果不饱和脂肪酸和矿物质丰富，有利于胎儿智力发育，因此建议孕妈咪吃些坚果。应选择闭口的，原味的，闭口可以减少脂肪氧化、减少微生物污染和灰尘污染；原味可以减少盐、糖和油的摄入；可以直接吃，也可以磨成坚果碎，撒在熬好的粥里。每天吃带壳的一把即可，过量会增加额外能量，增加能量过剩风险，而吃多了也容易上火。
6、微波食品
孕吐最怕油腻的食物，除了进食蒸、煮、炖、凉拌、水焯等清淡烹调得到的一日三餐外，餐外零食可采用无油烹调——微波烹调。将面包片、馒头片放在微波中烤一下，酥酥脆脆增加了口感，而又不油腻；直接把牛奶冲的燕麦片放微波中热一下，高温1分钟即可食用。另外需避免茶、咖啡、辛辣和高盐食物，以免加重孕吐。
7、苹果柠檬汁
柠檬有“宜母子”之称，可以增进食欲，促进消化，缓解孕吐；而苹果富含果胶，可促进肠道蠕动，预防便秘，因此建议将柠檬去皮、去核切丁，苹果去核，切丁打汁，为了调节柠檬的酸味，可以加一勺蜂蜜，喝时果汁和果渣同饮。
都要点吃东西3、不孕吐正常吗
怀孕的时候不吐是正常的，一般怀孕妊娠反应都是在怀孕的前三个月，到四个月之后就不会有了，再就是每个人的体质不同，有些孕妇一直都不吐，有些吐到生，所以你没有必要担心。
没有出现强烈呕吐现象并不奇怪，有可能妊娠反应尚未真正开始，也有一些孕妇根本不出现强烈呕吐的现象，因人而异，这都很正常。当然这也是好事，孕早期的母体营养十分重要，这时如果能全面充分地吸收营养，有利于胎儿的生长发育。不过因为胎儿现在还很小，饮食数量上不必过多，质量要好一些即可。
怀孕初期总是吐怎么办，怀孕了总是吐怎么办
梅干菜瘦肉汤不仅能够为孕妈妈补给身体所需的营养，其酸酸的口感更能够帮助缓解孕吐、提高孕妇食欲，而且梅干菜、榨菜不会像其他酸性食物一样对孕妈肠胃功能造成过大的而加重孕吐症状。怀孕初期总是吐怎么办呢?很多新手父母都想了解如果发生了孕吐要如何处理呢!生怕初期的孕吐会影响到胚胎的发育，那么怀孕初期出现孕吐要怎么解决呢?有什么办法可以减轻孕妇的孕吐反应?其实很简单的，只要饮食起居上多注意，多适量的运动都对身体有好处，想了解很多下面给大家介绍一下!
反正不管怎么吐怀孕初期总是孕中期注意事项吐怎么办
可以在出门或者是家里，办公室里备一些小零食，当出现饥饿感的时候，就可以吃一点，这样，避免饥饿引起的恶心和呕吐。缓解孕吐反应的水果有山楂、柑橘等酸味水果，平时在家里可以自制一些果汁，如苹果柠檬汁可以安胎助孕、缓解孕吐。还有番茄木瓜汁，可以调理脾胃、激发食欲。
在怀孕初期，孕吐很的时候，使用生姜片贴在内关穴的位置有很好的止吐效果。原理是生姜性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，而内关穴有止呕的效果。所以，孕吐的很厉害的妈妈们不防尝试，把生姜切成薄片，贴于内关穴10分钟左右。 内关穴位于手腕的手掌侧，手腕的内侧有粗横纹，从横纹，朝手肘方向三指宽处，内关穴就在二条粗筋中间。避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物，不要喝各种名目的饮料，对于某些特别容易引发恶心、呕吐的食物，也要尽量避免。
怀孕了总是吐怎么办
怀孕时分，因为孕妈体内孕激素上升，所以会出现早孕的孕吐反应，一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物，可以用微波炉来煮饭，减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些物质，像桔子，话梅之类的， 维生素B6也可以止吐的。平时辛辣和性食物,戒烟酒,饮食以清淡和易消化为主,注意生活规律。保持良好的心态，及减少早孕反应，必要时点滴黄芪，能量，氨基酸进行缓解
我们精神上不要过于紧张，应该知道早孕反应是怀孕期间的一个正常的反应。怀孕也是正常的生理现象，不应该把自己当成病人。适当的外出活动，呼吸新鲜空气，室内通风，不要接触油烟等性气味，这样可以缓解早孕反应。女人怀孕要面对各种各样的问题和心理的担心，再加上孕吐等妊娠反应是非常辛苦的，所以一定不要因为恶心呕吐等原因就闷闷不乐、食欲不振，一切都要以腹中胎儿为主，坚持过这段时间就会好了。
孕吐厉害怎么办
早孕期间，要让你的床边、包里面多带一点零食，但是要是健康一点的食物。不要早上起来非常饿的时候，你就会饥不择食，这样也会让你早孕期间热量的摄入过高。我们早孕期间小胚胎发育生长非常慢。你热量够了，每天不低于4两粮食。关键的营养素够了，叶酸、铁、碘不要太低，早孕期的营养需求跟你平时不多。晚上要安排得丰富一些。一般来说，晚上孕吐反应会轻一些。多吃原汁原味的食物。早孕时，你可以多吃含碳水化合物丰富的食物，如苏打饼干，香蕉等。此外，白米饭，纯酸奶，柠檬水，西瓜等也可以减少孕吐。避免吃高脂肪，油腻，辛辣和油炸的食物会消化系统，使你变得脆弱。
妊娠呕吐是早孕反应的一种常见症状。约有70%～85%的妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。
[流行病学]
70%～85%的妊娠女性会出现恶心呕吐。
[病因]
可能与体内人绒毛孕吐与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以下的四种疗法，可以帮你缓解痛苦，改善孕吐。膜增多有关。
[临床生姜中含有的姜烯、姜酮类物质能够帮助有效止吐之外，生姜搭配小米，具有很好的除烦止呕、清胃和中的功效，对于怀孕初期的孕吐、孕妇食欲不振有着极好的缓解效果。症状]
早孕期间恶心、呕吐。
[危害]
可引食欲不振、营养不良，甚至发生体液失衡，危及生命。
[并发症]
电解质紊乱、代谢性酸中毒、维生素缺乏症等。
[检查]
尿常规检查、血常规检查、血气分析、血生化检查、眼底检查等。
[诊断]
妊娠早期出现恶心呕吐即可诊断。
[饮食建议]
尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。
轻度妊娠呕吐不需治疗，妊娠剧吐需住院治疗。
[治愈性]
多数患者孕12周左右症状自行消失。
[重要提醒]
少数患者妊娠期间呕吐可能是由于身体其他原因所导致的，因此孕妇应对自身症状
这个还真的没有什么的办法
一般三个月后就好许多
多喝热水，吃点清淡的食物
要不孩子没营养
然后就是慢慢熬……
孕吐都有的。只是有的,有的好一点而已。葡萄可以减轻孕吐哦。
孕妇怀孕40天左右，呕吐十分厉害，吃什么吐什么，该怎么办？
少数孕妈妈孕吐特别，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物，这种情况称为妊娠剧吐，需到医院就诊，防止身体发生脱水及酸中毒，必要时住院治疗，采取静脉注射的方式，补充孕妈咪的营养且维持均衡状态，保证胎宝宝的正常生长发育。问题分析：
怀孕呕吐厉害怎么办？多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片。如果孕吐，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。意见建议：
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的 孕妇 ，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
怀孕呕吐吃什么可以缓解
4.穿著宽松的衣物，有助于纾解腹部的压力。怀孕呕吐吃什么可以缓解，孕妇怀胎要经历十个月的不适，身体会出现和平时不同的变化，怀孕期间除了月经其他都是正常的，在现代受孕之后很快就能查出来，我带你一起了解怀孕呕吐吃什么可以缓解。
4、高蛋白食物怀孕呕吐吃什么可以缓解1
还有一些小窍门，比如说你含一点姜片，或者是注意一下姿势，你觉得恶心了，可以弯腰把手压在胃这里，就可以缓解。你不要觉得恶心就不要吃，能吃一点是一点，而且不要强制自己进食，少吃多餐，清淡适口的是。实在吃不下去，你也可以自己爱吃什么，就吃什么，只要能吃进去。你胃空的时间太长的话，早晨的反应会更厉害。只要是有食物，就会缓解。尊重自己的饮食嗜好，等过了这个阶段，我们再纠正。想吃就吃，想吐就吐。而且这个时间精神上千万要放松下来。
早餐很重要，选一点干一点的面包干，相对能量密度可以高一点的，比如说喝粥的时候，本来摄入就困难，别喝太稀的粥了，就一点坚果，坚果里面也富含蛋白，有优质的脂肪。如果还是不行我们可以适当辅助一点维生素B6，可以缓解紧张情绪。或者就要蔬菜水果多吃一点。
孕妇哪几种情况不能随便摸肚子
1、前置胎盘不宜摸肚子
怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大。从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁肚子。
2、孕晚期不宜摸肚子
很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易，导致性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。一般来说，准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈，不要拍打和推动腹部。
3、出现早产迹象不宜摸肚子
就像是一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者它，不会引起脐带绕颈，但是后果可能更，尤其是有早产先兆的人，或者曾经的人，容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大，体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因，很容易出现腰疼症状。对于有腰部基础病的患者来说，怀孕还会加重腰疼病情。经常看到准妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。
撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。以准妈妈舒服自然的方式站立行走。
准妈妈要注意休息，站起、坐下时不要太快，选择舒适好穿的鞋子，并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼。过分挺腰走路会加重脊柱负担，孕期走路和站立时，的姿势应是双腿微微分开，后背伸直、挺胸。如果确实感觉负担太大，可以在医生指导下佩戴专业腰带缓解不适。
4、胎动频繁不宜摸肚子
触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过准爸妈做抚触胎教，在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长，大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。
孕妇的肚子可以给别人摸吗
不可以！每个人的抚摸温度和频率都是不同的，如果孕妈经常给胎宝做抚摸胎教，胎宝就会形成记忆，当有陌生人抚摸孕肚子的时候，宝宝可能会表现出焦躁不安或者强烈的胎动。所以孕期是不要让陌生人随便摸妈肚子。
孕妇脸上长斑怎么办呢
孕妇脸上长斑问题是比较多见的，尤其是在妊娠四个月之后，情况会比较明显，暂时不能够胡乱的使用一些祛斑产品，可采取冷热水冲洗的方式加速黑色素分解饮食，多吃一些富含维生素c的食物，如猕猴桃、番茄等。
2、建议：冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。配合中研制 清立美 效果更佳。
3、食疗。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。自制中面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。天天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。
4、需要注重的是，阳光的照射会加深妊娠斑，因此，孕期不宜浓妆艳抹，应避免日光的直射，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素物进行治疗。不过，千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂，如考地松、雌激素等，否则可能影响小宝宝的发育。
妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者，一般在怀孕12周之前现象比较明显。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
怀孕呕吐厉害度分成：
1、恶心，食欲不振，轻微呕吐：不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。
2、剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针。
3、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，时需住院治疗。
心理疗法
心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。
饮食疗法
其实孕早期（前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便笖会加重早孕反应。
运动疗法
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为，常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
物疗法
1、每天50毫克维他命B6。
2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。
而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
缓解孕吐方法：
1、不自己
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
2、吃冷食
试着吃些凉的或室温状态下的'食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3、夜晚的小零食
在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
4、少食多餐
或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。
5、避免高脂肪
避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会你已经变得脆弱的消化系统。
6、小口喝水
不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
7、避免空腹服用孕期维生素
不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
8、试试含姜的食物
研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择。
9、缓解孕吐方法十：维生素B6
如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用，你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐。
孕妇孕吐吃什么好
1、西柚
含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕妇。
2、樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
听说吃完美营养餐可以防止孕吐，还有助于宝宝健康，补充宝宝所需要的各种营养，呵呵，我可不是做广告，原来有好几个朋友用过的，说是很有效。你一般在当时完美专卖店，可是业务员手里就能买到的，现在多少钱就不知道了，还是我家宝宝小时候吃过的，那时候是120，现在应该是涨价了。3、葡萄
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
4、草莓
含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农残留问题。
5、苹果
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲、恶心都有不错的缓解效果。
孕吐什么时候结束：
虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。
大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越。
大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。