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晚上睡不着想找点免费的软件

晚上睡不着帮助睡眠的软件如下：

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1、好眠

一款设计绝美，功能强大的睡眠辅助APP。提供海量白噪音、催眠曲、ASMR、冥想、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠等功能，帮助用户舒适且快速地入睡，并有效缓解焦虑、压力和失眠。

2、Calm

一款国外开发者开发的应用。里面都是精美的冥想和故事。页面非常风。让人感到放松惬意。的缺点是不提供中文，全英文内容。但是里面的配音员声音都非常舒适。

3、Now冥想

一款解决失眠、焦虑、让你身心放松的正念冥想健康应用。冥想可以帮助自己更专注高效的完成工作或学习目标，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪。获得高质量的睡眠。

从失眠型态上分类，可分为：

一、入睡困难型：

躺在床上，辗转反侧，往往一两个小时才能睡著。紧张、焦虑、或身体不舒服引起的失眠常属此型。

二、睡眠维持困难型：

睡得不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡，有些人甚至半夜醒来就未再阖眼。忧郁、身体疾病引起的失眠常属此型。

晚上睡不着必备十大app

适合夜晚使用的十大app，有如下几款：

1、喜马拉雅APP。2、心潮解压app。3、番茄APP。4、睡眠精灵APP。5、吾爱看书APP。6、APP。7、花椒直播APP，8、知乎APP。9、小红书APP。10、火山直播APP。

这些都已在晚上一个人的时候选择观看。尤其个喜马拉雅APP，可以听书，听广播等等，给静谧的时光添一抹安静。

夜里必备软件有

适合夜晚使用的APP有酷狗，云，QQ音乐，腾讯视频，荣耀，，，快手，等，云音乐是一款由开发的音乐产品，是杭州研究院的成果，依托专业音乐人、DJ、好友及社交功能，在线音乐服务主打歌单、社交、和音乐指纹，以歌单、DJ节目、社交、地理位置为核心要素，主打发现和分享。

晚上睡不着看点免费软件

1、《心潮》

想要减压放松、助眠睡觉用什么软件好呢？这款《新潮》一定是利用软件学习如何和压力共处，利用《新潮》的枕边音乐帮助你快速进入深度睡眠。

2、《助眠伙伴》

《助眠伙伴》是一款专注于睡眠、冥想的手机APP！在这里你可以一件开启各种喜欢的声音！或许你喜欢下雨天，或许你喜欢雨滴打在雨伞的声音，或许你还想听听嘈杂的人声，那么一定不要错过这款《助眠伙伴》。

3、《喜马拉雅》

如果你喜欢听着声音睡觉，那么这款《喜马拉雅》一定不要错过！《喜马拉雅》拥有相当丰富的有声资源，你可以在这里听历史、听评书、听助眠故事、听演讲！想要快速入睡，还可以在这里找到白噪音、雨声等等，来帮助你快速进入睡眠状态哦。

4、《早睡》

熬夜玩手机睡不着，忍不住想看手机睡不着？试试这款《早睡》！自律式锁屏提醒你不要玩手机，手动锁屏让手机短时间无法开启使用！制定定时睡觉任务早早入睡吧。

5、《猫耳FM》

《猫耳FM》拥有高清音质音频、还有海量资源！海量音频资料，超多经典必听，还有入睡模块，用最温柔的声音帮助你入睡！助眠一定要试试这款《猫耳FM》。

晚上睡不着的时候有什么必备好用的软件吗？

夜里必备的十大软件如下：

1、光源影视app

让用户们可以随时随地自由观看，海量的资源是用户们选择的依托，并且还会将最新资源及时上新，让用户们可以轻轻松松追更，时间就能观看，并且平台上的视频画质高清。

2、心潮减压

心潮解压app是为如今心理压力大、负担重的人群设计的缓解压力的手机应用，帮助你减压方式，维持一个健康的心理状态。的孩纸们快来试。

3、壹心理咨询

专门为用户提供心理咨询的手机服务平台，在这里通过软件在线可以和咨询师进行一对一的交流，还可以使用软件在线进行各种议题的。

4、睡眠精灵

提供超舒适的记录以及入睡相关的知识信息，提升睡眠效率以及深度睡眠的入睡几率，有效防止失眠、晚睡等问题的困扰。

5、吾爱看书

爱看书是一个为漫迷用户设计的阅读软件，这里涵盖了全网最火的资源，海量任你挑选阅读，种类丰富，分类清晰，能帮助你快速找到你想看的，页面简洁美观。

6、西瓜直播

西瓜直播是热门视频软件西瓜视频推出的一款直播平台，主要为用户提供游戏，美食音乐，旅游等直播，具有一定的知名度，是国内非常受欢迎的直播平台之一。

7、

是现如今具有超高人气的短视频社交平台，拥有颇高人气，培育了诸多带货，游戏主播，甚至很多明星也在上面直播，是当下热度，也是的直播平台之一。

8、酷狗直播

酷狗直播是酷狗旗下的一款音乐直播平台，在2012年上线时，在线演绎市场。它是一个专注于音乐垂直的平台，为明星、素人提供多样化的视频直播服务，是国内十大直播平台之一。

9、映客直播

映客直播主要为用户提供娱乐、时尚生动的互动平台，开创了移动直播的新时代，在游戏，秀场，综艺，电商等方面都有覆盖，受到的不少用户的信赖和认可。

10、花椒直播

花椒直播是国内移动社交手机直播平台之一，聚集了诸多超高颜值的明星，网红，帅哥美女，其直播内容在文化，娱乐，体育，旅游，音乐等众多方面都有覆盖。自上线以来，花椒直播就成为了行业内领先的直播平台。

晚上睡不着看b站入口

不太建议晚上睡不着看B站。睡前看电视可能是会导致失眠的，至于太闲，一般是不会导致失眠的。建议睡前是不要看电视，还有是放松心情，热水泡脚，或者听点轻音乐，会改善失眠的。

1、b站大全是一款能够让众多用户赞不绝口的直播软件，最为迷人的女神主播们将会用自己的充足魅力吸引住每一位老铁，半夜忍不住看也很正常。

当你使用这款软件去观看视频的时候用户们能够体验到很多的乐趣，每次在上面观看大片时还可以去和姐们进行各种交流互动呢。另外出现在这款软件里面的所有直播还不会有广告出现，用户们能够体验到没有遮挡的观看感受。

晚上睡不着偷偷看b站大全上面还拥有很多好看的内容可以去观看，用户们在里面观看视频的时候能够和自己的好友一起去进行分享。当你在深夜的时候可以在这款软件里面去观看直播寻找属于自己的温暖。