准妈妈即将分娩的征兆及护理
增加临产前十多天，胎先露部下降进入骨盆，底也随之下降，因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，次数就增加了。准妈妈即将分娩的征兆及护理
准妈妈分娩视频 准妈妈分娩的一天视频
准妈妈分娩视频 准妈妈分娩的一天视频
4、下腹部有压迫感
准妈妈即将分娩的征兆及护理，每位准妈妈都要经历产前等待的紧张时刻，特别是对于初次怀孕的妈妈们，准妈妈分娩前会出现一些特殊的症状，准妈妈即将分娩的征兆及护理。
1、见红---不要 3、底下降太着急
妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从清除出来。
2、辩别象---性宫缩
3、宫缩---最有力的证据
收缩（常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。
当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁（每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。
胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗个温水浴松弛松弛，或吃一点点心。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。
羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。
即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。
准妈妈即将分娩的征兆及护理2
1、胎动异常
2、轻松感
上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇（胎)会在36— 38周之间感受到这个变化，而经产妇 （非胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。
3、见红或出血
这是颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若出血量少，肖不需入院，继续观察即可。根据统计，见红后的1周内都会开始阵痛。
5、破水
突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水的孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。
准妈妈即将分娩的征兆及护理3
1、腹部发生突然的疼痛
如果你的腹部持续疼了3-4个小时时，就要马上穿上袜子了。妇科医生兼产科医师贾浦玛莎说“不间断的腹部疼痛是分娩前的征兆”，这说明你的颈开始扩张，婴儿的头部开始向外伸出。虽然从颈开始张开到婴儿出来之间还有很长的一段时间，但也需要尽快赶到医院。
2、开始收缩
3、羊水破了
无需解释，羊水破了就是你的胎膜破裂，大量水分流出，是要马上分娩的.有力证据。这个时候，细菌很容易进到里，给宝宝和母亲造成危害。这时候就要尽快赶去医院，任何分泌物都要提高警觉。
4、流血
因为怀孕后就不会有月经了，但是，如果突然流血的话就要尽快赶去医院，因为这就是临产的前兆。因为你的宫颈已经开始扩张，会破坏血管。流血并不是一个健康的症状，所以一定要尽快联系上你的医生，进行检查。
6、感觉胎动
你感觉不到宝宝在动了：“这种情况非常紧急，如果在你分娩前的两到三个小时感觉不到宝宝在动，就要马上联系你的医生进行检查。”记住，分娩是一件很奇怪的事。
准妈妈即将分娩的征兆及护理4
1、胎盘老化程度
胎盘负责着供给胎宝营养的重任，是产检中必不可少的一项指标。在单中，我们可以看到胎盘的成熟级别，分为1、2、3级，一般在1、2级的时候，我们都无需担心。但是当胎盘达到3级，尤其是在3级+、接近足月的时候，就需要根据医生建议，及时去医院检查。
2、羊水健康度
羊水，也只能通过才能看清状况。羊水过多、羊水过少，对胎宝有着比较大的影响，若是羊水量已经影响到胎宝的健康状况，那么此时，也不能傻等预产期。除了羊水量，还有羊水的质量，若是羊水已经开始浑浊，那么就不能再等待预产期。因为浑浊的羊水，很容易导致胎宝缺氧，从而发生意外。
3、胎宝健康状况
分娩前家中成员应该为准妈妈做哪些准备呢？
准妈妈即将分娩的征兆及护理11、家属的准备：由于孕妇即将生产，因此，需要准备好孕妇及新生儿所使用的生活用品和护理用品以及相关证件。其中孕妇的生活物品通常包括牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、水盆、睡衣、拖鞋等，而护理用品则包括产妇、卫生纸、产褥垫、吸奶器、哺乳文胸等，新生儿用品则包括奶品、奶粉、婴儿衣服、尿不湿等。而相关证件资料包括、准生证、孕妇保健手册等，以便办理住院和生产的相关手续；
胎盘成熟，依旧能给胎宝输送营养，但是成熟之后，必定还会有老化的过程。有些孕妈会在还没有发动的时候，胎盘就已经老化，而老化的胎盘将无常给胎宝输送充足的营养。所以，这时候就需要根据医生的建议，早日生产。2、医护人员的准备：如果孕妇快要生产，医护人员需要关注有无胎膜早破、流血、宫缩等情况。在临产前可能出现胎膜早破、见红、宫缩等症状，通过上述症状，可以了解是否已经进入临产状态。如果已经进入临产状态，宫缩会逐渐规律，持续时间随之延长，间歇时间有所缩短，同时还伴有宫颈管缩短、宫饮食：尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。口扩张等变化。
准妈妈产前注意事项
睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。准妈妈产前注意事项
△第二产程（胎儿娩出） ：一般等宫颈口全开以后，胎宝宝就要娩出了，这个阶段可以说是最疼的时候。准妈妈需要注意的是准妈妈产前注意事项1
产前的你已经是大腹便便，因此应该避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下，不要走起伏不平的路。比较好穿后跟低而平稳的'便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
到了孕晚期，随着胎儿的长大，准妈睡姿就显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专员建议准妈妈采取左侧卧位的睡眠姿势。
少油的营养高汤是产前饮食的很好的选择，高汤中的丰富钙质，是准妈妈和幼儿所不可或缺的，饮用高汤之前，先去除漂浮在比较上面的油质。准妈妈可以吃些高纤的健康食品，既有饱腹感，还可满足口欲，一举两得，准妈妈因腹部变大之故，容易出现便秘，而含丰富纤维质的椰果等，不仅清爽可口，还可帮助排便。
准妈工作交接是否已经妥当。休产的事情是否安排好了。准爸爸也应尽量安排好工作时间，以便能在准妈妈分娩时陪伴在左右，为准妈妈鼓劲。
家离医院有多远，乘什么交通工具去医院方便。如果坐出租车。则必须准备至少两位司机的电话号码，以备急用。在上下班时间交通拥挤时。从家大约需多长时间到达医院。比较好预先演练一下去医院的路程和时间。紧急状况时应选择哪条路线去医院。比较好寻找一条备用的路，以便当条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。
是先给医生打电话还是直接去医院。医生电话是多少，应该什么时候给医生打电话。如果医生和护士下班了，应该如何能找到他们。
准妈妈产前注意事项2
物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压物，以免造成不必要的危险。在怀孕的阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃总是的选择。
走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
运动：多走走，适当地做些产前孕妇体，这对于自然分娩大有好处。
出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
卫生：孕妇特别容易出汗，所以坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换。
1、由于新陈代谢旺盛，准妈妈需注意清洁卫生。
2、在接近预产期时，产科检查变成每周1次。
3、少食多餐，注意休息。
5、每天数一个小时的胎动，监测胎儿情况。
6、如果开始出现宫缩，趁症状较轻时吃点东西，并洗个澡，做好分娩准备。
7、当出现规律的宫缩阵痛，每隔10分类似前文提及的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。钟一次，就必须入院了。
在分娩前的2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
如果到了预产期宝宝仍没有动静，孕妇及家人无须过于着急，因为很少有人能恰巧在预产日那天生产。在预产期过后的2周内分娩都是正常的，准妈妈不必徒然增加思想负担。
小提醒
很多到了预产期的妈妈都会提前入院待产。但其实准妈妈无须提早入院如果孕妈咪无意外，不宜提早入院。因为入院后较长时间不临产，会使准妈心里产生紧迫感。尤其看到后入院的产妇已经分娩，这对她们的心理是一种。而且，入院后生活不如在家里舒适，每一件事都可能影响准妈情绪。因此，准妈妈还是应该在家中安心等待，除非医生建议提前住院。一般来说，超过预产期还无临产征兆的话，应该先去医院进行检查，如无异常情况，再回家待产。
当准妈妈遭遇紧急分娩时应当如何应对？
产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。遭遇紧急分娩时，妈妈们应该从容应对。找到一个比较暗的地方分娩，保持体力，不大喊大叫，这样很快的 5、头痛或者呕吐就会分娩成功。
遇到这种急性分娩的时候，那么首先应该冷静，最主要的就是应该马上去医院进行检查，然后进行处理。
当准妈妈遭遇紧急情况分娩时，首先不要慌张，尽量调整心态放松，其次时间通知医院准备接生，医院选择就近原则，第三通知家人带上事先准备的备产物品，包括身份信息证明等，以及住院期间的各种生活用品。
如果孕妈妈如果已经接近预产期，出门的话和家女人分娩全过程期,并不需要特别的护理,产妇应当放松心情,在阵痛不剧烈时,和家人说说话,吃一些东西,睡得着的话就睡一觉,养精蓄锐才是最重要的。人同行，带上手机和零钱，带好交通卡，以便应对宝宝的突袭。
顺产有哪些方式？准妈妈如何选择适合自己的分娩方式？
自然分娩也就是顺产，顺产一般要经历3大产程，即宫颈口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。另外，现在也把产后观察两小时称为第4产程。现代产科中生孩子有哪些常见姿势？
如何顺利渡过产程？方式：侧向躺着，蜷缩背部，医护人员可以帮忙把产妇这是每个孕妇都会经历的，一般情况下，每次收缩的时间会有一定的间隔，但是当你的疼痛感节奏性很强的时候，就要立即给医院打电话了。准备好去医院，仔细观察收缩的节奏。如果每隔十五分钟疼痛感都会达到顶峰，祝贺你，你要生了。但是如果你的收缩不规律，先是十分钟一次，然后八分钟一次，再次二十分钟一次，这可能是分娩，但是还是去医院检查一下为好。的一只脚抬起。
这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
优点 ： 能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。
缺点 ： 若采用此方式生产，对医护人员（接生者）而言，作较为不便。
姿势二：前倾跪式
方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。
优点：
1.这样的姿势可以减低撕裂或者进行会阴切开术的机率。
2.有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点：
1.产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。
方式：可以采用半蹲的姿势，并由陪产者搀扶。
可完全蹲下，但陪产者也须以跪姿协助支撑。
采用这种方式的产妇可以凭借任何的支撑，或蹲或坐。
姿势四：跪姿
方式：双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。
将上半身那一侧的身体垫得较高，可稍微运用到重力作用。
跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。
小提示：生产过程随时可改变姿势。
另外，近几年，国内逐渐兴起 水中分娩 。
电影《遇上西雅图》中就有水中分娩的镜头。
去年十一月谢依霖也在微博上PO出自己水中分娩之后的照片，看着满满一缸血水，你还敢跟中分娩吗？
进入21世纪，作为有别于传统分娩的新兴分娩方式，水中分娩已在世界范围得到进一步应用和推广。水中分娩也确实像网上说的那样， 能够减轻疼痛，并且加快产程进展。
由于水的浮力支撑，产妇可以再水中采取舒适合理的姿势使身体放松，温水也能够帮助产妇消除紧张和疲劳，从而加速生产进程。并且，水中分娩也能够加强对会阴的保护作用，降低传统分娩可能发生的会阴裂伤的概率。
虽然说水中分娩的好处很多，但 并不是所有的产妇都适合水中分娩 ，如果你是以下几种情况：
1. 孕期
哪种姿势是分娩姿势？
4、羊膜破裂---马上去医院哪姿势一：侧躺式种姿势有利于顺利分娩呢？2.膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。
大热天儿准妈妈分娩怎么办？小编有话说
宫口开全之后，产妇就可以开始真正的分娩，这时候，产妇一定要严格按照助产士的要求做，宫缩来临时，屏住呼吸，用腹压向下用力，加上胎儿的配合，一次次把胎儿往宫颈口推，如果方法得当，胎儿不大，不需要侧切的情况下，半个小时胎儿就能娩出。【 #亲子教育# 导语】夏天准妈妈分娩怎么办？在大热天要生孩子，是一件听起来就觉得很热的事情，那么，要怎么办呢？宝宝就要在夏天出生了，妈妈要如何准备迎接宝宝的出生呢？ 考 网的我为您分享一些夏季分娩的常识和注意事项。
三、第三产程：胎盘娩出夏天孕妇分娩的准备工作
生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
夏天孕妇分娩怎么办
临产后，产妇情况各异，但一定注意产程中要放松，注意休息，宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情况，因此不要过分的焦虑，放松心情，该吃吃，该喝喝，好好休息，坦然的面对分娩这一过程。如果过分焦虑，加之天气热，会大量出汗，又吃不下，就会虚脱，造成胎儿宫内缺氧，以至影响生命。
夏天天气热，孕妇在产程中会大汗淋漓，要预备一块小毛巾，随时擦汗。分娩时会有疼痛，但不是不能忍，将呼吸和宫缩调节好，鼻吸气，口呼气，以免肠胀气。肠胀气后会造成宫缩不协调，影响产程进展。
天热不能急躁，要和医生护士很好配合，不能自己要求这要求那，听从医生安排。分娩是个很复杂的过程，没有事先的预演我说好，结果，我下午就进了手术室，下午六点整生下来一个男孩。，每人的分娩过程就像每人的脸，没有一模一样的。只有有经验的医生和助产士能够在产程中给以最及时的帮助。因此要听从她们的指导，才能顺利完成分娩。
预产期计算器，你听说过吗？准妈妈可以在孕期通过预产期计算器计算自己的预产期哦。
一、预产期计算器
计算预产期，只需在末次月经天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。
以上介绍了预产期计算器，但是有些准妈妈预产期到了没有生产怎么办呢？
二、预产期到了没有分娩怎么办
1、不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
2、继续进行产检，并把孕早期的检查（如、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。
3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
以上我介绍了预产期计算器和预产期到了没有分娩怎么办，希望对你有所帮助。
准妈妈分娩前需要知道的几件事
当宫缩开始阵痛到来时，准妈妈产前注意事项3要深吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始用力。一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的。如果在分娩前，准妈妈完全不知道分娩的过程是怎么样的，也不知道呼吸法，这种对未来的未知都会增加准妈恐惧。因此，在孕期，准妈妈们应该充分了解到分娩的过程，做到心中有数。
胎宝的健康状况，也是决定分娩日的一个重要因素。一般在孕晚期，脐带绕颈、胎位、胎心等，都是比较重要的胎宝健康指标。若是胎宝脐带绕颈圈数超过2圈、脐带扭转、胎心监测结果不好、胎位不正等，如果不及时分娩，就很有可能危急胎宝的健康，甚至生命。自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？
妊娠三个月，出现间歇性收缩，医学上给它一个名称，阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，所以你应该能够加以辨别。重要的事情说三遍，一定要听医生的话。一定要听医生的话。一定要听医生的话。
因为自己是胎，没有任何经验，就按照医生说的去做。
我是晚上开始阵痛的，在家里洗了澡，收拾了一下就去医院了。刚进待产室时，是开了两指，经过一晚上还是没有开开，医生说你这样不行，一晚上都指缝都没有开开，而且你的也没有得到休息，给你打个催产针吧，打完之后你能睡四个小时，这样你也能休息一下，指缝也能开的快。
我旁边一孕妇，也是指缝迟迟开不了，医生建议打催产针，她不打，后来羊水破了，但指缝开不了，平常催产小针不行了，又换了催产的吊瓶，结果这位孕妇，感觉指缝慢慢开开了，又停止输液了，结果，罪也受了，因为孩子再拖下去会缺氧，就刨腹产了。
看吧，不听医生的话，后果也挺的。
很高兴为您答疑解惑！经历了“十月怀胎”，终于等到“瓜熟蒂落”的时刻了。该来的时刻终会到来，从备孕到怀孕，等的就是这个时刻的到来，真是令人好激动啊。恭喜你，不久就要和宝宝见面了，可是，这个见面会很不容易，宝宝奋勇向前，历经了艰难险阻，宝妈拼劲了全力，勇敢战胜疼痛，与宝宝幸福相见，结局。
自然分娩有一二三个产程，共七个环节，分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、口“开十指”和胎儿娩出。整个产程下来宝妈们都精疲力竭。自然分娩的三大产程在生的过程中界限不是很明显的，宝妈在生的过程中也疼的无法去数产程，宝妈只要记住上了产床了，离顺利分娩也不远了，坚持就是胜利。下面我们来了解一下三个产程的情况，其中产程是从见红到胎儿经过产道，这段时期是盆骨打开的时期，是指产妇的宫口开到十指之前的阶段，非常的疼痛，一阵一阵的有规律的阵痛把产妇折磨的够呛，撕心裂肺，疼痛难忍。不过现在有无痛分娩，当内检发现开3指的时候，可以注射无痛针来缓解产妇疼痛，帮助产妇节省体力，有助于顺利分娩。当内检发现产妇的宫口开到八九厘米的时候，产妇上产床。第二产程是指产妇宫口开到足够大——开十指（即宫口直径达到10厘米的长度）和胎儿娩出。阵痛达到点，当胎儿奋力娩出后，产妇会顿觉轻松许多，没有那么痛了，激动人心的时刻也到了，终于见到朝思暮想的宝宝了。第三产程是胎盘娩出，以及撕裂或侧切的情况需要缝合。
自然分娩过程中的配合一方面是指配合医生做内检，掌握产程进程。另一方面是指产妇在顺产过程中正确用对力，促进产程的快速结束。我们知道，顺产必须做内检，医生通过内检掌握胎儿的情况，以及及时掌握产妇进行到那个阶段，产妇一定要配合医生做好内检工作，有助于顺利分娩。在产妇上产床之前，产妇要尽量忍耐疼痛，避免用力过度，必要时补水补能量。要适当地节省更多的体力用于产床上的关键分娩期。在上了产床后尽量不要大喊大叫，大喊大叫耗气耗力不利于分娩。此时要配合宫缩，正确用力，能极大地缩短产程。躺在产床上，双手抓住床头的栏杆或把手，深呼吸，集中注意力，目光朝向肚子的点，咬紧牙齿，鼓足劲，将全身的力气都推向腹部，反复几次，胎儿就会顺势娩出。产程结束了，母子相见，分外感人。宝妈们辛苦了！
很多初产妇次面对自然分娩，会感觉到特别害怕，不知道该如何应对，其实，顺产没有想象中的那么困难，最难是产程，熬过了，后面两个产程就比较轻松了。
分娩的产程是孕妇最为辛苦，历时最长的产程，有些妈妈就是宫口开的太慢，无法忍受宫缩疼痛，而放弃顺产的机会。
产程初产妇需要8-10个小时，经产妇需要6-8个小时，有些产妇宫口开的急，1-2小时已经顺利分娩。
这个产程，孕妇需要注意以下事项：
1.孕妇可以在护士的指导下，使用瑜伽分娩时候，有些准妈妈紧盯着自己的身体看，还大喊大叫，这样会消耗自己的体力，造成不必要的体力损耗，很多宝妈做了以后都后悔。球，加快宫口打开的速度，可以缓解宫缩疼痛。
2.散步可以加快宫缩的频率，缩短产程。
3.蜂蜜水和茶，能软化产妇的宫颈口，有助于顺产，待产过程中，产妇要注意及时补充食物和水分。
4.经济许可，或者是有生育险的产妇，可以选择无痛分娩，半个小时后效生效，有些产妇睡一觉，宫口就开全了，特别快。
5.宫缩间隙，产妇一定要尽量休息，为分娩保存体力，避免情绪过于激动。
然而，如果胎儿过大，产妇分娩会比较辛苦，这时候，需要产妇坚定顺产的信念，不要气馁和绝望，产妇要配合医生的要求，坚持到底。
第三产程是孕妇最为轻松的阶段，宝宝出生，产妇最重要的使命已经完成，这时候要放松心情。
医生虽然是手动取胎盘，一瞬间就从产妇肚子取出胎盘，产妇不会感觉到疼痛，相反，胎盘娩出，产妇整个人感觉更舒服了。
△产程（宫颈口扩张） ：也就是规律宫缩从1指开到10指的过程，此阶段准妈妈要注意的主要有三点 。
△第三产程（胎盘娩出） ：胎儿娩出以后，生产还没有结束，因为胎盘还没有出来。通常到达第三产程的时候，准妈妈应该没有那么疼了。
总之，自然分娩的3大产程，准妈妈都要积极配合医生，不要固执己见，还有就是，如果出现意外，该剖腹产就剖腹产，不要犹豫。
辛苦怀胎十月，终于等到了最激动人心的时刻——分娩。 自然分娩经历三大产程：产程：养精蓄锐期；第二产程：极限冲刺期；第三产程：胎盘娩出期。
一、产程：养精蓄而锐，注意休息、进食
产程是从规律收缩开始到口全开的一段时间。整个产程所需要的时间，初产妇最长不超过24小时，经产妇不超过18个小时。如果是初产妇约需要12小时，经产妇约需要6小时。刚开始进入规律宫缩时，大约每6、7分钟发动一次宫缩，每次可持续半分钟。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，口会缓慢打开。
宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。
这时期收缩是间断的，你能有大部分时间用来休息，尽管这种休息会被突如其来的疼痛所打断，你也要努力是自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果睡不着也可以和人聊聊天，听听音乐。
宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。
在宫缩来临时采取腹式呼吸，可以使腹部放松。采取你喜欢的姿势，以自己感觉舒服为主，一般来说侧卧位好些。
二、第二产程：极限冲刺期，配合用力，可见胎头。
第二产程是口全开到胎儿娩出的这段时间。初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。宫缩间隔时间缩短到1-2分钟，每次持续50秒，对于产妇来说可能已经感觉不到宫缩，似乎一直在宫缩，肚子持续疼痛。这时期宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着收缩向产道出口进发
这时助产士已经可以看到胎儿的头发，口扩张到限度，产妇会感到有个很大的东西撑着（着冠），这是胎儿要娩出前的阶段。这时候停止用力，是腹壁放松，很快宝宝的头肩就出来了，紧接着整个胎儿娩出。
如何顺利渡过第二产程？
宫缩用力，无宫缩放松
按照宫缩的节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松。如果一直用力会感觉异常疲劳。
正确用力方法
该停就停
如果助产士让你不要再用力了，就不要再用力，否则可能导致会阴撕裂。
第三产程是胎儿娩出后到胎盘娩出这段时间。这段时间是比较容易渡过的。产妇不但没有了阵痛，还听到了新生儿的声啼哭，终于见到了期盼已久的宝宝。
女人怎样生孩子
怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢？目前尚无定论，因为胎动的 次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次 的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医检查。女人分娩全过程
4、次数女人分娩全过程期:此时会出现规律性的腹部阵痛,随着颈口的开大,疼痛的时间越来越长,而间歇的时间越来越短。
上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。由于颈口张开缓慢,在生产过程中,期是最花时间的,次生产的孕妇大约需要8-12小时。
颈口开始张大时,颈壁同时变薄,内口附近,包住胎儿的卵膜会从壁剥离,此时会有少量出血,即"见红"。随着时间的流逝,阵痛越来越剧烈,卵膜会破裂,羊水流出即"破水"。
颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止,为分娩的第二期。通常,头胎产妇要用1-2小时,阵痛越加剧烈,从每隔2-3分钟到每隔一分钟,而且会有阵阵袭来的感觉。
此时要配合阵痛的浪潮,像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心,更不要乱蹬大叫,应顺其自然,注意两脚不要收缩,也不要去碰自己身上消毒过的部位。
头部娩出后,宝宝的头开始顺时顺时针回转。然后经过一段时间娩出右肩,这时医生会俣并双手,朝母亲的背侧稍用力,使宝宝的头下压,先娩出右肩,接着,再将宝宝的头向上(母亲的腹侧0提,即可使左肩娩出。头部娩出后,只经过2-3分钟胎儿全身就全部娩出,母亲即突然感到一阵轻松,然后,医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液,宝宝的哭声即是他健康的证明。
宝宝娩出后,会因为收缩而变得又小又硬,5-30分钟后,胎盘会剥离娩出,没有剧烈的疼痛,只以轻用力,就可顺利结束。胎盘娩出也会出血,但只是少量的出血,无需担心。
如果生产过程不顺利,医生可能考虑将会阴切开等,这时还需进行缝合及消毒工作,所以产妇还需忍耐一下。
在男人和女人都有生育能力的情况下。男人的射的女人的体内。如果时间正确，女人就可以怀孕。经过四十周的时间，胎儿在内发育成熟。这时母体受到激素的作用（催产素），就会进入分娩过程。多数女人都可以顺利的通过将胎儿娩出。如果，有其他意外情况，也可以通过剖宫产手术，将胎儿取出来。
阵痛的时候，开十指的时候就是上产床的时候～当阵痛来的时候不要喊不要叫～这对生宝宝一点也没有用～宝宝也不会出来～你要当阵痛来的时候～用鼻子吸一口长长的气～然后闭着嘴巴～往下用力～就像拉的感觉
孕妈妈生孩子前的5个小帮手
4、尽量不要长时间外出。孕妈妈面对新生儿的来临，是喜忧参半的，随着肚子里的胎宝宝越来越大，作为准妈妈，除了兴奋和期待，还有一丢丢恐慌，特别是看了网上那些生孩子的视频，更加害怕预产期到来的那一天，这个想法和我当初一样一样的，毕竟怀孕对女人来说还是很危险的事情。
姿势三：蹲姿、蹲在我们临产了以后有很多产妇她以为躺在床上待产才是的姿势，其实不是，因为在整个分娩的过程中胎儿是一边下降一边旋转，那我们这个姿势有利于胎儿下降和旋转就是有利于待产的分娩姿势，所以大家可以想象一下，当你的上半身是直立位的时候，你的骨盆的轴心和地面是垂直的，这样地心的引力会帮助宝宝下降，所以我们在待产的时候，医生如果没有特殊要求，我们要采取上身直立位，比如包括跪在那儿或者行走、站立、坐着、蹲着，这样的话这种姿势都可以，而且我们主张产妇在待产的时候在地上活动，如果没有破水的话，你是可以在地上做一些活动的，待产的是自己可以选择的，什么样的更舒适你就可以采取什么样的。除了以上这些，饮食营养均衡也非常重要！我就是在海韵之家做的月子，月子食谱是由保健协会营养专家与营养学专家团队携手定制的。坐式