为什么说在孕后期，孕妇上厕所是特别危险的？
现在人们的生活水平好了，孕妇的营养指标基本上是超标的，很少存在着孕妇营养不良的现象，在这种情况下，妊娠高血压、妊娠糖尿病等症状时有发生，所以有相关专家建议孕妇也应当勤加锻炼，参加各种各样力所能及的 体育 锻炼。就拿散步而言，世界卫生组织建议人们每天日行一万步，其实这一万步的运动量对于孕妇而言，也是可以完成的，并不会对身体带来危害性的影响，反而益处多多。因为孕妇在孕后期，行动是特别不方便的。而且上厕所的时候进行下蹲，是非常吃力的。
孕妇挺着大肚子还想做 孕妇挺着超大肚子
孕妇挺着大肚子还想做 孕妇挺着超大肚子
孕后期宝宝随时都有可能发动，所以要格外注意。并且宝宝出生时候的用力方式和正常解的方式很像，所不过孕妇们也应当量力而行，在身体不足以支撑这样的运动量时，要及时的终止。孕妇的运动强度应当以身体微微出汗为宜，出汗过多则代表劳动强度过大，要减慢或者暂停。以后期上厕所的时候特别危险，因为很有可能一不小心就会把宝宝生下来了。
孕后期孕妇上厕所的时候，孕妇本身体重是比较沉的，而且这个时候宝宝也是比较容易怕受到伤害的，如果不小心摔倒的话，会容易对宝宝造成很大的伤而适当多运动也会有效缓解应付各种紧张情绪及各种身体不适的状态。害。
孕妇挺着大肚子是不是特别累啊？
孕后期多运动有哪些好处呢？肯定的拉，一个人背负着两个人的重量，还有得背着身体的反应，很累的
也许你为了占个下铺，老早就买了票，费了很大的力气，很不容易，觉得凭什么她跟我提出来换铺我就要跟她换呢，不要忘了一个前提，她是个孕妇，是我们要保护的，试想一下，如果是我们自己（的老婆）怀了孕，挺着个大肚子在这里想换个下铺，但是遭到了别人无情的拒绝，很吃力的在爬上上铺，心里的滋味会是怎样的，你会不会埋怨那个没和你换铺的人。如果对方爽快的答应了你的请求，心里会不会存在感激。所以什么事情都要学会换位思考，我相信在你的心里会会做出一个正确的决定。从刚怀孕开始宝宝一点一点的长大，你会慢慢习惯的，到后期走路运这一点也是很多孕妈妈都特别好奇的。动会觉得有点累
感觉到自己的孩子在肚子里 再累也不会感觉到
我怀孕了老公家务什么都不干，我生气怎么办
万一有个什么不测的，那多不好啊，你都说了这是长途的，挺着大肚子本来就已经够辛苦了，还要去坐车什么的，更辛苦。如果这个时候有人能跟她换一个铺位，睡得也会更舒服一些。你也不希望看到有什么不好的事情发生吧，相信你也是个很好的人。怀孕的女人是不能生气的，这样对孩子的发育很不好，不要为了一些家庭琐事生气，一切为了孩子忍着点吧，既然你怀孕了你老公一点家务都不干，说句不好听的这都是你惯的，他是现在才不做家务的吗？从结婚到现在他有做过家务吗？一个人什么样都是被另一人给惯出来的，在他心里的想法就是他不干反正你的干，你现在就是什么也不干，什么都让他干，他要是不就当没看见就那样放着，要是实在看不下去了，你就去婆婆那或者娘家去住几天，看看他是什么举动，表现好了你就回去，表现不好接着在外边住，只能这样，也不能和他吵架吧！感情是越吵越淡的，
怀孕的人千万不能生气，可以和他分工干活，自己做一些较轻点的活，洗衣服拖地交给他，毕竟十月怀胎也是很痛苦的，让他了解一下这方面的知识，说不定问题会迎刃而解呢
女怕嫁错郎，男怕入错行。生气是拿别人的错误惩罚自己。实在没办法，生了孩子，离婚吧。不过告诉你一个诀窍，男人体贴人，不是家教，也不是习惯，是天生的。爱你的人才会体贴你，而不是你爱的人。
首先你没有必要生气，因为你怀孕了，生气对孩子和身体都不好。
其次你可以和老公商量，让他理解你的难处。如果她不还是不做家务，你可以选择回娘家住一段时间，让他好好反思。
只能说你老公天生就懒得做家务，家里有父母，结婚有媳妇，对待这样的老公也确实没办法。建议你也别怄气，既然你老公不愿意出力那就出钱呗，怀孕和坐月子期间全程保姆服务，要不就你们的父母过来照顾
你可以吓唬他啊！你可以这样说：我很生气，要是不小心动到了孩子你负责啊！赶快看来，他们对你怀孕的事，不够重视啊，觉的你太小题大做，你和他们好好谈谈，看这种环境以后能不能往好的发展，那样对谁都好去做家务啊！
我建议你也不做，
比比看谁懒。
你不做他自然会做了，
他做的时候也要鼓励他，
并表示爱她，崇拜他。
祝老二的时候，因为一直上班运动量有点不足，估计着可能还会晚发动，果然，到了预产期的时候没一点动静。上午我约了去产检，大夫检查也说孩子挺好，羊水也不错，就是还没有生产的迹象，特别嘱咐了，如果下周还不发动就要住院挂催产素了。你好运！
那你就要和他谈谈，让他知道你的辛苦，只有他从心里理解你的辛苦他才会真心去疼惜你。
怀孕37周了，还得带着2岁大宝，婆婆天天还上班但是她回来做饭买菜，这样她过分吗？
2、好孩子都是夸出来的你挺着大肚子还照顾两岁的小宝，真的很辛苦。但是婆婆也挺不易，上一天班回来还做饭。还买菜。都理解点儿。都是为了家庭分担。困难。如果你真的挺辛苦，可以直接跟婆在步行运动的过程中，记得留意宫缩情况。一旦宫缩过强，或有阵痛，立即休息。婆说。你说月份大了。一个人在家不放心。请了在家带小宝。自己也有安全感。一定要记住家和万事兴。
怀孕37度的话，正常还有一个多月就快生了，这个时候应该特别注意安全，多活动活动有助于顺产，如果家庭条件允许，你希望有专人照顾的话，可以跟自己的老公和婆婆商量一下，让她不要上班了。
怀孕37周了，还的带着量宝。婆婆天天上班，但是他回来做菜。做饭买菜，他这样过分吗，我认为他这样不过分孕妇建议平时心态多放好，如果是男方家务不好的话，比如可以演戏下在他面前做家务装难受或者怎么样，或者让他请个人来做，让他自己选择。用不着轻易生气的。。
朱丹挺着大肚子努力工作赚钱，她是不是太拼了？
，经检查胎儿位置异常的需特别谨慎。确实长途旅行，是有多远有多长呢？我没有去过太远的地方，去过最远的也是睡一晚上觉第二天就到的那种。是有拼，很多女明星成为孕妈妈之后都会选择暂时离开工作，安心休养的
不光朱丹大着肚子拼命挣钱，普通人家也有许多孕妇大着肚子拼命挣钱，这不是太拼了，只是想要有一个更好的生活。
她确实是有一点太拼了，因为在怀孕期间这么艰挺着个大肚子，晚上睡觉要避免把肚子压了，要平躺。可以在肚子下或者腰部垫靠垫的，坚持一下，要侧卧的。难还要继续工作。
不少孕妈在孕晚期都坚持每天打卡上万步，这样助于宝宝发动真的好吗？
3.注意保暖在怀孕期间，适当与合理的运动是能够使孕妈妈心情保持顺畅，有利于身体和宝宝的 健康 的。而说到最安全的运动，非散步莫属了，不少有经验的宝妈都说过，适当散步是有助于顺产，作为过来人说说我的经历和心得吧
每天步行7000-10000步是合理的。据研究，步行7000-10000步可以有效锻炼孕妈身体素质。虽然听起来有些夸张，但事实证明这完全在多数孕晚期妈妈们的承受范围内。刚满39周就着急的快点生了，打探各种催产方法，美柚看到说有催产的效果，果真的，试着就有宫缩，26号39+1去产检脐带绕颈一周，胎监显示宫缩频繁，医生建议我住院，离医院近我就没住院了，医生叫我第二天一早办入院，人工破水催生，我说好，结果晚上12.30也算27号了吧凌晨，我躺床上开始，五分钟就来效果了腰疼肚子疼，不是很疼，突然肚子一声澎，一股热水往外流，流的不是很多，赶紧叫我姐，姐夫，开车去医院没五分钟到了，直接去产科说破水了，医生给我检查开五公分了就是肚子一点点疼，很多人说内检痛，但是一点也不痛。医生直接把我带去产床，签字01:58分，然后挂盐水，应该羊水没完全破吧，医生在破一次，问我肚子痛不痛，有没有拉的感觉，
我说不痛也没有拉的感觉，医生说我奇怪了，开那么五公分宫缩那么频繁也不感觉痛，医生就用手伸进去弄来弄去的，这个时候的来一次疼痛但是可以忍，医生让我用力，我一点都没有要生的感觉哪里使得上力，这期间医生停了会去忙别的事回来又问我没有没有要生的感觉我还是没有，她又去忙别的事了，在回来又问我了还是没有肚子也不是很痛，可能医生怕羊水流干怕孩子缺氧吧，然后就伸手去弄来弄去的，这个时候我就有点想生的感觉了，助产士叫我用力，深呼吸，叫我吹气，各种的，我用了三四次力气，生不出来，都快没力气了，再次叫我用力，听到医生在那里说宝宝头太大了，深呼吸用了一次又一次力，宝宝终于出来了，整个过程用了45分钟吧，轻微撕裂，这个时候我无力了，医生在那里清理宝宝，有的给我缝针，打了缝里面的不痛，缝外面那一层挺痛的，但是我可以忍住了，可能我比较能忍痛吧
出院之后体重轻了5公斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，
于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套 刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了33斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。
孕妇每天可以走一万步吗？
我媳妇儿35周岁胎。
几周，我和我妈，岳母，三个人每人轮流陪她上下楼，我家是7楼，一天最少7.8趟！
怀孕后期根本走不动了，那就搀着走！
而且，我媳妇儿上班到！她是幼儿英语老师上课还蹦蹦跳跳的！
结果很喜人啊！初产妇，顺产，从开始疼，到孩子出生，一小时四十五分！医生都吃惊的要命！同进待产室的姑娘28岁疼了两天生不下来，我们出来了她还没进去！你能想象她的小眼神有多羡慕？
你说管用不？
家庭教育指导师，心理学在职研究生！
我生老大的时候，来回爬楼梯，1到5楼一天十几趟，爬了两天，第三天清晨就发动了。
所以我觉得适当的运动，的确是有助于宝宝发动。但是，至于每天打卡上万步，这个真的得视情况而定，到了孕晚期，就是身体条件还不错的孕妇也会感到吃力，有时候光耻骨分离的痛苦就够我们喝一壶了，再坚持上万步，真心觉得没必要了，如果孕妈感到不适，我相信也不会对胎宝宝有啥好处。
而且，俗话说得好，瓜熟蒂落，如果宝宝一切正常，羊水环境也比较好的话，妈妈们不需要心急，耐心等待宝宝自己发动就可以。只是若已经到了预产期，一定要加强对宝宝的，切不可疏忽大意，造成无可挽回的后果。
总之，我觉得运动的确有利于顺产，有利于宝宝发动，但一味的追求用运动来助宝宝发动并不见的是好事，孕妈们一定把握好运动的时间和运动的量，保护好自己和宝宝。
不少孕妈在孕后期每天打卡上万步希望能生的快，真的有用吗？
孕妈们去产检的时候，医生常建议：孕后期尽量保持适当运动，这样对分娩有好处。
可是具体运动多久，保持多大运动量合适呢？打卡上万步可能听起来有些出乎孕妈所料，可事实上却是好处多多！
为什么说孕后期运动对分娩有好处？
1.锻炼产妇身体素质
保持运动的习惯可以锻炼产妇身体素质。分娩过程极度消耗体能，身体素质的产妇很可能出现力竭，抽筋，呼吸困难等症状。而保持锻炼可以提升产妇身体素质，减少意外情况。
2.保持良好心情
3.促进胎儿入盆
胎儿能否顺利入盆，对分娩方式有直接影响。想要顺产的孕妈在孕后期可以保持适量运动，以促进胎儿入盆，这样顺产时才会事半功倍。
4.避免胎儿过大
孕妈在孕期食欲大增，加上运动量过少，很容易导致胎儿体重发育过快。保持适当运动可以消耗血糖，避免孕期妊高症的发生，更可以避免胎儿过大增加分娩难度。
孕后期每天需要多大运动量？
运动时有什么注意事项？
1.注意宫缩
2.循序渐进
刚开始运动不必刻意追求打卡1万步，要根据自己的身体素质循序渐进。刚开始孕运动量可以在身体稍感疲倦时结束，随后慢慢调整到合适的运动量。
冬天出门运动一定要注意保暖，避免长时间吹风。锻炼身体虽然重要，也千万不要着凉。遇到恶劣天气可以钥匙放弃运动，或者转移到室内运动。
二胎宝妈告诉你切身体会
当然个体案例不具备普适性，每个人都应该量力而行。
，最主要的是有助于自然分娩，也就是顺产。
孕妇在分娩时需要消耗大量的精力与体力，体力的储备有赖于平时的锻炼。很多产妇平时锻炼过少，真正到生的时候就没力气生出来。尽管经过医生的帮助，还是无法顺利顺产，于是不得不选择剖腹产。
所以孕后期多运动最主要的是有助于自然分娩。
第二，可以增强体质，缓解孕期疲劳。
整个孕期，一般相对而言运动量较少。且源于身体的激素发生变化，一般与正常人不太一样。
第三，可以促进胎儿大脑发育。
胎儿与孕妇连在一起，孕妇的运动相当于自己在运动。胎儿被动的运动，能够使自己长得不至于过大。同时还会促进胎儿全身心的运动，减少患病的几率。
十月怀胎，一朝瓜熟蒂落。胎儿要入盆的时候，就代表了他快要来到这个世界。孕妇适当运动，孩子的耐力会增强，力气会增大。
孕后期多运动虽好，但以下几个方面要注意。
最典型的就是胎盘前置或者头上臀下这种无法顺产的，一定要注意不可运动过量，且整个孕后期也要以休息为主。
第二，孕妇本身患有某些疾病的要注意。
比如妊娠期高血压综合症，心病等孕妇。
很多患有妊高症的孕妇不得不选择提前终止怀孕。一般在7个月之后就剖出来，这个时候孩子可能只有两斤多，且需要在保温箱里面呆很长时间。而且这种孩子以后也很难养，体质较，很容易生病。
第三，双胞胎或多胞胎的孕妇要注意。
怀双胞胎或多胞胎的，一般预产期都比较靠前，而且胎儿个头的比单胎的要小很多。这种孕妇不能太勉强，否则可能得不偿失，诱发早产。
第四，因人而异，运动的量不可太过。
上文我们说了黎莉莉跑全事，她对自己的身体有充分的了解，而且可以肯定的是她在孕期一定是做了大量的有的锻炼。
所以，要身体条件允许才可以。
总结。
孕后期多运动更有助于顺产。分娩更加容易也意味着分娩时间的缩短，与生的过程的加快。适当锻炼对每个孕妇来说都有好处，但一定要注意安全，不能过量。
到了孕我从来不反对乐于助人，但是这都有一个前提条件，那就是我自己的利益没有受到损害，有过长途旅行经历的人都知道，长途旅行真的超级痛苦，有一个下铺的位置是很方便的，要是我我内心是十分不愿意换的，但是人家是孕妇，所以你就要想的全面一点。期，挺着个大肚子的孕妈妈，行动也是非常不方便的，散步多长时间才能够起到一定的作用呢？
对于一些在孕期喜欢并且坚持运动的孕妈妈来说，可以将每天的步数控制在1万步左右。
但是在孕期，如果孕妈妈本身没有太多的运动，那么每天走5000步左右也可以。
但是也要根据自身体质来决定，对于一些孕期有一些妊娠疾病，或者是比较虚弱的妈妈来说，还是应该尽量少走。
虽然说在孕期散步对孕妈妈以及胎宝宝有这么多的好处，但是散步时间以及地点上孕妈妈一定要选择好。
具体锻炼多长时间，孕妈妈也要根据自身实际情况来定。
达到那种稍微感觉有一些劳累，但是并不算特别疲惫的状态就可以了。
千万不要急于求成，运动过度。
孕晚期的时候很多准妈妈们为了让分娩的时候更加顺利，都会做一些运动，但是在孕晚期这个比较敏感的时间断，孕妈每天的运动量上得适当的减少一下了，并不是每天坚持走上万部就真的可以有助于宝宝发动。分娩时能够快速生产和很多方面有影响的，运动必然很重要，但是还是得适量，否则不但对孕妈和宝宝没有好处，反而会伤害到腹中的胎宝宝。因为你在动，腹中的胎宝宝也在动，还是得注意让胎宝宝多休息。
孕晚期应以散步为主，做散步运动也不宜时间过长，以身体不感到疲劳为原则，刚开始时步子放慢一些。 要根据自身的状态来调整。如果你觉得状态好，可以在公园或者楼下小区多走走，并且还能呼吸下新鲜空气，总之就是要以自己最舒服的状态来，不要勉强自己非得坚持每天打卡上万步。
过大的运动量有些准妈妈是吃不消的，尤其是有些孕妈可能由于身体原因，要是散步时间过长可以还会引起胎儿出现早产现象。同时孕晚期散步要在离家近的地方有人陪同，避免发生其他特殊情况。看哪个哪个明星孕晚期还在长跑啥的，这都得因人而异。
多运动的确是有助于宝宝孕后期“入盆”的。但至于生的快嘛，得阵痛的时候多走路才生的快呀。那酸爽，作为两胎顺产的妈，我是有这个经验的。
体验孕妇作文500多字
孕后期适当多运动有助于生产这种说法是正确的，以下是对这种说法的拓展。第四，也需要看孕妇的态度。如果态度特别，必须要你的下铺，还一脸霸道蛮横无理，如果是我，我是一定不会换给她的。本来没买到下铺就是你自己的，你自己没有做好的事，凭什么还很理所应当的让一个陌生人来替你承担，现在，道德绑架极其，好像自身是弱势群体就应该全天下人来爱护她一样，所以，遇见态度恶劣的人我是不会让位置的。如果态度非常好肯定会换给她。十月怀胎，妈辛劳，只有体验之后才知道
结果，下午老大生病不舒服，我带他去医院，楼上楼下做检查，拿报告单办住院手续，心理压力加上活动量，半天下来晚上就发动了。今天，老师为让我们了解妈妈们的不易，体验做一回孕妇，我就把特意从家里带来的枕头绑到肚子上，这样一来，我就变身孕妇成功了，还没来得急适应，上课就响了，一开始老师就让我们做好多道题，而且还有这样，那样的规定，可是因为挺着大肚子，坐的也不舒服，根本够不着笔，好不容易够着了，在本子上写出来的字又十分难看，写了半天，自己都无语了，根本看不出来写的是什么，只好弯着腰，因为要把枕头当真的孩子，还不能给力压着，难啊，弯一会，背就酸的不行，但是作业还是要完成的。好不容易挨到下课，拿着杯子去接水，可是因为有这个“孩子”，根本够不到。
铃铃铃，上课又一次响起，这节是体育课，我们一个个的挺着大肚子从四楼下楼，那是极其不方便，一个个抱着肚子、扶着腰、慢慢的下到楼下，看着我们一个个的囧样，体育老师笑了：“妈妈们怀孕了也是继续上班工作，挤公交的，你们才体验这点时间，就乱套了，直接让我们围着场跑三圈，“完了、完了、平时不挺大肚子跑三圈对我来说就累的不行了，这会怎么办呢?”硬着头皮，抱着肚子，终于，三圈跑完了，满头大汗，刚想坐地上休息会，结果老师又让做健美，看看我，看看同学们，今天的做的甭提有多别扭了，弯不下腰，抬不起腿，这时在想：”妈妈们你们是什么熬过来的呀!“在艰难的过程中期待下课的赶紧到来，期待今天赶紧过完吧!
今天真是太累了，而且我们还只是体验了孕妇行动上的不便，幸好只是半天，幸好还没有让体验吃东西时的反胃，想想我平时稍微胃不舒服，就难受的不行，可妈妈们要十个月，300多天都如此，通过这件事，太能理解妈不容易，辛苦了妈妈，妈妈您太伟大了!
女人怀孕了，挺着个大肚子，晚上睡觉的时候怎样睡才会比较舒服？
是累妊娠早期（1~3个月），胎儿在内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的，如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
第二，还有一种状况，我也是很反感的。就是明明为了这张下铺的票奋斗了好几天，退了换换了改，费了好大力气才抢到这一张下铺的卧铺票，而就仅仅是因为她是个孕妇，所以他可以不用费什么力气，随便找个人就可以换到一张下铺的票，不感觉这不太公平吗？如果是费尽千辛万苦才抢到的票，就看孕妇的具体情况来定要不要换下铺给她。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿
一个多月，正常情况下，有可能出线满胀。但不能避免一个问题就是，你环境可能有一些炎症，建议去医院做个，既然要孩子，不要忽视这些小毛病，有炎症的话，以后小孩生出来，可能血象会偏高。
可以在肚子下或者腰部垫靠垫的，坚持一下，要侧卧的。女人怀孕了，挺着个大肚子，晚上睡觉要避免把肚子压了，要平躺。
可以在肚子下或者腰部垫靠垫的，坚持一下，要侧卧的。
主要是采取舒适的，如仰卧两个人总是平衡的，位、侧卧位均可。
女人怀孕了，挺着个大肚子，晚上睡觉要避免把肚子压了，要平躺。
长途旅行住下铺，遇到想换铺位的上铺孕妇怎么办？
第二个原因，这个男人本性自私，习惯以自我为中心。这样其实睡上铺还是睡下铺对于只是为了解决舒适度问题其实都是一样的。
更何况人家还是孕妇，孕妇坐火车本来就挺累的，挺辛苦的而且还要睡上铺，还要在火车上上下铺床，也不安全，如果万一摔倒了怎么办，而且火车上又不是在公交车上，摔倒了有人打120可以赶快送到医院。火车上一路又没有什么医护人员，如果出事了很危险。
将心比心，其实换个床铺也没有怎么样啊，你不是照样也有的地方可以躺的吗。更何况，这也算是做了一件好事啊，有何不可呢。
试想一下，如果哪一天你的亲人怀孕了在火车上遇到了同样的情况，是不是你也，特别希望对方能够和你换一下位置，为了自己的家人考虑，这没有什么好纠结的呀。
但是如果你是因为自身的一些原因，不想要和那个孕妇换床铺，你需要和人家讲明一下情况，省的人家到时候会误解你造成不必要的麻烦。而且这个最为本来就是你的，所以你有权利说你愿不愿意换。你要是不愿意换，你可以让他们找其他人换一下，但是说话要委婉一点，如果因为这种事闹矛盾，那就打可不必。
这件事的决定权还在你自己，如果是我的的话，我会同意换个位置，做母亲的都不容易，特你还是在这种情况下，我愿意去帮助她，让她有个更安全的环境，更何况，这书一种美德啊。
在我的这个旅行中也有人要求和我换位置，可能看到我一个小女生比较好说话吧，当然我也没有令他们失望，每次有人真的有需要我也都会把我的下铺和他们换一下，于是我拿着下铺的钱住了上铺和中铺。就好像一切都是那么自然，我也没有想过会有哪里不方便，因为我就是睡一晚第二天就到了，我没有爬上爬下的不便。但是和我换位置的四五十岁的老大娘老大爷就会因为我的善良而方便很多，舒服很多，因为他们晚上睡觉睡不踏实，一般很早就醒了，然后爬起来走来走去活动筋骨，这也是为什么他们要换成下铺的原因。他们是真的有这个需求的。
现在买票比较人性化了，会给老年人安排到下铺的位置，但是孕妇网络购票并不能够看出来，所以，还是会出现上铺啊中铺啊的可能，当然还有带小孩子的妈妈，也很有可能买不到下铺的车票。
有一次我朋友从哈尔滨做卧铺到长沙，就遇到了这样的情况，一个妈妈带着三岁的小娃娃要用她自己的中铺和他的下铺换，他二话不说就同意了。如果是我的话我也会这样做，如果对方真的需要我的帮助，如果我能够轻易帮助到别人，那么帮助对方又有何不可呢？
我不需要对方感激我，感激与否给我也带来不了什么。可是如果我换了座位给别人，我会很开心自己帮助到了别人，一个孕妇因为我的帮助，她和她的宝贝都能够相对舒服一些。我愿意帮助她！
如果你是位年轻人，如果你是位年轻人，你就帮一下那名孕妇吧，毕竟出门在外，谁都不容易。我们做公交车的时候，广播也说给老幼病残孕让座呢。这个也是中华民族传统的美德。
其实一个孕妇睡上铺其实是挺麻烦又很辛苦的一件事情。需要在床边爬上爬下的，我觉得会有一点不安全。如果我是那名孕妇，如果买不到下铺的票，我也是想着能不能等上了车之后，和人家换下铺的。如果对方答应了，多给点钱都无所谓。那名孕妇应该是没有办法才会选择上铺的票，毕竟出门在外，也是需要对自己和肚子里的宝宝负责的。
在我宝宝六个多月的时候，我们回她的奶奶家，当时买到两张中铺的票。也是想等开车的时候看不能有好心人帮忙换一下票。可惜那趟旅程没有，我们的下铺是一位老人家，对面的也是一个妈妈带着小孩。
其中中铺坐着不舒服的，腰都伸不直，并且我那个时候需要喂奶，只能弯着腰喂奶。其实是蛮辛苦的，心里一直盼望着列车快点到站，真是受不了。带着宝宝的妈妈都这样了，更何况是孕妇。
如果你是位老人家，你就和她解释清楚，都要当妈人了，估计她也是会体谅你的。毕竟老人家爬上爬下也不全。如果是我，我就不会和老人家提这种要求，毕竟是自己没有买到票。
如果你有其他原因不想换的，我觉得你可以帮一下她问一下列车员，看还有多余的下铺的位置。出门在外，能帮就帮。
如果你这时候的身体状态是可以的，睡上铺不会影响到你的，那就跟孕妇换一个啊，出门在外，能帮就帮。而且还是孕妇呢，更应该得到的多一点关爱，换个铺位而已，又不是什么困难的事，可以成全他人之美，何乐而不为孕后期随着胎儿体型的增长，孕妈们通常会感到行动不便容易疲劳，更愿意呆在家里甚至长时间躺在床上。其实通过适量运动，反而可以促进孕妈血液循环，有效消除疲劳。常出去走走呼吸新鲜空气也有利于孕妈保持良好的心情。。
可能会有人觉得睡上铺挺不方便的，上个厕所也要爬上爬下的，多麻烦啊。可是你有没有想过，对方是孕妇，你觉得孕妇睡上铺合适吗，连你都觉得睡上铺麻烦了，那她一个孕妇又该怎么办。挺着个大肚子在那里爬来爬去吗 ，让人看到就为她揪心，就怕她一个不小心的滑手了，那后果就很了。
而且，她都好声好气的跟你说，可不可以换一下铺位，你忍心拒绝一个孕妇吗？她也知道这个要求可能会有点无理 你也是很累的，但是为了孩子，她还是想住下铺，安全起见嘛，你就稍微体谅一下母亲的心吧。想一下，如果是你的母亲在怀着孕的时候，你也希望不管去哪都有人礼让吧，同样的，你也理应如此。
当然，换不换是自己的选择，可以选择换或者不换，但是在你可以接受的情况下，还是换吧，做好事，留美德。
其实就站在道德的角度我觉得和一个上铺的孕妇换位置是应该的，人家估计也不是故意买上铺的，有的时候是抢不到票了，再说人家是一个身怀六甲的孕妇，你让她爬上爬下的，要是出了问题怎么办？要是出了问题，你要是有良心的话，肯定也会内疚的，我们真的应该多一些爱心，对孕妇，对老人，对孩子，只要你没有什么不便的话，我觉得你都是可以跟人换一下位置的。
你再想想看要是真的出问题了，你的行程是不是被耽误了？火车估计会停下来救人吧，毕竟没什么比救人更重要的事情了，这可能是最的情况，你不能排除这样的可能。而且人家孕妇可能会因为不方便爬上爬下让你帮忙拿东西或者会孕吐，我就问你你是不是很麻烦，换位置不换就算了，连帮忙都不帮的话，未免说不过去，所以你肯定会很麻烦的。
还有其实我觉得上铺其实比小铺好，上铺没人会一直爬上来坐在你的床位上面，但是下铺会，经常有人坐，你还不好意思不让别人坐，那么多人坐过，那么多的包放在上面过，你不觉得很么？睡在上铺我觉得真的挺好的，有的时候你得看到事情好的一面。
所以我觉得长途旅行要是遇到了孕妇让你帮个忙换个床位的话，你还是帮忙一下比较好，至少自己不会内疚，不会被麻烦。
点就是考虑一下你自己，如果你的身体状况比较特殊的话，就比如你生理期，身体不舒服，或者是东西多行李多，在上铺的话不是很方便，你就直接拒绝。
第二点考虑就是那个孕妇，你可以问一下她的月份是多少，她的身体是否健康，一般来讲，不会有人放心一个月份很大，身体不健康的孕妇肚子上火车或者高铁的，他们肯定会有家人陪，而且他们的家人一定不放心她住在上铺，肯定会为她买下铺的位置，因为卧铺的位置是可以自己选的。
如果你遇到的这个孕妇是独自一人，而且看不出来她怀孕的话，你可以考虑拒绝，毕竟你和她无亲无故的，你也不能确认她是否怀孕，现在多的是装孕妇以达到方便的人，你要多点戒心，不想换就不给她换。
第三点就是找列车员，你的这种情形很容易被周围的人道德绑架，所以你去找你们那一个车厢的列车员，向他说明你的身体不适或者是情况不允许你睡在上铺，那么列车员会考虑帮这个孕妇找其他人换铺位的，至于换的成功换不成功，这就和你没关系了，这就是列车员的事情了。
首先要看你自身的身体状况，如果你有很的晕车的状况，或者身体有其他的不适，我认为是可以不换给她的，毕竟每个人身体都会有不适，又是长途旅行，有多难熬自己心里最清楚，并不是说没有爱心，现在的人都被道德绑架了，孕妇是很需要保护的没有错，但是献爱心也不能是在对自己有很大的伤害的情况下进行的啊。所以，如果你自身条件不允许就可以不换床铺给她。
第三，如果你身体条件也很允许，对下铺也没什么执着，那当然要换下铺给她了，毕竟孕妇出行也不是很方便，而自己又不是很急需要下铺，换给她也是方便了大家的出行，也是做了一件好事，自己的心情也会变好。
在这种情况下，我觉得你应该主动一点，让出床位，不管是现在道德的制高点还是人的本能，在这种情况下，大多数人都是会这么做的。
孕妇，是非常不容易的，怀胎十个月的过程中，会有很多的不方便，然而我们都有自己最亲的家人，爸爸妈妈，他们当初也是这么一路走来的，我们以后也会为人父母，也将有这样的经历，所以说，不论从什么角度来看，都应该这样做。
再者，长途旅行，虽然路途可能很遥远，可能住在下铺多多少少的会带来一些不便，当时，有句话曾说，“予人玫瑰，手有余香”大概就是这个道理吧。多做善事，不仅是对他人的一种帮助，也能够快乐自己。年轻人嘛，既然想多出去走一走看一看，上下铺时多有几步，对大多数旅行者来说算不上什么，因为更多的享受的是旅行的过程，包括在路上。
现在经常也会有一些老年人，倚老卖老，仗着自己年龄比较大，坐公交时如果年轻人不让座，便会得要舆论的谴责，在这种情况下，我觉得是可以选择不让做的，因为，他们还具备一定的身体素质能力。自古以来就有尊老爱幼、关心残、弱势群体。
在这种情况下，孕妇就属于弱势群体了，想想我们的家人如果朋友在遇到这种情况时，也希望别人能够这样做，换个角度思考问题，其实，这些也都算的上是非常渺小的事情，对于你来说可能没什么，对她们来说真的是方便很多，不是说因为得到别人的感谢而去这么做，而是这是本最原本最纯粹的本能吧。所以说，主动让出床铺，让世界充满爱，不因人心冷漠而冰冷！
当然是很大方的很自然的把下铺换给她啦。因为她是我们每个人应该保护的对象，她属于弱势群体，保护她是我们每个人应该进的义务。
孕妇，因为怀有宝贝，挺着个大肚子，走路都不方便，怎么让她爬上铺？提出换铺位也是不得已的选择，因为她很爱她的宝宝，不想让她有任何的危险，如果说出现什么意外的话，是很危险的，旅车上不具备抢救措施，也没有专门的医护人员，又是在旅行中，很容易出现意外。如果人家提出要换铺你没有同意，而是有些人会说，这样看每天运动的量真的是特别的大，但是按照时间来进行换算的话，每天坚持四十分钟左右就可以了。让人家挺着个大肚子住在你的上铺，很不幸，这时出现了意外，惊动了胎气，人家肯定要怪你，你也难逃。我相信你的良心也过意不去，也肯定在心里怪自己，所以为了减少不必要的危险，多为别人考虑考虑，对大家都有好处。出来玩谁也不想看到不愉快的事情发生，都想开开心心的出来度个，帮助别人何乐而不为呢？
这样的问题和公交车上让不让座，老人摔倒了要不要扶，是一类问题。我们应该多为这个传播正能量，献出自己的一份爱心，让这个世界更加美好。
怀孕后女人是该在家待产还是继续工作？
家里面的事情应该老公出面沟通。37周应该家里有人陪一下了。虽然孕妇是一个重点保护对象，但是我认为怀孕后女人应该继续工长途旅行遇到孕妇想要和你换座位你就和他换一下，上铺和下铺其实别也不是太大。只是你是因为要出去出，路途比较远睡着卧铺会比较舒服作，毕竟怀孕又不是得什么大病，对我们平时的工作根本造不成影响。
随着时代的发展，时代的进步，我们的人却越来越矫情，我们的素质在退步。在以前怀孕并不是什么了不起的事情，在他们眼里传宗接代就是女人天生要做的事情，所以怀了孕还是要去地里干活的，有的人会挺着大肚子去干活，甚至有的人正在干活呢就要生了，这些都是常有的事情，以前生孩子也没有现在这么多麻烦的事情，生下来也不会太把他捧在手心里，还有更厉害的人没出月子就开始在床上干一些手工的活补贴家用，他们和孩子现在照样活得好好地。
再看看现在的人们，一怀了孕就成了家里的重点保护对象，每天要为他们专门做营养餐，或者让他们辞职在家安心养胎，每个月都要去医院产检，这是检查宝宝和孕妇的健康，这个是没什么的，家务什么的都是碰不得的，平时就成了十指不沾阳春水的皇后了，全家人都得好好伺候着，不知道为什么我们的怎么会发展成为这个样子的，不过也有继续坚守在工作岗位的，之前上说过有一个胖妈妈要做剖腹产，需要一直孕后期运动有助于孕妇体质的提高也会锻炼孕妇的肌肉组织，比如腹肌。腹肌的发达能够减少胎儿因腹壁松弛而造成的难产现象。扶着她，一个怀孕六个月的护士就一直扶她扶完了整台手术，自己累虚脱了，其实怀孕的人也没有那么矫情，他们只是会容易累比较辛苦而已，而且平时上班还可以锻炼锻炼身体，对宝宝的成长发育也是有帮助的，所以怀孕了还是去上班吧。