新兵体能训练什么？详细点（野战军）
早上，4点-5点起床，负重5公里跑步，随后是早餐（有时间限制的）健身房100个臂力器。15公斤哑铃200个，中午拖枪站立2小时，枪口上挂着两块砖头，射击，野外生存课，下午体能训练单杠双杠等，每搁一端时间进行越野训练，一般是7天，只给你3天的食物和淡水，具体时间我也不清楚，这些只是大概的，具体的是根据不同部队定制的。
新兵实弹训练_新兵实弹射击
新兵实弹训练_新兵实弹射击
和特种兵的训练是不多的
每个单位根据自身不同情况可以自主选择训练手段。必须进行的有五公里长跑，严格的单位还可能负重，但开始一、出发之前备好必需品。衣服少带点，因为部队里都发，可以适当带点内衣裤，便装可带一套，下连后请外出穿，新兵连是不让外出的；日常生活用品不用带太多，部队里一般都有小卖部，以前叫服务社，现在这个部门功能已不太全了；常用可以带一点但不要太多，因为部队有卫生队，可以配（如果有治外伤较好的可以自备一点，因为训练期间外伤的机率较大）；五、六百块钱，不用太多。都是从2、3公里开始训练的。单杠（1-7练习）新兵可能只做1练习就是引体向上，顶多2练习（卷身上）。还有新兵训练全军是统一的，包括在内都是进行共同科目的训练百米跑、十米折返跑、现在还有一套组合训练（包括俯卧撑、蛇形跑、蛙跳），鸭子拐（蹲着走），蛙跳，俯卧撑、仰卧起坐、卷腹、单腿深蹲等，这些我当兵时都练过，但不是必修的，是选作的。
1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；
3、单杠引体向上：动作规范，防护，戴防毒面具；连续完成6（2）次；
单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；
9、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}
10、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
大学军训会实弹打靶吗？
7、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）}1、个别学校会，大部分学校是不会的，因为为了学生的安全。
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；2、基本上大学军训都是在队列训练，队列训练最重要的是训练士兵的纪律性，何为纪律性，让你做一件有趣的事情， 你喜欢做的事情，那是你想做，不是服从纪律去做，而你根据命令的要求去完成无论你喜不喜欢的事情才是纪律。
8、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程}3、队列训练就是这种枯燥的，你不喜欢的东西，所以能锻炼纪律性。这也是队列训练放到新兵训练中的一大原因，去除作为普通个人的自由性，让其获得必须有的纪律性。（同理，叠被子也是同样训练目的）。
4、有人说队列训练没用，军事训练练好就行，他打靶个个10环，但一个小小的向右转的命令都不愿意服从，回头命令你上战场你会服从？打靶成绩好又有啥用呢。
5、队列训练的成果是像普通民众展示良好面貌的途径。和平时期没有仗打，老怎么知道你部队训练的好不好，在市区设个靶场，挨个上场打靶么？有条件么？而队列训练则几乎可以在任何条件下展现的训练面貌。
新兵入伍都训练什么
擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳!是我们保家卫国的脊梁，是中华民族坚强的后盾。要想成为一名，那么艰苦的训练是必不可少的，那么新兵入伍究竟需要经过什么训练呢？
新兵经过体检入伍后，便会组成一个集训的临时组织，是部队的一个临时编制，叫做新兵连。新兵入伍训练的主要内容包括：
1、队列（齐步、正步、跑步、行军间敬礼，停止间转向、坐下、起立，军姿（立正、稍息、跨立）等等）
4、射击（一百米精度射击，五发），肩枪（背枪、枪放下），举枪礼等
5、卫生（战场救护，止血包扎）
6、防护（戴防毒队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨!面具）
7、行军（战备拉练、打背包、紧急）
8、体能（三公里越野跑，分徒手与武装。400或500米障碍跑，器械训练：引体向上、卷身上等，俯卧撑、仰卧起坐，折返跑，单腿深蹲，立定跳远等）
9、整内务，主要是叠被子，叠成豆腐块。
10、背条令（需笔试）
但事实上，不同的的四、遵守好纪律，受得了委屈。部队是一个特别有纪律、特别能战斗的群体，所以千万不能违反条令条例，更不能因为自已不被理解、和战友发生矛盾而动起手来。这些都是的行为，千万不能这样做，会让自已变成刺头兵，到时下连谁都不敢要。新兵连训练内容是不同的
以为例：
1、三种步伐，跑步，齐步，正步，附加蹲下，起立，挎立，立正，敬礼礼毕，脱戴帽等科目，主要是身体形态训练为主，训练的形象，仪表；
2、练习射击，以100米距离的精度射击为主；
3、单双杠一至二练习；
5、每周三五是思想课
在新兵下连之前有军事和理论的考核验收，并对新兵连期间表现突出的个人予以表彰。
当兵一般怎么训练的
4、体能训新兵连的训练，海陆空及第二炮兵在训练项目上没有太多别，只是侧重点不同。完成三个月新兵训练以后，根据对新兵连是其各项考核情况的记录，以及下属连队的需求进行分配，主要就是基层连队，机关警卫连，通讯站，医院，文工团等单位。练，主要是3公里，俯卧撑，100米，400米，还有投弹训练，体能训练（3公里，蹲起，俯卧撑，仰卧起座，还有好多），战术训练（主要以低姿匍匐，侧姿匍匐为主新兵考核科目：），队列训练（稍息，立正，齐步走，跑步走等等），实弹射击（各部队装备不统一，大概以81-1式半自动或95式自动为主，投掷）平时在出点公，就是帮别人干活去！！
新兵入伍训练有什么内容？
射击，一百米精度射击，五发；新兵连三个月训练包括强化队列训练、体能强化训练、战术训练。
2、战术（卧倒、起立，低姿、高姿匍匐前进）新兵训练的个阶段主要是强化队列训练。在队列训练阶段对新兵来说最难的是军姿训练。在军姿训练中对于不符合规范的新兵会有一套严格的惩罚方式。士兵要有士兵的样子，这一阶段的军姿训练能够有效的改变新兵之前的仪态，使得新兵有站如松坐如钟的的姿态。
6点吹起床号，在10分钟内完成整理内务，10分钟后开始跑步。为期一个月的高强度体能训练放缓后，新兵们就进入一个阶段的战术训练。在这一阶段主要训练新兵们的单兵作战能力。主要是模拟练习在战场上卧倒、匍匐前进等。为期三个月的训练完成后，新兵们才算是个真正的士兵。
新兵训练的注意事项：
应征入伍前的体检和政审通过后接兵的会进行一次家访，主要询问一些当兵的愿望和志向，同时检查一下文化程度是否达标，（防止作）。
然后当地武装部会发部队所用的被子,水壶,挎包,作训服,胶鞋和绒衣绒裤，黄脸盆和次的洗漱用品是到部队以后发的。
义务兵有实弹射击训练吗？射击训练是不是又分兵种！义务兵满期后能不能继续当兵
新兵阶段主要是给你养成一个士兵的习惯，平时主要就是叠被子（豆腐块）整内务，学习条令，教育，军事训练呢就是：队列训练，基本的单兵战术动作，基础射击，投掷，基础体能训练等科目，考核主要是军事课目，要考射击（现在好像改成概率射击了，10发中3发就行），实弹投掷（这个是风险的），队列动作，单兵战术动作，体能呢主要包括：3公里跑，100米，立定跳远，双腿深蹲，仰卧起坐等一般的兵种没有实弹训练就二、随遇而安，克服想家情绪。很多新兵是次远离家门，到部队不适应是正常的，有的新战士还会哭鼻子，这就要调整好自已的情绪，要勇敢坚强，把部队当成家，适应环境。是新兵连结束时让你们打一次体验一下不然当过兵没打过枪让人笑话 义务兵期满后申请转为士官一期3年 3年后再转2期3年依次类推一共7期越到后面服役年限越长
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；新兵连都有，下了连就要看什么兵种了，可以继续当，不过要看你的能力了~
新兵可以带手机吗？新兵三个月是怎么训练的？
接下来就是对新兵来说比较困难的体能强化训练。这一阶段可以说是新兵为期三个月的训练中最艰难的训练。为了尽可能地提高新兵的体能，训练采用了各种各样高强度的组合体能训练。新兵不允许使用手机，手机要上交封存。三个月训练，主要练队列、军姿，以及格斗等。非保密单位，半年后发还。新兵训练三个月的训练科目十分繁多，几乎没有空余时间，甚至到三个月时，还可能有没训练完的科目。从走路、站立到起床、洗脸、出，甚至上厕所，都要严格地进行规定和纠正，规范一言一行。 新兵训练过程：
、前半个月除了学习一些条例、规定外，更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间（行进战术，爬战术会流血破皮，不怕痛也不难；间）转法、三种步法、步法变换、脱戴帽、蹲下（或坐下）起立等等。
队列训练中穿插3公里越野跑、单双杠训练（一般要求一至三练习）、木马以及体能训练。
进行单兵军事技能和班排队列训练，大约30天，主要是400米障碍、投弹、射击、单兵战术、军体拳套，还有军事基本业务知识学习，班排队列有队形变换、方向变换等等。 后期进行解科目和巩固训练以及考核等，主要有：战地救护、投实弹、进行应用射击训练、五公里武装越野、基本班战术队形、基本地形学、武器的保养、三防知识等等。
3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里)。 俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个)。
3、投弹（投掷，30米合格）引体向上8个合格.(新兵下连后12个)。 仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个)。
单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)。
部队新兵训练投弹是投实弹妈
不是新三、少说话多干事新兵入伍注意事项：。有的新战士到部队为了表现自己，特别活跃，但是往往把事情搞砸，还不如多干事，因为班长排长都和新战士训练生活都在一起，你干的事，大家心里有清楚，比如可以积极主动的打扫卫生。兵训练有以下：实弹
新兵入伍后每天都要做些什么？
新兵连训练的主要目的是使应征入伍青年适应民转兵的过程，了解部队正常的一日生活秩序。通过在新兵连的学习和考核，让入伍青年打下在部队正常工作训练的基础，提高入伍新兵的身体和思想素质。在新兵下到部队后，新兵连立即解散。五、克苦训练，苦练军事本领。新兵训练的内容不多，都是些部队的基本训练科目，主要任务是练好体能，这个有的新战士体能的就会很头疼，因为练体能不是一朝一夕的事，所以一定要坚持 。
新兵训练三个月，主要训练单个动二是练习射击，作，即少息 立正 跨立，然后就是队列，齐步 跑步 正步，接着是战术训练，爬战术，扔手雷、枪、实弹射击，每天的三公里体能训练。三个月之后会进行分兵，所有人打乱分到部队所属各个连队。
简单介绍下新兵训练项目，主要有九大科目：
条令规定，学条令，笔试；
队列，齐步走、停止间转发、跑步走、军姿，正步等等；
投弹，投掷，30米合格；
卫生，战场救护，止血包扎；
体能，三公里：12分半、14分半合格；引体向上：5个合格、12个；俯卧撑、仰卧起坐，往返跑，一百米障碍，单腿深蹲，投掷；
射击，主要就是认识结构，瞄靶，实弹射击。
新兵训练三个月，我是09年12月10号离开家到新兵连10年3月9号下的连在新兵连训练有…单个动作就是少息立正跨立啦最基本的…然后爬战术，扔手雷、枪、实弹射击_每天的三公里体能训练，然后按你的特长分专业下连，在新兵连要低调，少说多做、要忍在心里不要表露出来、嘉奖什么的都是你的。希望对您有所帮助
做个种训练 （非人所受）啊 光站军姿就得每天好几个小时 三个月后也是训练 规矩就是对首长的命令做的服从
只有枯燥也是必须的训练。可能是你在部队里最难熬的一段时间。不过梅花香自苦寒来嘛。
好好训练 尊敬领行军，战备拉练、打背包，紧急，武装越野；导 下连队就学专业
当兵三个月在那里做些什么
新兵三个月每天主要训练跑步,队列,战术,射击,军体拳,上教育.三个月以后如果你被分在机关,你每天做的事就是打扫卫生等杂活,如果分到连对,每天做的就是训练,干活,站岗,上教育.要遵守的规定新兵连都会学的,最重要的服从。基础军事训练。
100米:14秒60合格.(下连后标准一样)。一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正等步伐，主要是身体形态训练为主，训练的形象，仪表，
三是单双杠一至二练习，
四是体能训练，主要是五公里，还有投弹训练，
每周三五是课，一二四是军事训练，其它新兵三个月每天主要训练跑步,队列,战术,射击,军体拳,上教育.三个月以后如果你被分在机关,你每天做的事就是打扫卫生等杂活,如果分到连对,每天做的就是训练,干活,站岗,上教育.要遵守的规定新兵连都会学的,最重要的服从的是学军歌，这是一个非常多的事情，不用站岗。
训练是循序渐进的，只要征兵经过体检合格的都能通过。当然对于自制力、训练跟不上的士兵，有的是办法教育他，让他跟得上训练。
在新兵连主要训练:队列,擒敌,战术,体能!
战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:卧倒,端枪卧到.运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进<停止间滚进和行进间滚进>.
体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等!
大部分普通兵种都是三个月训练，队列，体能，等等，特殊兵种时间会不一样……
当兵三个月是在新兵连训练，完事以后分到各个连队。