英雄联盟新手教程
3、所有ADC中，EZ混，其次是卢锡安，不信你可以注意一下，大部分主播排位中有人补位到ADC，基本都选的是卢锡安。英雄联盟新手教程如下：
新手玩英雄联盟右肩膀痛 玩英雄联盟手臂疼
新手玩英雄联盟右肩膀痛 玩英雄联盟手臂疼
新手玩英雄联盟右肩膀痛 玩英雄联盟手臂疼
可能是因为长时间的久坐，导致了肩周炎吧。平时我们可以拔一个火罐，找一个人一下，或者贴一剂膏，都是可以缓解的。
1、打开英雄联盟手游点击右下角开始按钮。
2、在模式选择之中，选择训练基地模式。
3、点击常规教学，然后开始新手教程教学。
英雄联盟基础攻略
AD篇
1、玩好ADC的基础是补刀，关键是团战得站位，做好了这两点，你玩ADC不会。之后是平A距离和走A，熟练了大部分ADC得平A距离后，你的ADC就步入了大成。
2、寒冰射手是最早接触的ADC，我们下意识认为最简单的ADC，等你玩ADC位置玩久了以后，你会发现，她其实是最难的ADC之一。
4、ADC很难上分，除非有一个很默契的辅助双排，越低段位越难上分，所以我一般都和评论中想上分的白银黄金选手们说，想上分就别玩ADC，玩打野和中单。
5、有位移的ADC适合配硬辅，没位移的ADC适合配软辅，这个不必解释，懂得都懂。
6、大嘴是输出的ADC，德莱文是线上最强的ADC，老鼠是射程最远的ADC，烬是最不需要走A的ADC，霞是保命能力最强的ADC，暴走萝莉是收割最强的ADC，寒冰是最能风筝的ADC，卢锡安和VN是最需要作的ADC，轮子妈是AOE最强的ADC。
辅助篇
1、大部分软辅出肉其实没有出法强有用，比如星妈出法强一个大招回七八百血没问题。
2、硬辅都需要熟练度和意识，尤其是布隆和牛头，软辅都需要技能准确率和走位，例如莫甘娜和光辉。
4、软辅的伤害其实都很高，只不过没人尝试着出法强装。
5、火男和大眼怪等打辅助其实是可以的，我指的是你的ADC玩EZ和卢锡安的时候。
6、许多时候，即使辅助玩的菜，大家也不会怪罪辅助，这里除了ADC位置。
7、想上分玩硬辅，想混分玩软辅。
8、辅助位置在前期比ADC更重要，所以说下路基本都是辅助不会玩的问题。
1、中路必须游走，无论你玩的是什么英雄，即使是沙皇也要游走，不然你玩中路的意义就没了。
3、选亚索的玩家都有一颗想CARRY的心，选劫的玩家都有想单杀的心，选丽桑卓的玩家都有一颗想赢的心。
5、你要明白帮谁是的选择，比如下路是德莱文，上单石头人。这时候你就要去下路了。
6、卡萨丁等英雄前期不要一味的发育，你最需要的是人头。男刀等英雄不要一味的游走，兵线不吃，塔皮掉没，发育的根本就没有了，因小失大。
7、中野双排不如中上双排，而且中野双排搞不好还会失去一个朋友。
上单篇
1、上路大部分时间都是孤儿，有时候不是你不想混，而是对面上单拖着你一起混，也没有办法。
2、石头人、泰坦、赛恩线上其实并不弱，你只是把自己想象成了一个弱鸡。
3、不要再害怕对线诺手、剑姬、瑞文，因为现在又来了一个莫德凯撒。
4、刀妹、瑞文、剑姬、青钢影，必须是女性角色才能做得上上单T1级别的宝座。
5、武器玩好了和谁都五五开，这个英雄如此。除了上单酒桶能碾压武器。
6、你永远限制不了一个会玩的瑞文（剑姬等）玩家，因为这种作性强的英雄，永远能找到你的失误点。
7、容错率的上单是诺手，成爹率的上单是鳄鱼，恶心人最强的上单是提莫，混分最快的上单是石头人。每个上单都要会玩三到四个英雄，因为上单英雄克制实在是太明显了。
2、玩得好男枪的玩家，基本也能玩好ADC。因为都是刷刷刷。
3、AP型打野更适合用来上分，寡妇、豹女、蜘蛛个个都是恶心人的英雄。
4、在去gank的路上一定要提前发信号，让线上的玩家先演一下。这样会少浪费很多时间。
5、河蟹和buff其实战略意义不多，让了两个河蟹，基本主动抓人的能力就丧失了。
英雄联盟玩多了手会得病？
④尽量保护好你的塔，那个就是势力的象征，前期它能很好的保护你的英雄。不会的，我班上几个LOL大神，耍了2年多了照样没事游戏玩久了一般会有鼠标手等职业病，英雄联盟这个游戏会让你的精神高度集中。所以不能长时间玩。，他们至少一天10把以上！
呵呵 其实电脑 就不宜 多玩 我的职业和我的爱好 全是 玩电脑 所以得病的不是手 而是右肩膀 电脑还是少玩为妙 每天 2 3个小事还不错
主要就是你的手容易变成鼠标手（详细百度一下）丿 我玩LOL就是一天10多局，然后有时候眼睛涩，头晕，手僵硬（鼠标手）
不会啊 我玩了这么久都没事
不至于吧，，我玩了2年多了，，没啥事儿 主要是个度 别太痴迷 小撸怡情，大撸伤身啊！！
只要适当的玩，不会的，做什么事都讲究个度~
是的！！手抽
为什么右肩膀疼
1、想上分就玩打野，我指的是觉得自己技术很高却上不去分的玩家。你这是典型颈椎病，颈肩综合症治是可以治的好，关键在于以后的保养和针对性锻炼身体。是劳损或受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留於阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，。中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，於血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属於的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化淤、促使气血重新组合的交叉：双臂在胸前交叉甩动，双手拍对侧肩头，双臂上下交替进行，每次拍打30次以上，每日练2回。功效)。
英雄联盟新手攻略5分钟教你玩转英雄联盟
③排位赛：暂时还没启用，跟匹配模式大致一样。新手刚刚玩《英雄联盟》的时候，是不是会觉得不知道如何入手？在这里我们只需要5分钟就能让你对《英雄联盟》来个的了解！
①游戏主要分为匹配模式、排位赛、练习模式和新手关卡。①首先你得拥有一个QQ号，用来登录游戏。
②然后注册一个拉风的名字。
③就是选一个你喜欢的头像。
2.如何开始游戏
模式选择
②匹配模式：能单独一个人去匹配，也能和4个好友一齐匹配与人对战。
④练习模式：能与玩家玩多人游戏，也能和电脑练习。
⑤新手关卡：没有玩过英雄联盟的朋友试试。
3.如何挑选新手英雄
①如果没有心仪的英雄，就试试用系统的英雄属性分类。
②英雄大概可以分为以下几类：坦克、法师、物理、刺杀、辅助这类。
属性选择
4.如何选择召唤师技能
①新手使用治疗和步这2个召唤师技能，不使用复活技能。
②召唤师技能是一些辅助技能，冷却时间很长，请别轻易使用。
③选好召唤师技能，你就成功了一半了。
5.该怎么出装备
①出门通常都是带多兰系列的装备，比如剑、盾、戒指再外加一瓶红。
②赚了桶金后，就按P，那里简单的列出了一些适合你这个英雄的装备，按着买吧。
④这游戏的装备是不能扔的，装备栏满了，就把低级装备全卖了，买一些高级装备。
6.在游戏中我要怎么做
①新手走上下路，中路让高手solo吧。
②赚钱靠的就是补兵技术，新手尽量练习吧，就是在怪的血快没的时候，补上一刀。
③切莫在对方塔攻击范围内攻击敌方英雄，它会让你吃不消的。
⑤在附近看不见对方英雄的情况下，请别轻易走进草丛和黑色迷雾地图。
⑥多看小地图的提示，当队友表示要K的时候，一同走过去，有什么技能都往对方英雄身上招呼过去吧。
⑦团战的时候，如果你是DPS，请在队伍后面，如果是坦克，请勇往直前，都去挡技能吧，让身后的队友好好发挥，把敌人干掉。
⑧在团战胜利后，一定要把对方的塔推掉，有条件的话，把对方的兵营推掉，我方就会出动到高级兵，在高级兵的带动下，外加一场团战的胜利，无疑胜利女神会保佑你们。
电脑族右边肩膀酸痛咋办？
打背：双臂轮番前后甩动，左臂向右前方运动、拍打右肩，右臂向左后方运动，拍打左背，左右交替进行30次以上，每日2回运动疗法采用站立位，1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转；2、不要选择另类中单，其实排位没必要搞那些花里胡哨。
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次；
5、面向墙壁，足尖距墙约20－30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原；
6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部；
7、双手指交叉互握在背部，肘伸直，用健肢将患肢拉向健侧，还原，接着双指指触后腰部，屈肘，双拇指向背上方运动，尽量到高处，还原；
引发原因造成肩背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在作计算机的过程中所引起的肩背酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。
引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂个案，都是由于长期垂下头而诱发的。 攻略1: 改善“姿态” 长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼；但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。
重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。
换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。
椅背带有一定的弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部能够自然贴合椅背。建议老式的木椅虽然欠缺卖相，却是最不容易让你腰背出问题的款式。
调整你的“办公作息”：是不是埋头写一个报告，不知不觉就端坐在那里3个小时？应该懂得提醒自己，时不时变换一下坐姿，隔一段时间就站起来伸个懒腰
肩膀酸痛的治疗方法
肩膀酸疼，可以进行呀，或者用万特力吲哚美辛搽剂都可以，这款涂抹剂真我有肩膀酸疼的老毛病，我一直在用万特力吲哚美辛搽剂来缓解疼痛。这款剂是原装进口的，并且它有海绵式的按压头，涂上去之后涂抹部位清清凉凉的，很快就会变干。心好用，涂上去手指爬墙：面墙而立，双手扶墙，手指顺砖块爬行而上，练习上举，观察哪一侧，并记录下每日达到的高度。每日2次，每次爬30次以上。之后不到半小时就会起效，我现在家里经常备着它。
为什么右肩膀总是疼痛，有什么办法可以缓解吗？
③速度是十分重要的，不管是逃跑还是追杀英雄，带一个适合你的鞋子，让你事半功倍。很有可能是用力过度，也有可能是因为长期保持一个姿势不动，也有可能是因为患上了颈椎病；平时生活当中可以多做一些健身动作，然后也可以多活动一下右肩膀，千万要避免久坐不动。
引起肩痛的原因很多，包括肩周炎、骨关节炎、中风患者长期缺乏运动、类风湿性关节炎等情况。可以通过锻炼的方式缓解，手指攀爬运动、“搓背”的锻炼方式可以缓解。
很可能的原因是睡觉的姿势不对。睡觉的姿势经常会压迫到你的右肩。还有可能是晚上睡觉的时候经常是右肩在外露着。着凉也是会疼痛的。睡觉时候可以保持平卧，这样能让身体的各个地方受力均匀，不会压迫单个肩膀。必要的话可以给肩膀拔火罐，祛除一内的寒气。
或者针灸。有时候过度的劳累就会使肩膀莫名的疼痛，能够使肩膀放松，会有一定的效果，针灸疗效比较快，能疏通脉络。
这可2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作；能是肌肉的无菌性炎症，可能是过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤都可以引起。建议可以去店买瓶扶他林膏揉揉 ，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的物。而且近期注意不要活动，加强保暖。
这可能是因为职业病而导致的肩膀总是疼痛，说明是有肩周炎，可以做一些健身，也可以练瑜伽，在半上午或者是半下午的时候，可以左右拍打自己的肩膀，还可以转动脖子从而来达到缓解。
玩英雄联盟玩一两把就会头痛，经常运动，颈椎没问题，睡眠充足，一周才会玩一两次，为什么？
③建议新手都使用远程的英雄，或是系统的新手英雄。应该是不习惯吧！我开始也是！跟不上节奏一玩起来就找不到自己！不过多玩就可以了也可能是反应能力的问题！玩玩就好了！
则种情况，可及时通过媌##厶父养##厶生#贴等中局部外敷就行的，中可以活血，祛风除湿，坚持坚持，症状会自然的消失的，希望对您有帮助。应该是你分辨率的问题，要不就是你不适应游戏画面，你玩不玩剑灵，会不会头晕
改玩地下城算了
大小脑发达
LOL新手教程攻略：教你怎么玩好英雄联盟
中单篇要说眼下什么游戏最火，毫无疑问就是大名鼎鼎的《英雄联盟LOL》。然而，正是由于英雄联盟玩家人数众多，鱼龙混杂，各种手残、小学生都有，反而让众多刚开始接触游戏的新手玩家苦不堪言。所以今天深空高玩专门带来一份lol新手教程攻略，帮助各位新手玩家能够尽快适应游戏。
打野篇首先，要说明的是，lol是一位团队5V5的团队游戏，请记住这一点。所以如果你想玩好，请先要端正态度，有时候态度端正了，技术不自觉的就进步了。
其次，说几点新手技术成长方法：
想玩好英雄联盟，最基本的就是补刀和走位。补刀影响了出装备的效率，走位和技术挂钩。大家可以先在人机里练习补刀，什么都不管，只补刀。然后去匹配里补刀，自己给自己设定个要求。比如说我要10分钟到多少个刀才及格。走位也是一样，专门去练习走位和躲技能。
走位和补刀先分开练习，然后融合在一起练习。总有天能达到自己满意的程度。
另外，不建议初期大家练习太多英雄，选择5个自己特别喜欢的加以练习就好了，当然，别忘了多看高手视频和各类教程攻略，这样才能保证你的技术不断成长。